Alex - Oberhausen, CentrO-Promenade
Promenade 1, 46047 Oberhausen
Nu open · tot 01:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 16 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Ontbijt- & Brunchbuffet
ONTBIJTBUFFET
15.40
FRÜHSTÜCKSBUFFET — Ons grote ALL YOU CAN EAT ontbijtbuffet met alles wat je nodig hebt voor je favoriete ontbijt.
schatting≈ 800 kcal85 g koolhydraten
SUNDAY BRUNCHBUFFET
20.90
Op zon- en feestdagen starten we de dag met ons brunchbuffet, inclusief het ontbijtbuffet.
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten
KINDERONTBIJT
5.40
KINDERFRÜHSTÜCK — Voor kinderen van 6-10 jaar. Kinderen onder 6 jaar ontbijten GRATIS.
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
KINDERBRUNCH
6.40
Voor kinderen van 6-10 jaar. Kinderen onder 6 jaar brunchen GRATIS.
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Croissant Liebe
6.50
Een verse croissant met boter en confituur, met een kleine warme drank naar keuze.
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydraten
Voorgerechten & Snacks
Vegan tomatensoepvegan
8.20
Vegane Tomatensuppe — Verfijnd met verse kruiden en olijfolie, getopt met gemarineerde tomaten en rucola, met kruiden-knoflookbrood.
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
Linzen currysoep
8.70
Linsen Currysuppe — Kruidige linzensoep met een vleugje curry, met luchtig Pink-Lavash-brood en knapperige paprika-flamm chips.
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Yakitori Spiezen
9.90
Yakitori Spieße — Twee gegrilde kipspiezen in kruidige marinade met sesam, Aziatische rodekoolsalade en zoetzure saus.
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
ALEX Fries Deluxe Style
6.80
Extra dikke frieten met truffelmayonaise, speciale kruidenmix, milde peperoni en wortelrasp.
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Bruschettavegetarian
6.10
Krokant ciabatta met zongerijpte tomaten, verse rucola, Italiaanse kruiden en olijfolie.
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten
Spicy Nachosvegetarian
7.20
Goudbruin overbakken met romige cheddar-kaassaus en jalapeños, geserveerd met crème fraîche.
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydraten
Hummus & Falafelvegan
7.90
Zelfgebakken falafel met romige kikkererwtenhummus, olijfolie en granaatappelpitjes.
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Crispy Gyozavegetarian
8.80
Krokant gebakken groente-dumplings met drie aromatische sauzen, knoflook en geroosterde sesam.
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydraten
Pulled Zalm op Rösti
11.10
Pulled Lachs auf Rösti — Zachte teriyaki-zalm op twee goudbruine aardappel-pompoenpit-rösti met limoen-koriandersaus.
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten
Pizzabroodjesvegetarian
6.10
Pizzabrötchen — Vers uit de oven, krokant van buiten en zacht van binnen, met romige aioli-dip en kruidenboter.
schatting≈ 580 kcal50 g koolhydraten
FLAMM CHIPSvegetarian
6.50
Krokant gebakken, met aioli-dip en romige kruidenkwark – perfect om te delen.
schatting≈ 510 kcal45 g koolhydraten
Groen & Gezond
Burrata Tomatensaladevegetarian
15.90
Burrata Tomaten Salat — Romige burrata op tomaten-rucolasalade met walnoot-rucola-pesto en knapperige walnoten.
schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Caesar Salad
12.50
Krokante romansla en gemarineerde kruidentomaten in Caesar-dressing met Grana Padano op kruidenbrood.
schatting≈ 580 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Super Saladvegetarian
12.50
Mix van bladsalades in balsamico-vinaigrette met komkommer, geroosterde pompoen- en granaatappelpitjes.
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 70
Ofenkartoffelvegetarian
10.90
Verse gepofte aardappel met romige kruidenkwark en een mix van bladsalades, rucola, komkommer en tomaten.
