Z'Océane
4 Av. du Junka, 40480 Vieux-Boucau-les-Bains
åpningstider er ikke kjent ennå
French€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 15. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Pour l'apéritif à partager
Bulots aioli
13.00
Whelks with aioli — 300g
estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Beignet de calamars, mayonnaise
11.00
Calamari fritters
estimat≈ 450 kcal25 g karbo
Crevettes grises
9.00
Grey shrimp — les 100g
estimat≈ 110 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Bigorneaux
9.00
Periwinkles — les 100g
estimat≈ 100 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Cassolette de moules à la plancha
11.00
Plancha mussels
estimat≈ 280 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Cassolette de chipirons
12.50
Plancha baby squid
estimat≈ 310 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
L'ardoise charcuterie et foie gras à partager
29.50
Charcuterie and foie gras board — Assortiment de charcuterie, foie gras au Floc de Gascogne
estimat≈ 850 kcal12 g karbodiabetesvennlig
L'ardoise Océane à partager
29.50
Ocean platter — beignet calamars, chipirons à la plancha, crevettes grises, bigorneaux, tartare de thon et moules
estimat≈ 950 kcal45 g karbodiabetesvennlig
Nos huîtres et crustacés
Crevettes roses
15.50
Pink shrimp — les 6
estimat≈ 180 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Gambas cuite
18.00
Cooked gambas — 6 pièces
estimat≈ 220 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Assiette Ecailler
39.00
Shellfish plate — 6 huitres, 6 crevettes roses, bulots (200g), bigorneaux (50g), crevettes grises (50g) servi avec beurre demi sel, citrons, mayonnaise, aioli et vinaigre echalote
estimat≈ 850 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Plateau de Fruit de mer
49.00
Seafood platter — 6 huitres, 4 crevettes roses, 4 gambas, bulots (200g), bigorneaux (50g), crevettes grises (50g) servi avec beurre demi sel, citrons, mayonnaise, aioli et vinaigre echalote
estimat≈ 980 kcal25 g karbodiabetesvennlig
6 Huîtres N°3
14.90
Oysters No. 3 — Huîtres creuses Marennes-Oléron " fine de claire "
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 75
9 Huîtres N°3
21.00
Oysters No. 3 — Huîtres creuses Marennes-Oléron " fine de claire "
estimat≈ 180 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 75
12 Huîtres N°3
28.00
Oysters No. 3 — Huîtres creuses Marennes-Oléron " fine de claire "
estimat≈ 240 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Les entrées
Assiette de charcuterie
15.50
Charcuterie plate
estimat≈ 550 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Tartare de thon façon Thai et guacamole
18.00
Thai style tuna tartare
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Terrine de foie gras maison au Floc de Gascogne
20.50
Foie gras terrine — Piment d'Espelette
estimat≈ 420 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Moules farcies à la persillade
14.50
Stuffed mussels
estimat≈ 250 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Salade verte entréevegetarian
8.00
Green salad (starter) — Oignons, tomates et crudités du moment
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salade verte platvegetarian
12.50
Green salad (main) — Oignons, tomates et crudités du moment
estimat≈ 250 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Salade chef entréevegetarian
12.50
Chef salad (starter) — tomate, oeuf dur, croutons, asperges, artichaut, burrata et pistouhuète
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salade chef platvegetarian
17.50
