Ylonsun Sushi & Grill
Marktstraat 32, 8620 Nieuwpoort
Nu open · tot 23:00
Japanssushi
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 6 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Starters
Yakitori kip / komkommer
Chicken Yakitori
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Edamame japanse sojabonenvegan
Edamame
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Chuka wakame zeewiervegan
Chuka Wakame
schatting≈ 110 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Ika sansai salad inktvis salada
Ika Sansai Salad
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Miso soep / miso soep gamba’s
Miso Soup with Shrimp — Enoki champignon / wakama / tofu / gamba
schatting≈ 110 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gyoza japanse dumpling
Gyoza — 6 st.
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Karaage gebakken kip
Karaage Chicken — 5 st.
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Crispy chicken wing gefrituurde kippenvleugel
Crispy Chicken Wings — 4 st.
schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Ebi tempura gefrituurde garnalen
Ebi Tempura — 5 st.
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Takoyaki octopus dumpling japanse street food
Takoyaki — 8 st.
schatting≈ 420 kcal50 g koolhydraten
Zoete aardappelen frietvegan
Sweet Potato Fries
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 71
Calamaris fritti
Calamari Fritti — 8 stuks
schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sashimi
Sashimi zalmpescatarian
Salmon Sashimi — 8 stuks
schatting≈ 240 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sashimi tonijnpescatarian
Tuna Sashimi — 8 stuks
schatting≈ 200 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi zalm/tonijnpescatarian
Salmon and Tuna Sashimi — 12 stuks
schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sashimi suzuki zeebaarspescatarian
Sea Bass Sashimi — 8 stuks
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Maki
Saki maki zalmpescatarian
Salmon Maki
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Tekka maki tonijnpescatarian
Tuna Maki
schatting≈ 300 kcal42 g koolhydraten
Kappa maki komkommervegan
Cucumber Maki
schatting≈ 220 kcal40 g koolhydraten
Kani maki krabstickpescatarian
Crabstick Maki
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Avocado maki avocadovegan
Avocado Maki
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 65
Tamago maki eivegetarian
Egg Maki
schatting≈ 170 kcal21 g koolhydraten
Nigiri
Nigiri sake zalmpescatarian
Salmon Nigiri
schatting≈ 60 kcal9 g koolhydraten
Nigiri maguro tonijnpescatarian
Tuna Nigiri
schatting≈ 55 kcal9 g koolhydraten
Nigiri ebi garnaalpescatarian
Shrimp Nigiri
schatting≈ 60 kcal9 g koolhydraten
Nigiri kani krabstickpescatarian
Crabstick Nigiri
schatting≈ 60 kcal9 g koolhydraten
Nigiri tamago eivegetarian
Egg Nigiri
schatting≈ 65 kcal9 g koolhydraten
Nigiri inari tofuvegan
Tofu Nigiri
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Nigiri unagi geflambeerde palingpescatarian
Eel Nigiri
schatting≈ 90 kcal10 g koolhydraten
Nigiri japanse wagyu a5
Wagyu A5 Nigiri
schatting≈ 110 kcal9 g koolhydraten
Gefrituurde sushi
Crispy inktvispescatarian
Crispy Squid Sushi — Gefrituurde inktvis / krabstick / chuka / lente uitjes
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Crispy salmonpescatarian
Crispy Salmon Sushi — Zalm / komkommer
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydraten
Crispy tunapescatarian
Crispy Tuna Sushi — Tonijn / komkommer
schatting≈ 410 kcal40 g koolhydraten
Crispy ebipescatarian
Crispy Shrimp Sushi — Gefrituurde garnalen / komkommer
schatting≈ 440 kcal42 g koolhydraten
Crispy veggievegetarian
Crispy Veggie Sushi — Komkommer / avocado / chuka / tofu / ei
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Crispy chicken
Crispy Chicken Sushi
schatting≈ 460 kcal42 g koolhydraten
Klassieke sushi roll
Karaage roll
gebakken kip
schatting≈ 430 kcal40 g koolhydraten
Cheesy sushipescatarian
Cheesy Salmon Roll — zalm, philadelphia
schatting≈ 390 kcal38 g koolhydraten
California rollpescatarian
crabstick
schatting≈ 360 kcal38 g koolhydraten
La rollpescatarian
Salmon Roll — zalm
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Maguro rollpescatarian
Tuna Roll — tonijn
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten
Tempura ebi rollpescatarian
Tempura Shrimp Roll — gefrituurde garnalen
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydraten
Spicy maguro rollpescatarian
Spicy Tuna Roll — tonijn met pikante saus
schatting≈ 350 kcal36 g koolhydraten
Vegetarian rollvegetarian
vegetarische roll
schatting≈ 280 kcal40 g koolhydraten
Yakitori roll
yakitori kip
schatting≈ 360 kcal36 g koolhydraten
Beef roll
gemarineerd ossenhaas
schatting≈ 370 kcal36 g koolhydraten
Grill & Main Courses
Gyu niku
Gyu Niku Beef — ossenhaas (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Sakepescatarian
Sake Salmon — zalm (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Kohitsuji
