Het Oosten
Klaverweide 34, 1511 XW Oostzaan
Nu open · tot 22:00
Chinees€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
KANTONEESE "DIM SUM"
Sui Mai
7.00
garnalen gevulde dimsums, 4 stuks
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ha Kau
8.50
garnalengestuimde knedels, 4 stuks
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ngau Yuk
8.50
gestoomde biefstukknedels, 4 stuks
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Chinese siomai's
7.00
Chinese Siomai — 3 stuks
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tjor Shui Kau
8.00
4 garnalen gevulde pasteitjes met kip en garnalen
schatting≈ 260 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chinese Lo Mai Gai
6.00
Lo Mai Gai — sticky rice met kip
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Ka Lew Kok
6.00
gebakken chinese dimshoeks, 8 stuks
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Mai Go Lauke's
6.00
Mai Go Lauke — 3 stuks
schatting≈ 210 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Geroerde Dim Sum
7.00
Stir-fried Dim Sum — 3 stuks
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SOEPEN
Kipensoeper
5.10
Chicken Soup
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Haakenvruchtensoep
5.10
Seafood Soup
schatting≈ 130 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Zuernruftensoep met kip
5.10
Sour Soup with Chicken
schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Chinese groentesoep met kip
5.10
Chinese Vegetable Soup with Chicken
schatting≈ 110 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Champignonsoep met kip
5.10
Mushroom Soup with Chicken
schatting≈ 130 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Maïstijger soep
5.10
Corn Soup
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Wan Ton Soep
6.00
Wonton Soup — shrimpsknedels in klare soep
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Sun Lon Tze
6.00
bamboe pasteitjes
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tjong Yang Kok
9.20
Thaise pinda's pasteitjes in klare soep
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sha Mai Loep
8.00
Sha Mai Soup — garnalengestuimde, in klare soep
schatting≈ 170 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
VOUWS EN BIEGERECHTEN
Loempia special met champignons, ham en vlees
4.20
Special Spring Roll
schatting≈ 190 kcal18 g koolhydraten
Loempia special met chopsticks, champignons en kip
4.20
Special Spring Roll with Chicken
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kroketten
6.20
Croquettes — 4 stuks
schatting≈ 320 kcal24 g koolhydraten
Cassava friet (kroketten)
4.00
Cassava Fries
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydraten
Aai Sum
4.50
Aai Sum Chicken Dim Sum — kip dimsum, 4 kroketten
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten
Lamdei
4.50
met knipper loka, 4 stuks
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Azijn, per loka
5.00
Vinegar Loka
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Pizza portie partje
6.00
Pizza Slice
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Witte rijst
2.20
White Rice
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Pangsit Goreng
7.60
stukken in Chinese vlees gevulde lapekjes in dag lapiut, met een zoete citroensaus en vlaak
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Pusing Gorengen
6.20
Steamed Bananas — gestoomde bananen, 4 stuks
schatting≈ 240 kcal40 g koolhydraten
Frikandel
3.50
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kip nuggets
4.50
Chicken Nuggets — 5 stuks
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Extra loka brie kan Nai
5.10
Ham and Leek Pastry — met ham en prei
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Extra loka brie Chinese Bani
7.60
Chinese Ham and Leek Pastry — met ham en prei
schatting≈ 330 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Extra loka brie kan Mihnion
7.60
Ham and Leek Pastry — met ham en prei
schatting≈ 330 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
NASI GERECHTEN
Nasi Goreng special
14.00
Special Nasi Goreng — extra ham, prei en 1 sate
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Nasi Goreng met garnalen
20.50
Shrimp Nasi Goreng
schatting≈ 680 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Nasi Goreng Yong Chow
18.00
schatting≈ 720 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77
BAMI GERECHTEN
Bami Goreng extra sate
8.80
Bami Goreng with Satay — ham, prei en 1 sate
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 79
Bami Goreng specialiteit
14.00
Special Bami Goreng — na kip en 1 sate
