tilbake til søk

L'Instant M - Tassin-la-Demi-Lune, 3 Prom. des Tuileries

promenade des Tuileries 3, 69160 Tassin-la-demi-lune

Åpent nå · til 00:00

French€€€€
AnmeldBestillRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 14. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Menu du jour
« Plat du jour »
16.90
Dish of the day
estimat≈ 750 kcal45 g karbobalansert 73
« Entrée, plat ou plat, dessert »
22.90
Set menu (Starter/Main or Main, Dessert)
estimat≈ 1100 kcal70 g karbo
« Entrée, plat, dessert »
26.90
Set menu (Starter, Main, Dessert)
estimat≈ 1300 kcal90 g karbotung 33
Les entrées froides
Salade de foies de volaille poîlées minute, œuf coulant, haricots verts, champignons et vinaigre de Xeres
15.00
Chicken liver salad
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Salade de poulpe et encornet, piquillos, tomates confites, citron et ciboulette
15.00
Octopus and squid salad
estimat≈ 310 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Ceviche de daurade, coriandres, pickles, yuzu, grenades
15.00
Sea bream ceviche
estimat≈ 280 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Tataki de thon aux sésames, quinoa, yaourt menthe tandoori
15.00
Tuna tataki
estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Les classiques
Tartare saumon 180grs, huile d’olive et citron vert
14.00
Salmon tartare
estimat≈ 320 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Tartare 100% pur bœuf du limousin 180grs, câpres, cornichons, échalotes, persil
23.00
Beef tartare
estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Les poissons
Filet de bar cuit sur la peau, mille-feuilles de pommes de terre, carottes fanes confites, sauce Bordelaise
26.00
Sea bass fillet
estimat≈ 620 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Grosse gambas décortiquées, risotto crémeux au safran, chou bok choy et bisque de crustacés
26.00
King prawns with saffron risotto
estimat≈ 720 kcal48 g karbobalansert 73
Tentacules de poulpe, linguine au pesto rosso et basilic
24.00
Octopus tentacles with linguine
estimat≈ 680 kcal65 g karbobalansert 71
Wok de saumon, légumes sautés, sauce miel soja et coriandre
23.00
Salmon wok
estimat≈ 550 kcal25 g karbobalansert 78
Assiette végétarienne, mille-feuilles de pommes de terre, carottes fanes, wok de légumesvegetarian
19.00
Vegetarian plate
estimat≈ 480 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Les viandes
Cheeseburger charolais, cheddar, oignons confits, tomate, pickles de cornichons, sauce cocktail, frites maison, salade
22.00
Charolais cheeseburger
estimat≈ 1100 kcal85 g karbo
Pluma de porc Ibérique, piperade, pommes de terre sautées aux herbes, jus grassouillet
24.00
Iberian pork pluma
estimat≈ 780 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Nuggets de poulet au tandoori, mayonnaise au tandoori, frites fraiches, salade
21.00
Tandoori chicken nuggets
estimat≈ 850 kcal60 g karbo
Faux-filet de bœuf Simmenthal 250 grs, sauce béarnaise, frites fraiches, salade
26.00
Beef sirloin steak
estimat≈ 920 kcal42 g karbo
Les fromages
½ Saint Marcelinvegetarian
4.50
Saint Marcelin cheese
estimat≈ 180 kcal2 g karbodiabetesvennlig
Assiette de fromagesvegetarian
5.90
Cheese platter
estimat≈ 350 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Fromage blanc en faisselle, nature ou sucrévegetarian
4.50
Fromage blanc (plain or sweet)
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Fromage blanc en faisselle, crème ou coulis de fruits rougesvegetarian
4.80
Fromage blanc with red fruit coulis
estimat≈ 250 kcal22 g karbo
Les desserts
Mi- cuit chocolat noir, glace caramel au beurre salé
9.00
Chocolate fondant — 9 minutes de cuisson
estimat≈ 650 kcal55 g karbotung 26
Tarte tatin, pommes, cannelle, glace yaourt
9.00
Tarte tatin
estimat≈ 520 kcal65 g karbotung 37
Gaufre maison, compétée de pommes, Nutella et crème sucrée
8.50
Homemade waffle
estimat≈ 780 kcal85 g karbotung 21
Tiramisu café, amaretto
8.00
Coffee tiramisu
estimat≈ 550 kcal40 g karbotung 27
Vacherin glacé, vanille-marron, éclats de marrons
8.50
Chestnut vacherin
estimat≈ 600 kcal50 g karbotung 28
Crème brulée vanille, financier pralin
8.00
Vanilla crème brûlée
estimat≈ 480 kcal35 g karbotung 30
Assortiment de glaces et sorbets
6.00
Ice cream and sorbet assortment — 2 boules, 3 boules
estimat≈ 320 kcal35 g karbotung 41
Café ou décaféiné gourmand (3 pièces)
7.50
Gourmet coffee
estimat≈ 450 kcal45 g karbotung 31
Thé gourmand (3 pièces)
8.50
Gourmet tea
estimat≈ 450 kcal45 g karbotung 31
Café frappé gourmand (3 pièces)
9.50
Gourmet iced coffee
estimat≈ 550 kcal55 g karbotung 27
Champagne gourmand (3 pièces)
15.90
Gourmet champagne
estimat≈ 580 kcal50 g karbotung 26
Menu de l’instant M
Menu de l’instant M
36.00
Instant M Menu — Entrée au choix (Ceviche de daurade ou Salade de foies de volaille), Plat au choix (Pluma de porc Ibérique ou Filet de bar), Dessert au choix (Tarte tatin ou Mi- cuit chocolat noir)
estimat≈ 1400 kcal80 g karbotung 32

Er denne menyen fortsatt riktig?

37veggie
scoreestimat

Begrenset utvalg vegetarmat

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille en vegetartallerken med potet-millefeuille, gulrøtter og wokgrønnsaker. Det finnes også ostefat og fromage blanc.

5 vegetariske og 0 veganske retter av 34

65dia
scoreestimat

Fransk mat med gode valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike retter med få karbohydrater. Flere forretter og hovedretter passer for et karbohydratbevisst kostvalg.

12 diabetesvennlige · 34 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
promenade des Tuileries 3, 69160 Tassin-la-demi-lune
Åpningstider
man07:00–00:00
tir07:00–00:00
ons07:00–00:00
tor07:00–00:00
fre07:00–00:00
lør08:00–00:00
søn08:00–00:00
Kontakt
+32478369999
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), instant-m.com/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

Eier L'Instant M - Tassin-la-Demi-Lune, 3 Prom. des Tuileries? Gjør krav på stedet ditt.