M'Haya

Zamenhofdreef 73, 3562JV Utrecht

Stengt nå · åpner 10:00

bakeryMiddle EasternMoroccan€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 8. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Broodjes en dürüms

Broodje of dürüm kefta

9.00

Kefta sandwich or dürüm — Met gekruid rundergehakt van de grill

estimat≈ 650 kcal45 g karbo

Broodje of dürüm brochettes

10.00

Brochettes sandwich or dürüm — Met gekruid kalfsvlees van de grill

estimat≈ 620 kcal45 g karbobalansert 67

Broodje of dürüm kipgehakt

Chicken mince sandwich or dürüm — Met gekruid kippengehakt van de grill

estimat≈ 580 kcal45 g karbobalansert 67

Broodje of dürüm M'Haya

M'Haya sandwich or dürüm — Specialiteit van M'Haya

estimat≈ 680 kcal48 g karbobalansert 65

Broodje of dürüm mix

10.50

Mixed meat sandwich or dürüm — 2 soorten vlees naar keuze

estimat≈ 660 kcal45 g karbobalansert 67

Broodje of dürüm garnalen

Shrimp sandwich or dürüm — Met gekruide garnalen van de grill

estimat≈ 550 kcal45 g karbobalansert 73

Broodje of dürüm shoarma

Shawarma sandwich or dürüm — Met shoarmavlees van de grill

estimat≈ 680 kcal45 g karbo

Broodje of dürüm merguez

Merguez sandwich or dürüm — Met gekruide worstjes van de grill

estimat≈ 710 kcal45 g karbo

Broodje of dürüm kip

Chicken fillet sandwich or dürüm — Met gekruide kipfilet van de grill

estimat≈ 560 kcal45 g karbobalansert 73

Broodje of dürüm vis

Fish sandwich or dürüm — Met pangafilet van de grill

estimat≈ 540 kcal45 g karbobalansert 73

Broodje of dürüm lever

Lamb liver sandwich or dürüm — Met lamslever van de grill

estimat≈ 610 kcal45 g karbobalansert 67

Schotels

Schotel lever

15.00

Liver platter — Met kalfslever van de grill

estimat≈ 520 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Schotel M'Haya

14.00

M'Haya platter

estimat≈ 550 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Schotel brochettes

Brochettes platter

estimat≈ 500 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Schotel garnalen

14.50

Shrimp platter

estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 85

Schotel lamskotelet

15.50

Lamb chop platter — Met gemarineerde lamskotelet

estimat≈ 620 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Schotel mix

Mixed meat platter — 3 soorten vlees naar keuze

estimat≈ 580 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Schotel kip

12.50

Chicken platter

estimat≈ 480 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Schotel kipgehakt

Chicken mince platter — Met gekruid kipgehakt van de grill

estimat≈ 460 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Schotel kefta

Kefta platter — Met gekruid gehakt van de grill

estimat≈ 540 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Schotel groentevegetarian

Vegetable platter — Met mix groente

estimat≈ 320 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Schotel merguez

Merguez platter

estimat≈ 750 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Schotel shoarma

Shawarma platter

estimat≈ 720 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Panini's

Panini tonijn menu

Tuna panini menu — Met friet, saus en drankje naar keuze

estimat≈ 1250 kcal110 g karbotung 37

Panini gehakt

7.00

Mince panini — één stuk

estimat≈ 620 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Panini garnalen

Shrimp panini

estimat≈ 580 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Panini garnalen menu

Shrimp panini menu

estimat≈ 1200 kcal105 g karbo

Panini gehakt menu

Mince panini menu

estimat≈ 1220 kcal110 g karbotung 38

Panini shoarma

8.00

Shawarma panini

estimat≈ 650 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Panini shoarma menu

Shawarma panini menu

estimat≈ 1280 kcal115 g karbotung 35

Panini tonijn

Tuna panini

estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Panini kip

Chicken panini

estimat≈ 600 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Panini kip menu