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 70
Caesar Wrap
14.10
Zacht gemarineerde, sappig gebakken kipfilet met verse romansalaat en tomaten
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 79
Happy Bowls
Fresh Falafel Bowlvegan
17.90
Vegan met zelfgemaakte falafel, Japanse sushirijst en pittige Asia-saus
schatting≈ 620 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 78
Poké Tuna Bowl
17.90
Exotische rauwe gemarineerde tonijnblokjes op Japanse sushirijst met pittige Asia-saus
schatting≈ 550 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Chicken Karaage Bowl
17.90
Krokante, sappige Chicken Karaage in een goudbruine panade op Japanse sushirijst
schatting≈ 710 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Vers uit de Oven
Flammkuchen Elsasser Art
11.80
FLAMMKUCHEN ELSÄSSER ART — Met crème fraîche, mild gerookte spek en knapperige prei
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Flammkuchen met groentenvegan
13.40
Flammkuchen mit Gemüse — Vegan deluxe: met tomaten-kruidensaus, jonge boerenkool en rode biet
schatting≈ 520 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 68
Quiche Mediterranvegetarian
11.80
Vegetarische Franse quiche met romige geitenkaas en mediterrane groenten
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Quiche Lorraine
11.80
Klassieke quiche met een rijke vulling van gerookte spek en prei
schatting≈ 620 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Curry & Pasta
Vegetable Panang Curryvegan
15.90
Thaise groenten met groene sojabonen, cashews, butternutpompoen en kokosmelk
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Thai Red Chicken Curry
15.90
Mals vlees in een exotische kokoscurry met citroengras, gember en cashews
schatting≈ 650 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77
Chicken Tikka Massala
15.90
Malse kip in een pittige tomatencurry met yoghurt, basmatirijst en cashews
schatting≈ 670 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Spaghetti Aglio e Olio e Tonno
17.90
In pittige olijfolie met knoflook, verse kruiden en gemarineerde tonijnblokjes
schatting≈ 610 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73
Linguine Cacio e Pepe
16.90
In een fluweelzachte Pecorino-room met zwarte peper en krokante baconchips
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydraten
Ravioli Melanzanevegetarian
15.90
Gevuld met mozzarella en aubergine in een fruitige tomaten-crème fraîche-saus
schatting≈ 540 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 75
Lasagne Bolognese
17.10
Hartige lasagne met rundgehakt, tomaten, verse rucola en gemarineerde tomatenblokjes
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Gourmet Burger
ALEX Cheeseburger
13.90
Prime Beef-patty, gesmolten cheddar, tomaat, augurk, rode ui, sla en ALEX burgersaus
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Ugly Butcher‘s Burger
16.20
Prime-Beef-burger met bacon, BBQ-saus, spiegelei en gekarameliseerde uien
schatting≈ 950 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Hot ’n’ Sexy Chickenburger
14.00
Gegrilde kipfilet met tomaat, sla, rode koolsalade en gerookte paprika
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 79
Asia Chickenburger
13.80
Gegrilde kipfilet met Korean-BBQ-saus, wortelrasp en verse sla
schatting≈ 590 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 84
Premium Oat Burgervegan
13.60
Vegan: sappige pompoen-haverpatty met romige hummus en granaatappel
schatting≈ 560 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 85
Schnitzel & Specials
Schnitzel Klassik
14.30
Vegan, kip of varken. Krokant gepaneerde schnitzel met goudgele frietjes en een kleine salademix
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Schnitzel met gebakken aardappelen & ei
18.50
SCHNITZEL MIT BRATKARTOFFELN & EI — Vegan, kip of varken? Met krokante aardappelen in kruidenolie, gebakken spiegelei en würzige gesmoorde uien
schatting≈ 920 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
Schnitzel met champignons
17.30
SCHNITZEL MIT CHAMPIGNONS — Vegan, kip of varken? Met vers gebakken champignons en uien in roomsaus, goudgele frietjes
schatting≈ 950 kcal62 g koolhydraten
Korean BBQ Chicken
15.90
Twee krokant gegrilde kipspiesjes op steak fries met rokerige Korean-BBQ-saus en sesam, met red coleslaw
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Chicken Teriyaki
