't Marmietje

Zeedijk 28, 8620 Nieuwpoort

Nu gesloten · opent do 11:30

Belgisch€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Milkshake

Milkshake Vanille

8.50

Vanilla Milkshake

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 27

Milkshake Banaan

8.50

Banana Milkshake

schatting≈ 680 kcal80 g koolhydratenzwaar 29

Milkshake Mokka

8.50

Mocha Milkshake

schatting≈ 660 kcal76 g koolhydratenzwaar 27

Milkshake aardbei

9.00

Strawberry Milkshake

schatting≈ 670 kcal78 g koolhydratenzwaar 26

Pancakes

Slagroom - Chantilly

4.80

Pancakes with Whipped Cream

schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 27

Boter

4.40

Pancakes with Butter

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten

Suiker

4.40

Pancakes with Sugar

schatting≈ 450 kcal60 g koolhydratenzwaar 35

Boter + suiker

4.60

Pancakes with Butter and Sugar

schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 36

Confituur

4.60

Pancakes with Jam

schatting≈ 470 kcal65 g koolhydratenzwaar 30

Mikado

7.50

Pancakes with Mikado

schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenzwaar 27

Vers fruit

9.50

Pancakes with Fresh Fruit

schatting≈ 480 kcal60 g koolhydratenzwaar 41

Vers fruit + slagroom

10.00

Pancakes with Fresh Fruit and Whipped Cream

schatting≈ 600 kcal62 g koolhydratenzwaar 32

Aardbei ( seizoensgebonden )

10.00

Pancakes with Strawberry

schatting≈ 500 kcal60 g koolhydratenzwaar 40

Chiquita

8.50

Pancakes Chiquita

schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 35

Dessert

Verwenkoffie

12.00

Coffee Dessert

schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 27

Chocolademoelleux

9.00

Chocolate Moelleux

schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 34

Chocolademousse

7.00

Chocolate Mousse

schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratenzwaar 40

Tiramisu

9.00

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenzwaar 32

Tarte Tatin

9.00

schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 33

Créme brûlée

8.00

Crème Brûlée

schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratenzwaar 42

Warme appeltaart met slagroom

8.00

Warm Apple Pie with Whipped Cream — Tarte aux pommes chaudes, chanitlly

schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 26

Warme appeltaart met ijs

9.00

Warm Apple Pie with Ice Cream — Tarte aux pommes chaudes, glace

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenzwaar 23

Profiteroles

8.50

Met vanilleijs en chocoladesaus

schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenzwaar 25

Suggesties

Authentieke Paella

Authentic Paella — royaal gegarneerd met: Diverse vissoorten zoals zalm, pladijs, zeewolf, zeepaling, pieterman. Zeevruchten: kokkeltjes, mosselen, scampi’s gegrilde gamba’s. Chicken wing, chorizo…

schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73

Gegrilde reuzebrochette van Limousin Maminha Steak

Grilled Limousin Maminha Steak — (heel mals en smaakvol stuk net naast de picanha) gemarineerd met chef Patrick’s ultieme BBQ Rub. Verse frietjes, fris slaatje.

schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten

Roggevleugel in hoeveboter gebakken met kappertjes

Fried Pigeon Wing — Verse tartaar.

schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Fris slaatje van garnalen op de wijze van de chef

Shrimp Salad — Marmietjes klassieker. Geserveerd met frietjes.

schatting≈ 700 kcal45 g koolhydraten

Grill & Burger suggesties

Newport Rib Galette

(’t Marmietjes Signature Streetfood dish) Boneless slowcooked ribbetjes uit de Bradley smoker, geserveerd op een Brusselse wafel, honing, Old texas BBQ topping, Pittige Marmelite dip*. Fris slaatje, verse frietjes

schatting≈ 900 kcal70 g koolhydraten

Gourmet Entrecôte Burger

Getoaste burger bun, homemade gegrilde Limousin Entrecôte burger (220gr), cheddar, slowcooked & crispy bacon, Old Texas BBQ topping, vier pepers & Jack Daniel’s saus. Pittige Marmelite dip. Fris slaatje, verse frietjes.

schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydraten

Bradley smoker Pulled Pork & Beef Burger

Pulled Pork & Beef Burger — Getoaste burger bun, homemade pulled pork (14u) uit de Bradley smoker, Smached Beefburger, cheddar, Memphis style BBQ topping, Pittige Marmelite dip*. Fris slaatje, verse frietjes.

schatting≈ 1050 kcal40 g koolhydraten

Gegrilde Lamsburger (250gr)

Grilled Lamb Burger — met feta en Tzasiki, getoaste burgerbun, rucola, komkommer, geserveerd met pittige Marmelite saus & frietjes.

schatting≈ 980 kcal50 g koolhydraten

Tapas

PROSCIUTTO SAN DANIELE DEL FRIULI

Prosciutto San Daniele — Zacht gerijpte Italiaanse ham . +14 maanden. Van het gerenommeerd huis Dok Dall’Ava

schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

MONTE NEVADO MANGALICA

Mangalica Ham — +22 maanden gerijpte achterham van het zeldzame, natuurlijk gevoederd, Hongaarse wolvarken. Gedroogd in Spanje, Salamanca

schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

CHORIZO IBERICO PATA NEGRA

Artisanale chorizo van het Iberisch zwart varken

schatting≈ 380 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

CHEF’S AMERICAIN MET TOASTJES

Steak Tartare with Toast

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

GEGRILDE VEURNSE WITTE PENS

Grilled White Tripe

schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

ESCARGOTS

Escargots with Garlic Butter — lookboter / à l’ail 6 st

schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

GEFRITUURDE PLADIJSFILETREEPJES

Fried Plaice Fillets — met verse tartaar

schatting≈ 400 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

KRUIDIGE GEGRILDE GAMBA’S

Grilled Spicy Prawns — met verse tartaar 6 st

schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

CALAMARES ROMANA FRITTI

Fried Calamari

schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

MINI GARNAALKROKETJES

Mini Shrimp Croquettes — croquettes aux crevettes 6 st

schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten

MINI KAASKROKET

Mini Cheese Croquettes — croquettes aux fromage 10 st

schatting≈ 600 kcal35 g koolhydraten

KAAS

Cheese — fromage

schatting≈ 350 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Voorgerechten

NIEUWPOORTSE VISSOEP

Nieuwpoort Fish Soup — met toast & rouille

schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

TOMAAT GARNAAL

Tomato Shrimp — tomate crevettes 1 st

schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

GARNAALKROKETTEN

Shrimp Croquettes — croquettes aux crevettes 2 st

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten

KAASKROKETTEN

Cheese Croquettes — croquettes au fromage 2 st

schatting≈ 420 kcal24 g koolhydraten

SCAMPI LOOKROOM

Garlic Scampi — à l’ail 6 st

schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

SCAMPI DIABOLIQUE

6 st

schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

PORTIE FRIETJES

French Fries

schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten

Hoofdgerechten Vis

VISMARMIETJEpescatarian

Fish Marmite — zalm, kabeljauw, pladijsfilet en scampi in een witte wijnroomsaus

schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

IN VERSE HOEVEBOTER GEBAKKEN TONGSCHARRETJES MEUNIÈREpescatarian

Sole Meunière — met verse tartaar

schatting≈ 580 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

GEGRILDE GAMBABROCHETTEpescatarian

Grilled Shrimp Brochette — ‘easy peel’ met verse tartaar

schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

SALADE TOMAAT GARNAALpescatarian

Tomato Shrimp Salad — 2 st

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

SALADE SCAMPI

Shrimp and Bacon Salad — & spek

schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

KABELJAUWHAASJE NATUURpescatarian

Cod Loin Nature — gebakken in boter met verse tartaar

schatting≈ 450 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

KABELJAUWHAASJE PROVENÇALEpescatarian

Cod Loin Provençale

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

KABELJAUWHAASJE MET GARNALENSAUSpescatarian

Cod Loin with Shrimp Sauce

schatting≈ 520 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

PLADIJSFILET GEBAKKENpescatarian

Fried Plaice Fillet

schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

PLADIJSFILET MET GARNALENSAUSpescatarian

Plaice Fillet with Shrimp Sauce

schatting≈ 580 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Hoofdgerechten Mosselen

