tilbake til søk

Au Taboulé Gourmand

Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON

Stengt nå · åpner 12:00

€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 14. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

HORS D'OEUVRES CHAUDS
Kebbeb du Chef
7.00
Chef's Kebbeb — boulettes de viande de bœuf hachée farcie de viande d’agneau hachée, pignons, cumin, sumac, 7 épices
estimat≈ 280 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Sambousek
6.50
rissoles de viande et pignons, persil
estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Rikakatvegetarian
6.50
feuilletés farcis au fromage de brebis aux fines herbes
estimat≈ 240 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Fatayervegetarian
6.50
rissoles aux épinards ou oseille, et pignons
estimat≈ 210 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Falafelvegan
6.00
boulettes de fèves, pois chiche et coriandre, ail
estimat≈ 260 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Foul moudamasvegan
6.50
Fèves, citron et huile d'olive
estimat≈ 180 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 87
Hommos b’lahmé
7.00
Pois chiche, pignons, viande marinée et émincée grillée
estimat≈ 320 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Jawaneh
7.00
Ailes de poulet grillées et marinées à l'ail et au citron, coriandre
estimat≈ 290 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Kellege fromagevegetarian
7.00
Kellege Cheese — Pain libanais farci au fromage halloum (lait de chèvre et de brebis), Tomate, menthe séchée
estimat≈ 310 kcal24 g karbodiabetesvennlig
Arayess viande
7.00
Arayess Meat — Pain libanais farci à la viande d’agneau hachée épicée
estimat≈ 340 kcal26 g karbo
Batata harravegan
6.00
Pommes de terre sautées, ail et coriandre
estimat≈ 250 kcal22 g karbo
Sawda djaj
7.00
Foie de volaille Mijotés à l'ail, citron, et coriandre
estimat≈ 210 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
HORS D'OEUVRES FROIDS
Hommosvegan
6.50
Purée de pois chiche, huile de sésame et citron
estimat≈ 220 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Caviar d'auberginevegan
6.50
Eggplant Caviar — Purée d'aubergines, huile de sésame et citron
estimat≈ 160 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Caviar de courgettevegan
6.50
Zucchini Caviar — Purée de courgette, huile de sésame et citron
estimat≈ 150 kcal11 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Taboulé Gourmandvegan
6.50
Taboulé — Tomate, blé concassé, persil, menthe,citron et huile d'olive
estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 76
Moussakavegan
6.50
Aubergines, sauce tomate et pois chiche, 7 épices
estimat≈ 210 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Feuilles de vignevegan
7.00
Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies, riz et persil
estimat≈ 190 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Laban BI KHYARvegetarian
6.00
Yoghourt frais et concombre, ail, menthe
estimat≈ 110 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Salade Fattouchevegan
6.00
Fattouche Salad — Salade de crudités frais et pain grillé
estimat≈ 170 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Labnévegetarian
6.00
Fromage blanc fait à partir de lait caillé avec ail et thym
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Kafta niyé
8.00
Viande de bœuf crue, persil, cumin
estimat≈ 220 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Lahmé niyé
8.00
Viande de bœuf crue pimenté, cumin, menthe
estimat≈ 220 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67
MEZZEH LIBANAIS
Mezzeh six assortiments
13.50
Mezze Assortment (6)
estimat≈ 800 kcal60 g karbobalansert 70
Mezzeh douze assortiments
20.00
Mezze Assortment (12)
estimat≈ 1400 kcal110 g karbotung 38
Mezzeh végétarien huit assortimentsvegetarian
13.50
Vegetarian Mezze (8)
estimat≈ 700 kcal70 g karbobalansert 66
GRILLADES
Chiche taouk
15.00
Shish Taouk — Poulet en brochettes mariné dans le citron et ail.
estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chawarma bœuf du Chef
15.00
Beef Shawarma — Faux-filet de boeuf marinée, émincée, grillée.
estimat≈ 450 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Chawarma poulet du Chef
11.50
Chicken Shawarma — Viande de poulet marinée, émincée, grillée.
estimat≈ 380 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Grillades mixtes
17.00
Mixed Grill — Viande d'agneau et de poulet marinée et Kafta grillées
estimat≈ 600 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Brochette d'agneau
17.00
Lamb Brochette — Brochettes de viande d'agneau grillée.
estimat≈ 480 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Kafta grilles
15.00
Grilled Kafta — Viande hachée, oignons, persil grillée.
estimat≈ 420 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Farouj Méchoui
15.00
Farouj Mechoui — Poulet désossé mariné à l'Ail et au Citron, grillé
estimat≈ 400 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
POISSONS
Doradepescatarian
15.00
Grilled Dorade — Dorade Grillée farcie de coriandre et de tomate, parfumée à la mélasse de grenade.
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Sultan Ibrahimpescatarian
15.00
Filets de rouget marinés aux dix épices, fris à la poêle.
estimat≈ 320 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Crevettes façon AU TABOULE GOURMANDpescatarian
15.00
Shrimp Taboulé Style — Crevettes aux 5 épices, ail, coriandre, sautées et flambées au citron.
estimat≈ 300 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
NOS PLATS AFRICAINS
Mafé de bœuf et poulet
11.50
Beef and Chicken Mafé — Viande de bœuf bourguignon et cuisses de poulet cuisinées à la sauce cacahuète légèrement pimentée, riz
estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 71
Poulet Yassa
11.50
Chicken Yassa — Cuisses de poulet marinées au citron et oignons, riz
estimat≈ 680 kcal60 g karbobalansert 77
Jollof rice (façon SIERRA LEONAISE)pescatarian
11.50
Jollof Rice — Riz wolof au poisson, tomates, sauce tomate, oignons, piment, ail
estimat≈ 620 kcal80 g karbobalansert 77
Soupou Bantoupescatarian
11.50
Boulettes de poisson, ciboulette, ail, accompagnées d’une sauce tomate légèrement pimentée, riz ou manioc
estimat≈ 600 kcal65 g karbobalansert 77
Attiéké (tchiéké) au poisson ou au pouletpescatarian
11.50
Attiéké — Semoule de manioc accompagnée de poisson ou poulet braisé, salade mixte, sauce aux oignons, sauce pimentée
estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 85
Saka-saka boeuf et poisson façon ISATU
11.50
Saka-Saka — Feuilles de manioc pilées, viande de bœuf braisée pimentée, tilapia fumé, préparé à l'huile de palme, riz
estimat≈ 780 kcal55 g karbobalansert 77

Er denne menyen fortsatt riktig?

80veggie
scoreestimat

Libanesiske retter og mezze

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har mange vegetariske alternativer som falafel, hummus og taboulé. Det finnes et vegetarisk mezze-fat med åtte ulike utvalg. Bordet fungerer fint for både kjøttspisere og vegetarianere.

16 vegetariske og 10 veganske retter av 42

81dia
scoreestimat

Karbohydratbevisst libanesisk mat

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike grillretter og fiskeretter med få karbohydrater. Utvalget av kalde forretter er bredt og diabetesvennlig.

31 diabetesvennlige · 42 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON
Åpningstider
manstengt
tir12:00–23:00
ons12:00–23:00
tor12:00–23:00
fre12:00–23:00
lør19:00–23:00
sønstengt
Kontakt
+32489666654
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), au-taboule-gourmand-38.webself.net/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

Eier Au Taboulé Gourmand? Gjør krav på stedet ditt.