Watashi Sushi
Vormholzer Straße 2, 58456 Witten
åpningstider er ikke kjent ennå
Japanesesushi€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
KOMBINATIONEN
Sushi Combination 1
13.00
1 — Lachs, Truthahn's Gambade, Sure Maki, California Maki
estimat≈ 520 kcal62 g karbobalansert 69
Sushi Combination 2
13.00
2 — 2x Truthahn, Tekira Maki, California Maki, Ira Maki
estimat≈ 510 kcal60 g karbobalansert 73
Sushi Combination 3vegetarian
13.00
3 — 2x Gurken, Avocado Maki, California Maki, Mahi Maki
estimat≈ 480 kcal65 g karbobalansert 65
Sushi Combination 4
11.00
4 — Philadelphia Maki, Sake Maki, California Maki
estimat≈ 460 kcal55 g karbobalansert 69
Sushi Combination 5
11.00
5 — Sake ura Kani Maki, Philadelphia Maki
estimat≈ 440 kcal50 g karbobalansert 69
Sushi Combination 6
11.00
6 — 2x Sake Maki, 2x Kani Maki, Sure Maki, Mahi Maki
estimat≈ 490 kcal60 g karbobalansert 69
Sushi Combination 7
12.50
7 — Sure ura Sake Maki, Sure Maki
estimat≈ 450 kcal58 g karbobalansert 69
Sushi Combination 8
12.50
8 — Ebire ura Maki, California Maki, ura Kani Maki
estimat≈ 510 kcal60 g karbobalansert 69
Sushi Combination 9
12.50
9 — Ebire ura Maki, Sure Maki
estimat≈ 460 kcal55 g karbobalansert 69
Sake Maki Set
15.00
10 — 8 x Sure Sake Maki
estimat≈ 420 kcal65 g karbo
Sushi Combination 11
15.00
11 — 4 Lachs, 2x Truthahn, 2x Sake Maki, Lachs Philadelphia, Sure Maki, California Maki, ura Kani Maki
estimat≈ 680 kcal85 g karbobalansert 77
Salmon and Maki Set
15.00
12 — 8 x Lachs, 8 x Sure Maki
estimat≈ 580 kcal68 g karbobalansert 73
Sushi Sashimi Set
17.50
16 — Sushi-Sashimi-Set (Sashimi, 1x Lachs und 1x Truthahn, 8x Sure Maki, 4x California Maki, 4x Sake Maki, ura Kani Maki)
estimat≈ 650 kcal80 g karbobalansert 73
Sushi Tempura Set
16.50
17 — Sushi-Tempura Set (Tempura 4 gebackene Garnelen, 4x Sure Tempura Maki, 4x Sure Maki, 4x California Maki, 4x Sake Maki)
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 77
NIGIRI
Shake (Lachs)
4.51
Salmon Nigiri
estimat≈ 60 kcal10 g karbo
Maguro (Thunfisch)
4.52
Tuna Nigiri
estimat≈ 60 kcal10 g karbo
Ebi (Garnele)
4.53
Shrimp Nigiri
estimat≈ 65 kcal10 g karbo
Ama Ebi (Sücwassergarnele)
4.54
Sweet Shrimp Nigiri
estimat≈ 65 kcal10 g karbo
Ikura (Lachseier)
4.55
Salmon Roe Nigiri
estimat≈ 70 kcal10 g karbo
Unagi (gegrillter Aal)
4.56
Eel Nigiri
estimat≈ 90 kcal11 g karbo
Suzuki (Wolfsbarsch)
4.57
Sea Bass Nigiri
estimat≈ 60 kcal9 g karbo
Hamachi (Yellowtail)
4.58
Yellowtail Nigiri
estimat≈ 65 kcal9 g karbo
Hotate (Jakobsmuschel)
4.59
Scallop Nigiri
estimat≈ 62 kcal9 g karbo
Hokkigai (Kammuschel)
4.60
Surf Clam Nigiri
estimat≈ 60 kcal9 g karbo
Ika (Tintenfisch)
4.61
Squid Nigiri
estimat≈ 60 kcal9 g karbo
Tako (Oktopus)
4.62
Octopus Nigiri
estimat≈ 60 kcal9 g karbo
Saba (Makrele)
4.63
Mackerel Nigiri
estimat≈ 75 kcal9 g karbo
Kani Kani (Krabbenstäbchen)
4.64
Crab Stick Nigiri
estimat≈ 65 kcal10 g karbo
Tamago (japanischer Omelett)vegetarian
4.65
Egg Nigiri
estimat≈ 80 kcal11 g karbo
Itsuri (Spezialität des Kochs)
4.66
Chef's Special Nigiri
estimat≈ 65 kcal9 g karbo
VORSPEISEN
Miso Suppevegan
2.50
Miso Soup — aus Sojabohne mit Algen, Tofu und Frühlingszwiebel
estimat≈ 45 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Ochazuke
3.40
Miso Suppe mit Reis
estimat≈ 120 kcal22 g karbo
Goma Wakamevegan
3.50
Algensalat mit Sesam
estimat≈ 70 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Kimuchivegan
3.20
aus gefermentiertem Chinakohl
