Mekong Express - Tarnos, 34 bis Av. du 1er Mai
Av. du 1er Mai 34 bis, 40220 Tarnos
Stengt nå · åpner tir 11:00
ThaiVietnamese€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Nos Entrées
Hakao
5.50
Hakao shrimp dumplings — Raviolis de crevettes à la vapeur · X4
estimat≈ 220 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Xiu Mai
5.50
Xiu Mai pork dumplings — Bouchon de porc à la vapeur · X4
estimat≈ 260 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Nem Porc ou poulet
6.50
Pork or chicken spring rolls — Porc ou poulet · X4
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
Nem crevette
6.50
Shrimp spring rolls — Crevette · X4
estimat≈ 300 kcal26 g karbo
Samoussa au Bæuf
6.50
Beef samosa — X4
estimat≈ 340 kcal24 g karbo
Yakitori Poulet
7.00
Chicken yakitori — Brochette de poulet · X5
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Nos Salades
Rouleaux de Printemps
7.00
Spring rolls — Galette de riz, vermicelles de riz, crevettes et crudités, servi avec sauce hoisin cacahuêtetes et oignons frits
estimat≈ 350 kcal45 g karbobalansert 73
Salade Vietnamienne
10.00
Vietnamese salad — À la sauce citronnelle ou exotique, salade, soja, poivron, carotte, menthe, ananas, poulet et crevettes, oignons frits, cacahuêtetes
estimat≈ 480 kcal35 g karbobalansert 71
Bun Chay (végétarien)vegetarian
12.00
Bun Chay — Tofu à la citronnelle, vermicelles de riz, salade, carotte, menthe, cacahuêtetes et oignons frits
estimat≈ 550 kcal65 g karbobalansert 78
Bo Bun Bæuf + Nem
12.50
Bo Bun with spring roll — Bæuf à la citronnelle, vermicelles de riz, salade, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 82
Salade de Bæuf
12.50
Beef salad — Émincé de bæuf cru mariné au citron vert et basilic, carotte, soja, oignon, poivrons, cacahuêtetes, oignons frits
estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Nos Plats
Poulet au gingembre
10.50
Ginger chicken
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Poulet au curry (jaune ou vert)
10.50
Chicken curry
estimat≈ 520 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Poulet à l'ananas et aux poivrons
10.50
Chicken with pineapple and peppers
estimat≈ 480 kcal30 g karbobalansert 65
Porc au caramel
10.50
Caramel pork
estimat≈ 580 kcal40 g karbotung 43
Porc aux chop suey (légumes)
10.50
Pork chop suey
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Porc au saté
10.50
Pork satay
estimat≈ 510 kcal25 g karbobalansert 69
Bæuf sauté aux feuilles de basilic
11.50
Beef with basil
estimat≈ 440 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Bæuf aux oignons
11.50
Beef with onions
estimat≈ 430 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Bæuf à l'ananas et aux poivrons
11.50
Beef with pineapple and peppers
estimat≈ 490 kcal30 g karbobalansert 65
Crevettes au curry (jaune ou vert)
11.50
Shrimp curry
estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Crevettes à la sauce aigre douce ou piquante
11.50
Shrimp sweet and sour
estimat≈ 620 kcal45 g karbo
Crevettes sautées aux feuilles de basilic
11.50
Shrimp with basil
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Nos Plats Végétariens
Tofu au curry jaune ou vertvegetarian
10.50
Tofu curry
estimat≈ 520 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Tofu sauté aux feuilles de basilicvegetarian
10.50
Tofu with basil
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Tofu aux chop suey (légumes)vegetarian
10.50
Tofu chop suey
estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Tofu au satévegetarian
10.50
Tofu satay
estimat≈ 550 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Tofu sauce aigre douce ou piquantevegetarian
10.50
Tofu sweet and sour
estimat≈ 480 kcal40 g karbotung 42
Nos Garnitures
Riz nature parfumé
2.70
Steamed rice
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
Chop Suey (légumes sautés)vegetarian
6.50
Chop Suey vegetables
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Nouilles sautées nature
6.90
Plain fried noodles
estimat≈ 320 kcal40 g karbo
Pâtes sautées nature
6.90
Plain fried pasta
estimat≈ 330 kcal42 g karbo
Riz sauté aux légumesvegetarian
6.90
Vegetable fried rice
estimat≈ 380 kcal48 g karbo
Nouilles sautées aux légumesvegetarian
8.50
Vegetable fried noodles
estimat≈ 390 kcal45 g karbo
Nos Plats Complets
Riz sauté au tofu
11.90
Tofu fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Tofu
estimat≈ 680 kcal65 g karbo
Riz sauté au poulet
11.90
Chicken fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Poulet
