Gestrand
Havenweg 3, 8899 BB Oost-Vlieland
Nu open · tot 22:00
bareten€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
borrel
Gestrandplank
27.50
Snack platter — Snacks, olijven, nacho’s, vleeswaren, kaas & brood met smeersels
schatting≈ 1450 kcal95 g koolhydratenzwaar 28
Japanse kipstukjes
9.75
Japanese chicken bites
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bitterballen
9.75
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten
Veggieplankvegetarian
25.50
Veggie platter — Diverse vega snacks, olijven, hummus, falafel, kaas & brood met smeersels
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydraten
Vegan bitterballenvegan
9.75
schatting≈ 340 kcal25 g koolhydraten
Bittergarnituur
14.00
Mixed fried snacks
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten
Nacho’s kan vegan
13.75
Nachos — Gesmolten kaas, salsa & cheddar
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten
Garnalenkroketjes
9.75
Shrimp croquettes
schatting≈ 310 kcal20 g koolhydraten
Kaasstengels
9.50
Cheese straws
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydraten
Nacho’s Gestrand
16.75
Pulled pork nachos — Gesmolten kaas, salsa, cheddar, pulled pork & jalapeño
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenzwaar 42
Olijvenvegan
5.75
Olives
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Nootjesvegan
4.25
Nuts
schatting≈ 200 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Taart
Monchoutaart
5.75
Monchou cake — Huisgemaakt met Bastognebodem en cranberrycompote
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33
Appeltaart Gestrand
5.50
Apple pie — Huisgemaakt naar eigen recept
schatting≈ 420 kcal52 g koolhydratenzwaar 41
Gebak van het moment
5.00
Pastry of the day
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydratenzwaar 42
Goedemorgen
Croissant
4.25
Jam en boter
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 38
Bagel gezond
9.25
Healthy bagel — Ham, kaas, tomaat, komkommer
schatting≈ 480 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 76
Griekse yoghurtvegetarian
7.25
Greek yogurt with granola — Fruit, granola & honing
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Goedemorgen plank
15.75
Breakfast platter — Yoghurt, croissant met jam en boter, pistache nootjes, met broodje ham en kaas, gekookt scharreleitje & verse jus d’orange
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydratenzwaar 21
Gekookt scharreleitjevegetarian
1.25
Boiled egg
schatting≈ 75 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Met een lepel
Dagsoep
8.25
Soup of the day
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 71
Uiensoepvegetarian
8.75
Onion soup — Kaascrouton
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Wortel kokossoepvegan
8.75
Carrot coconut soup — Crispy chili olie
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 65
Starters
Breekbroodvegetarian
7.75
Break bread — Met verschillende smeersels
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydraten
Runder carpaccio
16.75
Beef carpaccio — Oude kaas, pestomayonaise & gekookt scharreleitje
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tomaten carpaccio veganvegan
13.50
Tomato carpaccio vegan — Balsamico, basilicum en vegan mozzarella
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Trio van vispescatarian
16.75
Fish trio — Gerookte zalm, gemarineerde gamba's, gerookte snoekbaars
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Parma & meloen
14.50
Parma ham and melon — Gemarineerd en geserveerd met balsamico, sesam en vegan feta
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydraten
Straciatella di buffalo
Stracciatella with Parma ham — met Parmaham, meloen, basilicum balsamico, en croutons. Met Vlielander
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydraten
Vegan saté veganvegan
24.50
Vegan satay — Knolselderij, atjar en satésaus
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 69
Kroketten 2 stuks
12.75
Croquettes — Rundvlees, garnaal of vegan
schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten
Panini's
Panini kaas kan veganvegetarian
7.00
Cheese panini
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydraten
Panini ham & kaas
7.25
Ham and cheese panini
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydraten
Panini tuna meltpescatarian
10.50
Tuna melt panini
schatting≈ 650 kcal52 g koolhydraten
Panini brie walnoot honingvegetarian
10.50
Brie walnut honey panini
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten
Panini kipfilet pesto
10.50
Chicken pesto panini
schatting≈ 640 kcal50 g koolhydraten
Panini capresevegetarian
10.50
Caprese panini
schatting≈ 580 kcal50 g koolhydraten
EGGS ON TOAST
Scrambled eggsvegetarian
11.50
Scrambled eggs on toast — Gerookte zalm +3,50, Bacon +2,50, Avocado +2,50
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
BAGELS
Carpaccio
16.50
Carpaccio bagel — Oude kaas, pestomayonaise & pittenmix
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Maaltijdsalade vispescatarian
23.50
Fish salad bowl
schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Tonijnsaladepescatarian
14.25
Tuna salad bagel — Rode ui, kappertjes, mesclun salade
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 77
Capresevegetarian
13.75
Caprese bagel — Mozzarella, tomaat en pesto
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten
Bagel van de week
13.75
Bagel of the week
schatting≈ 550 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 71
EILANDERTREK
VISpescatarian
16.50
Fish lunch set — Dagsoep, 2 sneetjes brood met garnalenkroket & tonijnsalade
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
VEGAvegetarian
16.50
Veggie lunch set — Dagsoep, 2 sneetjes brood met vegan kroket & caprese
schatting≈ 720 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 66
