Las Rosas - Zwolle, Rodetorenplein

Rodetorenplein 10-11, 8011 MJ Zwolle

åpningstider er ikke kjent ennå

caféSpanishtapas€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 9. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 10. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Entremés (Tapas)

Pan con Aioli

6.55

Bread with Aioli — Warm Spaans brood (barra gellegde) met huisgemaakte aioli

estimat≈ 320 kcal30 g karbo

Pan Tostado con Tomate

6.95

Toast with Tomato and Manchego — Overroosterde broodjes met tomaat/olijfolie/uien knoflooksausjes met Van het Manchegokaas

estimat≈ 280 kcal25 g karbo

Jamon Serrano

8.50

Jamón Serrano — Gepekelde, gerookte en gedroogde ham uit Andalusie

estimat≈ 180 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Queso Manchego

8.50

Manchego Cheese — Gepekelde halfharde schapenkaas en gezouten kaas van het Manchegokaas

estimat≈ 350 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Aceitunas Rellenas

7.50

Stuffed Olives — Met vulling van paprika en olijven

estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Tortilla de Patata Tono

8.45

Spanish Omelette — Huisgemaakte amberkleurige Spaanse aardappel/ei lait uait

estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Patatas al Horno

6.95

Roasted Potatoes — Poffertjes in kruidenolie uit de oven

estimat≈ 250 kcal28 g karbo

Patatas Fritas

9.50

French Fries — Gefrituurde peertjes met een pittige mayonaise

estimat≈ 450 kcal40 g karbo

Nachos Especiales

10.75

Met salsa roja, guacamole dip en guacamole

estimat≈ 600 kcal65 g karbo

Nachos Especiales V2

14.75

Uit de oven, jalapeños, 3 lagen gesmolten cheddar, guacamole, zure room en salsa roja

estimat≈ 850 kcal70 g karbo

Ensaladas (Salades)

Ensalada Estación

13.50

Seasonal Salad — Wisselende seizoensalade

estimat≈ 300 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Caesar's Gourmet

13.50

Caesar Salad — Verse romaine, caesardressing, croutons, Manchegose enkaas (een etje met of zonder andvijol)

estimat≈ 550 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Cabra a Barra

13.50

Goat Cheese Salad — Gerookte, milde vierkante geitenkaas, honing en geroosterde notenuide

estimat≈ 480 kcal22 g karbobalansert 74

Adios Avocado

13.50

Avocado Salad — Avocado, met pittige in, Lidor 43 gekonfijte avocado, amandelstukshel en honing

estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Espárragos con Salmon

14.50

Smoked Salmon and Asparagus — Gerookte zalm met asperges, avocado en geroosterde zalm

estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Nuestras Verduras (Groente)

Y Hola Hongo

7.50

Stuffed Mushrooms — Champignons cornflakes-kaasouws Spaanse bijzondere kermakkaasouws

estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Tomate Tinto

7.75

Baked Tomato with Cheese — Met kaas gegrateerde tomaat met zwarte olijven (en knapperige Serranoham)

estimat≈ 210 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Espinaca Española

8.50

Spanish Spinach — In bruiddoekje gewikkelde, rozijntjes en amandelschaalef

estimat≈ 180 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Trufas de Queso

8.50

Garlic Mushrooms — Gebakken champignons in knoflooksaus

estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Habichuelas Verde

8.50

Green Beans — Knapperige heruts v. nuts

estimat≈ 140 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Dátiles con Bacon

8.50

Dates with Bacon — Dadels met spec

estimat≈ 320 kcal28 g karbo

Empanada Verdurasvegetarian

8.50

Vegetable Empanadas — 3 empanadas met verschillende groenten

estimat≈ 450 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 65

nuestras carnes (vlees)

Vaca Calentana

14.50

Beef with Aioli — Gebakken maise assenhoussnipes met aioli

estimat≈ 380 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Pollo de Juno

9.50

Chicken Wings — Kip alsjes (alleen Tout-het-maakt uit)

estimat≈ 420 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Enrique's Burrage

11.50

Lamb Steak — Maise lamssteak in een knapperige marinade

estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Albóndigas a la Huertita

9.50

Beef Meatballs — Huisgemaakte rundvleesballetjes in pittige tomatensaus

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

All Chutateas

9.50

Spare Ribs — Maise huisgemaakte marinadeer sparde ribbetjes met chilisaus

estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Chorizo Colgo

9.50

Fried Chorizo — Gebakken chorizo

estimat≈ 380 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Enrollado de Pollo

