terug naar zoeken

Diner Helmi

Revonkatu 1, 86300 Oulainen

openingsuren nog niet bekend

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Maandag 7.9
Igor-kip
Igorin kanaa L,G — met rijst
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Romig varkensvlees met Aura-kaas
kermainen aurajuusto-porsaanpalapaisti uunipotut L,G — met ovenschotel aardappelen
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Dessert
Jälkiruoka
schatting≈ 300 kcal40 g koolhydratenzwaar 39
Dinsdag 8.9
Broccolisoepvegetarian
Parsakaalisosekeitto L,G
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Varkensfilet
Porsaan leike L, (G) — met puree
schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gehakt-koolovenschotel
jauheliha-kaalilaatikko
schatting≈ 500 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Woensdag 9.9
Drie-kaasensoepvegetarian
Kolmen juustonkeitto L,G
schatting≈ 400 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Gehaktballen
Lihapullat M,G — met roomaardappelen
schatting≈ 700 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gegrilde champignonsvegetarian
grillattuja herkkusieniä M,G
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Donderdag 10.9
Erwtensoepvegetarian
Hernekeitto L,G
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 91
Mangokip
Mangobroileria L,G — met rijst, kebabsaus, gegrilde paprika en boter-knoflook aardappelen
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Vrijdag 11.9
Romige zalmsoeppescatarian
Kermainen lohikeitto L,G
schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Runderbraden met roomsaus
Naudan paahtopaisti kermakastikkeella L,G — met aardappelen en bietengratin
schatting≈ 700 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 73
Vrijdag 11.9
Dessert, koffie/thee
Jälkiruoka, kahvi/tee
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Lunch
13.00
Lounas — incl. uitgebreid saladebuffet, verse broodjes, traditionele dranken, hoofdgerecht en soep
schatting≈ 1200 kcal120 g koolhydratenzwaar 37
Kinderen
1.00
Lapset
schatting≈ 500 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67
Maandag 7.9
rijstvegan
riisi M,G
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Dinsdag 8.9
pureevegetarian
muusi L,G
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
Woensdag 9.9
roomaardappelenvegetarian
kermaperunat L,G
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Donderdag 10.9
Kebab-pastitsiovegetarian
kebabkastike L,G — L,G
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gegrilde paprikavegan
grillattua paprikaa M,G — M,G
schatting≈ 80 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Boter-knoflook aardappelenvegetarian
voi-valkosipuli paistinperunaa L,G — L,G
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten
Vrijdag 11.9
Aardappelenvegan
perunat M,G — M,G
schatting≈ 110 kcal24 g koolhydraten
Bieten-gratinvegetarian
punajuurigratiini L,G — L,G
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Klopt dit menu nog?

74veggie
scoreschatting

Dagmenu met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je vindt hier soepen zoals broccoli-puree en drie-kaas-soep. Er zijn gegrilde champignons en diverse bijgerechten zoals aardappelpuree en rijst. Vleesgerechten zoals varkensvlees en rundvlees staan ook op het menu.

12 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 25

70dia
scoreschatting

Koolhydraatarme keuzes bij de lunch

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Het menu biedt diverse proteïnerijke hoofdgerechten met matige koolhydraten. Er zijn goede opties voor soepen en vleesgerechten.

11 diabetesvriendelijk · 25 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Revonkatu 1, 86300 Oulainen
Uren
nog niet bekend
Contact
+32449115779 piia.matikainen@ruokalahelmi.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ruokalahelmi.com/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Diner Helmi? Claim je zaak.