Restaurant Lichtenau
Massengasse 80, 69226 Nußloch
Nu open · tot 22:00
Grieksvisrestaurant€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
After Work aan het Meer
Variant 1 - Mediterraan Sharing Concept
34.90
Variante 1 - Mediterranes Sharing Concept — Huisgemaakte dips & mezze, internationale kaas- en vleesspecialiteiten, antipasti, bruschetta, klassieke flammkuchen
schatting≈ 1200 kcal85 g koolhydratenzwaar 38
Variant 2 - Mediterrane Smaakreis
48.00
Variante 2 - Mediterrane Genussreise — Premium sharing met keftedakia, mini-calamari, sardines in olijfolie, kipspiesjes, zeevruchtensalade, feta uit de oven
schatting≈ 1400 kcal60 g koolhydraten
Sweet Ending
7.00
Twee desserts naar keuze
schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenzwaar 34
Lichtenau’s Buffet-variant 1 Mediterraan & Klassiek
Gegrilde groente antipastivegetarian
Gegrillte Gemüs-Antipasti
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Feta uit de ovenvegetarian
Feta-Käse aus dem Ofen
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde peperoni met knoflook-kruidenolievegan
Gegrillte Peperoni mit Knoblauch-Kräuteröl
schatting≈ 120 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Huisgemaakte dipsvegetarian
Hausgemachte Dips: Tzatziki, Tirokafteri (pikante Feta-Creme), Hummus — Tzatziki, tirokafteri (pittige fetacréme), hummus
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Blad- en wilde kruidensaladesvegetarian
Blatt- und Wildkräutersalate mit Kirschtomaten, Gurken, Feta-Käse, Nüssen, Pinienkernen und getrockneten Feigen an Tomaten-Kräuter-Vinaigrette — Met kerstomaatjes, komkommer, feta, noten, pijnboompitten en gedroogde vijgen met tomaat-kruidenvinaigrette
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bifteki
“Bifteki“ — Sappige Griekse gehaktsteaks, gevuld met fetasaus
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pulled-Pork-Gyros
“Pulled-Pork-Gyros“ — Keuze uit kip of varken
schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Griekse Moussaka uit de oven
Griechische “Moussaka“ aus dem Ofen
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Keftedakia in tomatensaus
“Keftedakia“ in Tomatensauce — Griekse gehaktballetjes in aromatische tomatensaus, geserveerd met Griekse risjnoodles (Kritharaki)
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Rozemarijn aardappelenvegan
Rosmarinkartoffeln
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 71
Kruidenrijstvegan
Kräuterreis
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten
Mediterrane ovengroentenvegan
Mediterranes Ofengemüs
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Griekse yoghurt met honing & notenvegetarian
Griechischer Joghurt mit Honig & Nüssen
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydraten
Panna Cottavegetarian
“Panna Cotta“ mit Fruchtsaucen-Topping — Met fruit-saus topping
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Tiramisuvegetarian
“Tiramisu“
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenzwaar 40
Lichtenau’s Buffet-variant 2 Mediterraan & Feestelijk
Tomaat-mozzarella spiesjesvegetarian
Tomaten-Mozzarella-Spießchen
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bruschetta met tomaten & kruidenvegan
Bruschetta mit Tomaten & Kräutern
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
Kool-wortelsaladevegan
Kraut-Karottensalat
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rode bietsaladevegetarian
Rote-Bete-Salat mit Feta-Käse und Walnüssen — met fetakaas en walnoten
schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Stifado
“Stifado“ Rinderschmorbraten griechischer Art — Griekse rundersmoor: mals geschaverde rundvlees in kruidige tomaat-uienaus
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Varkenshaas of kipfilet
“Schweinelendchen“ oder “Hähnchenbrustfilet“ in cremiger Champignonrahmsauce — in romige champignonsaus
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Penne met zalm & spinaziepescatarian
Penne mit Lachs & Spinat in feiner Sahnesauce — in fijne roomsaus
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Aardappel-groentegratinvegetarian
Kartoffel-Gemüs-Gratin
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Spätzlevegetarian
schatting≈ 380 kcal52 g koolhydraten
Cheesecakevegetarian
“Cheesecake“
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenzwaar 32
Lichtenau’s Buffet-variant 3 Mediterraan & Premium
Spanakopitavegetarian
“Spanakopita“ — Griekse spinazie-feta strudel
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Seafood-couscouspescatarian
Seafood-Couscous mit Seeteufel, Kalamari & Garnelen — met kAppData, calamari & garnalen
schatting≈ 540 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 85
Argentijnse steak
Argentinische Steakhüfte — roze gegrild, in rode wijn-uienaus
schatting≈ 580 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Groenteraviolivegetarian
