Vlas en Graan

Hoofdstraat 4, 5461JE Veghel

Stengt nå · åpner 09:00

café€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

BORRELBITES

Mini-frikandellen

6.50

mini frikadellen — 12 stuks

estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Bitterballen

8.25

8 stuks

estimat≈ 640 kcal32 g karbo

Vlas & Graan plankje

13.75

snack platter — 12 stuks — torpedo garnalen, bitterballen, loempia's

estimat≈ 950 kcal55 g karbo

Borrelplankje

15.50

borrel platter — chorizo kroketjes, kaas, worst, nootjes en brood met dippers

estimat≈ 1100 kcal45 g karbo

Mini-kroketjes

8.75

mini croquettes — 5 stuks — keuze uit chorizo of gamba

estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Kipkluifje

4.75

chicken wings — 5 stuks

estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Gyoza

5.25

5 stuks — keuze uit kip of gamba

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Gamba's pil pil

9.25

gambas al pil pil — 5 stuks

estimat≈ 310 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Yakitori spiesjes

7.50

yakitori skewers — 5 stuks

estimat≈ 240 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

VEGA BITES

Nootjesvegetarian

2.75

nuts

estimat≈ 180 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Loaded friesvegetarian

5.75

ui, cheddar

estimat≈ 650 kcal52 g karbo

Nacho cheesevegetarian

5.25

cheese nachos — guacamole, jalapeño, ui, tomaat, cheddar, crème fraîche en chilisaus

estimat≈ 720 kcal58 g karbobalansert 65

Vega plateauvegetarian

8.25

vegetarian snack platter — 12 stuks — kaassnacks en groenteloempia's

estimat≈ 820 kcal65 g karbo

Brood met dippersvegan

5.50

bread with dips — aioli, kruidenboter en olijfolie

estimat≈ 450 kcal42 g karbo

Kaas met dipvegetarian

5.50

cheese with dip

estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Risotto balletjesvegetarian

7.75

risotto balls — 5 stuks — champignon, truffel

estimat≈ 420 kcal38 g karbodiabetesvennlig

MAALTIJDSALADES & POKÉ BOWLS

Oosterse salade

19.75

oriental salad — beefreepjes, champignons, paprika, taugé, wasabi mayonaise

estimat≈ 520 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Ceasar salade

19.75

caesar salad — krokante kip, gekookt ei, bacon, Parmezaanse kaas, croutons, komkommer, tonijn-knoflooksaus

estimat≈ 780 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 77

Vlas & Graan saladepescatarian

19.75

seafood salad — zalm, gamba's, kappertjes, rode ui radijs, komkommer, tomaat, wortel, paprika, croutons, mosterd-dillesaus

estimat≈ 610 kcal28 g karbobalansert 78

Carpaccio salade

19.75

carpaccio salad — carpaccio, Grana Padano, tomaat, pittenmix, zongedroogde tomaaten, komkommer, wortel, olijven, truffelmayonaise

estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Hete kip salade

19.75

spicy chicken salad — kippendijfilet, champignons, paprika, taugé, rode ui, kerrie mayonaise

estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Poké Bowl

18.25

poke bowl — keuze uit beef, kip, zalm of vega radijs, komkommer, edamame bonen, mango, wortel, sushirijst

estimat≈ 580 kcal65 g karbobalansert 82

UITSMIJTER / OMELET

Ham en kaas

12.75

ham and cheese omelette — 3 eieren op boerenbrood wit of bruin

estimat≈ 720 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Ham, kaas, bacon

14.75

ham, cheese and bacon omelette — 3 eieren op boerenbrood wit of bruin

estimat≈ 850 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Boeren

15.75

farmer's omelette — spek, kaas, champignon, paprika, rode ui, courgette

estimat≈ 680 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Carpaccio

17.75

carpaccio omelette — carpaccio, truffelmayonaise, Grana Padano

estimat≈ 620 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

SOEPEN

Tomatensoepvegetarian

8.25

tomato soup — met brood en kruidenboter

estimat≈ 420 kcal48 g karbo

Soep van het half seizoen

8.25

seasonal soup — met brood en kruidenboter

estimat≈ 400 kcal45 g karbo

Soep van de chef

8.25

chef's soup — met brood en kruidenboter

estimat≈ 400 kcal45 g karbo

Kleine soep

4.25

small soup — met brood en kruidenboter

estimat≈ 250 kcal30 g karbo

KINDERKAART

frietjes, mayonaise en appelmoes, met keuze uit frikandel, kroket, kipnuggets, kipspies

7.50

kids meal

estimat≈ 750 kcal65 g karbo

poffertjes, 20 stuksvegetarian

4.75

poffertjes

estimat≈ 450 kcal60 g karbotung 35

BELEGDE BROODJES

Boerenbrood hete kip (pittig)

16.75

spicy chicken sandwich — kippendijfilet, champignons, paprika, taugé, rode ui, courgette kerriemayonaise, sla

estimat≈ 680 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Waldkornbol geitenkaasvegetarian

12.75

goat cheese sandwich — mangochutney, rucola, granaatappelpitjes

estimat≈ 520 kcal48 g karbobalansert 67

Italiaanse bol carpaccio

15.75

carpaccio sandwich — Grana Padano, pittenmix, truffelmayonaise, sla

estimat≈ 580 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Boerenbrood kroket