9.50

Chicken Wrap — Wrap gevuld met kip, ui, paprika en bacon à la

estimat≈ 480 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Pincho Pollo

8.50

Chicken Skewers — Kipspiesjes met yoghurt-dillsausjes

estimat≈ 310 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Solomillo de Cerdo

9.50

Pork Tenderloin — Varkenshaasje met rozemarijn

estimat≈ 280 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Estofado de Panca

9.50

Spanish Stew — Spaanse stoofpotje

estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 84

Empanada de Carne

9.50

Beef Empanadas — 3 empanadas met rund

estimat≈ 510 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Empanada de Pollo

9.50

Chicken Empanadas — 2 empanadas met kip en dedos Pollo

estimat≈ 480 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Dedos Pollo

9.00

Chicken Fingers — Kipvingers

estimat≈ 380 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Nuestras Pescados (Vis)

Gambas a la Pintxos

13.50

Garlic Prawns — 4 reuzengarnalen in knoflook met verse peterselie

estimat≈ 260 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Crazy Croquetas

10.50

Shrimp Croquettes — 2 garnalenkroketten van de grill met pittige saus

estimat≈ 340 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Sapa Mejillones

10.50

Garlic Mussels — Gebakken mosselen met veel knoflook

estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Calamares a la Romana

10.50

Fried Calamari — Frituur van inktvisringen met paprika-mayonaise

estimat≈ 410 kcal26 g karbodiabetesvennlig

Tartar de Atun

10.50

Tuna Tartare — Tonijnsteak tartaar wasabimayonaise

estimat≈ 280 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Camarones Alo

9.50

Shrimp Croquettes — Garnalencroquettes met mayonaise

estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Salmón Mantequilla de Chile

10.50

Grilled Salmon with Chili Butter — Gegrilde zalm met chiliboter

estimat≈ 350 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Atun Calelia

10.50

Tuna Steak with Tomato Sauce — Tonijnsteak met verse frisse lichte pittige tomatensaus

estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Pescado del Dia

Fish of the Day — Wisselend visgerecht

estimat≈ 450 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Empanada de Atun

9.50

Tuna Empanadas — 3 empanadas met tonijn

estimat≈ 420 kcal36 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Nuestras Postres (Nagerechten)

Tabla de Quesos

13.50

Cheese Board — Spaanse kaasplanket met 4 soorten Spaanse kaasjes

estimat≈ 550 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Churros con Salsa de Chocolate

8.50

Churros with Chocolate Sauce — Churros met chocoladesaus o pudestersaus

estimat≈ 480 kcal55 g karbotung 33

Helado Rico

8.50

Ice Cream — 3 bolletjes ijs met slagroom, koekjes en chocoladesausjes

estimat≈ 520 kcal60 g karbotung 28

Sorbete de Frutasvegan

9.50

Fruit Sorbet — Vanille, fruit of aardbeien

estimat≈ 180 kcal35 g karbotung 32

Crema Catalana

8.50

Catalaanse crèmetapjes og baste van custard

estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 42

Tarta de Queso

8.50

Cheesecake — Witte chocoladesaus of pure chocoladesaus

estimat≈ 450 kcal38 g karbotung 31

Tarta de Chocolate

8.50

Chocolate Cake — Chocolade Fudge taartgebak met suprême

estimat≈ 580 kcal52 g karbotung 29

Helado para Niños

8.00

Kids Ice Cream — Leuke meeuwbeker gevuld met ijs en slagroom

estimat≈ 350 kcal40 g karbotung 35

BOCCADILLOS (broodjes)

Hamburguesa

16.50

Burger — Dry aged Black Angus(180gr.), Manchego, bacon, ui, tomaat,komkommer, augurken, salsa

estimat≈ 850 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Pan con Bife

15.00

Steak Sandwich — De Lomo steak zacht gebakken/rosebroodjes, groenten, salsa en kaassaus

estimat≈ 720 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 69

House Special

12.00

Spanish Omelette Sandwich — Spaanse bonen omelet met tomaat, ui, sperziebonen, champignons, chorizo, paprika en Manchego kaas

estimat≈ 680 kcal48 g karbobalansert 73

El Especial

14.30

Spanish Toast — Een flinke Spaanse toasti met kaas, chorizo, Manchego, bacon, ui, tomaat en Serrrano met crouillus

estimat≈ 780 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 68

Tostada Kids

8.50

Kids Toast — Toast/ hamkaas voor kids met een leuke verrassing

estimat≈ 420 kcal32 g karbodiabetesvennlig

Atun

10.50

Tuna Sandwich — Broodje huigebakken tonijnmajo met rode ui en kappertjes op een bedje van sla

