Watami Sushi - Tampere, Suvantokatu
Suvantokatu 10, 33100 Tampere
Åpent nå · til 19:00
sushi€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
NIGIRISUSHI (2KPL)
21. LOHIpescatarian
4.00
Salmon Nigiri
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
22. LOHI MUSTAPIPPURILLApescatarian
5.00
Salmon Nigiri with Mustard
estimat≈ 130 kcal15 g karbo
23. SAVUSTETTU LOHIpescatarian
4.50
Smoked Salmon Nigiri
estimat≈ 130 kcal15 g karbo
24. TONNIKALApescatarian
6.00
Tuna Nigiri
estimat≈ 110 kcal15 g karbo
25. VALKOINENLIHAKALApescatarian
5.00
White Fish Nigiri
estimat≈ 110 kcal15 g karbo
26. JÄTTIKATKARAPUpescatarian
4.50
King Prawn Nigiri
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
27. OCTOPUS-MUSTEKALApescatarian
5.00
Octopus Nigiri
estimat≈ 110 kcal15 g karbo
28. KALMARI-MUSTEKALAApescatarian
5.00
Squid Nigiri
estimat≈ 110 kcal15 g karbo
29. KAMPASIMPUKKApescatarian
5.00
Scallop Nigiri
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
30. MERIANKERIASTApescatarian
6.50
Sea Urchin Nigiri
estimat≈ 140 kcal15 g karbo
31. MAKEA TOFUvegan, vegetarian
3.50
Sweet Tofu Nigiri
estimat≈ 130 kcal18 g karbo
32. KANAMUNAvegetarian
3.50
Egg Nigiri
estimat≈ 130 kcal15 g karbo
33. AVOKADOvegan, vegetarian
3.50
Avocado Nigiri
estimat≈ 140 kcal15 g karbo
34. PAPRIKAvegan, vegetarian
3.50
Paprika Nigiri
estimat≈ 120 kcal17 g karbo
35. HOSOMAKI KURKULLA TAI AVOKADOLLA TAI LOHELLA
5.00
Hosomeki (Cucumber, Avocado or Salmon)
estimat≈ 150 kcal25 g karbo
FUTOMAKI ANNOKSET
36. CALIFORNIApescatarian
9.00
California Roll — Rapupuikkoa, avokadoa, kurkkua ja mayoneesia
estimat≈ 450 kcal55 g karbo
37. LOHI-CALIFORNIApescatarian
9.00
Salmon California Roll — Lohta, rapupuikkoa, avokadoa, kurkkua ja mayoneesia
estimat≈ 480 kcal55 g karbo
38. WASABI LOHIpescatarian
9.00
Wasabi Salmon Roll — Lohta, valkosipulia, kurkkua ja wasabia
estimat≈ 420 kcal55 g karbo
39. SPICY LOHIpescatarian
9.00
Spicy Salmon Roll — Lohta, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
estimat≈ 470 kcal55 g karbobalansert 69
40. SAKURAN LOHIpescatarian
9.00
Sakuran Salmon Roll — Sakuran special lohta ja kurkkua
estimat≈ 430 kcal55 g karbobalansert 69
41. TONNIKALApescatarian
9.00
Tuna Roll — Tonnikalaa, mätiä la kurkkua
estimat≈ 380 kcal45 g karbo
42. WASABI TONNIKALApescatarian
9.00
Wasabi Tuna Roll — Tonnikalaa, valkosipulia, kurkkua, purjoa ja wasabia
estimat≈ 390 kcal46 g karbo
43. SPICY TONNIKALApescatarian
9.00
Spicy Tuna Roll — Tonnikalaa, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
estimat≈ 450 kcal46 g karbobalansert 69
44. SPICY RAPUpescatarian
9.00
Spicy Prawn Roll — Rapua, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
estimat≈ 460 kcal46 g karbo
45. VEGETARIAMAKIvegetarian
9.00
Vegetarian Roll — Kurkkua, avokadoa, purjoa, tofua ja mayoneesia
estimat≈ 420 kcal48 g karbobalansert 69
SUSHIMAKI RIISIPAPERILLA
46. TEMPURA BBOILERI
13.80
Tempura Chicken Rice Paper Roll — Tempura broileria, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimat≈ 480 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 71
47. TEMPURA JÄTTIKATKARAPUpescatarian
13.80
Tempura Prawn Rice Paper Roll — Tempura jättikatkarapu, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimat≈ 460 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 77
48. SAKURAN SPECIAL LOHIpescatarian
13.80
Sakuran Special Salmon Rice Paper Roll — Sakuran special maustettu lohi, salaattia teriyakikastikettä
estimat≈ 410 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 77
49. WASABIMAYO RAPUpescatarian
13.80
Wasabi Prawn Rice Paper Roll — Wasabi rapu, salaattia teriyakikastikettä
estimat≈ 400 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 77
OSHISUSHI
50. MERIANKERIAS OSHISUSHIpescatarian
16.80
Sea Urchin Oshi Sushi — Meriankerias, mäti, purjo, teriyakikastike
estimat≈ 350 kcal40 g karbo
51. LOHI OSHISUSHIpescatarian
16.80
Salmon Oshi Sushi — Lohi, mäti, purjo, teriyakikastike
estimat≈ 360 kcal40 g karbo
52. TONNIKALA OSHISUSHIpescatarian
16.80
Tuna Oshi Sushi — Tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimat≈ 350 kcal40 g karbo
53. MIXED OSHISUSHIpescatarian
16.80
Mixed Oshi Sushi — Meriankerias, lohi, tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimat≈ 360 kcal40 g karbo
URAMAKI
54. SAVUSTETTU LOHIpescatarian
10.50
Smoked Salmon Uramaki — Savustettua lohta, purjoa.salaattia. Päällä sesamsiementä.
