Taverna Leros

Flensburger Straße 10, 24997 Wanderup

Stengt nå · åpner tor 16:30

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

SUPPEN

Bohnensuppe

6.00

Bean soup

estimat≈ 220 kcal28 g karbobalansert 87

Tomatensuppe

6.00

Tomato soup

estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Zwiebelsuppe

6.00

Onion soup

estimat≈ 250 kcal22 g karbodiabetesvennlig

VORSPEISEN

Gebackener Käse mit Ei & Tzatzikivegetarian

11.00

Baked cheese with egg and tzatziki

estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Frittierte Käsetaler mit Cranberrysvegetarian

8.90

Fried cheese medallions with cranberries

estimat≈ 380 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Grillierter Käse (Saganiti) mit Krakatauvegetarian

9.90

Grilled cheese (Saganaki)

estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

NUDEL-GERICHTS

Spaghetti mit Hackfleischsauce und Käse überbacken

14.00

Spaghetti Bolognese with cheese

estimat≈ 780 kcal75 g karbobalansert 76

Spaghetti La Andrea

14.00

estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 77

Spaghetti mit Metzatensauce

14.00

Spaghetti with meat sauce

estimat≈ 720 kcal70 g karbobalansert 71

Spaghetti mit Putensauce

14.00

Spaghetti with turkey sauce

estimat≈ 680 kcal70 g karbobalansert 77

Kleine Portion Spaghetti mit Tomatensaucevegetarian

7.00

Spaghetti with tomato sauce

estimat≈ 350 kcal45 g karbobalansert 65

OMELETT

Omelett mit Käse und Kopfsalatvegetarian

11.00

Omelette with cheese and lettuce

estimat≈ 420 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Omelett mit Gyros und Kopfsalat

12.00

Omelette with gyros and lettuce

estimat≈ 550 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

SALATE

Portion Oliven oder Pepperonivegan

5.00

Olives or pepperoni

estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Gegrillte Pepperonivegan

7.00

Grilled pepperoni

estimat≈ 100 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Tomatensalat mit Käse und Brotvegetarian

8.40

Tomato salad with cheese and bread

estimat≈ 380 kcal35 g karbo

Thunfischsalatpescatarian

14.00

Tuna salad

estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Dolmades - Weinblätter mit Reisvegan

8.00

Dolmades

estimat≈ 280 kcal32 g karbobalansert 65

Zaziki mit Brotvegetarian

5.00

Tzatziki with bread

estimat≈ 320 kcal30 g karbo

Loris Salat mit gegrillten Putenstücken und Dressing

15.00

Loris salad with grilled turkey

estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

FÜR DEN KLEINEN HUNGER

Suwlaki mit Pommes, Reis, Salat, Zaziki

12.00

Souvlaki platter

estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 67

Suwlaki mit Metzatensauce und Käse

14.00

Souvlaki with meat sauce and cheese

estimat≈ 720 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Zwei kleine Steaks mit Reis, Pommes Preis, Salat, Zaziki

12.00

Two small steaks platter

estimat≈ 880 kcal75 g karbobalansert 66

Zwei kleine Steaks mit Metzatensauce und Käse

14.00

Two small steaks with meat sauce and cheese

estimat≈ 750 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Gyros mit Steak mit Reis, Pommes Preis, Salat, Zaziki

12.00

Gyros and steak platter

estimat≈ 920 kcal75 g karbo

Gyros mit Steak mit Metzatensauce und Käse

14.00

Gyros and steak with meat sauce and cheese

estimat≈ 800 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Gyros mit Reis, Pommes Preis, Salat, Zaziki

12.00

Gyros platter

estimat≈ 850 kcal75 g karbo

Gyros mit Käse und Metzatensauce überbacken

14.00

Baked gyros with cheese and meat sauce

estimat≈ 780 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Zukukia (Hackbällchen)

12.00

Zukukia (Meatballs) platter — mit Reis, Pommes Preis, Salat, Zaziki

estimat≈ 880 kcal75 g karbo

Zukukia mit Metzatensauce und Käse

14.00

Zukukia with meat sauce and cheese platter — mit Reis, Pommes Preis, Salat, Zaziki

estimat≈ 950 kcal78 g karbo

Gyros mit Hackbällchen Reis, Pommes Preis, Salat, Zaziki

12.00

Gyros and meatballs platter

estimat≈ 920 kcal75 g karbo

Gyros mit Hackbällchen, Metzatensauce und Käse

14.00

Gyros and meatballs with meat sauce and cheese platter — mit Reis, Pommes Preis, Salat, Zaziki

estimat≈ 1000 kcal78 g karbo

Naxos-Teller Fleischstücken mit Pommes Preis, Salat, Zaziki

10.90

Naxos platter with meat

estimat≈ 780 kcal55 g karbo

Currywurst mit Pommes Preis und Salatsalate

12.90

Currywurst with fries

estimat≈ 820 kcal65 g karbo

Kleine gefüllte Käse mit Grillgut

8.90

Stuffed cheese with grilled meat

estimat≈ 550 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Kleine gefüllte Käse mit Käse und Metzatensauce

