Indian Garden Overijse
Waversesteenweg 37, 3090 Overijse
Nu open · tot 21:30
Indisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 9 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Soepen
Chicken sweet corn soup
7.50
Romige soep met kip en maïs.
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kippensoep
9.00
Chicken soup — Op smaak gebracht met knoflook.
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Daal soup (V)vegetarian
Zachte linzen met aromatische kruiden en lichte specerijen.
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Voorgerechten
Vegetarische loempia (4 stuks) (veggie)vegetarian
8.00
Vegetable spring roll (4 pcs) (veggie) — Gefrituurde groentesnack.
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Papadum (2 stuks)
1.50
Papadum (2 pcs) — Krokante papadums.
schatting≈ 80 kcal12 g koolhydraten
Fried chicken
8.50
Krokante kip omhuld met maïsmeel en paneermeel.
schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Onion pakoda (veggie)vegetarian
Krokante uien met kikkererwtenmeel en Indiase specerijen.
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Vegetarische samosa (veggie)vegetarian
Vegetable samosa (veggie) — Gevuld met aardappelen en erwten.
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten
Kip samosa
Chicken samosa — Pittige samosa met kip.
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kebab met yoghurt
Kebab au yaourt
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gemengde groenterspies (3 stuks) (veggie)vegetarian
Brochette de légumes variés (3 pcs) (veggie) — Gerookte groenten gemengd met Indiase specerijen.
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tangadi kebab
Geroosterde kippenboutjes.
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Niet-vegetarisch plateau
16.00
Non vegetarian assiette — 2 kipsamosa's, 3 kip pakoda, 3 scampi pakoda.
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Mix veg plateau (v)vegetarian
15.00
Mix veg assiette (v) — 2 groentesamosa's, 3 loempia's, 3 uien pakoda.
schatting≈ 780 kcal90 g koolhydraten
Chicken roll
Kip op smaak gebracht met Indiase kruiden en groenten.
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Roti
Tandoori roti (V)vegetarian
4.00
Brood op basis van volkorenmeel.
schatting≈ 120 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Onion parathavegetarian
5.50
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 73
Paneer parathavegetarian
6.00
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Butter rotivegetarian
4.50
schatting≈ 150 kcal22 g koolhydraten
Lacha parathavegetarian
5.00
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
Tandoori specialiteiten
Paneer tikkavegetarian
14.50
Indiase kaas uit de tandoor met yoghurt en peper
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Plain naanvegetarian
Naturel brood uit de tandoor
schatting≈ 210 kcal38 g koolhydraten
Garlic naanvegetarian
Naan met knoflook
schatting≈ 240 kcal36 g koolhydraten
Peshwari naanvegetarian
7.00
schatting≈ 310 kcal45 g koolhydraten
Seekh kebab lamsvlees met rijst
Seekh kebab agneau avec riz — