Lido Sole
Albert I-promenade 67D, 8400 Oostende
Nu gesloten · opent do 10:30
Italiaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
Tomaten met garnalen
24.00
Tomates crevettes - Tomato crevettes
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Scampi's met knoflook
16.00
Scampi à l’ail - scampi’s with garlic
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Garnaalkroket
19.00
Croquette de crevette - Shrimp croquette
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaaskroket
14.00
Croquette de fromage - Cheese croquette
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Duo van garnaal- en kaaskroket
17.00
Duo de croquettes crevettes et fromage / Duo of shrimp and cheese croquette
schatting≈ 590 kcal38 g koolhydraten
Coquilles
18.00
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Soep van de dag
Potage du jour - soup of the day
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Vissoep
Potage du poisson - Fish soup
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Mozzarella en tomaat
21.00
Mozarella et tomate - mozzarella and tomato — Met vers gegrilde tonijn
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Parmaham
16.00
Jambon de Parme - Parma ham / Mozzarella gevuld met room — Mozzarella gevuld met room
schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Met gerookte zalm
12.50
Au saumon fumé - smoked salmon
schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hoofdgerechten
Garnaalkroketten met frietjes
27.00
Croquettes de crevettes avec frites (préparé maison) Shrimp croquettes with fries (homemade) — Huisgemaakt
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Kaaskroketten met frietjes
19.00
Croquettes de fromage avec frites / Cheese croquettes with fries
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydraten
Tomaten met garnalen
34.00
Tomates / Tomato crevettes
schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Kabeljauw uit de oven
30.00
Morue a la four - cod with sheet in the oven
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Zooltje met garnituur
28.00
Solette avec garniture - Sole with garnish
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Sole Meunière
38.00
Sole Meunieres - Baked sole — Gebakken tong
schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Scampi's met knoflook
26.00
Scampi a l'ail - scampi's with garlic
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde garnalen
28.00
Crevettes grillées - Grilled prawns
schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Selerie, wortel, uien en tomaatvegetarian
26.00
Selder, wortel, uien en tomaat
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 82
Filet Américain
22.00
Filet Américain préparé maison garni avec frites — Huisgemaakt, geserveerd met frietjes
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Biefstuk nature
24.00
Steak nature grillé avec garniture - Steak nature with garnish — Gegrild met bijgerecht
schatting≈ 700 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Biefstuk nature
29.00
Steak nature grillé — Gegrild met bijgerecht
schatting≈ 700 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Mosselen met tomaat
Moules à la tomate - Mussels with tomato
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mosselen nature
Moules nature - nature mussels
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Mosselen met witte wijn
Moules avec vin blanc - Mussels with white wine
schatting≈ 400 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Mosselen met knoflook en witte wijn
Moules à l'ail et vin blanc - Mussels with garlic and white wine
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Mosselen met knoflook en roomsaus
Moules à l'ail et sauce crème / Mussels with garlic and creamsauce
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pasta met zeevruchten
Pâtes aux fruits de mer - Pasta with sea food
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 71
Pasta met calamari in tomatensaus
19.00
Pâtes au calamars sauce tomate - Pasta with squid
schatting≈ 700 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Tagliatelle met pesto en scampi
Tagliatelle au pesto et scampi - Tagliatelle with pesto and scampi
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Tagliatelle met zalm
Tagliatelle au saumon - Tagliatelle with salmon — Met Parmezaanse kaas en tomatensaus
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Tortellini met truffel
Tortellini aux truffe
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Pasta met kreeft
48.00
Pâtes au homard - Pasta with lobster
schatting≈ 800 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 69
Kinderen
Kindermosselen
Moules pour enfants avec frites - Childeren mussels with fries — Geserveerd met frietjes
schatting≈ 600 kcal45 g koolhydraten
Tongerfilet met frietjes
16.50
Sole avec frites - Sole with fries
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydraten
Paniervis met frietjes
Poisson pané avec frites - Breaded fish with fries
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Kinderspaghetti
5.00
Spaghetti enfant - Children's spaghetti — Geserveerd met frietjes
schatting≈ 600 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Desserts
Kinderijs
Glace Enfant
schatting≈ 200 kcal25 g koolhydraten
Crêpe of wafel met ijs
7.50
Crêpe ou gaufre avec Glace / Ice cream — Met suiker, confituur of slagroom
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenzwaar 32
Dagschotel
Vangst van de dag
Vangst van de dag / catch of the day
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Carpaccio boeuf
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde steak nature
Steak nature grillé avec frites et salade — met frietjes en salade
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Kaaskroketten
Croquettes au fromage
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
Varkenskoteletten van de chef
Côtes de porc du chef avec frites et salade — met frietjes en salade
schatting≈ 1050 kcal65 g koolhydraten
Duo kaas- en garnalenkroketten
Duo croquettes au fromage et crevettes
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zalm uit de oven
Saumon au four, sauce crémeuse au vin blanc, purée, salade — met romige witte wijnsaus, puree en salade
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Ostendse visgratin
Gratin du poissons Ostendaise
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Ossobuco
Ossobuco, pâtes, céleri, carotte, oignons, tomate — met pasta, bleekselderij, wortel, ui en tomaat
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 72
Mozzarella met tomaatvegetarian
Mozzarella avec tomate
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde garnalenpescatarian
Crevettes grillées
schatting≈ 300 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zeebaarsfilet uit de ovenpescatarian
Filet de bar au four, sauce crémeuse au vin blanc, purée, salade — met romige witte wijnsaus, puree en salade
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Extra's
Extra bord
2.00
Assiette en plus - Extra plate
schatting≈ 0 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Broodvegan
1.50
Pain - Bread
schatting≈ 150 kcal28 g koolhydraten
Voorgerechten
Duo garnalen- en kaaskroketten
17.00
Duo de croquettes crevettes et fromage — Duo of shrimp and cheese croquette
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mozzarella en tomaatvegetarian
19.50
Mozarella et tomate — met kip of met zalm
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Parmaham
12.50
Jambon de Parme — met gerookte zalm
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Hoofdgerechten
Mosselen met knoflook en roomsauspescatarian
65.00
Moules à l'ail et sauce crème — Mussels with garlic and creamsauce
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Desserts
Crêpe of wafel met ijs
5.50
Crêpe ou gaufre avec Glace — Ice cream
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 32
Crêpe of wafel met suikervegetarian
7.50
Crêpe ou gaufre avec Sucre — Sugar
schatting≈ 450 kcal70 g koolhydratenzwaar 28
Crêpe of wafel met confituurvegetarian
7.50
Crêpe ou gaufre avec Confiture — Creme fouettee
schatting≈ 520 kcal68 g koolhydratenzwaar 35
Klopt dit menu nog?
44veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische Italiaanse opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit kaascroquettes, mozzarella met tomaat of een schotel met selderij, wortel, uien en tomaat. De kaart bevat veel vis en vlees voor de rest van de tafel.
7 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 65
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Italiaanse vis en vlees
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten. De visgerechten en mosselen zijn goede keuzes.
38 diabetesvriendelijk · 65 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Albert I-promenade 67D, 8400 Oostende
- Uren
- ma10:30–21:30di10:30–21:30wo10:30–21:30do10:30–21:30vr10:30–21:30za10:30–21:30zo10:30–21:30Plat du jour available until 15:00. Borrelhapjes, Pannenkoeken & Wafels only between 15:00-18:00
- Contact
- +3259413888 info@lido-sole.be
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lido-sole.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 77 %