Mera Tapas

Juliuspromenade 7, 97070 Würzburg

Stengt nå · åpner 17:00

Spanishtapas€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Ensaladas/Salate

Ensalada Mera

13.90

Mera Salad — Knackiger Salatmix mit unserer selbstgemachter Avocadocreme und frisch gebratenen Garnelen

estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Beilagensalat

3.90

Side Salad — Kleiner gemischter Salat

estimat≈ 80 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Ensalada mixta

6.90

Mixed Salad — Knackiger gemischter Salat

estimat≈ 150 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Rulo de cabravegetarian

11.90

Goat Cheese Salad — Knackiger Salat mit einer Scheibe Ziegenkäse und Walnüssen

estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Ensalada de pollo frito

15.90

Fried Chicken Salad — Salat mit knusprigen, marinierten Hähnchenwürfeln und geriebenem Parmesan

estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Tostas/geröstete Brotscheiben

Steinofen Baguettevegan

3.10

Stone Oven Baguette — mit Olivenöl extra virgin kaltgepresst

estimat≈ 210 kcal28 g karbo

Pan con tomatevegan

3.90

Knuspriges Baguette mit selbstgemachter Tomatencreme

estimat≈ 240 kcal32 g karbobalansert 65

Pan con ajovegan

4.30

Garlic Baguette — Knoblauchbaguette mit Knoblauchöl aus hochwertigem Olivenöl und frischem Knoblauch

estimat≈ 260 kcal28 g karbo

Pan con tomate e Ibérico

8.60

Pan con Tomate and Iberico Ham — Belegte Brotscheibe mit selbstgemachter Tomatencreme aus frischen Tomaten, Knoblauch und Olivenöl. Belegt mit direkt geschnittenem Jabugo reserva Schinken

estimat≈ 310 kcal30 g karbo

Pan con aguacate y tomates confitadosvegan

8.90

Avocado Toast with Confit Tomatoes — Belegte Brotscheibe mit einer selbstgemachten Avocadocreme aus extra virgin Olivenöl. Knoblauch und Avocado, belegt mit konfitierten Cherrytomaten in Olivenöl und frischen Kräutern

estimat≈ 340 kcal28 g karbo

Tostas variadas

15.60

Mixed Toast Platter — Eine Brotvariation aus belegten Broten mit Tomatencreme, Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln, Ibérico - Schinken und Avocadocreme

estimat≈ 750 kcal65 g karbo

Tostas Rulo de Cabravegetarian

7.40

Goat Cheese Toast — Belegte Brotscheibe mit gegrilltem Ziegenkäse, karamellisierten Zwiebeln und Walnüssen

estimat≈ 320 kcal25 g karbo

Tapas frias/kalte Tapas

Aceitunasvegan

3.00

Spanish Olives — Spanische Oliven mit Kern, einzigartiger Geschmack

estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Boquerones en Vinagrepescatarian

5.80

Sardellen in Essig, Knoblauch und Olivenöl eingelegt

estimat≈ 140 kcal3 g karbodiabetesvennlig

Tabla de queso manchegovegetarian

6.90

Manchego Cheese Board — Manchegokäseplatte mit Manchego semicurado, Reifung bis zu 150 Tagen, cremig und weich ohne würzige Töne Queso manchego curado: dunkler und härterer Käse mit würzigen Tönen

estimat≈ 320 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Tabla de jamón Ibérico

12.00

Iberico Ham Board — frisch geschnittener zarter Jabugo Reserva Schinken, hergestellt aus frei lebenden iberischen Schweinen, die sich von Eicheln ernähren

estimat≈ 280 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Tabla de quesosvegetarian

9.80

Mixed Cheese Board — Käseplatte aus 5 verschiedenen, hochwertigen Käsesorten aus Trüffelkäse, Rosmarinkäse, junger und alter Manchegokäse und Käseperlen

estimat≈ 450 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Tabla variada

13.90

Mixed Tapas Platter — Variationplatte mit Chorizo, Salchichón, frisch geschnittenem Jabugo Reserva Schinken, 2 Sorten Manchegokäse und Oliven

estimat≈ 620 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Pan con alioli

4.50

Baguette with Alioli — Rustikales Baguette mit selbstgemachter, cremiger Aliolisoße

estimat≈ 280 kcal28 g karbo

Tapas calientes/heiße Tapas

Champiñones al ajillovegetarian

6.50

Garlic Mushrooms — Frische Champignons in hochwertigem spanischem Olivenöl mit Chili und frisch gehacktem Knoblauch gebraten

estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Boquerones fritospescatarian

6.90

Fried Anchovies — Sardellen sanft in Mehl gehüllt, frittiert, mit Meersalz gewürzt und mit Zitrone serviert

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Chorizo

4.20

Chorizo in Red Wine Sauce — Spanische Chorizowurst in Rotweinsoße gebraten

estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Croca con patatas y pimientos

12.90

Mini Steak with Potatoes and Peppers — Zartes, gegrilltes Ministeak. 100 g Rindfleisch, serviert mit knusprigen Kartoffelwürfeln und spanischer Bratpaprika

estimat≈ 450 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Patatas fritasvegetarian

6.90

Patatas Bravas — Kross frittierte Kartoffelwürfel mit Bravasoße (leicht scharfe Tomatensoße), Alioli (cremige Knoblauchsoße), Merasoße (leicht scharfe Tomatenknoblauchsoße)

estimat≈ 520 kcal45 g karbo

Gambones fritos con Aliolipescatarian

9.80

Fried King Prawns with Alioli — 6 Stk. Panierte Riesengarnelen, serviert mit selbstgemachter Aliolisoße

estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Croquetas de jamón Ibérico

5.80

Iberico Ham Croquettes — Cremige Béchamelsoße mit Ibérico Schinken paniert und frittiert

estimat≈ 320 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Süßkartoffelpommesvegetarian

6.90

Sweet Potato Fries — mit Merasoße

estimat≈ 350 kcal38 g karbo

Croquetas de champiñones y quesovegetarian

4.80

Mushroom and Cheese Croquettes — Cremige Béchamelsoße mit Champignons und Grana Padano paniert und frittiert

estimat≈ 300 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Huevos rotos con jamón Ibérico

10.60

Huevos Rotos with Iberico Ham — 2 Spiegeleier mit knusprigen Kartoffeln und frisch geschnittenem Ibérico - Schinken

estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Empanada de atúnpescatarian

5.80

Tuna Empanada — Goldbraun gebackene Teigtasche gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Thunfisch, karamellisierten Zwiebeln, Paprika und Gewürzen

estimat≈ 280 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Pollo frito

8.40

Fried Chicken — Mariniertes Hähnchenbrustfilet in Würfel geschnitten und mit Pankomehl frittiert, dazu Alioli-Soße

estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Pimientos de Padrónvegan

4.80

Padrón Peppers — Spanische Bratpaprika gebraten und mit Meersalz gewürzt

estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Albóndigas en salsa de tomate

5.20

Meatballs in Tomato Sauce — Selbstgemachte Hackfleischbällchen aus Rinder- und Schweinefleisch in einer würzigen Tomatensoße mit Erbsen

estimat≈ 310 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Tortilla Española kleinvegetarian

10.00

Spanish Tortilla (Small) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art

estimat≈ 420 kcal30 g karbodiabetesvennlig

Tortilla Española klein mit Chorizo

11.50

Spanish Tortilla with Chorizo (Small) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art

estimat≈ 510 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Tortilla Española großvegetarian

21.00

Spanish Tortilla (Large) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art

estimat≈ 840 kcal60 g karbobalansert 74

Tortilla Española groß mit Chorizo

24.00

Spanish Tortilla with Chorizo (Large) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art

estimat≈ 980 kcal60 g karbobalansert 69

Calamar fritopescatarian

10.50

Fried Calamari — Tintenfischringe sanft in Mehl gehüllt und frittiert, verfeinert mit Meersalz und Zitrone

estimat≈ 340 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Gambas al ajillopescatarian

