Kauppahallin Kotilounas
Hämeenkatu 19, 33200 Tampere
Åpent nå · til 17:30
caf退€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Keitot
Makkarakeitto
9.00
Sausage soup
estimat≈ 450 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Nakkikeitto
9.00
Frankfurter soup
estimat≈ 420 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Lihakeitto
9.00
Meat soup
estimat≈ 380 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 80
Jauhelihakeitto
9.00
Minced meat soup
estimat≈ 410 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Lohikeittopescatarian
9.00
Salmon soup
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Kiusaukset
Kinkkukiusaus
10.00
Ham casserole
estimat≈ 550 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Broilerkiusaus
10.00
Chicken casserole
estimat≈ 500 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Lohikiusauspescatarian
10.00
Salmon casserole
estimat≈ 580 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Jauhelihakiusaus
10.00
Minced meat casserole
estimat≈ 600 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Kebabkiusaus
10.00
Kebab casserole
estimat≈ 620 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Pastapaistokset
Kinkkupastapaistos
11.00
Ham pasta bake
estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 71
Broilerpastapaistos
11.00
Chicken pasta bake
estimat≈ 620 kcal60 g karbobalansert 77
Lohipastapaistospescatarian
11.00
Salmon pasta bake
estimat≈ 680 kcal60 g karbobalansert 65
Jauhelihapastapaistos
11.00
Minced meat pasta bake
estimat≈ 700 kcal60 g karbobalansert 65
Kebabpastapaistos
11.00
Kebab pasta bake
estimat≈ 720 kcal60 g karbobalansert 65
Possupadat
Kermainen possupata
12.00
Creamy pork stew
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Aurajuustopossua
12.00
Pork with Aura cheese
estimat≈ 600 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Chilipossua
12.00
Chili pork
estimat≈ 500 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Pippuripossua
12.00
Pepper pork
estimat≈ 500 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Härkäpadat
Kermainen härkäpata
14.00
Creamy beef stew
estimat≈ 580 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Aurajuustohärkää
14.00
Beef with Aura cheese
estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Chilihärkää
14.00
Chili beef
estimat≈ 580 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Pippurihärkää
14.00
Pepper beef
estimat≈ 550 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Kananpojan sisäfile
Kananpojan sisäfile -curry-kermakastike
14.00
Chicken tenderloin with curry cream sauce
estimat≈ 620 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Kananpojan sisäfile -BBQ-kermakastike
14.00
Chicken tenderloin with BBQ cream sauce
estimat≈ 640 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Kananpojan sisäfile -appelsiini-juustokastike
14.00
Chicken tenderloin with orange cheese sauce
estimat≈ 660 kcal18 g karbobalansert 71
Kananpojan sisäfile -mango-juustokastike
14.00
Chicken tenderloin with mango cheese sauce
estimat≈ 660 kcal20 g karbo
Lihapullat
Lihapullat -hunaja-pippurikastike
13.00
Meatballs with honey pepper sauce
estimat≈ 610 kcal22 g karbobalansert 71
Lihapullat -kermainen pippurikastike
13.00
Meatballs with creamy pepper sauce
estimat≈ 630 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Lihapullat -BBQ-kermakastike
13.00
Meatballs with BBQ cream sauce
estimat≈ 640 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Lihapullat -kermainen sinappikastike
13.00
Meatballs with creamy mustard sauce
estimat≈ 630 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Porsaanfile
Porsaanfile -hunaja-pippurikastike
14.00
Pork fillet with honey pepper sauce
estimat≈ 590 kcal20 g karbobalansert 71
Porsaanfile -kermainen pippurikastike
14.00
Pork fillet with creamy pepper sauce
estimat≈ 610 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Porsaanfile -BBQ-kermakastike
14.00
Pork fillet with BBQ cream sauce
estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Porsaanfile -kermainen sinappikastike
14.00
Pork fillet with creamy mustard sauce
estimat≈ 610 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Paahtopaisti