10.90

Stuffed cheese with meat sauce

estimat≈ 680 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

HACKBÄLLCHEN SPEZIALISATIONS VOM GRILL*

Biftki gefüllt mit Käse

16.90

Biftki stuffed with cheese

estimat≈ 620 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Biftki gefüllt mit Käse mit Champignonsauce

18.90

Biftki stuffed with cheese and mushroom sauce

estimat≈ 720 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Biftki gefüllt mit Käse, mit Käse und Metzatensauce

18.90

Biftki stuffed with cheese and meat sauce

estimat≈ 800 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Biftki gefüllt mit Käse mit Pfeffersauce

18.90

Biftki stuffed with cheese and pepper sauce

estimat≈ 710 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Zukukia (Hackbällchen)

15.90

Zukukia (Meatballs)

estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Zukukia mit Metzatensauce

17.90

Zukukia with meat sauce

estimat≈ 780 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Zukukia mit Käse und Metzatensauce

17.90

Zukukia with cheese and meat sauce

estimat≈ 920 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Zukukia mit Pfeffersauce

18.90

Zukukia with pepper sauce

estimat≈ 750 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

GYROS SPEZIALITÄTEN*

Gyros nach Art des Hauses

16.90

House-style Gyros

estimat≈ 600 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Gyros mit Champignonsauce

18.90

Gyros with mushroom sauce

estimat≈ 720 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Gyros mit Käse und Metzatensauce

18.90

Gyros with cheese and meat sauce

estimat≈ 880 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Gyros mit Pfeffersauce

18.90

Gyros with pepper sauce

estimat≈ 700 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Gyros mit überbacken

18.90

Baked Gyros

estimat≈ 850 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Gyros mit Suwlaki

19.90

Gyros with Souvlaki

estimat≈ 750 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Gyros mit Zukukia

18.90

Gyros with Zukukia

estimat≈ 820 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 68

PUTENSTEAK*

Putensteak mit Kräuterbutter

17.00

Turkey steak with herb butter

estimat≈ 550 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Putensteak mit Champignonsauce

18.90

Turkey steak with mushroom sauce

estimat≈ 620 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Putensteak mit Käse und Metzatensauce

18.90

Turkey steak with cheese and Metzatensauce

estimat≈ 780 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Putensteak mit Pfeffersauce

20.00

Turkey steak with pepper sauce

estimat≈ 650 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

STEAK VOM SCHWIEN*

Schweinesteak mit Kräuterbutter

17.90

Pork steak with herb butter

estimat≈ 600 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Schweinesteak mit Champignonsauce

17.90

Pork steak with mushroom sauce

estimat≈ 680 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Schweinesteak mit Käse und Metzatensauce

17.90

Pork steak with cheese and Metzatensauce

estimat≈ 820 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 68

Schweinesteak mit Pfeffersauce

18.00

Pork steak with pepper sauce

estimat≈ 700 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

SCHNITZELGERICHTE*

Schweineschnitzel (paniert)

15.90

Breaded pork schnitzel

estimat≈ 750 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Schweineschnitzel mit Champignonsauce

17.90

Pork schnitzel with mushroom sauce

estimat≈ 850 kcal35 g karbo

Schweineschnitzel mit Käse und Metzatensauce

17.90

Pork schnitzel with cheese and Metzatensauce

estimat≈ 950 kcal38 g karbo

Schweineschnitzel mit Pfeffersauce

18.00

Pork schnitzel with pepper sauce

estimat≈ 820 kcal32 g karbo

FILET VOM SCHWIEN*

Filet vom Schwein mit Käse überbacken

18.90

Pork fillet with melted cheese

estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Filet vom Schwein mit Champignonsauce

20.90

Pork fillet with mushroom sauce

estimat≈ 580 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Filet vom Schwein mit Käse und Metzatensauce

20.90

Pork fillet with cheese and Metzatensauce

estimat≈ 720 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Filet vom Schwein mit Pfeffersauce

21.00

Pork fillet with pepper sauce

estimat≈ 560 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

SPEZIALITÄTEN VOM GRILL*

Zwei Suwlaki Pfeffersauce

15.90

Souvlaki with pepper sauce

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Zwei Suwlaki mit Champignonsauce

17.90

Souvlaki with mushroom sauce

estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Zwei Suwlaki mit Käse und Metzatensauce

