Mellow Dining Oss
Molenstraat 81, 5341 GC Oss
Nu gesloten · opent 16:30
Amerikaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
SUSHI SETS
Rainbow Roll (8 stuks)
9.50
Rainbow Roll — sushi met krabstick, zalm, tonijn, avocado, mango
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Sashimi Mix (8 stuks)
11.00
Sashimi Mix — zalm sashimi 4x, tonijn sashimi 4x en masago
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Maki Mix (24 stuks)
13.00
Maki Mix — komkommer maki 6x, avocado maki 6x, krabstick maki 6x, zalm maki 6x
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Dragon Roll (8 stuks)
9.50
Dragon Roll — sushi met gefrituurde garnalen, avocado en masago
schatting≈ 380 kcal38 g koolhydraten
Salmon Lover (16 stuks)
15.90
Salmon Lover Set — zalm nigiri 2x, zalm maki 6x, sake oshizushi 4x, salmon California roll 4x
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Carpaccio Roll (8 stuks)
9.50
Carpaccio Roll — sushi met carpaccio rucola, avocado en komkommer
schatting≈ 310 kcal34 g koolhydraten
Veggie Roll (8 stuks)vegan, vegetarian
9.50
Veggie Roll — sushi met zeewier, avocado & komkommer
schatting≈ 260 kcal32 g koolhydraten
Sake Oshizushi (8 stuks)
9.50
Sake Oshizushi — geflambeerde zalm sushi
schatting≈ 300 kcal32 g koolhydraten
Salmon California Roll (8 stuks)
9.50
Salmon California Roll — sushi met krabstick, avocado, komkommer, geflambeerde zalm en masago
schatting≈ 340 kcal36 g koolhydraten
Tori Roll (8 stuks)
9.00
Tori Roll — sushi met krokante kip
schatting≈ 390 kcal38 g koolhydraten
Spicy Tuna Roll (8 stuks)
9.50
Spicy Tuna Roll — sushi met pittige tonijnsalade en avocado
schatting≈ 330 kcal34 g koolhydraten
Familie Box (52 stuks)
49.50
Family Box — komkommer maki 6x, zalm maki 6x, dragon roll 8x, carpaccio roll 8x, tori roll 8x, spicy tuna 8x, salmon California roll 8x
schatting≈ 1850 kcal240 g koolhydratenzwaar 33
Familie Box Deluxe (72 stuks)
78.00
Family Box Deluxe — rainbow roll 8x, dragon roll 8x, carpaccio roll 8x, veggie roll 8x, sake oshizushi 8x, salmon California roll 8x, tori roll 8x, spicy tuna 8x, zalm sashimi 4x, tonijn sashimi 4x
schatting≈ 2500 kcal310 g koolhydratenzwaar 33
POKE BOWLS
Mini Poké Bowl Garnalen
6.50
Mini Shrimp Poke Bowl — mini rijst bowl met garnalen, avocado, komkommer, mango en masago on top
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Mini Poké Bowl Sashimi
6.50
Mini Sashimi Poke Bowl — mini rijst bowl met zalm & tonijn mix, avocado, komkommer, mango en masago on top
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Mini Poké Bowl Veggievegan, vegetarian
6.00
Mini Veggie Poke Bowl — mini rijst bowl met avocado, komkommer, mango on top
schatting≈ 380 kcal52 g koolhydraten
SASHIMI
Sake Sashimi (4 stuks)
5.50
Salmon Sashimi — verse dikgesneden rauwe zalmplakken
schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Maguro Sashimi (4 stuks)
6.00
Tuna Sashimi — verse dikgesneden rauwe tonijnplakken
schatting≈ 130 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Beef Tataki (8 stuks)
7.50
Beef Tataki — licht gegrilde diamanthaas met sesamzaad in sojasaus
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
VOORGERECHTEN
Truffel Carpaccio
6.00
Truffle Carpaccio — carpaccio met truffelsaus & rucola
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Runder Tartaar
5.50
Beef Tartare — rundertartaar met ui en mosterd
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zalm Tartaar
5.50
Salmon Tartare — zalm tartaar met rode ui
schatting≈ 210 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Geitenkaassaladevegetarian
6.00
Goat Cheese Salad — geitenkaassalade met walnoten en honingdressing
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Krokante Kipsalade
6.00
Crispy Chicken Salad — krokante stukjes kip op een bedje van slamelange
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Garnalencocktail
6.50
Shrimp Cocktail — garnalencocktail geserveerd op blaadjes witlof met huisgemaakte cocktailsaus dressing
schatting≈ 240 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Eendenwraps (3 stuks)
7.50
Duck Wraps — eend gewikkeld met Hoi Sin saus en groenten
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Ebi Fry (3 stuks)
5.00
Ebi Fry — gefrituurde garnalen
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyoza (6 stuks)
5.50
Chicken Gyoza — kippasteitjes van de plaat met sojasaus
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Veggie Gyoza (6 stuks)vegetarian
5.50
Veggie Gyoza — pasteitjes van de plaat met sojasaus
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SOEPEN
Vietnamese Tomatensoep
5.50
Vietnamese Tomato Soup — licht pittige soep met taugé
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Romige Truffelsoep
6.00
Creamy Truffle Soup — met stukjes truffel
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
WARME GERECHTEN
Beef Teriyaki
9.50
licht gegrilde diamanthaas (koud) met teriyaki saus en geroerbakte groente
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lamsrack (2 stuks)
9.00
Lamb Rack — lamsrack van de plaat met groente en aardappelpuree
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Surf & Turf
9.50
runderblokjes met garnalen & groenten met witte rijst
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Shanghai Kip
7.50
Shanghai Chicken — kipstukjes in zoetzure saus met witte rijst
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Kipsaté (3 stuks)
7.50
Chicken Satay — kipsaté van kippendij in teriyaki saus met witte rijst
schatting≈ 610 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 73
Knoflook Garnalen (3 stuks)
7.50
Garlic Shrimp — ongepelde garnalen van de plaat met knoflook en aardappelpuree
schatting≈ 520 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Teppan Zeebaars
8.50
Teppan Sea Bass — op de huid gebakken zeebaars met aardappelpuree