Kohitsuji Lamb Chops — lamskotelet (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 75
Maguro
Tuna Steak — tonijnsteak (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Ginger onion beef
schatting≈ 600 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gepaneerde eend
Breaded Duck
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gefrituurde garnalen met friet
Fried Shrimp with Fries
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten
Calamares met friet
Calamari with Fries
schatting≈ 800 kcal70 g koolhydraten
Gebakken kip met friet
Fried Chicken with Fries
schatting≈ 880 kcal70 g koolhydraten
Gebakken zalm met friet
Fried Salmon with Fries
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydraten
Yakitori kip met friet (kippenbrochette)
Yakitori Chicken with Fries
schatting≈ 840 kcal70 g koolhydraten
Speciaal in en out sushi roll
Soft shell crab roll
Soft shell krab / avocado / foreleitjes
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Rainbow roll
Surimi / avocado / komkommer / zalm / tonijn
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 69
Soft shell salmond roll
Soft Shell Salmon Roll — Zalm / avocado / komkommer / tobiko
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 67
Soft shell tuna roll
Tonijn / avocado / komkommer
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 73
Dragon roll
Ebi tempura / avocado
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten
Soft shell unagi roll
Geflambeerde paling / avocado / komkommer / crabstick
schatting≈ 550 kcal44 g koolhydraten
Soft shell spicy tuna roll
Tonijn / avocado / komkommer / spicy saus
schatting≈ 490 kcal43 g koolhydratenevenwichtig 67
Soft shell veggie rollvegetarian
Avocado / komkommer / tamago / chuka / tofu
schatting≈ 420 kcal46 g koolhydraten
Soft shell chicken roll
Yakitori / avocado
schatting≈ 510 kcal44 g koolhydratenevenwichtig 71
Flamed beef roll
Geflambeerde carpaccio / ossenhaas / komkommer / avocado
schatting≈ 470 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 77
Flamed salmon roll
Zalm / komkommer / avocado / geflambeerde soft shell zalm
schatting≈ 510 kcal43 g koolhydratenevenwichtig 67
White crab roll
Soft shell krab / avocado / grijze garnalen / zeebaars
schatting≈ 460 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 77
Tiger roll
Ebi tempura / avocado / geflambeerde soft shell zalm
schatting≈ 560 kcal48 g koolhydraten
Spider roll
Ebi tempura / avocado / geflambeerde paling
schatting≈ 580 kcal46 g koolhydraten
Mango salmon roll
Zalm / mango / avocado / komkommer
schatting≈ 470 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Crazy mango ebi roll
Ebi tempura / avocado / mango
schatting≈ 530 kcal50 g koolhydraten
Kabeljauw roll
Cod Roll — Kabeljauw / komkommer / ebi
schatting≈ 440 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 77
Sushi/Sashimi boat
Ylonsun sushi boat
Voorgerecht van de chef, Sushi assortiment van de chef
schatting≈ 1200 kcal120 g koolhydraten
Ylonsun deluxe sushi boat
Voorgerecht van de chef, Sashimi selectie van de chef, Assortiment sushi van de chef
schatting≈ 1600 kcal140 g koolhydratenzwaar 40
Korean
Hot chicken / hot ebi
Hot Chicken or Hot Ebi — gamba’s 6 st.
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Japchae
Glasnoedels gemaakt van zoete aardappel (Inclusief salade). Beef / ebi (gamba’s 6 st.) / chicken
schatting≈ 580 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 90
Japanse curry
Japanese Curry — Beef / ebi (gamba’s 6 st.) / chicken (Inclusief Japanse witte rijst en salade)
schatting≈ 750 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 69
Bulgogi beef / spicy bulgogi beef
Bulgogi Beef
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Desserts
Mochi ijs
Mochi Ice Cream — Een bolletje mochideeg (kleefrijst) met een zoete, romige ijskern
schatting≈ 180 kcal28 g koolhydraten
Groene tea ijs
Green Tea Ice Cream
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Sesame ijs
Sesame Ice Cream
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratenzwaar 42
Yuzu sorbetvegan
Yuzu is een citrusvrucht uit Oosten
schatting≈ 140 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Japanse cheesecake
Japanese Cheesecake
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Klopt dit menu nog?
46dia
scoreschatting
scoreschatting
Verse sashimi en gegrild vlees
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Kies voor sashimi of gegrilde gerechten zonder rijst. De meeste sushi en hoofdgerechten bevatten veel koolhydraten door rijst of friet.
18 diabetesvriendelijk · 86 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Marktstraat 32, 8620 Nieuwpoort
- Uren
- ma17:00–23:00digeslotenwo17:00–23:00do17:00–23:00vr17:00–23:00za17:00–23:00zo12:00–23:00Zon- en feestdagen 12:00 – 23:00. Di gesloten (uitgezonderd op feestdagen)
- Contact
- +3258599460
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ylonsun.be/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 84 %