MOSSELEN NATUURpescatarian

Mussels Nature

schatting≈ 300 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

MOSSELEN WITTE WIJNpescatarian

Mussels White Wine

schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

MOSSELEN MET LOOKpescatarian

Mussels with Garlic

schatting≈ 360 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81

MOSSELEN PROVENÇALEpescatarian

Mussels Provençale

schatting≈ 400 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86

MOSSELEN CHEF CHOICEpescatarian

Mussels Chef's Choice — met witte wijn, cognac, look en room

schatting≈ 550 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

MOSSELEN ‘T MARMIETJE

Mussels 'T Marmietje' — spek, tijm, tomaat, room, witte wijn

schatting≈ 600 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Best of Beef

GEBAKKEN STEAK NATUUR BELGISCH WITBLAUW

Belgian Blue Steak Nature — in hoeveboter

schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

STEAK BELGISCH WITBLAUW

Belgian Blue Steak with Sauce — met saus naar keuze

schatting≈ 750 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

EXCLUSIEF “HEIFER” LIMOUSIN BEEF, CHEF’S SELECTION

Limousin Beef Heifer — Absolute topkwaliteit, jong vrouwelijk rund, botermals en smaakvol. In samenwerking met de Schoorbakkehoeve uit Schore (Middelkerke).

schatting≈ 600 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

LIMOUSIN RUMPSTEAK

uit de filet mignon, gegrild of in hoeveboter gebakken

schatting≈ 600 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

GEGRILDE LIMOUSIN ENTRECÔTE

Grilled Limousin Entrecôte — Geserveerd met frietjes en een fris slaatje

schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten

GEGRILDE LIMOUSIN ZESRIB

Grilled Limousin Six-Rib — Geserveerd met frietjes en een fris slaatje

schatting≈ 1300 kcal65 g koolhydratenzwaar 43

VLAAMSE STOVERIJ

Flemish Stew — met Rodenbach

schatting≈ 700 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 69

SPAGHETTI BOLOGNAISE

Spaghetti Bolognese

schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67

KOUDE BEREIDING STEAK TARTAAR CHATEAUBRIAND

Steak Tartare Chateaubriand — rauw gemalen chateaubriand op smaak gebracht met een marinade van zeezout en Lampong peper. Breng zelf op smaak met sjalotjes, kappertjes, augurkjes, worcestersaus en ei

schatting≈ 500 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

CHEF’S AMERICAIN MET CHATEAUBRIAND

Chef's Americain Chateaubriand — rauw gemalen chateaubriand, gekruid met Patrick’s secret kruidensaus

schatting≈ 600 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Klopt dit menu nog?

74dia
scoreschatting

Veel eiwitrijke vis en vlees

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties met vis en vlees. De tapas en steaks zijn zeer geschikt voor een stabiele bloedsuikerspiegel.

37 diabetesvriendelijk · 74 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Zeedijk 28, 8620 Nieuwpoort
Uren: ma11:30–21:00
digesloten
wogesloten
do11:30–21:00
vr11:30–21:00
za11:30–21:00
zo11:30–21:00
doorlopende keuken. Tearoom van 15u tot 17u
Contact: +3258237279 reservaties@tmarmietje.be
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tmarmietje.be/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 84 %

Eigenaar van 't Marmietje? Claim je zaak.

't Marmietje

Menu

Veel eiwitrijke vis en vlees

Reviews

Praktisch