Chef salad (main) — tomate, oeuf dur, croutons, asperges, artichaut, burrata et pistouhuète
estimat≈ 650 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Salade Océane entrée
14.50
Ocean salad (starter) — Burrata, jambon de pays, balsamique et pesto
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Salade Océane plat
18.50
Ocean salad (main) — Burrata, jambon de pays, balsamique et pesto
estimat≈ 600 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Salade césar entrée
15.50
Caesar salad (starter) — Magret fumé, aiguillette de poulet, parmesan, oeuf dur et croutons
estimat≈ 480 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Salade césar plat
21.50
Caesar salad (main) — Magret fumé, aiguillette de poulet, parmesan, oeuf dur et croutons
estimat≈ 720 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Salade Zoé entrée
18.50
Zoé salad (starter) — St Jacques et gambas à la plancha, fleur de sel et terrine de foie gras au floc
estimat≈ 550 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Salade Zoé plat
24.50
Zoé salad (main) — St Jacques et gambas à la plancha, fleur de sel et terrine de foie gras au floc
estimat≈ 750 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Côté viandes
Faux filet (Race Normande ou Charolaise)
22.00
Sirloin steak — 200g / 230g, Fleur de sel ou sauce roquefort, frites et légumes
estimat≈ 850 kcal45 g karbo
Cuisse de canard confite
19.90
Duck confit leg — Frites et salades
estimat≈ 800 kcal40 g karbo
Magret de canard et foie gras
28.50
Duck breast and foie gras — Sauce miel et balsamique, frites et légumes
estimat≈ 950 kcal50 g karbo
Burger du chef
17.90
Chef's burger — Steak haché Black Angus, oignons, salade, tomate, Ossau Iraty, sauce barbecue, frites et salade verte
estimat≈ 1100 kcal75 g karbo
Duck burger
22.00
Effiloché de canard confit, tomate, oignons, Ossau Iraty , sauce miel/moutarde
estimat≈ 900 kcal45 g karbodiabetesvennlig
Burger landais
26.90
Landais burger — Magret fumé, foie gras, poire, figue, salade, frites
estimat≈ 1150 kcal65 g karbotung 41
Côté mer
Merlu, crème de péquillos
17.50
Hake with péquillos cream — Risotto et petits légumes
estimat≈ 650 kcal55 g karbobalansert 79
Steak de thon sauce vierge
19.50
Tuna steak sauce vierge
estimat≈ 400 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 80
Chipirons à la plancha
20.50
Plancha baby squid with risotto — Risotto et légumes
estimat≈ 600 kcal50 g karbobalansert 79
Filet de Bar crumble cacahuetes
22.50
Sea bass with peanut crumble — Huile d'olive, légumes
estimat≈ 500 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Gambas grillées au pistou
25.00
Grilled gambas with pistou — Risotto et légumes
estimat≈ 650 kcal50 g karbobalansert 79
Saint Jacques et gambas
29.00
Scallops and gambas
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Parillada de la mer
42.00
Seafood grill platter — Gambas, st jacques, merlu, chipirons, moules
estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 86
Les Moules
Marinière
15.50
Mussels Marinière — Ail, persil, céleri, oignons et vin blanc, frites
estimat≈ 880 kcal65 g karbo
Crème
17.50
Mussels with cream — Ail, persil, céleri, oignons et crème, frites
estimat≈ 980 kcal62 g karbo
Roquefort
19.50
Mussels with Roquefort — Ail, persil, céleri, oignons et crème, roquefort, frites
estimat≈ 1100 kcal60 g karbo
Assiette de fritesvegan
5.50
French fries
estimat≈ 450 kcal55 g karbo
Formules et Menus
Tout en 1
15.90
All-in-one menu — 1 Entrée et 1 plat **** 1 Dessert (midi uniquement)
estimat≈ 1200 kcal110 g karbotung 43
La Végétariennevegetarian
13.90
Vegetarian pasta — Assiette de pâtes et petits légumes du jour
estimat≈ 650 kcal85 g karbobalansert 78
La végétariennevegetarian
17.90
Vegetarian pasta — Assiette de pâtes et petits légumes du jour
estimat≈ 650 kcal85 g karbobalansert 78
Menu Txiki
12.00
Kids menu Txiki — Menu servi aux enfants - 12 ans (Cabillaud ou poulet ou moules, frites ou pâtes, glace ou crêpe, boisson)
estimat≈ 950 kcal110 g karbo
Menu Z'Océane
31.00
Z'Océane Menu — Entrée, Plat, Dessert
estimat≈ 1400 kcal120 g karbotung 35
Formule 1 Entrée 1 Plat
26.00
Z'Océane Set Menu (Starter and Main) — Dans le menu Z'Océane
estimat≈ 900 kcal70 g karbo
Formule 1 Plat 1 Dessert
24.00
Z'Océane Set Menu (Main and Dessert) — Dans le menu Z'Océane
estimat≈ 1100 kcal90 g karbotung 36
Desserts et fromage
Assiette d'Ossau Iratyvegetarian
7.50
Ossau Iraty Cheese Plate — Et sa confiture de cerises noires
estimat≈ 380 kcal22 g karbo
Île flottantevegetarian
7.50
Floating Island — Crème caramel au beurre salé
estimat≈ 350 kcal35 g karbotung 35
Moelleux au chocolatvegetarian
7.50
Chocolate Fondant — Chantilly
estimat≈ 520 kcal45 g karbotung 31
Tourtière artisanalevegetarian
7.50
Apple Tourtière — Aux pommes, glace rhum raisin
estimat≈ 600 kcal65 g karbotung 32
Crème bruléevegetarian
7.50
Crème Brûlée
estimat≈ 320 kcal25 g karbotung 42
Tiramisuvegetarian
7.50
Raspberry and Speculoos Tiramisu — Framboise et spéculoos
estimat≈ 480 kcal42 g karbotung 33
Profiteroles à la glace vanillevegetarian
9.50
Profiteroles — Chocolat chaud et chantilly
estimat≈ 580 kcal55 g karbotung 29
Café gourmand
9.90
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37
Thé gourmand
10.60
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37
Glaces et sorbets
1 Boulevegetarian
3.50
Ice Cream (1 Scoop) — Vanille, café, chocolat, rhum raisin, caramel beurre salé, noix de coco, framboise, fraise, cassis, citron vert
estimat≈ 140 kcal18 g karbo
2 Boulesvegetarian
6.50
Ice Cream (2 Scoops) — Vanille, café, chocolat, rhum raisin, caramel beurre salé, noix de coco, framboise, fraise, cassis, citron vert
estimat≈ 280 kcal36 g karbotung 41
3 Boulesvegetarian
8.50
Ice Cream (3 Scoops) — Vanille, café, chocolat, rhum raisin, caramel beurre salé, noix de coco, framboise, fraise, cassis, citron vert
estimat≈ 420 kcal54 g karbotung 38
Café liégeoisvegetarian
8.60
1 Boule café, 1 boule vanille, café chaud, chantilly
estimat≈ 480 kcal50 g karbotung 30
Chocolat liégeoisvegetarian
8.60
1 Boule chocolat, 1 boule vanille, chocolat chaud, chantilly
estimat≈ 520 kcal55 g karbotung 28
Dame blanchevegetarian
8.60
2 Boules vanille, chocolat chaud, chantilly
estimat≈ 510 kcal52 g karbotung 29
Z'Océanevegetarian
8.60
Z'Océane Ice Cream Sundae — 1 Boule caramel, 1 boule vanille, caramel au beurre salé, chantilly
estimat≈ 550 kcal58 g karbotung 27
Soustonnaisevegetarian
8.90
Soustonnaise Ice Cream Sundae — 2 Boules vanille, cacahuètes, caramel, chantilly
estimat≈ 620 kcal55 g karbotung 24
Colonelvegetarian
9.50
2 Boules citron vert, vodka
estimat≈ 320 kcal30 g karbo
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73dia
scoreestimat
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Friske sjømat og kjøtt
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange proteinrike retter med sjømat og kjøtt. De fleste hovedrettene serveres med karbohydratrike tilbehør som pommes frites eller risotto.
33 diabetesvennlige · 71 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- 4 Av. du Junka, 40480 Vieux-Boucau-les-Bains
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33954974065
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-zoceane.fr/