Chicken panini menu

estimat≈ 1200 kcal105 g karbo

Kapsalons

Kleine kapsalon kip

7.50

Small chicken kapsalon

estimat≈ 850 kcal65 g karbo

Kleine kapsalon shoarma

Small shawarma kapsalon

estimat≈ 880 kcal65 g karbo

Kapsalon shoarma

Shawarma kapsalon

estimat≈ 1200 kcal90 g karbo

Kapsalon kip

Chicken kapsalon — Met gekruide kipfilet

estimat≈ 1150 kcal90 g karbo

Gegrilde kip

Grilled chicken — Geserveerd met brood, friet en kippensaus

estimat≈ 950 kcal75 g karbo

Gegrilde kipvleugels schotel

Grilled chicken wings platter

estimat≈ 800 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Hele gegrilde kip schotel

17.50

Whole grilled chicken platter

estimat≈ 1300 kcal80 g karbotung 43

Halve gegrilde kip schotel

Half grilled chicken platter

estimat≈ 850 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Burgers

Kipburger

6.50

Chicken burger — Gekruid kipgehakt van de grill

estimat≈ 550 kcal35 g karbo

M'Haya burger

estimat≈ 650 kcal40 g karbo

Visburger

Fish burger — Gekruide visfilet van de grill

estimat≈ 520 kcal35 g karbo

Hamburger

Gekruid gehakt van de grill

estimat≈ 600 kcal35 g karbo

Burger menu's

Kip burger menu

Chicken burger menu — Met gekruide kipgehakt van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

estimat≈ 1150 kcal95 g karbotung 40

M'Haya burger menu

Specialiteit van M'Haya, inclusief friet en blikje frisdrank

estimat≈ 1250 kcal105 g karbotung 41

Visburger menu

Fish burger menu — Gekruide visfilet van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

estimat≈ 1100 kcal95 g karbotung 42

Hamburger menu

Met gekruide rundergehakt van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