11.20

Garnelen gebraten in Olivenöl extra virgin mit Knoblauch und Chili

estimat≈ 280 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Pulpo a la Gallegapescatarian

18.00

Oktopus galicische Art – gekochter Oktopus in Scheiben geschnitten, gewürzt mit pimentón de la Vera, Meersalz und Olivenöl, dazu gekochte Kartoffelwürfel

estimat≈ 480 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Pisto con queso de cabravegetarian

6.90

Pisto with Goat Cheese — In Olivenöl gebratenes Gemüse gekrönt mit gegrilltem Ziegenkäse, bestehend aus Zucchini, Paprika, Tomaten, Aubergine und Zwiebeln

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Datteln im Speckmantel

3.00

Dates wrapped in Bacon — Medjool Datteln premium jumbo in hochwertigem Speck eingerollt

estimat≈ 110 kcal9 g karbodiabetesvennlig

Pulpo con gambas al ajillopescatarian

16.80

Octopus and Garlic Prawns — Oktopus und Garnelen gebraten in Olivenöl mit frischem Knoblauch und Chiliflocken

estimat≈ 320 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Paella

Paella mit Gemüsevegetarian

14.00

Vegetable Paella — Paella-Reispfanne, ab 2 Personen

estimat≈ 650 kcal95 g karbo

Paella mit Hähnchen

14.00

Chicken Paella — Paella-Reispfanne, ab 2 Personen

estimat≈ 750 kcal90 g karbobalansert 77

Paella mit Meeresfrüchtenpescatarian

16.00

Seafood Paella — Paella-Reispfanne, ab 2 Personen

estimat≈ 720 kcal90 g karbobalansert 77

Extras

Portion knuspriges Baguettevegan

1.00

Baguette

estimat≈ 150 kcal28 g karbo

Alioli, Bravasoße, Mera-Soße

2.00

Dipping Sauces

estimat≈ 100 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Avocadocremevegan

1.00

Avocado Cream

estimat≈ 120 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Postres/Nachspeisen

Tarta de Santiago

1.50

Galicischer Mandelkuchen

estimat≈ 350 kcal30 g karbo

Churros mit Nutella 5 stk.

6.00

Churros with Nutella — Brandteiggebäck

estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 40

Churros mit Nutella 10 stk.

11.00

Churros with Nutella — Brandteiggebäck

estimat≈ 900 kcal110 g karbotung 26

Kugel Eis

2.50

Ice Cream Scoop — Vanille, Schokolade, Erdbeere

estimat≈ 140 kcal15 g karbo

Crema Catalana

6.90

Pudding mit fester Karamellschicht

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

Volcán de chocolate

8.60

Chocolate Lava Cake — Lavacake mit belgischer Schokolade, mit Vanilleeis und Sahne

estimat≈ 680 kcal65 g karbotung 25

Er denne menyen fortsatt riktig?

84veggie
scoreestimat

Spanske tapas med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har vegetarretter som Pisto con queso de cabra og Croquetas de champiñones y queso. Det finnes også en grønnsakspaella for minst to personer.

20 vegetariske og 8 veganske retter av 55

76dia
scoreestimat

Mange proteinrike tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Utvalget av tapas og salater er stort og karbohydratbevisst. Det finnes mange retter med kjøtt, fisk og ost.

33 diabetesvennlige · 55 retter

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Praktisk

Adresse: Juliuspromenade 7, 97070 Würzburg
Åpningstider: man17:00–23:00
tir17:00–23:00
ons17:00–23:00
tor17:00–23:00
fre17:00–23:00
lør17:00–23:00
sønstengt
Um 22:00 Uhr hat die Küche geschlossen
Kontakt: +4993168085289 wuerzburg@mera-tapas.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spanisches-restaurant-wuerzburg.de/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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