12.25

beef croquette sandwich — twee bourgondische rundvlees kroketten, saus naar keuze

estimat≈ 650 kcal48 g karbobalansert 65

Boerenbrood garnalen kroketpescatarian

13.75

shrimp croquette sandwich — garnalenkroketten, cocktailsaus

estimat≈ 620 kcal48 g karbobalansert 65

Boerenbrood groente kroketvegetarian

12.75

vegetable croquette sandwich — twee groente kroketten, mayonaise

estimat≈ 580 kcal52 g karbobalansert 69

Boerenbrood oosterse beefreepjes

18.75

oriental beef sandwich — wokgroenten, sesam-sojasaus, wasabi-mayonaise, sla

estimat≈ 640 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Waldkornbol bol gezond

11.75

healthy sandwich — ham, kaas, tomaat, komkommer, eiersalade, sla, rauwkostsalade

estimat≈ 550 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Waldkornbol vlas veggievegetarian

11.75

veggie sandwich — gegrilde aubergine, mozzarella, zongedroogde tomaat, pesto, walnoot, balsamico, sla

estimat≈ 580 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Waldkornbol gerookte zalmpescatarian

15.75

smoked salmon sandwich — roomkaas, rode ui, kappertjes, mosterd-dilledressing, sla

estimat≈ 520 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Boerenbrood tonijnsaladepescatarian

13.25

tuna salad sandwich — ei, kappertjes, rode ui, cocktailsaus, sla

estimat≈ 550 kcal45 g karbo

DUO WALDKORN

Waldkornbol zalm & tonijnsaladepescatarian

18.25

salmon and tuna sandwich — mosterd-dilledressing, rode ui, kappertjes, cocktailsaus, sla

estimat≈ 720 kcal52 g karbobalansert 78

Waldkornbol surf & turf

18.25

surf and turf sandwich — Carpaccio, truffelmayonaise, Grana Padano, gerookte zalm, mosterd-dilledressing, rode ui, kappertjes, sla

estimat≈ 780 kcal50 g karbobalansert 77

VLAS & GRAAN TOPPERS

Vlas & Graan proeverij

19.25

tasting platter — Soepje naar keuze, 3 mini broodjes met carpaccio, zalm en brie, diverse snackjes en een zoete lekkernij

estimat≈ 850 kcal75 g karbo

Vlas & Graan proeverij 2.0

15.75

tasting platter 2.0 — Soepje, wrap (carpaccio, zalm, kip of vega) naar keuze, potje monchou

estimat≈ 650 kcal60 g karbo

Vlas & Graan proeverij vega 🌿vegetarian

19.25

vegetarian tasting platter — Soepje naar keuze, 3 mini broodjes met eiersalade, vlas veggie, geitenkaas, diverse snackjes en een zoete lekkernij

estimat≈ 820 kcal70 g karbo

Vlas & Graan proeverij kids

12.75

kids tasting platter — (t/m 12 jaar) Broodje frikandell, kipnuggets, poffertjes, mini pizza, brownie, marshmallow, mini donut

estimat≈ 1100 kcal120 g karbotung 30

Shared lunch

16.25

shared lunch platter — heerlijke lunchplank - ook vega 🌿 Vanaf 2 personen te bestellen klein soepje naar keuze, wrapje, chorizokroketjes, mini yoghurt met granola, mini broodje, eiersalade, tonijnsalade

estimat≈ 950 kcal85 g karbo

SANDWICH

Clubsandwich

16.25

Club Sandwich — kipfilet, sla, gebakken ei, spek, tomaat, komkommer, chilimayonaise

estimat≈ 680 kcal48 g karbobalansert 65

Sandwich zalm

17.25

Salmon Sandwich — sla, tomaat, roomkaas, komkommer, rode ui, kappertjes, mosterd-dille dressing

estimat≈ 580 kcal45 g karbobalansert 65

TRIO TOPPERS

Vis

15.75

Fish Trio Toppers — zalm, rode ui, mosterd-dille dressing, tonijnsalade, kappertjes, garnalenkroketje

estimat≈ 520 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Vlees

14.25

Meat Trio Toppers — carpaccio, Grana Pandano, truffelmayonaise, chorizokroketje, kip-pesto salade

estimat≈ 580 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Vega 🌿vegetarian

14.25

Vegetarian Trio Toppers — gegrilde aubergine, balsamico, groentekroketje, geitenkaas, walnoot, honing

estimat≈ 480 kcal35 g karbobalansert 69

VLAS & GRAAN GERECHTJE VAN DE MAAND

Maandelijks wisselend

Dish of the Month — Zie bord

estimat≈ 600 kcal40 g karbobalansert 73

High Beer

40.00

High Beer Platter — Twee glaasjes soep met een gegratineerd broodje, stoere hapjes zoals broodje hete kip, wrapjes en snacks, een kaasplankje en zoetigheden. Inclusief 3 speciaalbieren.

estimat≈ 2200 kcal180 g karbotung 21

Er denne menyen fortsatt riktig?

66dia
scoreestimat

Proteinrike salater og omeletter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Utvalget av salater og omeletter passer godt for karbohydratbevisste. Det er mange retter med fokus på protein og grønnsaker.

25 diabetesvennlige · 57 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Hoofdstraat 4, 5461JE Veghel
Åpningstider: man09:00–17:30
tir09:00–17:30
ons09:00–17:30
tor09:00–17:30
fre09:00–17:30
lør09:00–17:30
søn09:00–17:30
Tijdens carnaval en feestdagen gelden aangepaste openingstijden
Kontakt: +31413852222 info@vlas-graan.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vlasengraan.nl/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 85 %

Eier Vlas en Graan? Gjør krav på stedet ditt.