estimat≈ 520 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Atun Fresco

13.50

Grilled Tuna Sandwich — Broodje gegrilde verse tonijn met ravigottesauses

estimat≈ 550 kcal45 g karbobalansert 67

Quezo en Bacon

11.50

Goat Cheese and Bacon Sandwich — Broodje warme geitenkaas uit de oven, met nootjes, overgoten met honing

estimat≈ 620 kcal42 g karbo

Albóndigas

11.50

Meatball Sandwich — Broodje warme gehaktballetjes met rucola en pittige tomaatsaus

estimat≈ 580 kcal48 g karbo

Curse

11.50

Carpaccio Sandwich — Broodje carpaccio met nootjes, Manchegokaas en honingmosterdressing

estimat≈ 540 kcal40 g karbo

PLANCHA TAPAS TAPAS COMPARTIR TAPAS

Plancha de Tapas Compartir

35.50

Tapas Platter — Brood met aioli, Serranoham, Manchegokaas, gevulde olijven, sossalmi, chorizo, paprika, gegrilde champignons, kipspinneroutjes, dadels met spek, mosselen met knoflook en gefrituurde inktvisringen

estimat≈ 1800 kcal85 g karbotung 36

Ensaladas (salades)

Ensalada Estoyvegetarian

14.50

Seasonal Salad — Wisselende seizoenssalade

estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Cassata's Salad

14.50

Cassata Salad — Gemengde sla, cassavedressing, croutons, Manchegokaas en een olijf (met of zonder ansjovis)

estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Cabra Saladvegetarian

15.50

Goat Cheese Salad — Gemengde sla, verkruimelde geitenkaas, honing en geroosterde walnoten

estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Ensalada Carpaccio

16.50

Carpaccio Salad — Gemengde rucolasalade met carpaccio, nootjes, Manchegokaas en honingmosterdressing

estimat≈ 460 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 70

BORRELHAPJES LATE NIGHT SNACK

Pan Con Ajovegetarian

6.95

Garlic Bread — Warm geroosterde brood (barra gallega) met huigemaakte aioli

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

Jamón Serrano

18.50

Serrano Ham and Cheese — Gepekeld, gekurde Serrano en Pecorino kaas hun Andalusie

estimat≈ 380 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Nachos Specialevegetarian

10.75

Nachos Special — Met salsa verde chipotle en guacamole dip

estimat≈ 550 kcal52 g karbo

Nachos Espetactularesvegetarian

14.75

Nachos Spectacular — Uit de oven, jalapeños, 3 lagen tapaschips en cheddar, guacamole, sour cream en rode salsa

estimat≈ 850 kcal75 g karbo

Bittergarnituur mega (24 st)

20.50

Mixed Bittergarnituur Mega — Mix van kaasstengels, kroketten, naschiffjes, gehaktballetjes, kipnuggets en bitterballen

estimat≈ 1600 kcal110 g karbotung 36

Bittergarnituur groot (12 st)

11.50

Mixed Bittergarnituur Large — Mix van kaasstengels, kroketten, naschiffjes, gehaktballetjes, kipnuggets en bitterballen

estimat≈ 800 kcal55 g karbo

Bitterballen mega (24 st)

20.50

Bitterballen Mega

estimat≈ 1100 kcal70 g karbo

Bitterballen groot (12 st)

11.50

Bitterballen Large

estimat≈ 550 kcal35 g karbo

Bitterballen klein (6 st)

6.50

Bitterballen Small

estimat≈ 275 kcal18 g karbo

Dulces

Appeltaart

5.50

Apple Pie — Appeltaart + slagroom

estimat≈ 400 kcal45 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

40veggie
scoreestimat

Spanske tapas og salater

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille Tortilla de Patata Tono og Empanada Verduras. De har også Cabra Salad med geitost og honning.

7 vegetariske og 1 veganske retter av 80

73dia
scoreestimat

Mange proteinrike spanske tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange lavkarboalternativer med kjøtt og fisk. Det er et bredt utvalg av salater og småretter.

49 diabetesvennlige · 80 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Rodetorenplein 10-11, 8011 MJ Zwolle
Åpningstider: ikke kjent ennå
Kontakt: +32384224227 info@lasrosas.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasrosas.nl/
Post: fullstendighet 67 %, sikkerhet 100 %

Eier Las Rosas - Zwolle, Rodetorenplein? Gjør krav på stedet ditt.