schatting≈ 540 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Teppan Zalm
8.00
Teppan Salmon — op de plaat gebakken zalm aardappelpuree
schatting≈ 580 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Teppan Sliptong
9.00
Teppan Sole — op de plaat gebakken sliptong aardappelpuree
schatting≈ 510 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gegratineerde Kreeft
12.50
Gratinated Lobster — gegratineerde halve kreeft met hollandaise saus en aardappelpuree
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Thai Kip
7.50
Thai Chicken — kipstukjes in pikante saus met witte rijst
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Veggie Mixvegan, vegetarian
6.50
gewokte seizoensgroenten met witte rijst
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydraten
BIJGERECHTEN
Frietjes
3.00
Fries — inclusief mayo
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
Gebakken Rijst
4.50
Fried Rice
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
Witte Rijstvegan, gluten_free
3.50
White Rice
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Edamamevegan, vegetarian
4.50
soyabonen
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Romige Kreeftensoep
33.00
Creamy Lobster Soup
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Dim Sum
47.00
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Biefstuk
49.00
Steak
schatting≈ 750 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Verse Oesterspescatarian
19.00
Fresh Oysters
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Tori Karaage
35.00
schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Serranoham
20.00
Serrano Ham
schatting≈ 250 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Lamsrack
50.00
Lamb Rack
schatting≈ 800 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kimchi Chicken
37.00
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zalmwrappescatarian
21.00
Salmon Wrap
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Coquillespescatarian
51.00
Scallops
schatting≈ 300 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Stoofvlees
38.00
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Rainbow Rollpescatarian
52.00
schatting≈ 500 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Rundertartaar
22.00
Beef Tartare
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Eendenborstfilet
53.00
Duck Breast
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zalmtartaarpescatarian
23.00
Salmon Tartare
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Beef Hot Plate
40.00
schatting≈ 850 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Dragon Rollpescatarian
24.00
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Carpaccio Roll
41.00
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydraten
Veggie Tartaarvegetarian
24.00
Veggie Tartare
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Shanghai Chicken
42.00
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Kids Mix
schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Veggie Rollvegan, vegetarian
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Kipsaté
Chicken Satay
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Thai Chicken Pasta
43.00
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76
Crispy Chicken Salade
Crispy Chicken Salad
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sake Oshizushipescatarian
26.00
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Mini Burgers
44.00
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten
Gerookte Eendenborstsalade
27.00
Smoked Duck Breast Salad
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Salmon California Rollpescatarian
45.00
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydraten
Tori Roll
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Vers Broodvegetarian
46.00
Fresh Bread
schatting≈ 300 kcal50 g koolhydraten
Eendenwraps
29.00
Duck Wraps
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Spicy Tuna Rollpescatarian
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Groente Tempuravegetarian
Vegetable Tempura
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Verse Saladevegetarian
Fresh Salad
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Twister Garnalenpescatarian
30.00
Twister Shrimp
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Knoflook Garnalenpescatarian
Garlic Shrimp
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Garnalenpescatarian
Shrimp
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Ebi Frypescatarian
schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyoza
schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Veggie Gyozavegetarian
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sake Sashimipescatarian
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Beef Tataki
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Klopt dit menu nog?
60veggie
scoreschatting
scoreschatting
Sushi en Aziatische gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit een Veggie Roll, Veggie Gyoza en een Veggie Mix met witte rijst. De kaart bevat veel vlees en vis, maar een vegetariër vindt opties in elke categorie.
13 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 90
78dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme sushi en vlees
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Kies voor sashimi of tartaar om koolhydraten te vermijden. Er zijn diverse proteïnerijke hoofdgerechten zoals biefstuk en gegrilde vis.
51 diabetesvriendelijk · 90 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Molenstraat 81, 5341 GC Oss
- Uren
- ma16:30–22:00di16:30–22:00wo16:30–22:00do16:30–22:00vr16:30–22:00za16:30–22:00zo16:30–22:00Take-away: Maandag t/m Zondag 16:30 – 20:30 uur
- Contact
- +32412850520 info@mellowdining.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mellowdining.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 99 %