Tokyoto - Zaandam, Dam
Dam 9, 1506 BC Zaandam
Stengt nå · åpner ons 12:00
Japanesesushi€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 7. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Populaire gerechten
NEW! The Daily Catch Box 48st. (nr 117)
68.99
Daily Catch Sushi Box — Gevuld met de meest bestelde sushi-creaties van dit moment, waaronder: 8st. California maki, 8st. Ebi tempura maki, 8st. Saké wasabi maki, 8st. Crispy chicken maki, 8st. Boeddha roll en 8st. Saké mango maki
estimat≈ 2800 kcal320 g karbotung 33
Lychees (nr 120)
Lychees — Ongeveer 15 stuks
estimat≈ 120 kcal30 g karbotung 39
Harumaki (nr 93)vegetarian
Vegetable Harumaki — 6 stuks groentenloempia
estimat≈ 300 kcal35 g karbo
Sake Terriyaki (nr 80)
Salmon Teriyaki — 2 stuks gegrilde Zalmfilet
estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Voordeelbox
Voordeelbox(9000)
62.95
Value Sushi Box — 3st. Flambé Maguro Nigiri, 3st. Sake Nigiri, 3st. Sake Tobiko Nigiri, 3st. Inari nigiri , 3st. Ebi nigiri , 2x 3st. Kappa Maki, 2x 3st. Sake Maki, 2x 3st. Tekka Maki, 2x 3st. Sake Wasabi Maki, 2x 3 st. Shichimi Sake Maki, 2x 3 st. California Maki, 2x 2st. Sake mango maki
estimat≈ 2200 kcal280 g karbotung 25
Sashimi
Sake Tataki (116)
Salmon Tataki — 6 st. geflambeerde Zalm sashimi met chilipoeder
estimat≈ 200 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Sake & Maguro sashimi (nr 47)
Salmon and Tuna Sashimi — 5 stuks Zalm en 5 stuks Tonijn
estimat≈ 250 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Sashimi mix (nr 48)
Sashimi Mix — 12 stuks
estimat≈ 300 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Maguro sashimi (nr 46)
Tuna Sashimi — 5 stuks
estimat≈ 120 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Sake sashimi (nr 45)
Salmon Sashimi — 5 stuks
estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Combinatie
Combi D: Tokyoto Special (nr 108)
Tokyoto Special Combination — 2 stuks Sake Nigiri, 2 stuks Unagi Nigiri, 2 stuks Maguro Nigiri, 2 stuks Tokyoto Maki, 3 stuks Ebi Tempura Maki, 5 stuks Sake Sashimi, 3 stuks Sake Tobiko Nigiri
estimat≈ 1100 kcal110 g karbo
Combi C: Tokyoto (nr 107)
Tokyoto Combination — 3 stuks crispy chicken, 2 stuks tokyoto maki, 2 stuks Wafu beef maki, 2 stuks Gyu nigiri, 2 stuks Unagi nigiri
estimat≈ 850 kcal80 g karbobalansert 69
Combi B: Veggi (nr 106)vegetarian
Vegetarian Combination — 2 stuk Inari Nigiri, 2 stuk Advocado nigiri, 1 stuk Tamago nigiri, 3 stuks kappa maki, 3 stuks Crispy Maki, 3 stuks Advocado Maki
estimat≈ 700 kcal90 g karbobalansert 70
Combi A: Sake & Maguro (nr 105)
Salmon and Tuna Combination — 2 stuks Sake Nigiri, 2 stuks Maguro Nigiri, 3 stuks Sake Maki, 3 stuks Tekka Maki, 2 stuks Sake mango maki, 3 stuks sake wasabi
estimat≈ 800 kcal100 g karbobalansert 75
Maki roll
Beef Carpaccio roll (115)
Beef Carpaccio Roll — 8 st. Beef carpaccio met truffelmayo
estimat≈ 450 kcal45 g karbo
Dragon roll (114)
Dragon Roll — 8 stuks gefrituurde garnaal en avocado
estimat≈ 500 kcal50 g karbo
Crispy Maki (nr 38)
Crispy Maki
estimat≈ 400 kcal40 g karbo
Wafu Beef Maki (nr 43)
Wafu Beef Maki — 2 stuks gegrilde ossenhaas
estimat≈ 250 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Crispy chicken maki ( nr 41)
Crispy Chicken Maki — 3stuks krokant kip
estimat≈ 300 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Ebi Tempura Maki (nr 40)
Ebi Tempura Maki — gefrituurde garnaal
estimat≈ 450 kcal45 g karbo
Tokyoto maki (nr 42)
Tokyoto Maki — 2 stuks specialiteit Tokyoto
estimat≈ 180 kcal22 g karbo
Sake mango maki (nr 44)
Salmon Mango Maki — 2 stuks mango zalm met kaas
estimat≈ 160 kcal18 g karbo
Shichimi Sake maki (nr 39)