17.90

Souvlaki with cheese and Metzatensauce

estimat≈ 580 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Zwei Suwlaki mit Pfeffersauce

17.90

Souvlaki with pepper sauce

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

LAMPSPEZIALITÄTEN VOM GRILL*

Lammkottelets

19.00

Lamb chops

estimat≈ 620 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Lammfilet mit Kräuterbutter und gegrillenen Zwiebeln

22.00

Lamb fillet with herb butter and grilled onions

estimat≈ 680 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Lammfilet mit Champignonsauce

24.00

Lamb fillet with mushroom sauce

estimat≈ 610 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Lammfilet mit Käse und Metzatensauce

24.00

Lamb fillet with cheese and Metzatensauce

estimat≈ 750 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Lammfilet mit Pfeffersauce

25.00

Lamb fillet with pepper sauce

estimat≈ 590 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

GEGRILLTE LEBER VOM RIND*

Leber mit gerösteten Zwiebeln

16.90

Beef liver with roasted onions

estimat≈ 420 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Leber mit Champignonsauce

18.90

Beef liver with mushroom sauce

estimat≈ 460 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Leber mit Käse und Metzatensauce

18.90

Beef liver with cheese and Metzatensauce

estimat≈ 580 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Leber mit Pfeffersauce

19.90

Beef liver with pepper sauce

estimat≈ 440 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

RUNGSPZIALITÄTEN VOM GRILL*

Rumpsteak (200g)

30.00

Rump steak with Greek salad — mit gewünschtem Oliven, Tomaten, Pepperoni und Ssalatbukaki pikan l

estimat≈ 550 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Rumpsteak (200g) mit Champignonsauce

30.00

Rump steak with mushroom sauce

estimat≈ 620 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Rumpsteak (200g) mit Käse und Metzatensauce

30.00

Rump steak with cheese and Metzatensauce

estimat≈ 750 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Rumpsteak (200g) mit Pfeffersauce

30.00

Rump steak with pepper sauce

estimat≈ 640 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Rinderfilet (200g) mit gerösteten Zwiebeln

31.00

Beef fillet with roasted onions

estimat≈ 520 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Rinderfilet (200g) mit Champignonsauce

33.00

Beef fillet with mushroom sauce

estimat≈ 600 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Rinderfilet (200g) mit Käse und Metzatensauce

33.00

Beef fillet with cheese and Metzatensauce

estimat≈ 730 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Rinderfilet (200g) mit Pfeffersauce

33.00

Beef fillet with pepper sauce

estimat≈ 620 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 71

GRILLTELLER FÜR EINE PERSON*

Aphrodite Teller

21.00

Aphrodite Grill Plate — Gyros, Zuzaki, Souvlaki, Leberwürst

estimat≈ 850 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Rhodos Teller

21.00

Rhodos Grill Plate — Gyros, Zuzaki, Souvlaki, 2 Lammskoteletts

estimat≈ 880 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Patras Teller

21.00

Patras Grill Plate — Souvlaki, 1 Steak, 1 Zuzaki und Souvlaki und Gyros

estimat≈ 860 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Kreta Teller

21.00

Kreta Grill Plate — Gyros, 1 Steak, Zuzaki, Souvlaki und Leberwürst

estimat≈ 870 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Pontos Teller

21.00

Pontos Grill Plate — Souvlaki, 1 Steak, 1 Zuzaki, 1 Lammskotelett

estimat≈ 840 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Kikos Teller

21.00

Kikos Grill Plate — Gyros, Zuzaki, Souvlaki und kleine Pleten

estimat≈ 830 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Helena Teller

21.00

Helena Grill Plate — Souvlaki, kleine Pleten, 1 Zuzaki, 1 Zuzaki

estimat≈ 810 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Georgios Teller

21.00

Georgios Grill Plate — 2 Zuzaki, 2 Lammskoteletts, Leber

estimat≈ 890 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 68

GRILLTELLER FÜR ZWEI PERSONEN

Samos Platte

48.00

Samos Platter for two — Gyros, 2 Souvlaki, 2 Zuzaki, 4 Lammskoteletts, Pommes Frites, Reis, Pommes bei Bauernsalat, dazu Melasse소스

estimat≈ 2100 kcal140 g karbotung 34

Apollon Platte

48.00

Apollon Platter for two — Zuzaki, 2 kleine Pleten, 4 Lammskoteletts, Gyros, Bauernsalat, Pommes Frite, Reis, dazu Melasse소스

estimat≈ 2150 kcal140 g karbotung 28

Athina Platte

48.00

Athina Platter for two — 2 Souvlaki, 2 Zuzaki, Souvlaki, Leber, Bauernsalat, Reis, Pommes Frite, dazu Melasse소스