estimat≈ 650 kcal62 g karbobalansert 71
Riz sauté au porc
11.90
Pork fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Porc
estimat≈ 670 kcal62 g karbobalansert 65
Riz sauté aux crevettes
12.50
Shrimp fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Crevettes
estimat≈ 630 kcal62 g karbobalansert 71
Pad Thaï au tofu
11.90
Tofu Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Tofu
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 67
Pad Thaï au poulet
11.90
Chicken Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Poulet
estimat≈ 700 kcal72 g karbobalansert 77
Pad Thaï au porc
11.90
Pork Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Porc
estimat≈ 780 kcal85 g karbobalansert 76
Pad Thaï aux crevettes
12.50
Shrimp Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Crevettes
estimat≈ 720 kcal85 g karbobalansert 77
Mi xao au tofu
11.90
Tofu Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Tofu
estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 90
Mi xao au poulet
11.90
Chicken Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Poulet
estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 90
Mi xao au porc
11.90
Pork Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Porc
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 90
Mi xao aux crevettes
12.50
Shrimp Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Crevettes
estimat≈ 660 kcal75 g karbobalansert 90
Suppléments
Êegf
1.00
Egg
estimat≈ 80 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Tofu, poulet, porc ou crevettes
2.50
Protein supplement
estimat≈ 150 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Bæuf
3.00
Beef supplement
estimat≈ 180 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Proposition du moment
Soupe Pho au Bæuf et Boulettes de Bæuf
16.00
Beef Pho — Hiver · Nov. – Fév. Pâte de riz, bæuf, boulettes de bæuf, bouillon, soja, basilic, citron vert, oignons frits
estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 81
Soupe Pho au Bæuf
14.50
Beef Pho — Hiver · Nov. – Fév. Pâte de riz, bæuf, bouillon, soja, basilic, citron vert, oignons frits
estimat≈ 550 kcal65 g karbobalansert 81
Bæuf Luc Lac avec æuf
15.50
Bo Luc Lac with Egg — Riz sauté tomate, bæuf mariné, æuf, oignons frits
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 73
Bæuf Luc Lac
14.50
Bo Luc Lac — Riz sauté tomate, bæuf mariné, oignons frits
estimat≈ 670 kcal60 g karbobalansert 79
Pad Thaï au bæuf
13.50
Beef Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, bæuf
estimat≈ 780 kcal85 g karbobalansert 76
Mi xao au bæuf
13.50
Beef Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, bæuf
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 90
Bun Tom Crevettes + Nem
13.00
Bun Tom with Nem — Vermicelles de riz, salade, crevettes, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
estimat≈ 680 kcal70 g karbobalansert 84
Bun Ga Poulet + Nem
12.50
Bun Ga with Nem — Vermicelles de riz, salade, poulet, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 90
Bæuf au saté
11.80
Beef Satay
estimat≈ 550 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Nouilles aux légumesvegetarian
8.50
Vegetable Noodles — Nouilles de blé, carottes, poivrons, courgettes, soja, gingembre
estimat≈ 520 kcal65 g karbobalansert 80
Brochettes de bæuf au fromage X4
8.50
Beef and Cheese Skewers
estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Beignets aux crevettes tempura X4
7.50
Shrimp Tempura
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
Nougat croquant
6.50
Crunchy Nougat
estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 42
Nos Desserts
Gingembre confitvegan, vegetarian
4.50
Candied Ginger
estimat≈ 120 kcal30 g karbotung 32
Nougat Mou
4.50
Soft Nougat
estimat≈ 280 kcal25 g karbotung 42
Perle de coco
5.50
Coconut Pearl
estimat≈ 250 kcal22 g karbo
Beignet de pommevegetarian
6.00
Apple Fritter
estimat≈ 310 kcal38 g karbo
Banane plantainvegan, vegetarian
6.00
Steamed Plantain with Coconut Milk — Cuite à la vapeur au lait de coco
estimat≈ 220 kcal32 g karbo
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Praktisk
- Adresse
- Av. du 1er Mai 34 bis, 40220 Tarnos
- Åpningstider
- man—tir11:00–13:30, 18:00–20:30ons11:00–13:30, 18:00–20:30tor11:00–13:30, 18:00–20:30fre11:00–13:30, 18:00–20:30lør11:00–13:30, 18:00–20:30søn—Horaires d'été (Juillet & Août) : Mardi au samedi 11:00 – 13:30 et 18:30 – 21:00
- Kontakt
- +33559649739 thanhtrangduong@gmail.com
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