Paahtopaisti -hunaja-pippurikastike
19.00
Roast beef with honey pepper sauce
estimat≈ 600 kcal20 g karbobalansert 71
Paahtopaisti -kermainen pippurikastike
19.00
Roast beef with creamy pepper sauce
estimat≈ 620 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Paahtopaisti -BBQ-kermakastike
19.00
Roast beef with BBQ cream sauce
estimat≈ 630 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Paahtopaisti -kermainen sinappikastike
19.00
Roast beef with creamy mustard sauce
estimat≈ 620 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Ruokatarjoilut (Paketit)
Ruokatarjoilu 1
12.00
Lunch Package 1 — Keittolounas, Kahvi ja makea piirakka + vaniljakastike
estimat≈ 950 kcal110 g karbo
Ruokatarjoilu 2
15.00
Lunch Package 2 — Kiusaus, Ruokaisa salaatti, Kahvi ja makea piirakka + vaniljakastike
estimat≈ 1100 kcal110 g karbo
Ruokatarjoilu 3
19.00
Lunch Package 3 — Pääruoka (Porsaanfile/Kasslerleikettä/Broilerfilettä/Paistileikettä), Lisuke, Ruokaisa salaatti, Kahvi ja makea piirakka + vaniljakastike
estimat≈ 1300 kcal120 g karbotung 39
Häämenu
29.00
Wedding Menu
estimat≈ 1800 kcal150 g karbotung 31
Buffet-vaihtoehdot
Alkusalaatitvegetarian
Buffet Salads — Raikas vihersalaatti, Kreikkalainen salaatti, Hedelmäinen leipäjuustosalaatti, Perunasalaatti, Tomaatti-mozzarellasalaatti
estimat≈ 350 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Alkuruokapescatarian
Buffet Starters — Sinappisilli, Graavilohi, Savulohi
estimat≈ 250 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Lisäalkuruoatvegetarian
Buffet Extra Starters — Marinoidut oliivit, Marinoitua punasipulia, Marinoituja herkkusieniä, Tomaatti-mozzarella-basilika, Täytetyt kananmunat
estimat≈ 300 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Pääruoka
Buffet Main Courses — Porsaanfile, Kasslerleikettä, Paahdettua broilerin rintaa
estimat≈ 450 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Kasvisruokavegetarian
Buffet Vegetarian Dishes — Parsakaali-bataattipaistos, Punajuuri-aurajuustogratiini, Tomaatti-kesäkurpitsapaistos, Kasvispihvi
estimat≈ 380 kcal30 g karbo
Täytekakku
Buffet Cakes — Mansikka-kerma, Vadelma-kerma, Paratiisikakku, Suklaarouhe
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37
Maanantai 07.09.
Paneroitu puna-ahven, tilli-kermakastike (L)pescatarian
12.00
Breaded perch with dill cream sauce
estimat≈ 650 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Paneroitu lohileike, tilli-kermakastike (L)
12.00
Breaded salmon fillet with dill cream sauce
estimat≈ 700 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Valkosipulibroilerin paistileike, currymajoneesi (L,G)
12.00
Garlic chicken roast with curry mayonnaise
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Chilipossua (L,G)
10.80
Chili pork
estimat≈ 500 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Nakkikeitto (L,G)
9.20
Sausage soup
estimat≈ 400 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Bataattisosekeitto (L,G)
9.20
Sweet potato puree soup
estimat≈ 350 kcal45 g karbobalansert 72
Lisäkkeet: perunasose, riisi (M,G)
Mashed potatoes and rice
estimat≈ 250 kcal45 g karbo
Jälkiruoka: mansikkarahka (L,G)
Strawberry quark
estimat≈ 200 kcal20 g karbo
Tiistai 08.09.
Lihamureke, tumma sipulikastike (L,G)
12.00
Meatloaf with dark onion sauce
estimat≈ 500 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Porsaanleike, tumma sipulikastike (L)
12.00
Pork fillet with dark onion sauce
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Kaalikääryleet, tumma sipulikastike (L,G)
12.00
Cabbage rolls with dark onion sauce
estimat≈ 400 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Herkkupata broilerista (L,G)
10.80
Chicken stew
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Juustokuorrutettu kasvisvuoka (VL,G)vegetarian
9.90
Cheese topped vegetable casserole
estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Lohikeitto (L,G)
9.20
Salmon soup
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Lisäkkeet: paistetut perunat, keitetyt perunat, riisi (M,G,VE)vegan
Fried potatoes, boiled potatoes and rice
estimat≈ 250 kcal45 g karbo
Jälkiruoka: mangomousse (G)
Mango mousse
estimat≈ 220 kcal30 g karbo
Keskiviikko 09.09.