estimat≈ 30 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Tempura
7.50
Shrimp and Zucchini Tempura — 4x gebackene Garnelen, 4x gebratene Zucchini
estimat≈ 320 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Harumaki
3.50
Shrimp Harumaki — 6 Garnelen in Teigtaschen, gebraten mit Sesam
estimat≈ 280 kcal22 g karbo
Yakitori
3.60
2 gegrillte Hähnchenspieße
estimat≈ 160 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Magurotata
5.90
Tuna Tartare — Thunfisch mit Sriracha-Sauce
estimat≈ 110 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Isobe agevegan
5.60
gebackene Algenblätter mit Sesam
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Schomai
5.00
Steamed Shrimp Shumai — 6 gedämpfte Shrimp-Teigtaschen
estimat≈ 210 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Age Schomai
5.30
Fried Shrimp Shumai — 6 frittierte Shrimp-Teigtaschen
estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Tori Karage
5.30
Tori Karaage — gebratene japanische Hähnchenbrust
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennlig
DICKE ROLLEN 6 Stück
California ura California
6.10
California Roll — Sake, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
estimat≈ 380 kcal35 g karbo
California ura Sesam
6.20
California Sesame Roll — Sake, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
estimat≈ 380 kcal35 g karbo
Sake ura California
6.40
Sake California Roll — Sake, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
estimat≈ 390 kcal35 g karbo
Maguro ura Kaviar
6.70
Tuna Caviar Roll — Thunfisch, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Kaviar, Sesam
estimat≈ 370 kcal35 g karbo
Unagi ura Kaviar
6.90
Eel Caviar Roll — gegrillter Aal, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Kaviar, Sesam
estimat≈ 420 kcal35 g karbo
Vegie ura Sesamvegetarian
5.10
Veggie Sesame Roll — Sückartoffel, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
estimat≈ 340 kcal38 g karbo
Ebiten ura Mix
5.90
Shrimp Tempura Mix Roll — gebackene Garnelen, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Kaviar, Sesam
estimat≈ 410 kcal38 g karbo
Ebiten ura Unagi
6.90
Shrimp Tempura Eel Roll — gebackene Garnelen, gegrillter Aal, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Kaviar, Sesam
estimat≈ 460 kcal38 g karbo
Sake ura Sakepescatarian
8.10
Sake Ura Maki — Lachs, Kaviar, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
estimat≈ 400 kcal35 g karbo
Philadelphia Makipescatarian
7.20
Lachs, Frischkäse
estimat≈ 360 kcal32 g karbo
Ebi Tee Makipescatarian
7.10
Ebi Tempura Maki — gebackene Garnelen, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
estimat≈ 390 kcal36 g karbo
Fuji Makipescatarian
7.90
Lachs, Kaviar, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam, Sushi-Reis
estimat≈ 400 kcal35 g karbo
HOSO MAKI 6 Stück
Sake Makipescatarian
3.70
Lachs
estimat≈ 210 kcal24 g karbo
Kappa Makivegan
3.30
Gurke
estimat≈ 160 kcal26 g karbotung 42
Avocado Makivegan
3.70
Avocado
estimat≈ 190 kcal25 g karbo
Oshino Makivegan
3.60
Sückartoffel
estimat≈ 180 kcal26 g karbotung 42
California Makivegan
3.60
Sückartoffel, Avocado
estimat≈ 190 kcal26 g karbo
Tamago Makivegetarian
3.20
Ei
estimat≈ 170 kcal24 g karbo
Tekira Makipescatarian
4.20
Tekka Maki — Thunfisch
estimat≈ 130 kcal18 g karbo
Ebi Makipescatarian
4.20
Garnele
estimat≈ 130 kcal18 g karbo
Kanikama Makipescatarian
3.90
Krabbenstäbchen
estimat≈ 140 kcal19 g karbo
Unagi Makipescatarian
5.80
gegrillter Aal
estimat≈ 180 kcal18 g karbo
Sake ura Avocadopescatarian
4.20
Sake Avocado Maki — Lachs, Avocado
estimat≈ 160 kcal18 g karbo
California Makipescatarian
4.20
Sake, Avocado
estimat≈ 160 kcal18 g karbo
NIGIRI
Shakepescatarian
2.50
Sake Nigiri — Lachs
estimat≈ 60 kcal10 g karbo
Maguropescatarian
3.00
Maguro Nigiri — Thundfish
estimat≈ 55 kcal10 g karbo
Ebipescatarian
2.90
Ebi Nigiri — Garnele
estimat≈ 55 kcal10 g karbo
Ama Ebipescatarian
2.70
Ama Ebi Nigiri — Süsswassergarnele
estimat≈ 60 kcal10 g karbo
Ikurapescatarian
3.40
Ikura Nigiri — Lachsrogen
estimat≈ 70 kcal10 g karbo
Unagipescatarian
3.50
Unagi Nigiri — gegrillter Aal
estimat≈ 85 kcal10 g karbo
Suzukipescatarian
2.90
Suzuki Nigiri — Zander
estimat≈ 55 kcal10 g karbo
Hamachipescatarian
3.30
Hamachi Nigiri — Yellowtail
estimat≈ 65 kcal10 g karbo
Hotatepescatarian
3.40
Hotate Nigiri — Jakobsmuschel
estimat≈ 60 kcal10 g karbo
Hokkigaipescatarian
2.90
Hokkigai Nigiri — Hornmuschel
estimat≈ 60 kcal10 g karbo
Ikapescatarian
2.70
Ika Nigiri — Sepia
estimat≈ 60 kcal10 g karbo
Takopescatarian
2.70
Tako Nigiri — Octopus
estimat≈ 60 kcal10 g karbo
Sabapescatarian
2.70
Saba Nigiri — Makrele
estimat≈ 70 kcal10 g karbo
Kani Kamapescatarian
2.00
Kani Kama Nigiri — Krebsfleischimitat
estimat≈ 60 kcal11 g karbo
Tamagovegetarian
2.00
Tamago Nigiri — japanisches Omelette
estimat≈ 65 kcal9 g karbo
Inarivegan
2.00
Inari Nigiri — Sojabohnentasche
estimat≈ 80 kcal12 g karbo
VORSPEISEN
Schumaipescatarian
4.20
Shumai — 6 gedämpfte Shrimpsteigtaschen
estimat≈ 210 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Age Shumaipescatarian
4.30
6 gebackene Shrimpsteigtaschen
estimat≈ 320 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Tori Karaage
5.10
geb. mariniertes Hühnerfleisch
estimat≈ 350 kcal10 g karbodiabetesvennlig
TEMAKI HANDROLLE
California Temakipescatarian
3.20
Surimi, Maiskolben, Avocado und Avocado
estimat≈ 220 kcal25 g karbobalansert 65
Sake Temakipescatarian
3.20
Lachs und Avocado
estimat≈ 210 kcal22 g karbobalansert 65
Ebi Temakipescatarian
3.70
Garnelen und Avocado
estimat≈ 200 kcal22 g karbobalansert 65
Maguro Temakipescatarian
3.70
Thunfisch und Avocado
estimat≈ 200 kcal22 g karbobalansert 65
SASHIMI
Sake Sashimipescatarian
15.50
Lachs Scheiben
estimat≈ 250 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Maguro Sashimipescatarian
19.00
Thunfisch Scheiben
estimat≈ 200 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Maguro-Sake Sashimipescatarian
17.50
Lachs und Thunfisch Scheiben
estimat≈ 225 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Sashimi Moriawasepescatarian
23.00
Verschiedene Fischscheiben
estimat≈ 300 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67
DON
Sake Donpescatarian
16.00
zwei Lachsscheiben bei Gekochtem Reis auf Sushi-Reis Mayo Sauce
estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 70
Tekka Donpescatarian
19.50
zwei Thunfischscheiben auf Sushi-Reis Mayo Sauce
estimat≈ 620 kcal75 g karbobalansert 70
Chirashipescatarian
18.00
Chirashi Don — verschiedene Fischscheiben auf Sushi-Reis Mayo Sauce
estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 70
Unagipescatarian
19.50
Unagi Don — gegrillter Aal auf Sushi-Reis Mayo Sauce
estimat≈ 750 kcal75 g karbobalansert 70
JAPANISCHES DESSERT
Matcha Eisvegetarian
3.50
Matcha Ice Cream — grüne Tee Eis
estimat≈ 180 kcal22 g karbo
Okura Eisvegetarian
3.50