estimat≈ 410 kcal45 g karbobalansert 69
55. CANADIANpescatarian
12.80
Canadian Roll — Kurrkua, salaattia, lohta, mätiä, mayoneesia. Päällä lohta
estimat≈ 480 kcal48 g karbo
56. LUXURY CALIFORNIApescatarian
13.80
Luxury California Roll — Rapupuikkoa, salaattia, avokadoa, kurkkua. Päällä lohta, tonnikalaa ja valkoinenlihakala
estimat≈ 520 kcal48 g karbobalansert 67
57. CRISPY CHICKEN
12.50
Crispy Chicken Uramaki — Friteerattua kanaa, salaattia, mayoneesia. Päällä sesamsiementä
estimat≈ 510 kcal48 g karbo
58. CRISPY RAPpescatarian
13.80
Crispy Prawn Uramaki — Friteerattua jättikatkarapua, salaattia, mayoneesia, teriyakikastikettä. Päällä mätiä
estimat≈ 540 kcal48 g karbo
59. VEGETARI URAMAKIvegetarian
13.80
Vegetarian Uramaki — Salaattia, kurkkua, mayoneesia. Päällä avokadoa.
estimat≈ 430 kcal48 g karbo
group_sushi
MAKI PARTYpescatarian
18.00
Maki Party Platter — 8kpl lohi-rapupuikko futomakia ja 8kpl rapu-tonnlkala uramakia
estimat≈ 850 kcal90 g karbo
IKIpescatarian
15.00
Iki Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa nigiria, 4kpl california futomakia ja 4kpl chili-jättikatkarapu uramakia
estimat≈ 620 kcal68 g karbobalansert 73
KABUKIpescatarian
16.80
Kabuki Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 4kpl california futomakia ja 4kpl vegetaria uramakia
estimat≈ 580 kcal65 g karbobalansert 77
NAKOTOpescatarian
13.00
Nakoto Sushi Set — 4kpl california futomakia ja 6kpl lohta nigiria
estimat≈ 480 kcal55 g karbobalansert 69
10KPL LOHINIGIRIApescatarian
15.00
Salmon Nigiri 10pcs
estimat≈ 520 kcal60 g karbobalansert 73
CHIBApescatarian
22.80
Chiba Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 2kpl valkoinenlihakala nigiria, 2kpl kanamuna nigiria ja 2kpl makeatofunigiria
estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 73
ROMANTICpescatarian
28.00
Romantic Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 2kpl valkoinenlihakala nigiria, 2kpl meriankerias nigiria ja 2kpl mustekalaa nigiria
estimat≈ 660 kcal70 g karbobalansert 73
GOOD FRIENDS
46.80
Good Friends Platter — 2kpl tofumisokeitto, 2kpl kanasiipivartaita, 2kpl jättikatkarapuvartaita, 10kpl nigirisushia (lohta, tonnikalaa, jättikatkarapua ja makeatofu), 4kpl california futomakia ja 4kpl chili-jättikatkarapu uramakia
estimat≈ 1450 kcal130 g karbotung 42
NAMNAMpescatarian
49.80
NamNam Sushi Platter — 2kpl lohi temakia, 2kpl lohivartaita, 2kpl jättikatkarapuvartaita 2kpl lohta nigirisushia, 2kpl tonnikalaa nigirisushia, 2kpl jättikatkarapua nigirisushia, 2kpl kanamuna nigirisushia, 2kpl valkoinenlihakala nigirisushia, 4kpl california futomakia ja 4kpl jättikatkarapu uramakia
estimat≈ 1300 kcal110 g karbo
HARMONY
88.80
Harmony Sushi Platter — 4kpl tofumisokeitto, 4kpl kanasiipivartaita, 4kpl lohta nigirisushia, 4kpl tonnikalaa nigirisushia, 4kpl jättikatkarapua nigirisushia, 4kpl valkoinenlihakala nigirisushia, 4kpl california futomakia, 4kpl lohifutomakia, 4kpl chili-jäittikatkarapu uramakia ja 4kpl tonnikala uramakia
estimat≈ 2200 kcal180 g karbotung 34
SAKURApescatarian
59.80
Sakura Sushi Platter — 2kpl tofumisokeitto, 2kpl kokin special lohta nigirisushia, 2kpl kokin special tonnikalaa nigirisushia, 2kpl kokin special jättikatkarapua nigirisushia, 2kpl kokin special valkoinenlihakala nigirisushia, 2kpl kokin special meriankerias nigirisushia, 2kpl kokin special mustekalaa nigirisushia, 4kpl california-mäti uramakia ja 4kpl lohi-tonnikala-valkoinenlihakala uramakia
estimat≈ 1100 kcal90 g karbo
VEGETARIA LAJITELEMAvegetarian
13.80
Vegetarian Sushi Platter — 2kpl kanamuna nigiria, 2kpl tofu nigiria, 2kpl avokado nigiria, 2kpl paprika nigiria ja 4kpl vegetaria futomaki