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67
Bami Goreng met sate
17.60
Bami Goreng with Satay — 4 stukjes kapsanti
schatting≈ 920 kcal85 g koolhydraten
Bami Goreng compleet
19.90
Complete Bami Goreng — Kip, 1 sate, sate loka saté en Babi Panggang
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydratenzwaar 43
CHINESE BAMI GERECHTEN
Chinese Bami Goreng compleet
20.50
Complete Chinese Bami Goreng — Kip, 1 sate, sate loka saté en Babi Panggang
schatting≈ 1150 kcal95 g koolhydratenzwaar 41
Chinese Bami Goreng met gestoomde kip
14.50
Chinese Bami Goreng with Steamed Chicken
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 71
Chinese Bami Goreng met garnalen, champignons, met kip, biefstuk en garnalen
20.00
Chinese Bami Goreng Special
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Chinese Bami Goreng met garnalen
16.00
Chinese Bami Goreng with Shrimp
schatting≈ 800 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 69
Chinese Bami Goreng met diverse biefstuk
18.00
Chinese Bami Goreng with Beef
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67
Tsu Chow Mien
17.50
schatting≈ 800 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
MIHONE GERECHTEN
Mihone Goreng met sate
16.50
Mihone Goreng with Satay — kip, 1 sate loka saté en Babi Panggang
schatting≈ 1000 kcal80 g koolhydraten
Mihone Goreng met gestoomde kip
14.00
Mihone Goreng with steamed chicken
schatting≈ 700 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 71
Mihone Goreng met garnalen
16.00
Mihone Goreng with shrimp
schatting≈ 750 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 71
Chow Mein
13.00
schatting≈ 700 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 65
Sing Chow Noodles
18.50
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67
Tsu Chow Mai
17.50
schatting≈ 800 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 69
AFHAALMAANDMENU SEPTEMBER
Mini Loempia's (8 stuks)
Mini Spring Rolls
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Saté Ajam (kipsaté, 3 stokjes)
Chicken Satay
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Babi pangang
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lak Tjap Ngau
gesneden bief met scherp gekruide saus op taugé bedje
schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Grote Bak : Nasi / Bami / Witte Rijst
Large Portion Rice or Noodles
schatting≈ 600 kcal110 g koolhydraten
AFHAALMAANDMENU SEPTEMBER
29.00
September Takeaway Menu
schatting≈ 800 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 69
GROENTEGERECHTEN*
Tjap Tjoy met groneden kie p rijst
16.50
Cap Cay with chicken and rice
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Tjap Tjoy met groneden biefstuk en rijst
18.50
Cap Cay with beef and rice
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Tjap Tjoy met garnalen en rijst
21.00
Cap Cay with shrimp and rice
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Broccoli met garnalen kie p rijst
17.50
Broccoli with shrimp and rice
schatting≈ 600 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Broccoli met indonesiaase biefstuk en rijst
21.50
Broccoli with Indonesian beef and rice
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Broccoli met garnalen en rijst
24.50
Broccoli with shrimp and rice
schatting≈ 600 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Tjap Tjoy 'Het Oosten met kip, biefstuk en garnalen
17.50
Cap Cay 'Het Oosten' with chicken, beef and shrimp
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tjap Tjoy met Tau Sia su en rijst
Cap Cay with Tau Sia and rice
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Klopt dit menu nog?
0veggie
scoreschatting
scoreschatting
Geen vegetarische opties beschikbaar
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
De kaart bevat geen vegetarische gerechten. Zelfs de groentegerechten zoals Tjap Tjoy of Broccoli worden geserveerd met kip, biefstuk of garnalen.
0 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 69
66dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Chinese keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Kies voor dim sum en soepen. De hoofdgerechten bevatten veel rijst en noedels.
29 diabetesvriendelijk · 69 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Klaverweide 34, 1511 XW Oostzaan
- Uren
- mageslotendi14:00–22:00wo14:00–22:00do14:00–22:00vr14:00–22:00za14:00–22:00zo14:00–22:00Afhaal: 13:00-21:30. Bezorg: 15:00-21:00
- Contact
- +31756844209
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chinees-hetoosten.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %