Oi izakaya

284 Av. André Maginot, 37100 Tours

Åpent nå · til 22:15

Japanese€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

BUFFET A VOLONTE

Formule lundi au vendredi midi, sauf jours fériés

18.50

All-you-can-eat buffet (weekday lunch)

estimat≈ 1200 kcal150 g karbo

Formule le soir,du lundi au jeudi soir et dimanche soir hors jours fériés

24.90

All-you-can-eat buffet (evening)

estimat≈ 1400 kcal170 g karbotung 41

Formule du vendredi soir/samedi midi/samedi soir et jours fériés

27.50

All-you-can-eat buffet (weekend/holiday)

estimat≈ 1500 kcal180 g karbotung 37

Menu Enfant (- 8 ans)

9.50

Kids buffet menu (under 8)

estimat≈ 600 kcal80 g karbobalansert 74

Menu Enfant (- 12 ans)

13.50

Kids buffet menu (under 12)

estimat≈ 800 kcal100 g karbobalansert 65

ENTREE

Nêms poulet

4.50

Chicken spring rolls — 4 Pièces

estimat≈ 320 kcal28 g karbo

Nêms porc

4.50

Pork spring rolls — 4 Pièces

estimat≈ 350 kcal28 g karbo

Nêms légumesvegan, vegetarian

4.50

Vegetable spring rolls — 4 Pièces

estimat≈ 280 kcal30 g karbobalansert 65

Samoussa

4.50

Samosa — 4 Pièces

estimat≈ 300 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Tempura crevettes

6.00

Shrimp tempura — 4 Pièces

estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Nugget poulet

4.90

Chicken nuggets — 6 Pièces

estimat≈ 380 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Beignet calamar

5.80

Calamari fritters — 8 Pièces

estimat≈ 340 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Gyoza

5.90

6 Pièces

estimat≈ 280 kcal24 g karbodiabetesvennlig

Beignet de pince de crabe

4.50

Crab claw fritters — 4 Pièces

estimat≈ 310 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Riz blancvegan, vegetarian, gluten_free

2.00

White rice

estimat≈ 200 kcal45 g karbo

Riz vinaigrévegan, vegetarian, gluten_free

2.50

Vinegared rice

estimat≈ 250 kcal50 g karbo

Edamamevegan, vegetarian

3.90

estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82

Salade wakamévegan, vegetarian

4.00

Wakame salad

estimat≈ 80 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Salade chouxvegan, vegetarian

2.80

Cabbage salad

estimat≈ 100 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Soupe misovegetarian

2.80

Miso soup

estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Riz cantonnais

4.50

Cantonese fried rice

estimat≈ 320 kcal42 g karbo

Poulet pané

9.00

Breaded chicken

estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Nouilles aux légumesvegan, vegetarian

5.00

Vegetable noodles

estimat≈ 350 kcal55 g karbo

MAKI

MA1. Saumonpescatarian

4.50

Salmon maki — Servis par 8 pièces

estimat≈ 220 kcal32 g karbo

MA2. Thonpescatarian

5.00

Tuna maki — Servis par 8 pièces

estimat≈ 210 kcal32 g karbo

MA3. Avocatvegan, vegetarian

3.50

Avocado maki — Servis par 8 pièces

estimat≈ 240 kcal32 g karbo

MA4. Concombrevegan, vegetarian

3.50

Cucumber maki — Servis par 8 pièces

estimat≈ 190 kcal32 g karbo

MA5. Surimipescatarian

3.90

Surimi maki — Servis par 8 pièces

estimat≈ 210 kcal33 g karbo

MA6. Cheesevegetarian

3.90

Cream cheese maki — Servis par 8 pièces

estimat≈ 280 kcal32 g karbo

MA7. Crevettespescatarian

4.50

Shrimp maki — Servis par 8 pièces

estimat≈ 220 kcal32 g karbo

MA8. Anguillepescatarian

5.50

Eel maki — Servis par 8 pièces

estimat≈ 280 kcal32 g karbo

MA9. Avocat cheesevegetarian

4.50

Avocado cream cheese maki — Servis par 8 pièces

estimat≈ 290 kcal32 g karbo

MA10. Thon cuitpescatarian

4.50

Cooked tuna maki — Servis par 8 pièces

estimat≈ 230 kcal32 g karbo

CALIFORNIA ROLL

CA1. Saumon avocatpescatarian

5.80

Salmon avocado California roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 310 kcal35 g karbo

CA2. Saumon cheesepescatarian

5.80

Salmon cream cheese California roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 340 kcal35 g karbo

CA3. Surimi avocatpescatarian

5.00

Surimi avocado California roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 290 kcal35 g karbobalansert 65

CA4. Thon avocatpescatarian

6.20

Tuna avocado California roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 300 kcal35 g karbobalansert 65

CA5. Thon cuit avocatpescatarian

6.80

Cooked tuna avocado California roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 310 kcal35 g karbobalansert 65

CA6. Tempura crevettes avocatpescatarian

6.80

Shrimp tempura avocado California roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 380 kcal38 g karbo

