O'My Tacos - Oignies, 65 Rue Emile Zola

Rue Emile Zola 65, 62590 Oignies

openingsuren nog niet bekend

Mexicaans€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Riz Crousti

Riz Crousty Oriental

8.00

Rijst, huisgemaakte creamy saus, huisgemaakte kaas-saus, oriëntaalse kip, gebakken uitjes, peterselie, zoete & pittige saus.

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten

Riz Crousti Sucré

8.00

Rijst, huisgemaakte creamy saus, huisgemaakte kaas-saus, krokante kip, gebakken uitjes, peterselie, zoete saus.

schatting≈ 820 kcal68 g koolhydraten

Riz Crousti Piquant

8.00

Rijst, huisgemaakte creamy saus, huisgemaakte kaas-saus, krokante kip, gebakken uitjes, peterselie, pittige saus.

schatting≈ 760 kcal62 g koolhydraten

Riz Crousti Piquant & Sucré

8.00

Rijst, huisgemaakte creamy saus, huisgemaakte kaas-saus, krokante kip, gebakken uitjes, peterselie, zoete & pittige saus.

schatting≈ 800 kcal66 g koolhydraten

Tacos

Tacos M : 1 Vlees

7.50

Tacos M : 1 Viande — Stel uw Tacos samen met 1 vleessoort

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67

Tacos L : 2 Vleessoorten

8.50

Tacos L : 2 Viandes — Stel uw Tacos samen met 2 vleessoorten

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten

Tacos XL : 3 Vleessoorten

11.00

Tacos XL : 3 Viandes — Stel uw Tacos samen met 3 vleessoorten

schatting≈ 1050 kcal65 g koolhydraten

Sandwichs et Naan Signature

Stel uw Sandwich samen 1 vlees

7.50

Composer votre Sandwich 1 viande — Stel uw Sandwich samen met 1 vleessoort

schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67

Stel uw Sandwich samen 2 vleessoorten

9.50

Composer votre Sandwich 2 viandes — Stel uw Sandwich samen met 2 vleessoorten

schatting≈ 800 kcal55 g koolhydraten

Cheese Naan Berliner

8.00

Vlees naar keuze, gegrilde groenten, rauwkost naar keuze, saus naar keuze.

schatting≈ 720 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65

CheeseNaan Radical

8.00

Cordon bleu, steak 45g, cheddar

schatting≈ 950 kcal58 g koolhydraten

CheeseNaan Du Chef

8.00

Escalope, steak 45g, mozzarella

schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten

CheeseNaan Tandoori

7.50

Chicken Tandoori

schatting≈ 680 kcal48 g koolhydraten

CheeseNaan Tikka

7.50

Chicken Tikka

schatting≈ 680 kcal48 g koolhydraten

CheeseNaan Kefta

7.50

Kefta

schatting≈ 710 kcal48 g koolhydraten

CheeseNaan Kebab

7.50

Kebab

schatting≈ 740 kcal48 g koolhydraten

CheeseNaan Oriental

7.50

Gemarineerde escalope, paprika's, uien, peterselie

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65

CheeseNaan Donuts

Kip donuts, steak, cheddar

schatting≈ 980 kcal60 g koolhydraten

Naan brood alleen

2.50

Pain naan seul — Huisgemaakt brood gevuld met kaas en gebakken in de tandoori-oven

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Sandwichs Froid

Koude Sandwich Tonijn

Sandwich Froid Thon — Baguette, tonijn, sla, tomaten, uien, saus naar keuze.

schatting≈ 550 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73

Koude Kip Sandwich

Sandwich Froid Poulet — Baguette, kipfilet, sla, tomaten, uien, saus naar keuze.

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73

Bowls

Bowl M: 1 Vlees

8.50

Bowl M : 1 Viande — Friet, 1 vlees naar keuze, kaas- en cheddersaus, feta en gebakken uitjes.

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten

Bowl L: 2 Vlezen

10.00

Bowl L : 2 Viandes — Friet, 2 vlezen naar keuze, kaas- en cheddersaus, feta en gebakken uitjes.

schatting≈ 1000 kcal60 g koolhydraten

Bowl XL: 3 Vlezen

11.50

Bowl XL : 3 Viandes — Friet, 3 vlezen naar keuze, kaas- en cheddersaus, feta en gebakken uitjes.

schatting≈ 1150 kcal60 g koolhydraten

Assiettes

Schotel 1 vlees

10.50

Assiette 1 viande — Schotel geserveerd met een cheesenaan.

schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten

Schotel 2 vlezen

11.50

Assiette 2 viandes — Schotel geserveerd met een cheesenaan.

schatting≈ 900 kcal55 g koolhydraten

Schotel 3 vlezen

12.50

Assiette 3 viandes — Schotel geserveerd met een cheesenaan.

schatting≈ 1050 kcal55 g koolhydraten

Naans Burgers

Naan Burger Crunchy

7.50

Gepaneerde kip, cheddar.

schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten

Naan Burger Géant

8.00

2 steaks van 80g, cheddar.

schatting≈ 750 kcal50 g koolhydraten

Naan Burger Buffalo

8.00

Steaks, aardappelkoekje, bacon, cheddar.

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten

Naan Burger 180

10.50

2 steaks van 90g, ei, bacon, cheddar.

schatting≈ 950 kcal50 g koolhydraten

Naan Burger Tenders

7.50

Tenders, cheddar, rauwkost.

schatting≈ 680 kcal50 g koolhydraten

Naan Burger Kefta

9.00

Kefta, ei, cheddar, rauwkost.

schatting≈ 720 kcal50 g koolhydraten

Naan Burger Crispy

9.00

2 Tenders, 1 steak van 80g, cheddar, raclette, rauwkost.

schatting≈ 900 kcal50 g koolhydraten

Naan Burger Gourmand

10.50

Gepaneerde kip, steak van 80g, boursin, cheddar, rauwkost.

schatting≈ 880 kcal50 g koolhydraten

Burger

Cheese Burger

5.50

Steak van 80g, cheddar, sla, tomaat, ui.

schatting≈ 500 kcal35 g koolhydraten

Double Cheese

7.00

2 steaks van 80g, cheddar, sla, tomaat, ui.

schatting≈ 650 kcal35 g koolhydraten

Triple Cheese

8.50

3 steaks van 80g, cheddar, sla, tomaat, ui.

schatting≈ 800 kcal35 g koolhydraten

Chicken Burger

5.50

Gepaneerde kip, cheddar, sla, tomaat, ui.

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten

Fish Burger

6.50

Vis, cheddar, sla, tomaat, ui.

schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten

Mixte Burger

7.50

Kippensteak en normale steak, Cheddar

schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten

Végétarien Burgervegetarian

5.50

Aardappelkoekje, cheddar, sla, tomaat, ui

schatting≈ 620 kcal58 g koolhydraten

Crousty Burger

6.00

Tenders, cheddar, sla, tomaat, ui

schatting≈ 710 kcal42 g koolhydraten

Chevre miel Burger

6.00

Steak 80g, Cheddar, geitenkaas, honing

schatting≈ 740 kcal48 g koolhydraten

Buffalo

7.00

Steak 80g, Cheddar, aardappelkoekje

schatting≈ 810 kcal55 g koolhydraten

Le 180

9.00

Steak 180g, ei, bacon, cheddar, sla, tomaat, ui

schatting≈ 980 kcal42 g koolhydraten

Le 360

11.50

2 Steak 180g, ei, bacon, cheddar, sla, tomaat, ui

schatting≈ 1350 kcal45 g koolhydratenzwaar 37

Kap Saloon

Kap Salon 1 Viande

9.50

Stel uw Kap Salon samen met 1 vleessoort

schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten

Kap Salon 2 Viandes

10.50

Stel uw Kap Salon samen met 2 vleessoorten

schatting≈ 1050 kcal52 g koolhydraten

Kap Salon 3 Viandes

11.50

Stel uw Tacos samen met 3 vleessoorten

schatting≈ 1250 kcal55 g koolhydraten

MENU ENFANT

Menu Enfant Cheese Burger

7.00

Kindermenu met cheeseburger, frietjes en een Capri-Sun

schatting≈ 820 kcal85 g koolhydraten

Menu Enfant Nuggets

7.00

Kindermenu met 5 Nuggets, frietjes en een Capri-Sun

schatting≈ 880 kcal82 g koolhydraten

Menu Enfant Fricadelles

7.00

Kindermenu met 2 Fricadelles, frietjes en een Capri-Sun

schatting≈ 910 kcal80 g koolhydratenzwaar 44

Nos Pâtes

Penne 4 Fromagesvegetarian

Zure room, gorgonzola, geitenkaas, camembert, parmesan

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Penne Carbonara

Zure room, spekjes, ei, parmesan

schatting≈ 780 kcal62 g koolhydraten

Penne Chicken

Zure room, kip, champignons, parmesan

schatting≈ 720 kcal60 g koolhydraten

Penne Bolognaise

Tomatensaus, gehakt, parmesan

schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71

Penne forestiere

Zure room, spekjes, champignons, parmesan

schatting≈ 750 kcal62 g koolhydraten

Penne Saumonpescatarian

Zure room, zalm, parmesan

schatting≈ 710 kcal60 g koolhydraten

Tex-mex

Tenders

4.50

schatting≈ 420 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Wings

4.50

schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Mozzarella Sticksvegetarian

3.50

Stick Mozza

schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Chili Cheese

3.50

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten

Camembert hapjesvegetarian

3.50

Bouchées camembert

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Onion Ringsvegetarian

3.50

schatting≈ 300 kcal30 g koolhydraten

Fritesvegetarian

2.50

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten

Cheddar frietjesvegetarian

3.50

Frites Cheddar

schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratenzwaar 44

Kaasfrietjesvegetarian

3.50

Frites Fromagere

schatting≈ 500 kcal42 g koolhydraten

Cheddar frietjes met spekjes

4.50

Frites Cheddar Lardons

schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratenzwaar 44

Kaasfrietjes met spekjes

4.50

Frites Fromagere Lardons

schatting≈ 600 kcal42 g koolhydraten

Vleesbakjes

6.00

Barquettes de Viandes

schatting≈ 650 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Milkshake & Desserts

Dubai Aardbei

Fraise Dubaï — Aardbei, Nutella, coulis en pistachestukjes

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenzwaar 26

Milkshake Snickers

6.50

schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenzwaar 17

Milkshake Oreo

6.50

schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 18

Milkshake Kinder Bueno

6.50

schatting≈ 670 kcal62 g koolhydratenzwaar 14

Tiramisu

4.00

schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenzwaar 40

Hertentaart

3.50

Tarte au daim

schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 31

Häagen-Dazs

4.00

Haagen-Daz

schatting≈ 300 kcal22 g koolhydratenzwaar 42

Ben & Jerry's

4.00

Ben &.Jerry

schatting≈ 350 kcal28 g koolhydratenzwaar 42

Magnum

3.50

schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratenzwaar 42

Salades

Kippensalade

8.50

Salade poulet — Sla, tomaat, uien, olijven, kip

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Tonijn-eisaladepescatarian

Salade thon oeuf

schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Zalm-avocadosaladepescatarian

Salade Saumon avocat

schatting≈ 410 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Produits du Monde

Franui Raspberry

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten

Candy Fruit Grape

schatting≈ 150 kcal35 g koolhydratenzwaar 32

Frukti Mango

schatting≈ 160 kcal32 g koolhydratenzwaar 32

Ben&Jerry's 500ml

schatting≈ 1050 kcal110 g koolhydratenzwaar 18

Nutella Ijs

Nutella Ice Cream

schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 31

Häagen-Dazs 500ml

9.00

Haagen dazs 500ml

schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydratenzwaar 12

Trempe l'oeil 👀

Trompe l'œil Mango

7.00

Tremp l'œil Mangue

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenzwaar 43

Trompe l'œil Aardbei

7.00

Trempe l'œil Fraise

schatting≈ 360 kcal42 g koolhydratenzwaar 44

Trompe l'œil Pistache

7.00

Trempe l'œil Pistache

schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenzwaar 35

Trompe l'œil Pinda

7.00

Trempe l'œil Cacahuète

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 34

Klopt dit menu nog?

34dia
scoreschatting

Beperkte koolhydraatarme opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste gerechten bevatten veel brood, rijst of pasta. Kies voor salades of vleesschotels voor minder koolhydraten.

8 diabetesvriendelijk · 90 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Rue Emile Zola 65, 62590 Oignies
Uren: nog niet bekend
Contact: +33780752910
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), omytacos.fr/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van O'My Tacos - Oignies, 65 Rue Emile Zola? Claim je zaak.