estimat≈ 1200 kcal95 g karbotung 38

Burger de luxe menu's

Kip burger de luxe menu

Chicken burger deluxe menu

estimat≈ 1300 kcal100 g karbotung 33

M'Haya burger de luxe menu

M'Haya burger deluxe menu

estimat≈ 1400 kcal110 g karbotung 29

Visburger de luxe menu

Fish burger deluxe menu

estimat≈ 1250 kcal100 g karbotung 41

Hamburger de luxe menu

Hamburger deluxe menu

estimat≈ 1350 kcal100 g karbotung 31

Kindermenu's

Kinderburger menu

Kids burger menu — Geserveerd met friet, salade, Capri Sun en een verrassing

estimat≈ 850 kcal75 g karbo

Kinder kipburger menu

Kids chicken burger menu

estimat≈ 800 kcal75 g karbo

Kinder shoarma schotel

Kids shawarma platter — Gekruide shoarma van de grill

estimat≈ 700 kcal60 g karbobalansert 79

Kinder kipfilet schotel

Kids chicken fillet platter — Gekruide kipfilet van de grill

estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 85

Kinder visburger menu

Kids fish burger menu

estimat≈ 800 kcal75 g karbo

Kinder hamburger menu

Kids hamburger menu

estimat≈ 850 kcal75 g karbo

Lunch

Baghrir

2.50

Luchtige, sponsachtige pannenkoekjes

estimat≈ 220 kcal35 g karbo

Sfenz

2.25

2x Marokkaanse donut

estimat≈ 320 kcal38 g karbo

L'harcha

2.75

Krokant en kruimelig griesmeelbrood

estimat≈ 280 kcal35 g karbobalansert 67

Pizza tonijn

5.00

Tuna pizza

estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 67

Pizza vis

5.00

Fish pizza

estimat≈ 620 kcal60 g karbobalansert 67

Pizza vegetarischvegetarian

3.50

Vegetarian pizza

estimat≈ 580 kcal60 g karbobalansert 67

Pizza vegavegetarian

3.50

Veggie pizza

estimat≈ 580 kcal60 g karbobalansert 67

Kip briwat

4.25

Chicken briwat — Driehoekige pakketjes van flinterdun filodeeg gevuld met kip

estimat≈ 350 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Vis bestilla

4.75

Fish bestilla — Hartig taartje met vis vulling

estimat≈ 380 kcal28 g karbo

M'semen kip

Chicken m'semen — Platbrood kip

estimat≈ 520 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 65

M'semen gehakt

Beef m'semen — Platbrood gehakt

estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Tortilla

Soepel platbrood van tarwe of maïs

estimat≈ 220 kcal35 g karbo

Omabrood kip

Chicken oma bread — Ons heerlijke broodje met kip

estimat≈ 480 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Omabrood gehakt

Beef oma bread — Ons heerlijke broodje met gehakt

estimat≈ 510 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69

M'semen naturel

M'semen nature — Platbrood

estimat≈ 300 kcal40 g karbobalansert 73

Soep

Harira

4.50

Soep op basis van tomaten, linzen en kikkererwten

estimat≈ 220 kcal30 g karbobalansert 87

Turkse pizza

Turkse pizza met shoarma

Turkish pizza with shawarma

estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 65

Turkse pizza met merguez

Turkish pizza with merguez

estimat≈ 780 kcal65 g karbo

Turkse pizza met kip

Turkish pizza with chicken

estimat≈ 700 kcal65 g karbobalansert 71

Turkse pizza met kaasvegetarian

Turkish pizza with cheese

estimat≈ 680 kcal60 g karbo

Turkse pizza standaard

Turkish pizza standard

estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 67

Tajine

Tajine gehakt

Beef tajine

estimat≈ 650 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Tajine garnalen

Shrimp tajine

estimat≈ 450 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Tajine vegetarischvegetarian

12.00

Vegetarian tajine

estimat≈ 380 kcal35 g karbobalansert 74

Tajine lams

Lamb tajine

estimat≈ 720 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Tajine kip

Chicken tajine

estimat≈ 550 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Salades

Marokkaanse saladevegetarian

5.50

Moroccan salad — Op traditionele wijze

estimat≈ 150 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Rijst saladevegetarian

5.75

Rice salad — Salade met rijst

estimat≈ 320 kcal45 g karbo

Aardappel saladevegetarian

Potato salad — Salade van aardappel

estimat≈ 350 kcal30 g karbo

Griekse saladevegetarian

Greek salad — Salade met feta, olijven en paprika

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Dessert

Diverse slagroom gebakjes

Assorted cream pastries

estimat≈ 450 kcal40 g karbotung 38

Marokkaans gebak

3.75

Moroccan pastry

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

Red velvet

Red velvet cake

estimat≈ 480 kcal50 g karbotung 30

Tiramisu

estimat≈ 420 kcal30 g karbotung 39

Caramel gebak

Caramel pastry

estimat≈ 460 kcal45 g karbotung 31

Chocolade gebak

Chocolate pastry

estimat≈ 480 kcal42 g karbotung 33

Er denne menyen fortsatt riktig?

45veggie
scoreestimat

Marokkansk mat med få vegetarretter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille Tajine vegetarisch, Pizza vegetarisch og ulike salater som gresk salat. Menyen har mange kjøttretter som kefta og merguez.

9 vegetariske og 0 veganske retter av 95

75dia
scoreestimat

Grillede retter og tajiner

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Velg grilltallerkener eller tajiner for færre karbohydrater. De fleste kjøttretter uten brød er gode valg.

30 diabetesvennlige · 95 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Zamenhofdreef 73, 3562JV Utrecht
Åpningstider: man10:00–22:45
tir10:00–22:45
ons10:00–22:45
tor10:00–22:45
fre10:00–13:00, 15:00–23:30
lør10:00–23:30
søn10:00–20:00
Kontakt: +31307510539
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bakkerij-en-grillroom-mhaya-utrecht.nl/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 84 %

Eier M'Haya? Gjør krav på stedet ditt.