15.90
Mals kipfilet verfijnd met teriyaki-knoflooksaus & sesam, met krokante zoete aardappelfrietjes
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 75
Fish & Chips
15.90
Sappig schelvisfilet in klassiek beslag met limoen-korianderdip, edamame, boerenkoolsalade en frietjes
schatting≈ 820 kcal68 g koolhydraten
Alex Curryworst Deluxe
14.60
ALEX CURRYWURST DELUXE — Met extra dikke deluxe frietjes, romige truffelmayonaise, ALEX speciale kruidenmix
schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten
Currywurst & Pommes
10.90
De klassieker, met gesmoorde en geroosterde uien
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Steak van de Grill
Rib-eye Steak & BBQ Corn Ribs
32.50
Sappige rib-eye steak met grof zeezout, Argentijnse chimichurri-kruidenolie en BBQ maïs
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Rib-eye Steak & Salade
32.50
Rib-eye Steak & Salad — 300g sappige rib-eye steak met grof zeezout, Argentijnse chimichurri-kruidenolie en salade
schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Rib-eye Steak & Baked Potato
32.50
Sappige rib-eye steak met grof zeezout, Argentijnse chimichurri-kruidenolie en gebakken aardappel
schatting≈ 880 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Rib-eye Steak & Fries
32.50
Sappige rib-eye steak met grof zeezout, Argentijnse chimichurri-kruidenolie en frietjes
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Rumpsteak & BBQ Corn Ribs
29.70
Gerijpte rumpsteak met kruidenboter, chimichurri en BBQ maïs
schatting≈ 820 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Rumpsteak & Salade
29.70
Rumpsteak & Salad — Gerijpte rumpsteak met kruidenboter, chimichurri en salade
schatting≈ 680 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Rumpsteak & Baked Potato
29.70
Gerijpte rumpsteak met kruidenboter, chimichurri en gebakken aardappel
schatting≈ 840 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Rumpsteak & Fries
29.70
Gerijpte rumpsteak met kruidenboter, chimichurri en frietjes
schatting≈ 910 kcal52 g koolhydraten
Hits voor Kids
Chicken Nuggets
5.90
Krokante nuggets met goudgele frietjes en ketchup
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Pastateller
5.90
NUDELTELLER — Linguine in fruitige tomatensaus
schatting≈ 520 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 65
Vissticks
5.90
FISCHSTÄBCHEN — Krokante vissticks van polack met romige spinazie en aardappelpuree
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Spiegelei
5.90
EIN SPIEGELEI — Met romige spinazie en luchtige aardappelpuree
schatting≈ 510 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Bijgerechten
Pommes Frites
5.20
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
Zoete Aardappel Frietjes
6.60
SÜSSKARTOFFEL-POMMES
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Corn Ribs
4.50
gegrilde, gemarineerde maïsribbetjes
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kruiden-Knoflook Ciabatta
4.30
KRÄUTER-KNOBLAUCHCIABATTA
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Truffelmayonaise
2.10
TRÜFFELMAYONNAISE
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini Bijgerecht Salade
3.50
MINI BEILAGENSALAT — gemengde bladsla en rucola, tomaatjes, komkommer, geraspte wortel en balsamico-vinaigrette
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Extra Dips
0.80
Heinz Ketchup, Heinz Mayonaise, Korean BBQ, Koriander-Limoen, Caesar, Honey-Mustard, Cheddar-Cheese, Aioli, Jo
schatting≈ 60 kcal5 g koolhydraten
Ijs, Zoetjes en Desserts
Fruit Sorbet Bowl
7.40
Frucht Sorbet Bowl — cassis- en abrikozensorbet met fruitmix, tropische saus, suikerparels en chocolade-crumble
schatting≈ 350 kcal55 g koolhydratenzwaar 35
Aardbei Limoen Bowl
7.40
Erdbeer Limetten Bowl — aardbei- en limoensorbet met bosvruchtensaus, aardbeiencompote, chocolade-crumble en suikerparels
schatting≈ 380 kcal58 g koolhydratenzwaar 34
Pistache Noten Bowl
7.40
Pistazien Nuss Bowl — pistache- en chocolade-ijs met pistache- en chocoladesaus, notenmix, chocolade-crumble en slagroom
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Churros Solo
5.10
3 churros met poedersuiker en melkkaramelsaus
schatting≈ 410 kcal50 g koolhydraten
Churros & IJs
6.40
Churros & Eis — 3 churros met poedersuiker, melkkaramelsaus, witte nougat-ijs, ijswondersaus en koffie-crumble
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenzwaar 27