Azuki Ice Cream — japan. Bohreneis Eis
estimat≈ 210 kcal28 g karbo
Daifuku Mochivegan
5.80
japan. Reiskuchen mit süßem Bohnen
estimat≈ 250 kcal45 g karbotung 42
Dorayaki
3.60
japan. Pfannkuchen mit süßem Bohnenmus
estimat≈ 320 kcal45 g karbo
EXTRAS
Wasabi
scharfe Meerrettichpaste
estimat≈ 10 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Gari
eingelegter Ingwer
estimat≈ 15 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Extra Sauce
Sojasauce, Mayonnaise, Chili-Sauce
estimat≈ 60 kcal2 g karbodiabetesvennlig
SASHIMI
Sashimi Moriwasepescatarian
23.00
Verschiedene Fischscheiben
estimat≈ 350 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 72
DON
Unajupescatarian
19.50
gegrilltes Aalfilet auf Sushireis, Miso-Suppe
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 73
JAPANISCHES DESSERT
Daifuku Mochivegan, vegetarian
3.80
2 St. Reiskuchen mit roten Bohnen
estimat≈ 280 kcal50 g karbotung 42
DICKE ROLLE 4 Stück
California ura Kaviarpescatarian
4.10
California Ura Caviar Roll — Surimi®-Krebsfleisch, Avocado, Mayonnaise, außen Kaviar: Capelinfingern
estimat≈ 280 kcal25 g karbo
California ura Sesampescatarian
3.70
California Ura Sesame Roll — Surimi®-Krebsfleisch, Avocado, Mayonnaise, außen Sesam
estimat≈ 260 kcal25 g karbo
Sake ura Kaviarpescatarian
4.10
Sake Ura Caviar Roll — Lachs, Avocado, außen Kaviar: Capelinfingern
estimat≈ 290 kcal25 g karbo
Maguro ura Kaviarpescatarian
4.70
Maguro Ura Caviar Roll — Thunfisch, Gurke, außen Kaviar: Capelinfingern
estimat≈ 270 kcal25 g karbo
Unagi ura Kaviarpescatarian
5.10
Unagi Ura Caviar Roll — gegrillter Aal, Avocado, außen Kaviar: Capelinfingern
estimat≈ 320 kcal25 g karbo
Vege ura Sesamvegan, vegetarian
3.40
Vege Ura Sesame Roll — Gurken und Avocado, außen Sesam
estimat≈ 210 kcal25 g karbo
Ebiten ura Unagipescatarian
8.10
Ebiten Ura Unagi Roll — gebackene Garnele, Avocado, außen Aal, Kaviar: Capelinfingern
estimat≈ 380 kcal30 g karbo
Sake ura Sakepescatarian
5.10
Sake Ura Sake Roll — Lachs, Avocado, außen Lachs, Kaviar: Capelinfingern
estimat≈ 310 kcal25 g karbo
Philadelphia Makipescatarian
4.20
Lachs und Gurken, Frischkäse
estimat≈ 280 kcal25 g karbo
Ebi Ten Makipescatarian
4.90
gebackene Garnele, Gurken, Avocado
estimat≈ 310 kcal28 g karbo
Futo Makipescatarian
5.40
Kürbisstreifen, Inari, Tamago, Gurke, Surimi, Oshinko
estimat≈ 340 kcal40 g karbo
HOSO MAKI 6 Stück
Kappa Makivegan, vegetarian
3.00
mit Gurken
estimat≈ 180 kcal35 g karbo
Avocado Makivegan, vegetarian
3.20
mit Avocado
estimat≈ 140 kcal22 g karbo
Oshinko Makivegan, vegetarian
3.60
eingelegter Rettich
estimat≈ 130 kcal25 g karbo
Kanpyo Makivegan, vegetarian
3.60
eingelegte Kürbisstreifen
estimat≈ 140 kcal26 g karbo
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66veggie
scoreestimat
scoreestimat
Japansk mat med vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har Goma Wakame og Miso Suppe. Du kan bestille Vegie ura Sesam eller Kappa Maki.
23 vegetariske og 16 veganske retter av 125
55dia
scoreestimat
scoreestimat
Sashimi og proteinrike forretter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Sashimi og utvalgte forretter er gode lavkarboalternativer. Unngå ruller og don-retter på grunn av det høye risinnholdet.
21 diabetesvennlige · 125 retter
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Praktisk
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- ikke kjent ennå
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