VLEES
16.50
Meat lunch set — Dagsoep, 2 sneetjes brood met rundvleeskroket & carpaccio
schatting≈ 810 kcal60 g koolhydraten
BURGERS
Hamburgerkan vegan
9.50
Hamburger — Patat, appelmoes & mayo
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydraten
Chicken burger
23.50
Gestrand-burgersaus en verse friet
schatting≈ 920 kcal75 g koolhydraten
Pulled pork
14.25
Pulled pork burger — Barbecuesaus en jalapeño
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten
Vegan smashburgerveganvegan
22.50
Vegan smash burger — Barbecuesaus, vegan kaas, Beyond burger en verse friet
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Pulled mushroom veganvegan
13.75
Pulled mushroom vegan burger — Barbecuesaus en jalapeño
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydraten
Brievegetarian
13.75
Brie burger — Pittenmix, honing en rode ui
schatting≈ 650 kcal48 g koolhydraten
Van de grill
Wijtingfiletpescatarian
25.50
Grilled whiting fillet
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Snoekbaarsfiletpescatarian
25.50
Grilled pike-perch fillet — Huisgemaakte ravigotte
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Diamanthaas
31.50
Grilled diamond steak — Van de grill, met pepersaus
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gemarineerde kipfilet
25.50
Marinated chicken fillet — In Wappie Tappie bier, met een kruidenkorst
schatting≈ 510 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Eendenbout
28.50
Duck leg confit — Geconfijt, met sinaasappeljus
schatting≈ 680 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gerookte zalmpescatarian
16.50
Smoked salmon — Roomkaas, rode ui, avocado
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Varkenshaas saté
24.50
Pork tenderloin satay — Satésaus, atjar en kroepoek
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Gemarineerde zalmfiletpescatarian
29.50
Marinated salmon fillet
schatting≈ 520 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Vangst van de dagpescatarian
26.50
Catch of the day — Wisselende verse dag vangst
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Maaltijdsalade
Maaltijdsalade carpaccio
23.50
Carpaccio salad — Pestomayonaise, pittenmix, oude kaas
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Maaltijdsalade veganvegan
20.50
Vegan salad — Rode biet, walnoot, balsamico en appel
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 67
DESSERT
Dessert van het moment
9.50
Dessert of the moment
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 30
Huisgemaakte appeltaartvegetarian
10.50
Homemade apple pie — Warm, met vanille ijs en vanille saus
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenzwaar 33
Raw raspberry cakevegan
10.50
Met blauwe bessen en bosvruchten sorbetijs
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
Coupe cookiesvegetarian
10.50
Cookie sundae
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenzwaar 31
Tiramisuvegetarian
10.50
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratenzwaar 28
Coupe gestrandvegetarian
10.50
Stranded sundae — Vanille ijs, crème brulée ijs
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratenzwaar 26
Watermeloen steak veganvegan
23.50
Watermelon steak vegan
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Framboos sorbet ijsvegan
Raspberry sorbet
schatting≈ 180 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
TOETJE
Kinderijsjevegetarian
6.25
Kids ice cream
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Cornettovegetarian
4.25
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Calippo colavegan
4.00
schatting≈ 160 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
Raketjevegetarian
3.00
Rocket ice cream
schatting≈ 120 kcal25 g koolhydratenzwaar 39
Bijgerechten
Frikandel glutenvrijgluten_free
9.50
Gluten-free frikandel — Patat, appelmoes & mayo
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Visstickspescatarian
9.50
Fish sticks — Patat, appelmoes & mayo
schatting≈ 820 kcal72 g koolhydraten
Starters
Kaascroutonvegetarian
8.75
Cheese crouton
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tomaten carpacciovegan
13.50
Tomato carpaccio — Balsamico, basilicum en vegan mozzarella
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salade
Maaltijdsalade bietvegetarian
20.50
Beetroot salad — Rode biet, walnoot, balsamico en appel
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 67
VIS
Kabeljauwfiletpescatarian
14.00
Cod fillet — Patat, appelmoes & mayo
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
TOETJE
Affogatovegetarian
7.00
Bol vanille ijs met espresso
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Other
Frikandel
9.50
Patat, appelmoes & mayo
schatting≈ 850 kcal62 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
87veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische en vegane opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kiest uit gerechten zoals de vegan smashburger, pulled mushroom burger en wortel kokossoep. Er is ook een speciale vega eilandertrek met vegan kroket en caprese.
36 vegetarische en 15 veganistische gerechten van 84
61dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme opties van de grill
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
De grillsectie biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De borrelkaart heeft diverse kleine snacks die geschikt zijn.
20 diabetesvriendelijk · 84 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Havenweg 3, 8899 BB Oost-Vlieland
- Uren
- ma10:00–22:00di10:00–22:00wo10:00–22:00do10:00–22:00vr10:00–22:00za10:00–22:00zo10:00–22:00
- Contact
- +32562451195 info@gestrandvlieland.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gestrandvlieland.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 99 %