tilbake til søk

Itamae Japanese Restaurant

Het Lange Land 5, 2725 KZ Zoetermeer

Åpent nå · til 22:00

Japanesesushi€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 7. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 8. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

HANDROL
YASAIvegetarian
3.25
Yasai Avocado Handroll — avocado handrol
estimat≈ 180 kcal22 g karbobalansert 65
MAGUROpescatarian
3.75
Maguro Tuna Handroll — rauwe tonijn handrol
estimat≈ 160 kcal20 g karbo
CALIFORNIApescatarian
3.50
California Handroll — krab & viskuit handrol
estimat≈ 170 kcal21 g karbo
SAKEpescatarian
3.75
Sake Salmon Handroll — rauwe zalm handrol
estimat≈ 190 kcal20 g karbo
TUNA SALADEpescatarian
3.50
Tuna Salad Handroll — geger. tonijn handrol
estimat≈ 180 kcal20 g karbo
SPICY SAKEpescatarian
3.50
Spicy Sake Salmon Handroll — pikante zalm handrol
estimat≈ 200 kcal20 g karbo
TORI
3.75
Tori Chicken Handroll — gefrit. kip handrol
estimat≈ 230 kcal24 g karbo
EBI TEMPURApescatarian
4.50
Ebi Tempura Handroll — gefrit. gamba handrol
estimat≈ 240 kcal25 g karbo
MAKI
KAPPAvegan
2.10
Kappa Cucumber Maki — komkommer rol
estimat≈ 90 kcal18 g karbo
TEKKApescatarian
2.00
Tekka Tuna Maki — tonijn rol
estimat≈ 100 kcal18 g karbo
KANIpescatarian
2.20
Kani Crab Stick Maki — krabsstick rol
estimat≈ 100 kcal18 g karbo
OSHINKOvegan
2.10
Oshinko Radish Maki — radijs rol
estimat≈ 90 kcal18 g karbo
AVOCADOvegan
2.10
Avocado Maki — avocado rol
estimat≈ 110 kcal18 g karbo
TAMAGOvegetarian
2.10
Tamago Omelette Maki — omelet rol
estimat≈ 110 kcal18 g karbo
MANGOvegan
2.10
Mango Maki — mango rol
estimat≈ 110 kcal22 g karbo
ANANASvegan
2.10
Ananas Pineapple Maki — ananas rol
estimat≈ 110 kcal22 g karbo
FUTO
3.55
Futo Maki — grote sushi rol
estimat≈ 220 kcal35 g karbo
SAKE AVOCADOpescatarian
4.65
Sake Avocado Maki — gegrilde zalm rol
estimat≈ 180 kcal20 g karbo
MANGO TUNApescatarian
4.65
Mango Tuna Maki — ananas & zalm rol
estimat≈ 170 kcal24 g karbo
ANANAS SAKEpescatarian
4.65
Ananas Sake Maki — ananas & zalm rol
estimat≈ 170 kcal24 g karbo
SPICY TUNApescatarian
4.65
Spicy Tuna Maki — pikante tonijn rol
estimat≈ 280 kcal22 g karbo
SAKE CHEESE AVOCADOpescatarian
5.50
Sake Cheese Avocado Maki — zalm, kaas & avocado rol
estimat≈ 320 kcal20 g karbo
RAINBOWpescatarian
5.50
Rainbow Salmon Maki — zalm rol
estimat≈ 300 kcal22 g karbo
UNAGI MARIpescatarian
5.50
Unagi Eel Maki — gegrilde paling rol
estimat≈ 340 kcal24 g karbo
BEEF
6.50
Beef Maki — beef rol
estimat≈ 310 kcal22 g karbo
SUSHI
SAKE SPECIALpescatarian
2.10
Sake Special Sushi — zalm speciaal
estimat≈ 65 kcal9 g karbo
EBIpescatarian
2.10
Ebi Shrimp Sushi — gambaa
estimat≈ 60 kcal9 g karbo
INARIvegan
1.60
Inari Tofu Sushi — tofu
estimat≈ 80 kcal12 g karbo
TAIpescatarian
2.10
Tai Red Sea Bream Sushi — roodbaars
estimat≈ 60 kcal9 g karbo
SUZUKIpescatarian
2.10
Suzuki Sea Bass Sushi — zeebaars
estimat≈ 60 kcal9 g karbo
UNAGIpescatarian
3.10
Unagi Eel Sushi — gegrilde paling
estimat≈ 85 kcal10 g karbo
FLAMBÉ SAKEpescatarian
2.65
Flambé Sake Salmon Sushi — zalm
estimat≈ 70 kcal9 g karbo
FLAMBÉ SUZUKIpescatarian
2.65
Flambé Suzuki Sea Bass Sushi — zeebaars
estimat≈ 65 kcal9 g karbo
FLAMBÉ MAGUROpescatarian
2.65
Flambé Maguro Tuna Sushi — tonijn
estimat≈ 65 kcal9 g karbo
GUNKAN
MAISvegetarian
2.50
Mais Corn Salad Gunkan — maïssalade
estimat≈ 80 kcal14 g karbo
TOBIKOpescatarian
2.50
Tobiko Fish Roe Gunkan — viskuitjes
estimat≈ 75 kcal11 g karbo
AVOCADO SALADEvegan
2.50
Avocado Salad Gunkan — avocado salade
estimat≈ 90 kcal10 g karbo
CHUKA WAKAMEvegan
2.50
Chuka Wakame Seaweed Gunkan — zeewier salade
estimat≈ 85 kcal13 g karbo
SALADE
SASHIMIpescatarian
7.75
Sashimi Salad — rauwe vis
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 82
EDAMAMEvegan
4.75
Japanse boontjes
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82
TSUKUMONOvegan
4.75
Tsukumono Pickled Cucumber — zure komkommers
estimat≈ 45 kcal6 g karbodiabetesvennlig
RICE / NOODLES / SOUP
MISO SOUPvegetarian
4.50
sojenboule soep
estimat≈ 60 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 75
SUMONO SOUPpescatarian
4.50
Sumono Fish Soup — vis soep
estimat≈ 110 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 75
YAKI MESHI
6.50
Yaki Meshi Fried Rice — geb. rijst
estimat≈ 380 kcal55 g karbo
YAKI UDON
6.50
Yaki Udon Fried Noodles — geb. bami
estimat≈ 420 kcal60 g karbo
BEEF UDONVONG
8.00
Beef Udon — geb. bami met beef ve
estimat≈ 580 kcal65 g karbobalansert 73
PORK CURRY YAKI RICE
8.00
Pork Curry Fried Rice — geb. rijst met curry van karnaples
estimat≈ 620 kcal60 g karbo
CHICKEN CURRY UDONVONG
8.00
Chicken Curry Udon — geb. bami met curry chicken
estimat≈ 590 kcal65 g karbobalansert 73
TEPPAN YAKI
SAKE YAKIpescatarian
6.00
Sake Yaki Grilled Salmon — zalm
estimat≈ 280 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 66
SUZUKI YAKIpescatarian
6.00
Suzuki Yaki Grilled White Fish — witvis
estimat≈ 220 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 78
SUZUKI BAARS
6.00
Sea Bass Teppanyaki — zeebaars
estimat≈ 230 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 78
SABA MAKKREL
6.00
Mackerel Teppanyaki — makreel
estimat≈ 310 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 66
YAKI TORI
6.00
Chicken Teppanyaki — kipfilet
estimat≈ 260 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 78
BEEF KUSHI
6.00
Beef Kushiyaki — rundervlees sate
estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
BUTANKUSHI
6.00
Pork Kushiyaki — varkenshaas
estimat≈ 300 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
YASUYAKI BEEF
6.00
Beef Teppanyaki — runderbiefstukjes
estimat≈ 340 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
YASAI ITAMEvegetarian
6.00
Stir-fried Seasonal Vegetables — geb. seizoensgroenten
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
TORI TERYYAKI
6.00
Chicken Teriyaki — kip sate
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
TORYI GYOZA
6.00
Chicken Gyoza — kip pastellies
estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennlig
ERI YAKI
6.00
Shrimp Teppanyaki — geb. garnalen
estimat≈ 210 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 68
RAMUYAKI
8.50
Lamb Chop Teppanyaki — lamskotelet
estimat≈ 280 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
GYVNKU
8.50
Beef Steak Teppanyaki — biefstukjes
estimat≈ 250 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67
EBI GYOZA
8.50
Shrimp Gyoza — garnalen pastellies
estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennlig
AOYAKI
8.50
Duck Breast Teppanyaki — eendenborstfilet
estimat≈ 310 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67
SPECIAAL AANBEVOLEN
TORI FURAI
8.00
Chicken Furai — kipfilet
estimat≈ 260 kcal10 g karbodiabetesvennlig
YAKI MUSHROOMSvegetarian
8.00
Grilled Mushrooms — champignons
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennlig
YASAI MORIvegetarian
8.00
Grilled Zucchini — courgette
estimat≈ 110 kcal5 g karbodiabetesvennlig
TEMPURA YASAIvegetarian
8.00
Vegetable Tempura — geb. groenten
estimat≈ 210 kcal22 g karbodiabetesvennlig
BUTANKUFU
8.00
Pork Tenderloin — varkenshaas
estimat≈ 220 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
TEDA YAKI
8.00
Chicken Skewers — kipspiesjes
estimat≈ 240 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
POTATO CAKESvegetarian
8.00
Japanese Potato Cakes — Jap. aardappel koekjes
estimat≈ 280 kcal30 g karbo
FRITESvegetarian
8.00
Fries — patat
estimat≈ 450 kcal55 g karbo
EBI MAEGE SPRINGLvegan
9.50
Soy Bean Spring Roll — sojabonen loempia
estimat≈ 180 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 67
IKA FRIED
9.50
Fried Squid Rings — gefrit. inktvisringen
estimat≈ 260 kcal18 g karbodiabetesvennlig
FRIED CRABSTICK
9.50
Fried Crab Stick — gefrit. crabstick
estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennlig
CURRY TRIANGLE
9.50
Curry Triangles — Kerry hoekjes
estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 67
TEMPURA EI
9.00
Shrimp Tempura — gefrit. garnalen
estimat≈ 260 kcal18 g karbodiabetesvennlig
BANANA TEMPURAvegetarian
9.00
gefrit. bananen
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
TIVINE MEATBALLS
9.00
Chicken Meatballs — kipballetjes
estimat≈ 240 kcal12 g karbodiabetesvennlig
MINI FRIKANDEL
9.00
mini frikandell
estimat≈ 210 kcal8 g karbodiabetesvennlig
EBI KOROKKE
10.00
Shrimp Croquette — garnalen kroket
estimat≈ 320 kcal22 g karbo
DRAGON BALLS
10.00
Sambal Dragon Balls — gesambaleerde
estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennlig
KIPN/VOGET
10.00
Fried Chicken Pieces — gefrituurde kipstukjes
estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennlig
AFHAAL MENU SUSHI EN SASHIMI
TONIN SASHIMIpescatarian
9.50
Tuna Sashimi — rauwe tonijn
estimat≈ 120 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
SAKE SASHIMIpescatarian
9.25
Salmon Sashimi — rauwe zalm
estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67
ZALM TATARIpescatarian
9.25
Salmon Tartare — gehakt zalm
estimat≈ 170 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 67
TUNA TATAKIpescatarian
10.00
gebrande tonijn
estimat≈ 140 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 79
BEEF TATAKI
10.00
rauw rundvlees
estimat≈ 160 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 79
CHU KA WAKAMEvegan
11.00
Wakame Salad — zeewiersalade
estimat≈ 110 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SASHIMI MORIAWASEpescatarian
10.00
Sashimi Assortment — Assortiment van sushi en rauwe vis
estimat≈ 250 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 79
SUNE SUSHI SASHIMI MIXpescatarian
11.00
Sushi and Sashimi Mix — Assortiment van sushi en rauwe vis
estimat≈ 380 kcal35 g karbobalansert 73
SUSHI & MAKI MIXpescatarian
25.00
Sushi and Maki Mix — Assortiment van sushi
estimat≈ 850 kcal110 g karbobalansert 73
GROTE SUSHI MAKIpescatarian
13.00
Large Sushi and Maki — Grote sushi en maki
estimat≈ 450 kcal60 g karbobalansert 69
GROTE SUSHI & SASHIMI MIXpescatarian
32.90
Large Sushi and Sashimi Mix — Grote sushi en sashimi
estimat≈ 750 kcal70 g karbobalansert 81
Assortiment van sushipescatarian
25.00
Sushi Assortment
estimat≈ 800 kcal100 g karbobalansert 75
SPECIALE GERECHTEN
VNGAKI TENA TAKIMIpescatarian
11.50
Eel Hand Roll — paling handrol
estimat≈ 280 kcal25 g karbodiabetesvennlig
GELEAN SAKE MAKIpescatarian
11.50
Fried Salmon Avocado Maki — gefrituurde zalm met avocado en sriracha
estimat≈ 380 kcal30 g karbo
FLANBEE RAINBOWpescatarian
11.50
Rainbow Fried Roll — gefrituurde zalm & kani rol
estimat≈ 360 kcal28 g karbo
POKE BOWL TONIpescatarian
11.50
Tuna Poke Bowl
estimat≈ 520 kcal65 g karbobalansert 85
POKE BOWL SAKEpescatarian
11.50
Salmon Poke Bowl
estimat≈ 550 kcal65 g karbobalansert 85
POKE BOWL VEGYvegetarian
11.50
Vegetable Poke Bowl
estimat≈ 480 kcal62 g karbobalansert 82
POKE BOWL VEGA
11.50
Beef Poke Bowl — biefstuk
estimat≈ 580 kcal52 g karbobalansert 85

Er denne menyen fortsatt riktig?

79veggie
scoreestimat

Japansk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har vegetarretter som Yasai avocado handroll og Tempura Yasai. De tilbyr også en Poke Bowl Vegy.

24 vegetariske og 12 veganske retter av 103

79dia
scoreestimat

Proteinrike og lavkarbo alternativer

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Teppan Yaki-seksjonen har mange retter med lavt karbohydratinnhold. Sashimi og grillede spesialiteter er gode alternativer til risretter.

44 diabetesvennlige · 103 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Het Lange Land 5, 2725 KZ Zoetermeer
Åpningstider
manstengt
tir16:00–22:00
ons16:00–22:00
tor16:00–22:00
fre16:00–22:30
lør16:00–22:30
søn16:00–22:30
Ook op feestdagen geopend.. Zomervakantie van 3 tot en met 24 augustus
Kontakt
+31793420207
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), itamae-zoetermeer.nl/index.php/2012/11/19/home/

Eier Itamae Japanese Restaurant? Gjør krav på stedet ditt.