Affogato Classic
4.90
Bourbon vanille-ijs, koffie-crumble en vers gezette espresso
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Affogato 43
6.30
witte nougat-ijs, koffie-crumble, vers gezette espresso en 2 cl vanillelikeur 43
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Macaron XL & Cassis
6.60
warm extra groot chocolade-macaron met Buenosaus, cassissorbet en koffie-crumble
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 39
Ijskoffie / IJsschocolade
6.50
Eiskaffee / Eisschokolade — met Bourbon vanille- of chocolade-ijs
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 33
Sunny Apricot Shake
6.60
Mini Magnum Classic met gekoelde melk, abrikozensorbet, slagroom, tropische saus & chocolade-crumble
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 19
Iced Matcha Coco Shake
6.90
gekoelde melk met kokosijs, matcha-shot, matchasaus, slagroom & kokoschips
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenzwaar 24
Iced Bueno Coffee
6.90
gekoelde koffie met Bourbon vanille-ijs, Buenosaus, slagroom en koffie-crumble
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 22
Wafel Solo
5.60
Waffel Solo — 2 vers gebakken wafels met poedersuiker, bosvruchtensaus & slagroom
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40
Wafel met kersen
6.40
Waffel mit Kirschen — 2 vers gebakken wafels met poedersuiker, bosvruchtensaus, kersencompote & slagroom
schatting≈ 780 kcal95 g koolhydratenzwaar 27
Pistache wafel
8.10
Pistazien Waffel — 2 vers gebakken wafels met poedersuiker, 1 bol pistache-ijs, notenmix, pistache- & chocoladesaus, koffie-crumble
schatting≈ 920 kcal105 g koolhydratenzwaar 29
Tutti Frutti wafel
8.10
Tutti Frutti Waffel — 2 vers gebakken wafels met poedersuiker, 1 bol abrikozensorbet met fruitmix, bosvruchten- & tropische saus & slagroom
schatting≈ 810 kcal110 g koolhydratenzwaar 28
Cheesecake San Sebastian Style
4.90
Romige bodemloze cheesecake met pistachesaus
schatting≈ 450 kcal28 g koolhydraten
ALEX chocoladecake
4.90
ALEX Schokokuchen — Donkere chocoladecake met abrikozenconfituur, chocoladesaus en koffie-crumble
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenzwaar 31
Aardbeientarte
4.90
Erdbeertarte — Met vanillecrème & aardbeien op een knapperige bodem
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydratenzwaar 36
Blauwebes Streuselkuchenvegan
4.90
Blaubeer Streuselkuchen — Met vegane puddingvulling
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 37
Lemon Velvet Cake
4.90
Biscuitbodem met roomkaascrème, citroenvulling en tropische saus
schatting≈ 460 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Ijsbeker voor kinderen
3.70
Eisbecher für Kinder — Wafelbeker met slagroom en ijs, met leuke & lekkere toppings
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
ONTBIJT & BRUNCH
Ahornsiroop BIO
Ahornsirup BIO
schatting≈ 52 kcal13 g koolhydraten
Apfelstrudel
schatting≈ 350 kcal52 g koolhydratenzwaar 42
Abrikozenconfituur
Aprikosenkonfitüre
schatting≈ 50 kcal13 g koolhydraten
Gedroogde abrikozen
Aprikosen getrocknet
schatting≈ 120 kcal28 g koolhydraten
Artisanaal brood (witbrood)
Artisanbrot (Weißbrot)
schatting≈ 260 kcal50 g koolhydraten
Bacon (varken)
Bacon (Schwein)
schatting≈ 130 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Baked Beans
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Balsamico dressing
Balsamicodressing
schatting≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gedroogde bananen
Bananen getrocknet
schatting≈ 130 kcal30 g koolhydraten
Bierschammetje (gevogelte)
Bierschinken (Geflügel)
schatting≈ 110 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken aardappelen
Bratkartoffeln
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Bratwürstchen
Bratwürstchen (Schwein) — varkensworstjes
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Braunschweiger Mettwurst
Braunschweiger Mettwurst (Schwein) — varkensworst
schatting≈ 350 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Brandnetelkaasvegetarian
Brennesselkäse
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Brezelvegetarian
schatting≈ 310 kcal55 g koolhydraten
Brievegetarian
schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Botervegetarian
Butter
schatting≈ 72 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Börekvegetarian
Börek mit Feta und Spinat — met feta en spinazie
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Camembertvegetarian
schatting≈ 130 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Nuggets
Chicken Nuggets (Hänchen) — kip
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chilikkaasvegetarian
Chilikäse
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Choco Krispiesvegetarian
Choco Krispies (Kellogg's) — Kellogg's
schatting≈ 350 kcal65 g koolhydratenzwaar 30
Churrosvegetarian
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 42
Coleslawvegetarian
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Cornflakesvegetarian
Cornflakes (Kellogg's) — Kellogg's
schatting≈ 320 kcal60 g koolhydraten
Cornichonsvegan, vegetarian
schatting≈ 15 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gedroogde cranberriesvegan, vegetarian
Cranberries getrocknet
schatting≈ 120 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Croissantsvegetarian
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dadelsvegan, vegetarian
Datteln
schatting≈ 110 kcal28 g koolhydraten
Speltvolkorenbroodvegan, vegetarian
Dinkelvollkornbrot
schatting≈ 240 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Edamervegetarian
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Emmentalervegetarian
schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aardbeienconfituurvegan, vegetarian
Erdbeerkonfitüre
schatting≈ 55 kcal13 g koolhydraten
Fijne leverworst
Feine Leberwurst
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Visrolletjespescatarian
Fischröllchen
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vleessalade (varken)
Fleischsalat (Schwein)
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Frikadellen (varken)
Frikadellen (Schwein)
schatting≈ 180 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hüttenkäse met ananasvegetarian
Frischkäse mit Ananas
schatting≈ 110 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hüttenkäse met kruidenvegetarian
Frischkäse mit Kräutern
schatting≈ 90 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hüttenkäse naturavegetarian
Frischkäse natur
schatting≈ 80 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hüttenkäse (pikant)vegetarian
Frischkäse (pikant)
schatting≈ 95 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fruitmueslivegetarian
Früchtemüsli
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gevogelsalade
Geflügelsalat
schatting≈ 210 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Groentesalade (Kousama)vegan, vegetarian
Gemüsesalat (Kousama)
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Grove Pfälzer leverworst (varken)
Grobe Pfälzer Leberwurst (Schwein)
schatting≈ 140 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Goudavegetarian
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Haverdrankvegan, vegetarian, lactose_free
Haferdrink
schatting≈ 60 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Havervlokkenvegan, vegetarian
Haferflocken
schatting≈ 150 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Hardgekookte eierenvegetarian
Hartgekochte Eier
schatting≈ 155 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hazelnootkernenvegan, vegetarian
Haselnusskerne
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Honingvegetarian
Honig
schatting≈ 60 kcal17 g koolhydratenzwaar 39
Hummusvegan, vegetarian
schatting≈ 166 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Jagdwurst (varken)
Jagdwurst (Schwein)
schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aalbessenjamvegan, vegetarian
Johannisbeerkonfitüre
schatting≈ 130 kcal32 g koolhydratenzwaar 32
Yoghurt 'Griekse stijl'vegetarian
Joghurt 'Griechische Art'
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Yoghurt dressingvegetarian
Joghurtdressing
schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaiserbrötchenvegan, vegetarian
schatting≈ 160 kcal30 g koolhydraten
Aardappelbroodjevegan, vegetarian
Kartoffelbrötchen
schatting≈ 170 kcal32 g koolhydraten
Aardappelsaladevegetarian
Kartoffelsalat
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaassalami (varken)
Käsesalami (Schwein)
schatting≈ 130 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ketchupvegan, vegetarian
schatting≈ 20 kcal5 g koolhydraten
Kersencompotevegetarian
Kirschgrütze
schatting≈ 110 kcal25 g koolhydratenzwaar 39
Kersenyoghurtvegetarian
Kirschjoghurt
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 70
Kersenjamvegetarian
Kirschkonfitüre
schatting≈ 130 kcal32 g koolhydratenzwaar 32
Knäckebrödvegan
Knäckebrot
schatting≈ 110 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gekookte ham (varken)
Kochschinken (Schwein)
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pompoenpitbroodvegan
Kürbiskernbrot
schatting≈ 180 kcal28 g koolhydraten
Pompoenpitbroodjevegan
Kürbiskernbrötchen
schatting≈ 170 kcal26 g koolhydraten
Zalmpescatarian
Lachs
schatting≈ 140 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lyoner (kip)
Lyoner (Hähnchen)
schatting≈ 110 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lyoner (kalkoen)
Lyoner (Pute)
schatting≈ 100 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Lyoner met paprika (gevogelte)
Lyoner mit Paprika (Geflügel)
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lyoner (varken)
Lyoner (Schwein)
schatting≈ 350 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Magerkwark 0,3%vegetarian
Magerquark 0,3%
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Makreelfilet met peperpescatarian
Makrelenfilet mit Pfeffer
schatting≈ 280 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mangayoghurtvegetarian
Mangojoghurt
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten
Margarinevegan
schatting≈ 70 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mediterrane pastasaladevegetarian
Mediterraner Nudelsalat
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Melk 3,5%vegetarian
Milch 3,5%
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lactosevrije melkvegetarian, lactose_free
Milch laktosefrei
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rijstepuddingvegetarian
Milchreis
schatting≈ 310 kcal48 g koolhydratenzwaar 34
Maanzaadbroodjevegan
Mohnbrötchen
schatting≈ 260 kcal42 g koolhydraten
Mortadella met pistachenoten (varken)
Mortadella mit Pistazien (Schwein)
schatting≈ 340 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Müslibroodjevegan
Müslibrötchen
schatting≈ 240 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Müslibroodvegan
Müslibrot
schatting≈ 230 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pastasaladevegetarian
Nudelsalat
schatting≈ 400 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hazelnoot-nougatcrèmevegetarian
Nuss-Nougat-Creme
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydraten
Obazdavegetarian
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fruitसलाadvegan
Obstsalat
schatting≈ 140 kcal28 g koolhydraten
Olijven (groen)vegan
Oliven (Grün)
schatting≈ 110 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Olijven (zwart)vegan
Oliven (Schwarz)
schatting≈ 110 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sinaasappelnectarvegan
Orangennektar
schatting≈ 110 kcal26 g koolhydratenzwaar 39
Pancakesvegetarian
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydraten
Peperonivegan
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Parelcouscoussalade (Sultan of Swing)vegan
Perlcouscous-Salat (Sultan of Swing)
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 73
Pruimenmoesvegan
Pflaumenmus
schatting≈ 60 kcal14 g koolhydraten
Gedroogde pruimenvegan
Pflaumen getrocknet
schatting≈ 120 kcal25 g koolhydraten
Peppersalami (varken)
Pfeffersalami (Schwein)
schatting≈ 140 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Peperkaasvegetarian
Pfefferkäse
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bladerdeeggebakvegetarian
Plundergebäck
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Porridgevegetarian
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Kalkoenborst met paprika
Putenbrust mit Paprika
schatting≈ 90 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Kalkoensalami
Putensalami
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rodekoolsaladevegan
Rotkrautsalat
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Rookkaasvegetarian
Räucherkäse
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Röstivegan
Röstinchen
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rucola-walnotenpestovegetarian
Rucola-Walnuss-Pesto
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Roerei met groentenvegetarian
Rührei mit Gemüse
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Roerei naturavegetarian
Rührei natur
schatting≈ 240 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Roommierikwortelvegetarian
Sahnemeerrettich
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salami 'Venezia' (varken)
Salami 'Venezia' (Schwein)
schatting≈ 140 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Witbroodje
Schnittbrötchen
schatting≈ 160 kcal30 g koolhydraten
Esrom kaasvegetarian
Schnittkäse-Esrom
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bieslookkaasrolvegetarian
Schnittlauchkäserolle
schatting≈ 130 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chocoladedonutsvegetarian
Schokodonuts
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenzwaar 42
Chocolademueslivegetarian
Schokomüsli
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Chocoladepuddingvegetarian
Schokopudding
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydraten
Zwarte Woudham
Schwarzwälder Schinken (Schwein) — varkensvlees
schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mosterdvegan
Senf
schatting≈ 15 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sesambroodjevegan
Sesambrötchen
schatting≈ 170 kcal28 g koolhydraten
Smacks (Kellogg's)vegetarian
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydratenzwaar 39
Sojadrinkvegan, lactose_free
schatting≈ 50 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zonnebloembroodjevegan
Sonnenblumenbrötchen
schatting≈ 190 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 65
Spiegeleivegetarian
schatting≈ 90 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Stracciatella yoghurtvegetarian
Stracciatellajoghurt
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydraten
Sultana'svegan
Sultaninen
schatting≈ 120 kcal25 g koolhydratenzwaar 39
Tomaten-Mozzarellavegetarian
Tomate-Mozzarella
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tomaat-boerenkoolsalade (Sunny Vibes)vegan
Tomaten-Grünkohl-Salat (Sunny Vibes)
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Gedroogde tomatenvegan
Tomaten getrocknet
schatting≈ 60 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vanillejoghurtvegetarian
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Vanillepuddingvegetarian
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydraten
Vanillesausvegetarian
Vanillesoße
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Volkorenbrood glutenvrijgluten_free, vegan
Vollreisbrot Glutenfrei
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten
Wafelbekervegetarian
Waffelbecher
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
Bosvruchtenpuddingvegetarian
Waldfruchtpudding
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Bosvruchtenyoghurtvegetarian
Waldfruchtjoghurt
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 70
Weißwürstchen (varkensvlees)
Weißwürstchen (Schwein)
schatting≈ 320 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wiener Würstchen (varkensvlees)
Wiener Würstchen (Schwein)
schatting≈ 300 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tarwebroodvegan
Weizenbrot
schatting≈ 210 kcal38 g koolhydraten
Windbeutelvegetarian
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten
Kaneelvegan
Zimt
schatting≈ 6 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Uienmett (gevogelte)
Zwiebelmett (Geflügel)
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Uienmett (varkensvlees)
Zwiebelmett (Schwein)
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
90veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische en vegane keuzes
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals de Premium Oat Burger, Vegetable Panang Curry en Ravioli Melanzane. Er zijn ook vegane opties zoals de Fresh Falafel Bowl en vegan schnitzel.
121 vegetarische en 48 veganistische gerechten van 232 · 1 schatting
81dia
scoreschatting
scoreschatting
Vlees en salades met weinig koolhydraten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties. De steaks en salades zijn goede keuzes voor een koolhydraatbewust dieet.
103 diabetesvriendelijk · 223 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Promenade 1, 46047 Oberhausen
- Uren
- ma09:00–00:00di09:00–00:00wo09:00–00:00do09:00–00:00vr09:00–01:00za09:00–01:00zo09:00–00:00Sonn- und Feiertage: 09.00 - 00.00 Uhr
- Contact
- +49208828430
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dein-alex.de/oberhausen-centro
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %
Eigenaar van Alex - Oberhausen, CentrO-Promenade? Claim je zaak.