estimat≈ 2100 kcal140 g karbotung 34

Pireos Platte

48.00

Pireos Platter for two — Gyros, 2 Zuzaki, 2 Souvlaki, 2 kleine Pleten, Bauernsalat, Pommes Frite, Reis, Zuzaki, dazu Melasse소스

estimat≈ 2200 kcal145 g karbotung 28

GRILLTELLER FÜR VIER PERSONEN

Herkules Platte

96.00

Hercules Platter — 4 Souvlaki, 4 Leber, 4 Gyros, 4 Zuzaki, Bauernsalat, Pommes Frite, Reis, Zuzaki, dazu Melasse소스

estimat≈ 2200 kcal140 g karbotung 28

Lefkada Platte

96.00

Lefkada Platter — 4 Souvlaki, 4 Souvlaki, Gyros, 8 Lammskoteletts, Bauernsalat, Pommes Frite, Reis, Zuzaki, dazu Melasse소스

estimat≈ 2100 kcal130 g karbotung 34

GERICHTE AUS DEM BACKOFEN

Grüne Bohnen mit Hackfleischzubereitungen und Käse

13.00

Green Beans with Minced Meat and Cheese — Überbacken, dazu Salat

estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Große weiße Bohnen mit Brot

8.00

White Beans with Bread

estimat≈ 450 kcal60 g karbobalansert 86

Moussaka

20.00

Griechisches Backgericht aus Auberginen, Kartoffeln, Hackfleisch und Spezialsauce (Béchamelsauce), dazu Eisbergsalat

estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 78

GRIECHISCHE PITA

Pita mit Gyros, Zuzaki und Krustensalat

12.00

Gyros and Souvlaki Pita

estimat≈ 750 kcal55 g karbobalansert 65

Pita Vegetarischvegetarian

12.00

Vegetarian Pita

estimat≈ 600 kcal50 g karbo

extra Metaxasauce oder Hirtenkäse

2.00

Feta Cheese or Metaxa Sauce

estimat≈ 120 kcal3 g karbodiabetesvennlig

PFANNENKRIEGEN*

Pyrene Platte

22.00

Pyrene Platter — Gyros mit Paprika, Zwiebeln in Tomaten-Weinssauce

estimat≈ 600 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Leber Pfanne

22.00

Liver Pan — Leber Pfanne mit Paprika, Zwiebeln in Tomaten-Weinssauce

estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Schweinefilet Pfanne

25.00

Pork Fillet Pan — Schweinefilet mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten in Sahnesauce

estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

DELIKATES AUS DEM MEER*

Kalamares

19.00

Fried Calamari — Tintenfisch — gebacken, mit Eisbergsalat

estimat≈ 500 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69

BEILAGEN

Pommes Frites

4.00

French Fries

estimat≈ 350 kcal40 g karbo

Reis

3.00

Rice

estimat≈ 200 kcal40 g karbo

Krautsalat mit Zaziki

4.00

Coleslaw with Tzatziki

estimat≈ 150 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Metaxasauce

5.00

Metaxa Sauce

estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennlig

extra Metaxasauce

2.00

Extra Metaxa Sauce

estimat≈ 60 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Referenzsauce

6.00

Reference Sauce

estimat≈ 100 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Champignonsauce

5.00

Mushroom Sauce

estimat≈ 110 kcal7 g karbodiabetesvennlig

Bohnenkartoffell mit Zaziki

5.00

Bean and Potato with Tzatziki

estimat≈ 180 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Ketchup oder Mayonnaise

1.00

Ketchup or Mayonnaise

estimat≈ 100 kcal12 g karbo

Brot

2.00

Bread

estimat≈ 150 kcal25 g karbo

Pita Brot

1.00

Pita Bread

estimat≈ 160 kcal30 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

38veggie
scoreestimat

Gresk mat med få vegetarretter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille vegetarisk pita, omelett med ost eller spaghetti med tomatsaus. De har også dolmades og grillet ost.

11 vegetariske og 3 veganske retter av 123

90dia
scoreestimat

Grillmat og greske spesialiteter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har et stort utvalg av lavkarbo grillede kjøttretter. Mange av hovedrettene er naturlig egnet for et karbohydratbevisst kosthold.

87 diabetesvennlige · 123 retter

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Praktisk

Adresse: Flensburger Straße 10, 24997 Wanderup
Åpningstider: man16:30–22:30
tirstengt
ons16:30–22:30
tor16:30–22:30
fre16:30–22:30
lør16:30–22:30
søn16:30–22:30
Warme Küche bis 22.00 Uhr
Kontakt: +4946069658860 kadri@taverna-leros.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-leros.de/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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