Sinappinen uunimakkara, ruskea kastike (L,G)
12.00
Mustard oven sausage with brown sauce
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Pannupihvi, ruskea kastike (L,G)
12.00
Pan steak with brown sauce
estimat≈ 480 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Lihapullat, ruskea kastike (L,G)
12.00
Meatballs with brown sauce
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Tomaattisilakat (L,G)
10.80
Tomato sprats
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Curry-kanakeitto (L,G)
9.20
Curry chicken soup
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Herkkusienikeitto (L,G)
9.20
Mushroom soup
estimat≈ 310 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Jälkiruoka: mustikkakiisseli (M,G)
Blueberry kissel
estimat≈ 180 kcal35 g karbotung 42
Torstai 10.09.
Pestopaneroitu broilerleike, juustoinen tomaattikastike (VL)
12.00
Pesto breaded chicken with cheesy tomato sauce
estimat≈ 580 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Paneroitu broilerleike, juustoinen tomaattikastike (VL)
12.00
Breaded chicken with cheesy tomato sauce
estimat≈ 560 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Paneroitu kampelafile, juustoinen tomaattikastike (VL)
12.00
Breaded plaice fillet with cheesy tomato sauce
estimat≈ 520 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Kinkkukiusaus (L,G)
10.80
Ham casserole
estimat≈ 480 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Aura-kasviskiusaus (L,G)vegetarian
9.90
Aura cheese vegetable casserole
estimat≈ 420 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Hernekeitto (M,G)
9.20
Pea soup
estimat≈ 350 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 86
Jälkiruoka: pannukakku ja hillo
Pancake with jam
estimat≈ 450 kcal65 g karbotung 35
Perjantai 11.09.
Juustoinen uunimakkara, smetanakastike (L,G)
12.00
Cheesy oven sausage with sour cream sauce
estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Jauheliha-pekonipihvi, smetanakastike (L,G)
12.00
Beef and bacon patty with sour cream sauce
estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Sipulipihvi, smetanakastike (L)
12.00
Onion steak with sour cream sauce
estimat≈ 580 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Broiler-aurajuustokastike (L,G)
10.80
Chicken with Aura cheese sauce
estimat≈ 520 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Kasvissosekeitto (L,G)
9.20
Vegetable puree soup
estimat≈ 280 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Jälkiruoka: vadelmamousse (G)
Raspberry mousse
estimat≈ 250 kcal22 g karbotung 42
Lauantai 12.09.
Härän jauhelihapihvi, kermainen sinappikastike (L,G)
12.00
Beef patty with creamy mustard sauce
estimat≈ 610 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Lindströmin pihvi, kermainen sinappikastike (L,G)
12.00
Lindström steak with creamy mustard sauce
estimat≈ 640 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Chorizopyörykät, kermainen sinappikastike (L,G)
12.00
Chorizo meatballs with creamy mustard sauce
estimat≈ 680 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Talon bataatti-pinaattipihvit, chilimajoneesi (L,G)vegetarian
9.90
Sweet potato and spinach patties with chili mayo
estimat≈ 450 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Jälkiruoka: kaakaomousse (G)
Cocoa mousse
estimat≈ 320 kcal24 g karbo
Er denne menyen fortsatt riktig?
41veggie
scoreestimat
scoreestimat
Begrenset vegetarutvalg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har retter som brokkoli-søtpotetform og rødbete-aurajuostgratinerte grønnsaker. Det finnes også en vegetarisk grønnsaksform med ost.
7 vegetariske og 1 veganske retter av 91
78dia
scoreestimat
scoreestimat
Mye protein og få karbohydrater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har et stort utvalg av kjøttretter og gryteretter med lavt karbohydratinnhold. Sauser og supper er generelt diabetesvennlige.
66 diabetesvennlige · 91 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Hämeenkatu 19, 33200 Tampere
- Åpningstider
- man09:00–17:30tir09:00–17:30ons09:00–17:30tor09:00–17:30fre09:00–17:30lør09:00–16:00sønstengtlounasaika Ma-Pe 10.00-16.00. lounasaika La 10.00-15.00
- Kontakt
- +358407276331
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kauppahallinkotilounas.fi/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %