Pancho's Cantina
Dam 52, 1506 BG Zaandam
Stengt nå · åpner ons 15:00
Mexican€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 10. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
VEGANSKE SPECIALITETER
Nacho'svegan
7.00
Nacho's med vegansk ost eller vegansk kjøtt
estimat≈ 650 kcal62 g karbo
Hamburguesavegan
10.75
Avokadoburger eller rødbeteburger med salat, tomat og pickle
estimat≈ 580 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Lechugavegan
7.75
Blandet salat med avokado, gresskarfrø og friske råkostgrønnsaker servert med brød
estimat≈ 420 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 75
FOR BARN
Enchilada
9.75
Med kylling eller storfekjøtt
estimat≈ 450 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Spareribs
9.75
Deilig marinert
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Kyllingfilet
9.75
Kipfilet
estimat≈ 380 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Pannekake
7.50
Pannenkoek — Med sjokoladepasta. Inkluderer barneis med overraskelse
estimat≈ 750 kcal85 g karbo
TILBEHØR
Pommes frites
3.00
Frites
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Jalapeños
1.50
estimat≈ 40 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Chili Twisters
3.50
estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Meksikansk ris
1.75
Mexicaanse rijst
estimat≈ 180 kcal32 g karbo
Svarte bønner med ost
2.75
Zwarte bonen met kaas
estimat≈ 210 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Sauser
Majones
0.50
Mayonaise
estimat≈ 100 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Ketchup
0.50
estimat≈ 40 kcal8 g karbo
Cocktailsaus
0.50
estimat≈ 80 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Hvitløksdressing
0.50
Knoflooksaus
estimat≈ 90 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Rømme
0.50
Zure Room
estimat≈ 60 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Meks. peppersaus
1.25
Mex. Pepersaus
estimat≈ 30 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Chipotlemayo
0.75
estimat≈ 110 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Salsa Roja
1.25
estimat≈ 25 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Liten guacamole
2.00
Kleine guacamole
estimat≈ 120 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Stor guacamole
4.50
Grote guacamole
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
DESSERTER
Pastel de Almendra
6.75
Mandelkake, iskrem og krem
estimat≈ 650 kcal55 g karbotung 26
Mujer Blanca
6.25
Dame Blanche
estimat≈ 450 kcal48 g karbotung 31
Churros
6.75
Med kanelsukker og vaniljeis
estimat≈ 580 kcal65 g karbotung 29
Pastel de Chocolate
7.50
Sjokoladekake, vaniljeis og krem
estimat≈ 720 kcal62 g karbotung 27
SALATER
La Fiesta van Pollo
11.50
Salat med kyllingstrimler, banandressing, sprø tortilla og gresskar som forrett
estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Lechuga con Gambas
13.00
Salat med gambas og chipotte-dressing som forrett
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Wrap de Queso de Cabra
11.50
Lunken wrap med geitost og frukt på blandet salat med pekannøtter og honningdressing som forrett
estimat≈ 510 kcal35 g karbo
DESSERTER
Pastel de Tres Leches
9.75
Crème Brûlée med ristede mandelkaker, Licor 43, kanelis og krem
estimat≈ 680 kcal52 g karbotung 22
Crema Catalana
7.75
Spansk Crème Brûlée
estimat≈ 380 kcal32 g karbotung 34
Tarta de Almendras
8.75
Mandelkake med iskrem og krem
estimat≈ 680 kcal58 g karbotung 25
Fruta con Crema
8.75
Limesorbet med mini-Bacardi saus og krem
estimat≈ 320 kcal35 g karbotung 38
Bambino
4.25
Vaniljeis med krem og en liten overraskelse
estimat≈ 280 kcal25 g karbotung 42
SAUSER
Meksikansk pepper-saus
2.95
Mexicaanse Peper saus
estimat≈ 45 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Chipotle-majones
1.25
Chipotlemayonaise
estimat≈ 90 kcal2 g karbodiabetesvennlig
Guacamole
5.75
estimat≈ 220 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
TILBEHØR
Pommes frites
4.25
Friet
estimat≈ 450 kcal55 g karbo
SNACKS OG FORRETTER
Guacamole 🥑
6.95
Avokadopuré etter autentisk oppskrift, servert med tortillachips
estimat≈ 550 kcal38 g karbo
Salsa roja 🌶
5.25
Sterk tomatsalsa med løk, koriander og jalapeños, servert med tortillachips
estimat≈ 420 kcal45 g karbo
Combikake 🥑🌶
10.50
Salsa roja / Guacamole / Tortillachips
estimat≈ 450 kcal35 g karbo
Sopa del Dia
5.75
Sopa del Dia / Soep / Soup van de dag — Dagens suppe
estimat≈ 150 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Nachos Pancho's
11.95
Tortillachips med ovnsbakt ost. Valgfritt med: kylling, storfekjøtt, reker, vegetarisk eller vegansk
estimat≈ 750 kcal50 g karbo
Chorizos
8.75
Sterke pølser servert med salsa roja og tortillaer
estimat≈ 380 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Pollo Manolo
8.50
Grillede kyllingstrimler med squash og Salsa Verde
estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 76
Chili Rojo
8.50
Deilige jalapeños med guacamole i en sprø panering
estimat≈ 320 kcal25 g karbo
Tacos
9.50
Sprø maistortillaer med storfekjøtt, servert med chipotle-dip
estimat≈ 420 kcal30 g karbo
Queso Fundido
9.75
Smeltet ost med valgfri chorizo eller sopp, servert med tortillaer
estimat≈ 480 kcal25 g karbodiabetesvennlig
FOR BARN (Barnemeny opp til 12 år)
Enchilada med Kylling
13.75
Enchilada met Kip — rund — Storfekjøtt
estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 71
Spareribs
13.75
Spaneribs — Deilig marinerte spareribs
estimat≈ 550 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 66
VEGANSKE SPECIALITETER
Fajita Veganvegan
22.95
Meksikansk wok med stekte løk, paprika, grønnsaker og jalapeños. Servert med ris, ost, salsa roja og guac
estimat≈ 850 kcal95 g karbobalansert 72
Burritosvegan
23.75
Fylt tortilla med grønnsaker, servert med ris
estimat≈ 780 kcal100 g karbobalansert 77
Tostacos 🌶vegan
22.50
Sprø maistortillaer fylt med grønnsaker og gratinert med ost. Servert med ris
estimat≈ 820 kcal85 g karbobalansert 67
Lechuga 🥑vegan
10.50
Blandet salat med avokado, gresskarfrø og friske råkostgrønnsaker
estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
TRADISJONELLE RETTER
Tacos 🌶
23.65
To stykker, valgfritt fylt med storfekjøtt og/eller kylling, gratinert med ost
estimat≈ 720 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Burrito
23.75
Fylt tortilla med refried beans og ost, valgfritt med storfekjøtt, kylling eller biffstrimler
estimat≈ 880 kcal80 g karbobalansert 71
Enchiladas
22.75
To fylte tortillaer med ost, valgfritt med kylling, storfekjøtt, ost, vegetarisk eller vegansk
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 70
Quesadillas
23.75
To brettede tortillaer, valgfritt fylt med sopp/ost eller geitost/frukt
estimat≈ 680 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Combinacion Pancho's 🌶
25.75
Kombinasjonsrett med kylling-enchilada, grønnsaks-enchilada, spareribs og en tostaco med kjøtt
estimat≈ 1100 kcal90 g karbo
Tampiqueña
26.75
Kombinasjonsrett med kylling-enchilada, maiskolbe, storfekjøtt-enchilada og Mexicana beefsteak
estimat≈ 1050 kcal85 g karbo
KJØTT OG GRILLRETTER
Fajita de pollo (kyllingstrimler)
23.95
Fajita de pollo (kipreepjes) — Meksikansk wok med stekt løk, paprika og jalapeños. Serveres med ris, ost, salsa roja og rømme.
estimat≈ 850 kcal65 g karbobalansert 66
Fajita de carne (oksemørfiléstrimler)
28.95
Fajita de carne (reepjes ossenhaas) — Meksikansk wok med stekt løk, paprika og jalapeños. Serveres med ris, ost, salsa roja og rømme.
estimat≈ 880 kcal65 g karbobalansert 65
Fajita de camarones (pillede reker)
25.95
Fajita de camarones (gepilde gamba's) — Meksikansk wok med stekt løk, paprika og jalapeños. Serveres med ris, ost, salsa roja og rømme.
estimat≈ 820 kcal65 g karbobalansert 73
Fajita de camarones en la blade (i østerssaus)
27.95
Fajita de camarones en la blade (in oestersaus) — Meksikansk wok med stekt løk, paprika og jalapeños. Serveres med ris, ost, salsa roja og rømme.
estimat≈ 840 kcal70 g karbobalansert 72
Fajita vegetarisk (blandede grønnsaker)vegetarian
22.95
Fajita vegethisch (gemengde groenten) — Meksikansk wok med stekt løk, paprika og jalapeños. Serveres med ris, ost, salsa roja og rømme.
estimat≈ 750 kcal75 g karbobalansert 66
Pollo a Lambre
23.95
Kyllingbiter med paprika, tomat, chorizo og bacon. Serveres med ris, ost, salat og tortilla.
estimat≈ 920 kcal70 g karbo
Costillas a Mexicana 🌶
25.50
Spanske ribs, mild eller sterk, servert med ris og pommes frites.
estimat≈ 1100 kcal85 g karbo
Filete de la Sombrero (200 gram)
35.95
Oksemørfilé av topp kvalitet. Serveres med pommes frites, grønnsaker og meksikansk sauce pimentada.
estimat≈ 850 kcal50 g karbo
Alambre Mexicana
29.50
Mixed grill av oksemørfilé, svinemørfilé, kyllingfilet og spareribs. Serveres med saus, pommes frites og salat.
estimat≈ 950 kcal55 g karbo
Chile Verde 🌶
23.50
Sterk gryte med svinekjøtt, paprika og løk. Serveres med ris, salat og tortillaer.
estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 70
FISK
Camarones
25.75
Panerte reker med tomatpuré-dipp og pommes frites.
estimat≈ 900 kcal60 g karbo
Pescado Vera Cruzana
23.75
Ulike fisker i hvitvinssaus fra ovnen. Serveres med ris og salat.
estimat≈ 650 kcal50 g karbobalansert 71
Salmon
25.50
Stekt laksefilet med saus av urter, løk og kapers. Serveres med grønnsaker og pommes frites.
estimat≈ 800 kcal45 g karbo
Er denne menyen fortsatt riktig?
59veggie
scoreestimat
scoreestimat
Meksikanske retter med veganske alternativer
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har en vegansk seksjon med avokadoburger, burritos og fajitas. Det finnes også vegetariske quesadillas med sopp og ost.
8 vegetariske og 7 veganske retter av 73
72dia
scoreestimat
scoreestimat
Meksikansk mat med få karbohydrater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Velg Pollo Manolo eller Lechuga-salat for lave karbohydratmengder. Unng tortillaer og ris i hovedrettene.
30 diabetesvennlige · 73 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Dam 52, 1506 BG Zaandam
- Åpningstider
- man15:00–22:00tirstengtons15:00–22:00tor15:00–22:00fre14:00–22:00lør14:00–22:00søn14:00–22:00Keuken geopend vanaf 14:30 tot 22:00 uur op vrijdag, zaterdag en zondag
- Kontakt
- +32756156350 panchoscantinabv@gmail.com
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), panchoscantina.nl/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %