Toko Rasu

Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer

Stengt nå · åpner 10:00

Indonesian

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 8. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 17. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Indonesische soep

Indonesian soup — met kip, tauge, kool, soto mix en ei

estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 76

Kipsaté menu

Chicken satay menu — 3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

estimat≈ 750 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Vlees menu 1

Meat menu 1 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

estimat≈ 720 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Vegetarisch menuvegetarian

Vegetarian menu — 1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommer

estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Vlees menu 2

Meat menu 2 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek

estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Vlees menu 3

Meat menu 3 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

estimat≈ 880 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Vlees menu 4

Meat menu 4 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek

estimat≈ 1050 kcal50 g karbobalansert 66

Longtong rijst

Lontong rice — 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei

estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 77

Gado Gadovegetarian

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasaus

estimat≈ 610 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Rotiplaat kip kerrie

Chicken curry roti — 1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband

estimat≈ 820 kcal75 g karbobalansert 79

Groenten keuzevegetarian

Mixed vegetables — Keuze uit 2 soorten groenten

estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 82

Vlees en groente

Meat and vegetables — 1 soort vlees, 1 soort groente

estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Garnalen klein

Small shrimp — 1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen

estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Garnalen groot

Large shrimp — 1 soort groente, 4 stuks grote garnalen

estimat≈ 410 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Inktvis

Squid — 1 soort groente, 5 stuks inktvis

estimat≈ 360 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Rotiplaat kousenband

Vegetable curry roti — 1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.

estimat≈ 740 kcal70 g karbobalansert 66

Rotiplaat kip met bot

Chicken roti — 1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.

estimat≈ 850 kcal72 g karbobalansert 72

Rotiplaat rundvlees

Beef roti — 1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

estimat≈ 880 kcal70 g karbobalansert 71

Rotiplaat lamsvlees

Lamb curry roti — 1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

estimat≈ 910 kcal70 g karbo

Roti wrap

Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel

estimat≈ 780 kcal68 g karbobalansert 70

Extra losse roti plaatvegan

Roti bread

estimat≈ 280 kcal45 g karbo

Rundvlees zoet en pittig

Sweet and spicy beef — Zoet, pittig gestoofde stukjes rundvlees

estimat≈ 420 kcal25 g karbo

Rundvlees mild

Mild beef — Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees

estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Rundvlees in ketjap

Beef in soy sauce — Rundvlees stukje bereid in ketjap

estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Rundvlees in roedjaksaus

Beef in rujak sauce — Pittig rundvlees in roedjaksaus

estimat≈ 410 kcal22 g karbobalansert 75

Kip pikante saus

Spicy chicken — Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus

estimat≈ 360 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Kip met cashewnoten

Chicken with cashews — Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Gepaneerde kip met cashewnoten

Breaded chicken with cashews — Stukjes gepaneerde kip, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

estimat≈ 520 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Kippenlevertjes

Chicken livers — Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen

estimat≈ 390 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Kippenpoot

Chicken leg — Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad

estimat≈ 460 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Geroosterde kipsate

Roasted chicken satay — Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus

estimat≈ 410 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Sate Ayam 3 stuks

Sate Ayam

estimat≈ 280 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Balinese kabeljauwpescatarian

Balinese cod — Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige saus

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Garnalen met petehbonenpescatarian

Shrimp with peteh beans — Garnalen in mild/pittige sambalsaus met petehbonen gewokt

estimat≈ 340 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Pijlinktvispescatarian

Calamari — Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereid

estimat≈ 290 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Krokante tempehvegan, vegetarian

Crispy tempeh — Krokante mild / pittige tempeh

estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Tempeh en tahoevegan, vegetarian

Tempeh and tofu — Pittige gebakken tempeh en tahoe

estimat≈ 260 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Tahoe en tempeh in kokos-sausvegan, vegetarian

Tofu and tempeh in coconut sauce

estimat≈ 310 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Gefrituurd eivegetarian

Fried egg — Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossaus

estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Groenten mix 1vegetarian

Vegetable mix 1 — o.a. broccoli, paprika en bamboe

estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Groenten mix 2vegetarian

Vegetable mix 2 — o.a. paksoy, kol en paprika

estimat≈ 110 kcal11 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Groenten mix 3vegetarian

Vegetable mix 3 — o.a. verse tauge, paprika met tahoe

estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Sambal boontjesvegan, vegetarian

Sambal beans — Pittige sambal boontjes gewokt in speciale saus

estimat≈ 140 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Komkommer zuurvegan, vegetarian

Pickled cucumber — Fris zure komkommer met uien

estimat≈ 45 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Kouseband met tahoevegetarian

Green beans with tofu — o.a. verse kouseband met stukjes tahoe

estimat≈ 190 kcal11 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Kokos groentenvegetarian

Coconut vegetables — o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokos

estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Auberginevegan, vegetarian

Eggplant — Pittige verse aubergine in speciale saus

estimat≈ 150 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Eierenvegetarian

Eggs — mild of pittig

estimat≈ 160 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Tempeh/Tahoe of groentenvegetarian

Tofu, tempeh or vegetables

estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Emping met sambal

Emping with sambal

estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Grote met garnalen smak

Shrimp dish

estimat≈ 450 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Met banan

Banana dish

estimat≈ 520 kcal65 g karbobalansert 65

Indonesische soep met kip, tauge, kool, soto mix en ei

Indonesian chicken soup

estimat≈ 250 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 76

3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

Chicken satay platter

estimat≈ 750 kcal45 g karbobalansert 73

1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

Meat and chicken satay platter

estimat≈ 820 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 75

1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommervegetarian

Tofu or tempeh platter

estimat≈ 600 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 83

1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek

Meat platter with egg

estimat≈ 780 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 72

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

Mixed meat and tofu platter

estimat≈ 950 kcal45 g karbobalansert 70

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek

Mixed meat, tofu and satay platter

estimat≈ 850 kcal65 g karbobalansert 66

Longtong rijst, 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei

Lontong rice with chicken

estimat≈ 620 kcal75 g karbobalansert 77

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasausvegetarian

Gado-gado style salad

estimat≈ 550 kcal30 g karbobalansert 83

1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband

Roti with chicken curry

estimat≈ 780 kcal85 g karbobalansert 76

Keuze uit 2 soorten groentenvegetarian

Assorted vegetables

estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 76

1 soort vlees, 1 soort groente

Meat and vegetable dish

estimat≈ 450 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78

1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen

Vegetables with small shrimp

estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 79

1 soort groente, 4 stuks grote garnalen

Vegetables with large shrimp

estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 79

1 soort groente, 5 stuks inktvis

Vegetables with squid

estimat≈ 310 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 85

1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.vegetarian

Roti with curry vegetables

estimat≈ 680 kcal80 g karbobalansert 78

1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.

Roti with chicken

estimat≈ 750 kcal80 g karbobalansert 82

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei.

Roti with beef stew — Standaard met komkommer zuur en sambal

estimat≈ 820 kcal80 g karbobalansert 73

1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei.

Roti with lamb curry — Standaard met komkommer zuur en sambal

estimat≈ 850 kcal80 g karbobalansert 72

Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel

Roti wrap with chicken curry

estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 77

Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees

Mild coconut beef stew

estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Rundvlees stukje bereid in ketjap

Beef in ketjap

estimat≈ 380 kcal20 g karbobalansert 67

Pittig rundvlees in roedjaksaus

Spicy beef in roedjak sauce

estimat≈ 410 kcal22 g karbobalansert 67

Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus

Spicy fried chicken

estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

Indonesian chicken with cashews

estimat≈ 520 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen

Spicy chicken livers with peteh beans

estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad

Roasted chicken leg in coconut sauce

estimat≈ 580 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus

Chicken satay with peanut sauce

estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige sauspescatarian

Spicy Balinese cod

estimat≈ 380 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Licht pittige grote garnalen gebakken in sauspescatarian

