terug naar zoeken

L'Estran - Notre-Dame-de-Monts, 55 Rue de Saint-Jean de Monts

Rue de Saint Jean 55, 85690 Notre Dame de Monts

Nu gesloten

Frans€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Terrine de saison
6.50
Seizoensgebonden terrine
schatting≈ 250 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gésiers de dinde confits maison
5.50
Huisgemaakte confit van kalkoenmaagjes
schatting≈ 320 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zalm Gravlax schotel
8.50
Assiette de Saumon Gravlax — Droge marinade en huisgemaakte confit, boter & kervelroom
schatting≈ 380 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Foie Gras mi-cuit « au torchon »
12.50
Halfgaar gegaarde ganzenlever
schatting≈ 450 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wulkenschotel
8.50
L'assiette de Bulots — Met mayonaise & « May'aioli »
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Océane schotel
12.50
Assiette Océane — Sjalottenazijn, mayonaise & May'aioli. 2 oesters, 2 langoustines, gemarineerde garnalen
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Estran schotel
20.00
Assiette de l'Estran — Sjalottenazijn, mayonaise & May'aioli. 3 oesters, 3 langoustines, garnalen, schelpen, wulken, bigornes
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeevruchtenplateau per pers.
30.00
Plateau de fruits de mer /pers. — Sjalottenazijn, mayonaise & May'aioli. 5 oesters, 5 langoustines, 1/2 krab, garnalen, schelpen, wulken
schatting≈ 750 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Moules Marinières
10.00
Mosselen met witte wijn
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Moules à la Crème
10.00
Mosselen in roomsaus
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Moules au Curry
12.00
Mosselen met kokosmelk en groenten
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Moules Maraichînes
12.00
Mosselen met room en spekjes
schatting≈ 610 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Moules au Roquefort
12.00
Mosselen met Roquefort kaas
schatting≈ 580 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bijgerecht
2.00
avec des frites-niz ou légumes — Met frietjes of groenten
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Zeevruchtenchoucroute / Kikkerbillen fricassee / Kalfskalfskloof
19.00
Choucroute de la Mer / Fricassee de cuisses de Grenouilles / Ris de Veau — Portie inclusief bijgerecht
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
KREEFT
KREEFT KOUD PARIJS
11.00
FROID À LA PARISIENNE — Kreeftenvlees met huisgemaakte mayonaise
schatting≈ 340 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
KREEFT WARM GEGRILLD
11.00
CHAUD GRILLÉ — Natuurlijk gegrild, beurre blanc met koraal, verse kruiden
schatting≈ 310 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
LANGOUSTE
LANGOUSTE KOUD PARIJS
15.00
FROIDE À LA Parisienne — Langoustinevlees met huisgemaakte mayonaise
schatting≈ 360 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
LANGOUSTE WARM GEGRILLD
15.00
CHAUDE GRILLÉE — Natuurlijk gegrild, beurre blanc met koraal, verse kruiden
schatting≈ 330 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Klopt dit menu nog?

0veggie
scoreschatting

Geen vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Dit restaurant serveert geen vegetarische gerechten. De kaart bevat hoofdzakelijk vis en schaaldieren zoals Moules Marinières en Homard Grillé.

0 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 19

86dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Franse zeevruchten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. De meeste visgerechten en vleeswaren zijn geschikt.

18 diabetesvriendelijk · 19 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Rue de Saint Jean 55, 85690 Notre Dame de Monts
Uren
magesloten
digesloten
wo—
do—
vr—
za—
zo—
Fermé le dimanche soir et les lundi et mardi. Fermé aussi en ce moment le mercredi soir. du 1er juillet au 31 août : fermé uniquement le dimanche soir et lundi
Contact
+33251588648 restaurantlestran@orange.fr
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlestran.com/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van L'Estran - Notre-Dame-de-Monts, 55 Rue de Saint-Jean de Monts? Claim je zaak.