Shichimi Salmon Maki — pittige zalm
estimat≈ 150 kcal16 g karbo
Sake Wasabi maki (nr 37)
Salmon Wasabi Maki — zalm en wasabi
estimat≈ 140 kcal16 g karbo
Spicy Tuna maki (nr 36)
Spicy Tuna Maki — pikante tonijn
estimat≈ 160 kcal16 g karbo
Avocado Tuna maki (nr 35)
Avocado Tuna Maki — tonijn en avocado met BBQ saus als topping
estimat≈ 190 kcal20 g karbo
California maki (nr 34)
California Maki — avocado en krab
estimat≈ 150 kcal16 g karbo
Avocado maki (nr 32)vegetarian
Avocado Maki — avocado
estimat≈ 130 kcal16 g karbobalansert 65
Kappa maki (nr 31)vegetarian
Kappa Maki — komkommer
estimat≈ 110 kcal16 g karbo
Boeddha roll maki (nr 33)vegetarian
Buddha Roll Maki — zoet aardappel en avocado 3stuks
estimat≈ 210 kcal28 g karbo
Tekka Maki (nr 30)
Tekka Maki — tonijn
estimat≈ 140 kcal16 g karbo
Sake maki (nr 29)
Sake Maki — zalm
estimat≈ 140 kcal16 g karbo
Temaki
Crispy Temaki (nr 28)vegetarian
Crispy Temaki — krokante vega rol
estimat≈ 220 kcal25 g karbo
Spicy Tuna Temaki (nr 24)
Spicy Tuna Temaki — pikante tonijn
estimat≈ 210 kcal22 g karbo
Maguro Temaki (nr 23)
Maguro Temaki — tonijn
estimat≈ 190 kcal22 g karbo
Sake Temaki (nr 22)
Sake Temaki — zalm
estimat≈ 190 kcal22 g karbo
Chuka Wakame Temaki (nr 27)vegetarian
Chuka Wakame Temaki — Japanse zweewier
estimat≈ 170 kcal24 g karbo
Unagi Temaki (nr 25)
Unagi Temaki — gegrilde paling
estimat≈ 240 kcal24 g karbo
California Temaki (nr 26)
California Temaki — krab handrol
estimat≈ 180 kcal22 g karbo
Gunkan
Avocado gunkan (nr 20)vegetarian
Avocado Gunkan — Advocado
estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Chuka Wakame Gunkan (nr 21)vegetarian
Chuka Wakame Gunkan — zeewier
estimat≈ 85 kcal12 g karbo
Tuna Gunkan (nr 18)
Tuna Gunkan — tonijntartaar
estimat≈ 95 kcal11 g karbo
Sake Gunkan (nr 17)
Sake Gunkan — zalmtartaar
estimat≈ 110 kcal11 g karbo
Tobiko Gunkan (nr 19)
Tobiko Gunkan — viskuit
estimat≈ 90 kcal11 g karbo
Nigiri
Flambé suzuki nigiri (nr 9)
Flambé Suzuki Nigiri — Geflambeerde zeebaars
estimat≈ 75 kcal11 g karbo
Inari Nigiri (nr 15)vegetarian
Inari Nigiri — tofu zakje
estimat≈ 120 kcal18 g karbo
Avocado Nigiri (nr 14)vegetarian
Avocado Nigiri — avocado
estimat≈ 90 kcal11 g karbo
Sake Tobiko Nigiri (nr 11)
Sake Tobiko Nigiri — zalm met viskuit
estimat≈ 105 kcal11 g karbo
Flambé Maguro Nigiri （nr 8)
Flambé Maguro Nigiri — geflambeerde tonijn
estimat≈ 80 kcal11 g karbo
Flambé saké (nr 07)
Flambé Sake Nigiri — Geflambeerde zalm met mayo
estimat≈ 130 kcal11 g karbo
Unagi Nigiri (nr 6)
Unagi Nigiri — gegrilde paling
estimat≈ 120 kcal14 g karbo
Ama Ebi Nigiri (nr 5)
Ama Ebi Nigiri — zoetwater garnaal
estimat≈ 80 kcal11 g karbo
Maguro Nigiri (nr 2)
Maguro Nigiri — tonijn
estimat≈ 75 kcal11 g karbo
Gyu Nigiri (nr 10)
Gyu Nigiri — Gegrilde beef
estimat≈ 100 kcal11 g karbo
Suzuki Nigiri (nr 3)
Suzuki Nigiri — zeebaars
estimat≈ 75 kcal11 g karbo
Tamago nigiri(16)
Tamago Nigiri — Zoet omelet
estimat≈ 95 kcal13 g karbo
Ebi Nigiri (nr 4)
Ebi Nigiri — garnaal
estimat≈ 80 kcal11 g karbo
Sake Nigiri (nr 1)
Sake Nigiri — zalm
estimat≈ 95 kcal11 g karbo
Pokebowls
Pokébowl Zalm (nr.1500)
Salmon Poke Bowl — Zalm, wakame, mais, edamame, avocado en tobiko
estimat≈ 520 kcal55 g karbobalansert 90
Pokébowl Fried beef(nr.1501)
Fried Beef Poke Bowl — Gefrituurde beef, wakame, mais, edamame, avocado en Tobiko
estimat≈ 610 kcal52 g karbobalansert 79
Pokébowl Veggie(nr.1502)vegetarian
Veggie Poke Bowl — Tamago, tofu, wakame, mais, edamame en avocado
estimat≈ 520 kcal48 g karbobalansert 80
Pokébowl crispy chicken (nr.1503)
Crispy Chicken Poke Bowl — Gefrituurde kip, wakame, edamame, avocado, crispy en tobiko
estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 73
Grilled & Fried
Crackers(54)
Kroepoek — Kroepoek
estimat≈ 150 kcal18 g karbo
Uienringen (nr 95)
Onion Rings — 5 stuks uienringen
estimat≈ 220 kcal24 g karbo
Yakitori 6 stokjes (nr 73)
Yakitori — 6 stuks Kipspies
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Taiyaki(nr104)
Taiyaki — 3 st. Rode bonenpasta waffel
estimat≈ 450 kcal65 g karbotung 42
Gyu Sarada (nr 53)
Beef Salad — Beefsalade
estimat≈ 320 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Tori Sarada (nr 52)
Chicken Salad — kipsalade
estimat≈ 300 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Ebi Kushi (nr 77)
Ebi Kushi — 2 stuks gegrilde garnalenspies
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Gyu Kushi 2 stokjes (nr 75)
Gyu Kushi — 2 stuks Ossenhaasspies
estimat≈ 210 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Gyoza fried （98）
Fried Gyoza — 5 stuks gefrituurde kip pasteitjes
estimat≈ 350 kcal28 g karbobalansert 65
Ebi Tempura (nr 101)
Ebi Tempura — 2 stuks gefrituurde garnalen
estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Ebi Korokke (nr 100)
Ebi Korokke — 3 stuks garnalenkroket
estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Ika Fried (nr 99)
Fried Squid — 5 stuks gefrituurde inktvisringen
estimat≈ 280 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Tori Karaage (nr 96)
Tori Karaage — gefrituurde kip
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Dragon Cake (nr 94)
Dragon Cake — 3 stuks aardappelkoekjes
estimat≈ 310 kcal35 g karbo
Ohagi (nr 103)
Ohagi — 3 stuks sesamballetjes
estimat≈ 360 kcal45 g karbo
Teba Taki (97)
Chicken Wings — 3 stuks Kipvleugels
estimat≈ 260 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Fried Banana (nr 102)
Fried Banana — 3 stuks gebakken banaan
estimat≈ 320 kcal42 g karbo
Tsukune (nr 74)
Tsukune — 2 stuks kipgehakt- balletjesspies
estimat≈ 190 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Teppanyaki
Kohitsuji 4 stuks (nr 91)
Lamb Chops — 4 stuks lamskotelet
estimat≈ 650 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Bento tori (110)
Chicken Teriyaki Bento — kip teriyaki met champignons en witte rijst
estimat≈ 780 kcal85 g karbobalansert 72
Bento usuyaki(112)
Beef Roll Bento — 5 stuks beefrolletjes met champignons en witte rijst
estimat≈ 720 kcal82 g karbobalansert 73
Bento sake(113)
Salmon Bento — 2stuks gegrilde zalm met champignons en witte rijst
estimat≈ 680 kcal80 g karbobalansert 73
Bento gyu(111)
Beef Teriyaki Bento — bentobox met Gegrilde beef teriyaki, witte rijst en champignons
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 73
Yasai gyoza (nr 79)vegetarian
Vegetable Gyoza — 5st. gegrilde groenten pasteitjes
estimat≈ 280 kcal30 g karbobalansert 67
Black Pepper Veal (nr 89)
Black Pepper Veal — kalfskarbonade met zwarte peper
estimat≈ 450 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Usayaki (nr 88)
Beef Rolls — 5 stuks beefrolletjes met snijbonen
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Suzuki teppanyaki (nr 82)
Suzuki Teppanyaki — 2 stuks gegrilde zeebaars
estimat≈ 320 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Ahirue (nr 92)
Duck Breast — Eendenborstfilet
estimat≈ 480 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Moule Yaki (nr 84)
Mussels Yaki — 4 stuks mosselen
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Panga (nr 81)
Panga Fish — 2 stuks Panga vis
estimat≈ 300 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Tori Curry (nr 86)
Chicken Curry — Kip met kerriesaus
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Tori Terriyaki (nr 85)
Chicken Teriyaki — Kip met Terriyakisaus
estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Gyoza (nr 78)
Gyoza — 5 stuks Japanse pasteitjes
estimat≈ 320 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Gyu Terriyaki (nr 87)
Beef Teriyaki — Beef met Terriyakisaus
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Ebi Tepanyaki (nr 83)
Ebi Teppanyaki — 6 stuks gegrilde garnalen
estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Rice & Noodles
Gohan, Witte rijst (nr 60)
White Rice — Witte rijst
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
Gyu Ramen (nr 68)
Beef Ramen — Gebakken bami met beef
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 77
Tori Ramen (nr 67)
Chicken Ramen — Gebakken bami met kip
estimat≈ 700 kcal85 g karbobalansert 77
Yaki Ramen (nr 66)vegetarian
Vegetable Ramen — Gebakken bami groente
estimat≈ 600 kcal80 g karbobalansert 78
Osuimo Udon (nr 65)
Seafood Udon — Udon zeevruchten
estimat≈ 650 kcal80 g karbobalansert 77
Gyu Udon (nr 64)
Beef Udon Soup — Udonsoep beef
estimat≈ 600 kcal75 g karbobalansert 77
Yasai Udon (nr 63)vegetarian
Vegetable Udon Soup — Udonsoep groente
estimat≈ 450 kcal70 g karbo
Gyu Curry Gohan (nr 62)
Beef Curry with Rice — Beefkerrie met rijst
estimat≈ 850 kcal90 g karbobalansert 78
Tori Curry Gohan (nr 61)
Chicken Curry with Rice — Kipkerrie met rijst
estimat≈ 800 kcal90 g karbobalansert 80
Yaki Meshi (nr 59)
Fried Rice — Gebakken rijst
estimat≈ 650 kcal80 g karbobalansert 73
Salads & Dishes
Tsukemono (nr 55)vegetarian
Pickled Cucumber — zoetzure komkommer
estimat≈ 60 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Edamame (nr 56)vegan
Edamame — Japanse sojabonen
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Sashimi Sarada (nr 51)pescatarian
Sashimi Salad — vissalade
estimat≈ 250 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Kimchi Sarada (nr 50)vegan
Kimchi Salad — Gefermenteerde kool salade
estimat≈ 80 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Chuka Wakame Sarada (nr 49)vegan
Seaweed Salad — zeewiersalade
estimat≈ 110 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Yasai Itame (nr 70)vegetarian
Stir-fried Vegetables — gebakken groente
estimat≈ 150 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Yaki Kinoko (nr 69)vegetarian
Sautéed Mushrooms — Champignons
estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Yasai Mori (nr71)vegetarian
Zucchini — courgette
estimat≈ 100 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Soup
Tomato soup (nr 57)vegetarian
Tomato Soup — tomatensoep
estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Miso Shiro soup (nr 58)vegetarian
Miso Soup — sojabonensoep
estimat≈ 60 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Er denne menyen fortsatt riktig?
68veggie
scoreestimat
scoreestimat
Japanske retter med vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har en Veggie Combi med inari og avocado nigiri. Du kan også bestille Pokébowl Veggie eller Yaki Ramen med grønnsaker.
24 vegetariske og 3 veganske retter av 119
73dia
scoreestimat
scoreestimat
Sashimi og Teppanyaki valg
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Velg sashimi eller teppanyaki for å holde karbohydratene lave. Det er mange proteinrike retter uten ris.
44 diabetesvennlige · 119 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Dam 9, 1506 BC Zaandam
- Åpningstider
- man12:00–22:00tirstengtons12:00–22:00tor12:00–22:00fre12:00–22:30lør12:00–22:30søn12:00–22:00LUNCH 2 uur (t/m 16.00u). De laatste ronde is om 15:45
- Kontakt
- +31756154412
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokyotozaandam.nl/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %