Delphi Restaurant - Zoetermeer, Oostwaarts
Oostwaarts 11, 2711 BA Zoetermeer
Stengt nå · åpner 16:00
Greek€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
MEZE/VOORGERECHT
TZATZIKI MET PITA (V)vegetarian
8.00
tzatziki with pita — Griekse yoghurt - dille - komkommer - met pita
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
TAVERNA DIPSvegetarian
10.50
tirokafteri - taramosalata - fava - tzatziki (v) - met pita
estimat≈ 480 kcal45 g karbo
PITA BROODvegan
2.00
pita bread
estimat≈ 180 kcal32 g karbo
SOEPgluten_free
8.50
soup of the day — Soep van het moment (GV)
estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 73
OLIJVEN & PEPERTJES MET PITA (V OF VG)vegetarian
8.00
olives and peppers with pita — tirokafteri - Kalamata olijven - pepers - met pita
estimat≈ 380 kcal38 g karbo
FETA & TOMAAT (V)vegetarian
10.00
feta and tomato — lente ui - feta - tomaat - olijfolie
estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennlig
TONOSALATApescatarian
9.00
tuna salad — tonijnsalade - pomodori - rode ui - augurken - mayo
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
GRIEKSE SALADE MEZE (V OF VG)vegetarian
8.50
greek salad meze — pomodori - komkommer - pepers - olijven - feta - rode ui
estimat≈ 250 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
GEROOKTE ZALMpescatarian
14.50
smoked salmon — Noorse gerookte zalm - kappertjes - citroen dille dressing
estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CARPACCIO
13.00
beef carpaccio — dungesneden ossenhaas - rucola - Parmezaanse kaas - honing-balsamico dressing
estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PIKILIA KRIA
16.50
gerookte zalm - tonijnsalade - tarama - tzatziki - tirokafteri - fava - pita brood
estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 66
DOLMADAKIA
10.50
druivenbladeren - gehakt - dille - rijst - citroensaus
estimat≈ 240 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 67
KEFTEDAKIA
9.50
huisgemaakte gehaktballetjes - tomatensaus
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennlig
TIROSPANAKOPITA (V)vegetarian
12.00
tirospanakopita — filodeeg - feta - spinazie
estimat≈ 350 kcal25 g karbodiabetesvennlig
MIDIApescatarian
10.00
fried mussels — gebakken mosselen - skordalia
estimat≈ 380 kcal20 g karbodiabetesvennlig
KALAMARIA (MEZE)pescatarian
10.00
fried calamari meze — gebakken inktvisringen - skordalia - citroen
estimat≈ 360 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
SCAMPI'S FOURNOpescatarian
16.50
baked scampi — scampi's - tomatensaus - mozzarella - feta - uit de oven
estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennlig
COURGETTE (V OF VG)vegetarian
9.50
fried zucchini — gebakken courgette - tzatziki - feta
estimat≈ 310 kcal18 g karbodiabetesvennlig
SACHANAKI (V)vegetarian
12.50
saganaki — gebakken feta - roomboter - compote
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennlig
PIKILIA ZESTI
16.50
dolmadaki - keftedaki - kalamaria - courgette - paprika - tzatziki - pita brood
estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 65
OKTAPODI SCHARAS (GV)pescatarian, gluten_free
15.00
grilled octopus — octopus van de grill - fava - citroendressing
estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 80
HALOUMI SCHARAS (V OF GV)vegetarian, gluten_free
14.00
grilled halloumi — Cypriotische kaas gegrild - courgette - paprika - balsamicodressing
estimat≈ 340 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
FETA FOURNO (V OF GV)vegetarian, gluten_free
13.50
baked feta — feta - tomaat - ui - olijven - uit de oven
estimat≈ 310 kcal10 g karbodiabetesvennlig
SALATES
GRIEKSE SALADE (V OF VG)vegetarian
15.00
greek salad — pomodori - komkommer - pepers - olijven - feta - ui (bevat lactose)
estimat≈ 320 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66
SALADE MET TONIJNpescatarian
20.00
tuna salad — gegrilde tonijn filet - Pomodori tomaatjes - citroen-dilledressing
estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 70
SALADE MET OSSENHAAS
22.00
beef tenderloin salad — gegrilde ossenhaas - Pomodori tomaatjes - Grana Padano - honing-balsamicodressing (bevat lactose)
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennlig
PASTA
TAGLIATELLE MET GEHAKT
19.50
tagliatelle with minced meat — gehakt - tomatensaus - rucola - Parmezaanse kaas (bevat gluten en lactose)
estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 70
TAGLIATELLE MET ZALMpescatarian
23.50
tagliatelle with salmon — gebakken zalm - roomsaus - lente ui - dille (bevat gluten en lactose)
estimat≈ 850 kcal62 g karbo
VIS
KALAMARIA (HOOFDGERECHT)pescatarian
24.00
fried calamari — gebakken inktvisringen - skordalia (bevat gluten)
estimat≈ 620 kcal45 g karbobalansert 65
ZEEVRUCHTEN UIT DE OVENpescatarian
26.00
baked seafood — inktvisringen - mosselen - scampi’s - pikante tomaten feta saus (bevat lactose)
estimat≈ 510 kcal22 g karbobalansert 78
ZALMpescatarian
27.50
grilled salmon — gegrilde zalm - skordalia
estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 69
THALASSINApescatarian
25.00
gebakken mosselen - gebakken scampi’s - gebakken inktvisringen - skordalia (bevat gluten)
estimat≈ 720 kcal48 g karbobalansert 65
ZEETONGpescatarian
40.00
pan-fried sole — in de pan gebakken zeetong - skordalia
estimat≈ 610 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 69
TONIJNpescatarian
33.00
grilled tuna — gegrilde tonijn - skordalia
estimat≈ 630 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 69
SCAMPI’Spescatarian
33.00
grilled scampi — gegrilde scampi’s - skordalia
estimat≈ 600 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 69
KABELJAUW UIT DE OVENpescatarian
30.00
baked cod — kabeljauwhaas - verscheidene seizoensgroenten
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 90
VIS PIKILIApescatarian
34.00
fish platter — zalm - tonijn - scampi’s - skordalia
estimat≈ 750 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 73
ZEEBAARS GEGRILDpescatarian
29.00
grilled sea bass — hele zeebaars (~450gr) - fava - citroen-gemberdressing
estimat≈ 580 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
GEBAKKEN KABELJAUWpescatarian
28.00
fried cod — gebakken kabeljauwhaas stukjes - skordalia (bevat gluten)
estimat≈ 650 kcal38 g karbo
VISPANNETJEpescatarian
28.00
baked fish pan — zalm en kabeljauw met mosterdroom saus uit de oven (bevat lactose)
estimat≈ 590 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
TRADITIONEEL
KOKKINISTO (GIGANTES)
25.00
kokkinisto with beans — stoofschotel van kalfsvlees met witte bonen
estimat≈ 550 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 89
KOKKINISTO (AUBERGINE)
25.00
kokkinisto with eggplant — stoofschotel van kalfsvlees met aubergine
estimat≈ 520 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 83
KOKKINISTO (GRIEKSE ORZO)
25.00
kokkinisto with orzo — stoofschotel van kalfsvlees met Griekse orzo
estimat≈ 680 kcal65 g karbobalansert 77
STIFADO
25.00
stoofschotel van kalfsvlees - sjalotjes
estimat≈ 500 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
GIROS SPECIAAL
23.00
gyros special — gebraden varkensvlees - tomatensaus - mozzarella - ui - tomaat (bevat lactose)
estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
MOUSSAKA
25.00
ovenschotel - aubergine - aardappel - gehakt - bechamel - tomatensaus - feta (bevat gluten en lactose)
estimat≈ 750 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
VEGETARISCHE SCHOTEL (V OF VG)vegetarian
21.50
vegetarian platter — tirospanakopita pita - roerbak seizoensgroenten - feta (bevat gluten en lactose)
estimat≈ 600 kcal55 g karbobalansert 74
KIP MET BONEN
24.00
chicken with beans — kipfilet - gigantes (witte bonen) - pikante tomatensaus - yoghurt (bevat lactose)
estimat≈ 580 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 89
KLEFTIKO
29.00
papillot gebraden lamsvlees - aardappeltjes - sjalotjes - wortel - paprika - gedroogde tomaat - knoflook - Grana Padano (bevat gluten en lactose)
estimat≈ 720 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 78
VLEES
GIROS (GV)gluten_free
23.00
gyros
estimat≈ 600 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
VARKENSHAAS SUFLAKI (GV)gluten_free
25.00
pork tenderloin souvlaki
estimat≈ 450 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
KIPSUFLAKI (GV)gluten_free
25.00
chicken souvlaki
estimat≈ 400 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
SUZUKI
22.00
(bevat gluten)
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
BIFTEKI MET FETA
25.00
bifteki with feta — (bevat gluten en lactose)
estimat≈ 600 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
KIPFILET (GV)gluten_free
25.00
chicken fillet
estimat≈ 380 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
VARKENSHAAS (GV)gluten_free
25.00
pork tenderloin
estimat≈ 420 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
LAMSHAAS (GV)gluten_free
32.50
lamb tenderloin
estimat≈ 480 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
LAMSKOTELETTEN (GV)gluten_free
32.50
lamb chops
estimat≈ 550 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
OSSENHAAS (~300gr)
34.50
beef tenderloin
estimat≈ 650 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
GRIEKSE BURGER
19.00
greek burger — suzuki - brioche bun - geroosterde paprika - kaas - tomaat - tzatziki (bevat gluten en lactose)
estimat≈ 700 kcal45 g karbobalansert 65
LAMSCOMBINATIE (GV)gluten_free
34.00
lamb combination — lamshaas - lamskoteletten - lamspies
estimat≈ 750 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
SUFLAKI SPECIAAL (GV)gluten_free
28.50
souvlaki special — lamspies - kipspies
estimat≈ 620 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
NAXOS (GV)gluten_free
28.00
naxos platter — kipfilets - lamskoteletten
estimat≈ 680 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
HERMES
26.00
hermes platter — suzuki (bevat gluten) - suflaki - varkenshaas - giros
estimat≈ 850 kcal15 g karbodiabetesvennlig
DELPHI
27.00
delphi platter — suzuki (bevat gluten) - suflaki - lamskotelet - kipfilet - giros
estimat≈ 880 kcal15 g karbodiabetesvennlig
SIRTAKI
28.00
sirtaki platter — bifteki (bevat gluten en lactose) - kipfilet - lamskoteletten - giros
estimat≈ 900 kcal18 g karbodiabetesvennlig
TRIKALA (GV)gluten_free
34.00
trikala platter — varkenshaas - ossenhaas - lamshaas
estimat≈ 650 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
METEORA (GV)gluten_free
34.00
meteora platter — ossenhaas - scampi’s - zalmfilet
estimat≈ 600 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
KINDEREN
KINDER SUZUKI
13.00
kids suzuki
estimat≈ 450 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
KINDER GIROS
13.00
kids gyros
estimat≈ 400 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
KINDER LAMSKOTELETJES (2 STUKS)
15.00
kids lamb chops
estimat≈ 350 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 66
KINDER KIPFILET
13.00
kids chicken fillet
estimat≈ 300 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 66
KINDER SUFLAKI
14.00
kids souvlaki
estimat≈ 320 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 66
KINDER ZALM
15.00
kids salmon
estimat≈ 350 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 66
DESSERT
CHOCOLADECAKE
10.00
chocolate cake — met warme chocoladevulling & vanille ijs (bevat gluten en lactose)
estimat≈ 750 kcal85 g karbotung 22
GRIEKSE YOGHURTvegetarian
9.00
greek yoghurt — met honing & walnoten
estimat≈ 350 kcal25 g karbo
BAKLAVA VAN WALNOOT
11.00
walnut baklava — met vanille ijs (bevat gluten en lactose)
estimat≈ 650 kcal60 g karbotung 26
REVANI
9.00
griesmeelcake - vanille ijs (bevat gluten en lactose)
estimat≈ 550 kcal65 g karbotung 33
GA-LA-KTO-BOU-RE-KO
11.00
galaktoboureko — filodeeg - banketbakkersroom - kaneel - vanille ijs (bevat gluten en lactose)
estimat≈ 700 kcal60 g karbotung 25
DAME BLANCHE
9.00
met bitterkoekjes (bevat gluten en lactose)
estimat≈ 450 kcal45 g karbotung 31
VANILLE IJS
9.00
vanilla ice cream — met homemade karamel saus & bitterkoekjes (bevat gluten en lactose)
estimat≈ 420 kcal48 g karbotung 32
CITROEN IJS
9.00
lemon ice cream — geserveerd in een echte citroen
estimat≈ 220 kcal28 g karbo
SINAASAPPEL IJS
9.00
orange ice cream — geserveerd in een echte sinaasappel
estimat≈ 220 kcal28 g karbo
COCOS IJS
9.00
coconut ice cream — geserveerd in een echte kokosnoot
estimat≈ 310 kcal24 g karbo
KINDERIJS
7.00
kids ice cream
estimat≈ 180 kcal20 g karbo
EXTRA
APPELMOESvegan
3.00
applesauce
estimat≈ 80 kcal20 g karbo
AUBERGINEvegan
6.00
estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
EXTRA BIFTEKI
9.00
estimat≈ 280 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 66
EXTRA GIROS (~150gr)
9.00
extra gyros
estimat≈ 380 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 66
EXTRA KIPFILET
6.00
extra chicken fillet
estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 78
EXTRA KIPSUFLAKI
10.00
extra chicken souvlaki
estimat≈ 220 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 78
EXTRA LAMSKOTELET
6.50
extra lamb chop
estimat≈ 210 kcal0 g karbodiabetesvennlig
EXTRA OSSENHAAS
15.00
extra beef tenderloin
estimat≈ 240 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 66
EXTRA SALADEvegetarian
3.00
extra salad
estimat≈ 60 kcal6 g karbodiabetesvennlig
EXTRA SUFLAKI
9.00
extra souvlaki
estimat≈ 220 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 78
EXTRA SUZUKI
6.50
estimat≈ 200 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 66
FETA SAUSvegetarian
3.00
feta sauce
estimat≈ 120 kcal3 g karbodiabetesvennlig
GEGRILDE GROENTENvegan
7.00
grilled vegetables
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
GIGANTESvegan
6.00
estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
KETCHUPvegan
0.80
estimat≈ 20 kcal5 g karbo
KLEINE SKORDALIA (SKORDALITSA)
2.00
Skordalia
estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennlig
KLEINE TZATZIKI (TZATZIKAKI)
2.00
Tzatziki
estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennlig
KRUIDENBOTER (ZONDER BROOD)
2.00
Herb butter
estimat≈ 100 kcal0 g karbodiabetesvennlig
KRUIDENBOTER (MET BROOD)
5.00
Herb butter with bread
estimat≈ 250 kcal25 g karbo
MAYONAISE
0.80
Mayonnaise
estimat≈ 100 kcal0 g karbodiabetesvennlig
FRITES
4.50
Fries
estimat≈ 450 kcal45 g karbo
PEPERROOMSSAUS
3.00
Pepper cream sauce
estimat≈ 150 kcal4 g karbodiabetesvennlig
RIJST
4.50
Rice
estimat≈ 220 kcal45 g karbo
ROOMSAUS
3.00
Cream sauce
estimat≈ 140 kcal4 g karbodiabetesvennlig
SKORDALIA
6.00
estimat≈ 250 kcal30 g karbobalansert 70
TOMATENSAUS
2.00
Tomato sauce
estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
TZATZIKI
6.00
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Er denne menyen fortsatt riktig?
61veggie
scoreestimat
scoreestimat
Gresk mat med vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har et vegetarisk fat med tirospanakopita og sesongens grønnsaker. Det er mange meze-retter som tzatziki med pita og saganaki.
22 vegetariske og 6 veganske retter av 113
78dia
scoreestimat
scoreestimat
Grillede retter og friske salater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten tilbyr mange grillede kjøtt- og fiskeretter med lite karbohydrater. Velg retter som Lamskombinatie eller Kipsuflaki.
81 diabetesvennlige · 113 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Oostwaarts 11, 2711 BA Zoetermeer
- Åpningstider
- man16:00–22:00tir16:00–22:00ons16:00–22:00tor16:00–22:00fre16:00–22:00lør16:00–22:00søn16:00–22:00
- Kontakt
- +32793317000 delphizoetermeer@hotmail.nl
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), delphizoetermeer.nl/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 100 %
Eier Delphi Restaurant - Zoetermeer, Oostwaarts? Gjør krav på stedet ditt.