Gemüsravioli in Tomaten-Basilikumsauce, dazu Parmesan — in tomaat-basilicumsaus, met Parmezaanse kaas
schatting≈ 510 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 81
Add-ons
Knuiklookcremesoepvegetarian
Bärlauchcremesuppe
schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Lente-minestronevegan
Frühlingsminestrone
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Aspergecremesoepvegetarian
Spargelcremesuppe
schatting≈ 210 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gazpachovegan
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tomatensoepvegetarian
Tomatensuppe
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zomerminestronevegan
Sommerminestrone
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Pompoen-gembercremesoepvegetarian
Kürbis-Ingwer-Cremesuppe
schatting≈ 230 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bospaddenstoelensoepvegetarian
Waldpilzsuppe
schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Goulashsoep
Gulaschsuppe
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Griekse kippensoep
Griechische Hühnersuppe
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Runderbouillon met Maultaschen
Rindfleischsuppe mit Maultaschen
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten
Vegetarische Moussakavegetarian
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Aardappelgratin met groentenvegetarian
Kartoffelgratin mit Gemüs
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
Penne met aubergine & courgette in tomatensaus, met Parmezaanse kaasvegetarian
Penne mit Auberginen & Zucchini in Tomatensauce, dazu Parmesan
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 72
Penne met pesto, basilicum & Parmezaanse kaasvegetarian
Penne mit Pesto, Basilikum & Parmesan
schatting≈ 710 kcal58 g koolhydraten
Zwabiëse Kässpätzlevegetarian
Schwäbische Käsespätzle
schatting≈ 850 kcal68 g koolhydraten
Griekse ovenbonen met mediterrane groenten, bleekselderij & fetavegetarian
Griechische Riesenbohnen aus dem Ofen mit mediterranem Gemüs, Sellerie & Feta-Käse
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Krokante kip-schnitzel
Knusperschnitzel vom Hähnchen
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Chicken Nuggets
schatting≈ 520 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Penne Bolognese
Penne mit Bolognese-Sauce
schatting≈ 640 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77
Kritharaki-Yuvetsi met runderstoofpot en Graviera-kaas
Kritharaki-Yuvetsi mit Rinderragout und Graviera-Käse
schatting≈ 780 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 72
Doradefilets mediterraans gekruid met citroenbotersauspescatarian
Doradenfilets mediterran gewürzt mit Zitronenbuttersauce
schatting≈ 540 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Souvlaki-spiesjes
Souvlaki-Spieße — keuze uit kip of varkensvlees
schatting≈ 480 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bifteki met fetasaus
Bifteki mit Fetasauce
schatting≈ 560 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkensbraadstuk in Altbier-saus
Schweinebraten in Altbier-Sauce
schatting≈ 680 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rundvlees Stifado
Rinderschmorbraten Stifado (Greek Style) — Griekse stoofpot van rundvlees
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Frietenvegan
Pommes
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Kroketten
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aardappelpureevegetarian
Kartoffelpüree
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten
Galaktobourekovegetarian
Griekse griesmeelcake met vanillecrème
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 33
Crème Brûléevegetarian
Creme Brülée
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratenzwaar 41
Seizoensfruitbowlvegan
Saisonale Früchtebowle
schatting≈ 120 kcal28 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
84veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse keuken met veel vegetarisch
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je vindt hier vegetarische moussaka en groenteravioli in tomaten-basilikumsaus. Er zijn ook kaasspätzle en Griekse reuzenbonen met feta. Vleesgerechten zoals souvlaki zijn aanwezig voor gemengde tafels.
40 vegetarische en 11 veganistische gerechten van 67
78dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse en mediterrane gerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties die van nature laag in koolhydraten zijn. De keuze uit gegrild vlees en vis is groot.
38 diabetesvriendelijk · 67 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Massengasse 80, 69226 Nußloch
- Uren
- mageslotendi18:00–22:00wo18:00–22:00do18:00–22:00vr18:00–23:00za18:00–23:00zo17:00–21:00Küche bis 20:30. Bei Veranstaltungen ist eine individuelle Öffnungszeit nach Absprache möglich!
- Contact
- +4962245824120
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lichtenau-restaurant.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 78 %