CA7. Concombre avocatvegan, vegetarian

5.00

Cucumber avocado California roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 260 kcal35 g karbobalansert 69

CA8. Avocat cheesevegetarian

5.50

Avocado cream cheese California roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

SAUMON ROLL

SR1. Avocatpescatarian

6.80

Salmon roll with avocado — Servis par 8 pièces

estimat≈ 280 kcal32 g karbobalansert 65

SR2. Cheese avocatpescatarian

7.20

Salmon roll with cream cheese and avocado — Servis par 8 pièces

estimat≈ 350 kcal32 g karbo

SR3. Cheesepescatarian

6.80

Salmon roll with cream cheese — Servis par 8 pièces

estimat≈ 310 kcal32 g karbo

NEIGE ROLL

NR1. Saumon avocatpescatarian

5.00

Salmon avocado Neige roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 260 kcal30 g karbobalansert 65

NR2. Thon avocatpescatarian

5.50

Tuna avocado Neige roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 260 kcal30 g karbobalansert 65

NR3. Saumon cheesepescatarian

5.00

Salmon cream cheese Neige roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 300 kcal30 g karbo

NR4. Thon cuit avocatpescatarian

5.00

Cooked tuna avocado Neige roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 270 kcal30 g karbobalansert 65

NR5. Cheese avocatvegetarian

5.00

Cream cheese avocado Neige roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 290 kcal30 g karbo

NR6. Cheesevegetarian

4.50

Cream cheese Neige roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 260 kcal30 g karbo

EGG ROLL

EG1. Saumon avocat

5.50

Salmon Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimat≈ 240 kcal25 g karbo

EG2. Thon cuit avocat

6.00

Cooked Tuna Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimat≈ 240 kcal25 g karbo

EG3. Cheese avocatvegetarian

5.50

Cream Cheese Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimat≈ 260 kcal25 g karbo

EG4. Thon avocat

6.00

Tuna Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimat≈ 240 kcal25 g karbo

EG5. Saumon cheese

5.50

Salmon Cream Cheese Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimat≈ 270 kcal25 g karbo

EG6. Crevette avocat

5.50

Shrimp Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimat≈ 230 kcal25 g karbo

EG7. Tempura crevettes avocat

6.00

Shrimp Tempura Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimat≈ 310 kcal28 g karbo

EG8. Concombre cheesevegetarian

5.50

Cucumber Cream Cheese Egg Roll — Servis par 6 pièces

estimat≈ 250 kcal25 g karbo

MASSAGO ROLL

MR1. Saumon avocat

6.00

Salmon Avocado Massago Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 290 kcal33 g karbobalansert 65

MR2. Saumon cheese

6.00

Salmon Cream Cheese Massago Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 330 kcal33 g karbo

MR3. Thon cuit avocat

6.00

Cooked Tuna Avocado Massago Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 380 kcal42 g karbo

MR4. Crevettes avocat

6.00

Shrimp Avocado Massago Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 370 kcal42 g karbo

AVOCAT ROLL

AR1. Saumon avocat

7.00

Salmon Avocado Avocado Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 410 kcal40 g karbobalansert 73

AR2. crevette avocat

7.00

Shrimp Avocado Avocado Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 390 kcal40 g karbobalansert 68

AR3. Thon cuit avocat

7.00

Cooked Tuna Avocado Avocado Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 400 kcal40 g karbobalansert 73

AR4. Tempura crevettes concombre

8.00

Shrimp Tempura Cucumber Avocado Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 450 kcal45 g karbo

CROUSTI ROLL

CR1. Saumon avocat

7.00

Salmon Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 460 kcal44 g karbo

CR2. Thon avocat

7.00

Tuna Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 450 kcal44 g karbo

CR3. Surimi avocat

7.00

Surimi Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 430 kcal46 g karbo

CR4. Thon cuit avocat

7.00

Cooked Tuna Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 450 kcal44 g karbo

CR5. Cheese avocatvegetarian

7.00

Cream Cheese Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 480 kcal42 g karbo

CR6. Saumon cheese

7.00

Salmon Cream Cheese Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 490 kcal42 g karbo

CR7. Tempura crevettes concombre

7.00

Shrimp Tempura Cucumber Crousti Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 470 kcal46 g karbo

PRINTEMPS ROLL

PR1. Saumon avocat

6.50

Salmon Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 320 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 76

PR2. Thon avocat

7.00

Tuna Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 310 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 76

PR3. Saumon cheese

6.50

Salmon Cream Cheese Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 350 kcal30 g karbodiabetesvennlig

PR4. Thon cuit avocat

6.50

Cooked Tuna Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 320 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 76

PR5. Cheese avocatvegetarian

6.50

Cream Cheese Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 340 kcal30 g karbodiabetesvennlig

PR6. Crevettes avocat

6.50

Shrimp Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 310 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 76

PR7. Tempura crevettes avocat

7.00

Shrimp Tempura Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 380 kcal32 g karbodiabetesvennlig

PR8. Fois gras avocat

9.00

Foie Gras Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

estimat≈ 480 kcal32 g karbodiabetesvennlig

TEMAKI

TM1. Saumon avocat

5.00

Salmon Avocado Temaki — Servis par 1 pièces

estimat≈ 210 kcal18 g karbo

TM2. Thon avocat

6.00

Tuna Avocado Temaki — Servis par 1 pièces

estimat≈ 190 kcal18 g karbobalansert 65

TM3. Crevette avocat

5.00

Shrimp Avocado Temaki — Servis par 1 pièces

estimat≈ 180 kcal18 g karbobalansert 65

TM4. Anguille avocat

6.50

Eel Avocado Temaki — Servis par 1 pièces

estimat≈ 260 kcal18 g karbo

SUSHI

SU1. Saumon

4.00

Salmon Sushi — Servis par 2 pièces

estimat≈ 120 kcal15 g karbo

SU2. Thon

4.50

Tuna Sushi — Servis par 2 pièces

estimat≈ 110 kcal15 g karbo

SU3. Saumon avocat

5.00

Salmon Avocado Sushi — Servis par 2 pièces

estimat≈ 150 kcal16 g karbo

SU5. Daurade

4.50

Sea Bream Sushi — Servis par 2 pièces

estimat≈ 110 kcal15 g karbo

SU6. Omelettevegetarian

3.50

Omelette Sushi — Servis par 2 pièces

estimat≈ 130 kcal15 g karbo

SU7. Saumon cheese

4.50

Salmon Cream Cheese Sushi — Servis par 2 pièces

estimat≈ 160 kcal15 g karbo

SU8. Maquereau

3.50

Mackerel Sushi — Servis par 2 pièces

estimat≈ 130 kcal15 g karbo

SU9. Anguille

5.50

Eel Sushi — Servis par 2 pièces

estimat≈ 160 kcal15 g karbo

SU10. Tartare saumon

5.50

Salmon Tartare Sushi — Servis par 2 pièces

estimat≈ 140 kcal16 g karbo

SU11. Tartare thon

6.00

Tuna Tartare Sushi — Servis par 2 pièces

estimat≈ 140 kcal16 g karbo

SU12. Tartare thon cuit

4.50

Cooked Tuna Tartare Sushi — Servis par 2 pièces

estimat≈ 130 kcal16 g karbo

SASHIMI

SA1. Saumon

7.80

Salmon Sashimi — Servis par 8 pièces

estimat≈ 200 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

SA2. Thon

9.80

Tuna Sashimi — Servis par 8 pièces

estimat≈ 160 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79

SA3. Daurade

8.80

Sea Bream Sashimi — Servis par 8 pièces

estimat≈ 140 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79

SA4. Maquereau

6.80

Mackerel Sashimi — Servis par 8 pièces

estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

SA6. Anguillepescatarian

12.80

eel sashimi — Servis par 8 pièces

estimat≈ 320 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

SA7. Saumon mi-cuitpescatarian

9.80

seared salmon sashimi — Servis par 8 pièces

estimat≈ 240 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

SA8. Assortiment sashimipescatarian

13.80

sashimi assortment — 12 Pièces

estimat≈ 300 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67

NOS YAKITORIS

Y1. Poulet

4.60

chicken yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimat≈ 180 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Y2. Boulette de poulet

4.60

chicken meatball yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimat≈ 210 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Y4. Boeuf au fromage

5.50

beef and cheese yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimat≈ 260 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Y5. Aile de poulet

4.60

chicken wing yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimat≈ 220 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Y6. Courgettevegetarian

3.90

zucchini yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimat≈ 60 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Y9. Filet de saumonpescatarian

5.50

salmon fillet yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimat≈ 160 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Y10. Filet de thonpescatarian

6.50

tuna fillet yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimat≈ 140 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Y11. Champignonvegetarian

3.90

mushroom yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

estimat≈ 70 kcal5 g karbodiabetesvennlig

DESSERTS

Mochi

4.50

2 Pièces

estimat≈ 220 kcal36 g karbotung 39

Perle de coco

3.80

coconut pearl — 2 Pièces

estimat≈ 180 kcal20 g karbo

Nougat sésame

3.80

sesame nougat

estimat≈ 200 kcal15 g karbo

Lycheevegan

3.80

estimat≈ 60 kcal12 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

63veggie
scoreestimat

Japansk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har vegetariske retter som edamame, wakame-salat og grønnsaksnems. Det finnes sushi med avokado og agurk samt yakitori med squash og sopp.

24 vegetariske og 11 veganske retter av 115

75dia
scoreestimat

Proteinrike og lavkarbo alternativer

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Sashimi og yakitori er gode valg med svært få karbohydrater. Unng buffetmenyer og risretter for å holde blodsukkeret stabilt.

34 diabetesvennlige · 115 retter

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Praktisk

Adresse: 284 Av. André Maginot, 37100 Tours
Åpningstider: man12:00–14:15, 19:00–22:15
tir12:00–14:15, 19:00–22:15
ons12:00–14:15, 19:00–22:15
tor12:00–14:15, 19:00–22:15
fre12:00–14:15, 19:00–22:15
lør12:00–14:15, 19:00–22:15
søn19:00–22:15
Kontakt: +32247491292
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oiizakaya37.com/nl/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

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