Spicy large shrimp

estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereidpescatarian

Spicy cuttlefish

estimat≈ 290 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Pittige gebakken tempeh en tahoevegan, vegetarian

Fried tempeh and tofu

estimat≈ 310 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossausvegetarian

Fried egg with sambal

estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennlig

o.a. broccoli, paprika en bamboevegetarian

Mixed vegetables (broccoli, pepper, bamboo)

estimat≈ 120 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 76

o.a. paksoy, kol en paprikavegetarian

Mixed vegetables (paksoy, cabbage, pepper)

estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian

Bean sprouts and tofu

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Pittige sambal boontjes gewokt in speciale sausvegan, vegetarian

Spicy wok beans

estimat≈ 140 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Fris zure komkommer met uienvegan, vegetarian

Pickled cucumber with onion

estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokosvegan, vegetarian

Cabbage and tempeh in coconut

estimat≈ 260 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Pittige verse aubergine in speciale sausvegan, vegetarian

Spicy eggplant

estimat≈ 160 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 76

Eieren mild of pittigvegetarian

Eggs mild or spicy

estimat≈ 160 kcal4 g karbodiabetesvennlig

3 stokjes kipsaté

Chicken Satay — 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

1 soort vlees

Mixed Meat Platter with Chicken Satay — 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

estimat≈ 720 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 73

1 soort tahoe of tempeh gorengvegetarian

Tofu or Tempeh Goreng — 2 soorten groenten, komkommer

estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 79

2 soorten vlees

Mixed Meat Platter with Tofu or Tempeh — 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

estimat≈ 780 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 77

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, eivegetarian

Tofu and Tempeh Vegetable Stir-fry — met pindasaus

estimat≈ 520 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 79

1 Rotiplaat, kip met bot

Roti with Chicken on the Bone — aardappelen, ei en kousenband.

estimat≈ 880 kcal75 g karbobalansert 71

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees

Roti with Braised Beef — kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

estimat≈ 920 kcal75 g karbo

Mild pittige gebakken kippenlevertjes

Spicy Chicken Livers — in saus met petehbonen

estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet

Chicken Thigh Satay — met huisgemaakte pindasaus

estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Pittige balinese kabeljauw vispescatarian

Balinese Spicy Cod — gebakken in kruidige saus

estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Garnalen in mild/pittige sambalsauspescatarian

Shrimp in Sambal Sauce — met petehbonen gewokt

estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Licht pittige grote garnalenpescatarian

Large Shrimp in Sauce — gebakken in saus

estimat≈ 400 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Milde pittig pijlinktvispescatarian

Spicy Squid — op authentieke wijze bereid

estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Gekookt ei gefrituurdvegetarian

Fried Boiled Egg with Sambal — afgeblust met sambal en kokossaus

estimat≈ 280 kcal10 g karbodiabetesvennlig

Groenten o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian

Vegetables with Tofu

estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Pittige sambal boontjesvegan, vegetarian

Spicy Sambal Beans — gewokt in speciale saus

estimat≈ 140 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Er denne menyen fortsatt riktig?

82dia
scoreestimat

Karbohydratvennlig indonesisk mat

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike retter og grønnsaker. De fleste hovedretter uten ris eller roti er gode valg.

92 diabetesvennlige · 126 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer
Åpningstider: man11:00–20:00
tir10:00–20:00
ons10:00–20:00
tor11:00–22:00
fre10:00–20:00
lør11:30–20:00
søn13:00–20:00
Bezorgtijden: Maandag 17:00-20:00, Dinsdag 17:00-20:00, Woensdag 16:55-20:00, Donderdag 17:00-22:00, Vrijdag 17:00-20:00, Zaterdag 17:00-20:00, Zondag 17:00-20:00
Kontakt: +32793600082
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokorasu.nl/
Post: fullstendighet 67 %, sikkerhet 94 %

Eier Toko Rasu? Gjør krav på stedet ditt.