estimat≈ 450 kcal60 g karbobalansert 73
ALKUROUAT
2KPL TEMAKIA
6.80
Temaki — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
estimat≈ 280 kcal32 g karbo
2KPL RIISIPAPERIRULLA
6.80
Rice Paper Rolls — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 73
2KPL GUNKAN
6.80
Gunkan Sushi — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS/MÄTIÄ
estimat≈ 180 kcal22 g karbo
2KPL HAMPONIGIRI
8.00
Hamporigiri — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
estimat≈ 250 kcal30 g karbobalansert 65
MERILEVÄSALAATTIAvegan
6.00
Seaweed Salad
estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
NAUDANLIHA SALAATIIA
7.80
Beef Salad
estimat≈ 210 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67
MIXED MUSTEKALA SALAATIIA
7.80
Mixed Octopus Salad
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
WASABI KATKARAPU MAYONEESIKASTIKKEELLA
7.80
Wasabi Shrimp with Mayonnaise
estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennlig
GYOZA
1.00
JAPANESE DUMPLINGS. MIN. 5KPl.
estimat≈ 60 kcal7 g karbodiabetesvennlig
TOFU MISOKEITTOvegan
3.00
Tofu Miso Soup
estimat≈ 80 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 69
LOHI MISOKEITTO
3.00
Salmon Miso Soup
estimat≈ 110 kcal6 g karbodiabetesvennlig
BROILERIVARTAAT
4.50
Chicken Skewers
estimat≈ 180 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79
PORSAANLIHAVARTAAT
5.50
Pork Skewers
estimat≈ 220 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
JÄTTIKATKARAPUVARTAAT
5.50
King Prawn Skewers
estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
NAUDANLIHAVARTAAT
5.50
Beef Skewers
estimat≈ 210 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
LAMMASVARTAAT
5.50
Lamb Skewers
estimat≈ 240 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
LOHIVARTAAT
5.50
Salmon Skewers
estimat≈ 180 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 73
LOHI SASHIMI
12.80
Salmon Sashimi
estimat≈ 160 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 79
TONNIKALA SASHIMI
14.80
Tuna Sashimi
estimat≈ 140 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 79
SASHIMI LAJITELMA
16.80
Sashimi Platter
estimat≈ 320 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79
NIGIRISUSHI (2KPL)
LOHI MUSTAPIPPURILLA
5.00
Black Pepper Salmon Nigiri
estimat≈ 130 kcal15 g karbo
PAPRIKAvegan
3.50
Pepper Nigiri
estimat≈ 110 kcal16 g karbo
HOSOMAKI KURKULLA TAI AVOKADOLLA TAI LOHELLA (6 kpl)
5.00
Hosomaki
estimat≈ 180 kcal36 g karbo
FUTOMAKI ANNOKSET
VEGETARIAMAKIvegetarian
9.00
Vegetarian Maki — Kurkkua, avokadoa, purjoa, tofua ja mayoneesia
estimat≈ 390 kcal40 g karbo
SUSHIMAKI RIISIPAPERILLA
TEMPURA BBOILERI
13.80
Chicken Tempura Rice Paper Roll — Tempura broileria, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimat≈ 480 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 65
TEMPURA JÄTTIKATKARAPU
13.80
Prawn Tempura Rice Paper Roll — Tempura jättikatkarapu, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimat≈ 450 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 65
WASABIMAYO RAPU
13.80
Wasabi Mayo Prawn Rice Paper Roll — Wasabi rapu, salaattia teriyakikastikettä
estimat≈ 420 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 65
OSHISUSHI
LOHI OSHISUSHIpescatarian
16.80
Salmon Oshisushi — Lohi, mäti, purjo, teriyakikastike
estimat≈ 420 kcal45 g karbobalansert 66
TONNIKALA OSHISUSHIpescatarian
16.80
Tuna Oshisushi — Tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimat≈ 410 kcal45 g karbobalansert 66
MIXED OSHISUSHIpescatarian
16.80
Meriankerias, lohi, tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimat≈ 430 kcal45 g karbobalansert 66
URAMAKI
CANADIANpescatarian
12.80
Canadian Uramaki — Kurrkua, salaattia, lohta, mätiä, mayoneesia. Päällä lohta
estimat≈ 480 kcal48 g karbo
LUXURY CALIFORNIApescatarian
13.80
Luxury California Uramaki — Rapupuikkoa, salaattia, avokadoa, kurkkua. Päällä lohta, tonnikalaa ja valkoinenlihakala
estimat≈ 460 kcal48 g karbobalansert 69
CRISPY RAPpescatarian
13.80
Crispy Shrimp Uramaki — Friteerattua jättikatkarapua, salaattia, mayoneesia, teriyakikastikettä. Päällä mätiä
estimat≈ 560 kcal52 g karbo
LÄMPIMMÄT RUOAT
GRILLATTU BROILERINRINTÄ FILEETÄ
15.80
Grilled Chicken Breast — Grillattua broilerinrintä fileetä, päivän kasvis, teriyakikastike
estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 81
GRILLATTUA NAUDANULKOFILEETÄ
16.80
Grilled Beef Sirloin — Grillattua naudanulkofileetä, päivän kasvis, chili-teriyakikastike
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 75
GRILLATTU PORSAANLIHAA
16.80
Grilled Pork — Grillattua porsaanlihaa, päivän kasvis, sakuran grillikastike
estimat≈ 360 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69
GRILLATTU LOHIFILEETÄpescatarian
15.80
Grilled Salmon Fillet — Grillattua lohifileetä, päivän kasvis, sitruuna-teriyakikastike
estimat≈ 340 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69
PAISTETTUA JÄTTIKATKARAPUA SOYA-MISOKASTIKKEELLApescatarian
16.80
Fried Giant Shrimp with Miso
estimat≈ 410 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 69
TEMPURA BROILERI TALON MAYONEESIKASTIKKEELLA
15.80
Chicken Tempura
estimat≈ 480 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
TEMPURA JÄTTIKATKARAPU MAKEA-SOYAKASTIKKEELLApescatarian
16.80
Shrimp Tempura
estimat≈ 450 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
GRILLATTU LAMMASFILEETÄ
16.80
Grilled Lamb Fillet — lammasfileetä, päivän kasvis, mustapippuri-teriyakikastikkeella
estimat≈ 370 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69
TEMPURA KASVISvegetarian
16.80
Vegetable Tempura
estimat≈ 320 kcal35 g karbodiabetesvennlig
JÄLKIRUOAT
HEDELMIÄ JA JÄÄTELÖÄvegetarian
8.00
Fruit and Ice Cream
estimat≈ 250 kcal35 g karbotung 42
JÄÄTELÖÄ ANNOSvegetarian
8.00
Ice Cream Portion
estimat≈ 200 kcal25 g karbotung 42
SUKLAAKAKKU TAI MANSIKKAKAKKU, MIXED TUOREITA HEDELMIÄ JA KERMAVAHTOvegetarian
8.50
Cake and Fruit Platter
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 40
JAPANILAINEN BUFETTI
JAPANILAINEN BUFETTI
10.00
Japanese Buffet — Sisältty: Salaatti, Miso keitto, Ravintolan suosituimmat sushit, Lämpimät ruoat, Kahvi ja tee
estimat≈ 1200 kcal150 g karbo
Er denne menyen fortsatt riktig?
60veggie
scoreestimat
scoreestimat
Japansk sushi med vegetariske alternativer
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har Vegetaria Maki og Vegetari Uramaki. Du kan bestille en Vegetaria Lajitelema med tofu, avokado og paprika nigiri.
19 vegetariske og 7 veganske retter av 121
71dia
scoreestimat
scoreestimat
Proteinrike og karbohydratbevisste valg
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Sashimi og grillede kjøttretter er gode lavkarbo-alternativer. Unngå maki-ruller med ris for å holde karbohydratinntaket nede.
34 diabetesvennlige · 121 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Suvantokatu 10, 33100 Tampere
- Åpningstider
- man11:00–19:00tir11:00–19:00ons11:00–19:00tor11:00–19:00fre11:00–21:00lør12:00–20:00søn13:00–20:00Lunch buffet available from 11:00-15:00 on weekdays
- Kontakt
- +3232228223
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watami.fi/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %
Eier Watami Sushi - Tampere, Suvantokatu? Gjør krav på stedet ditt.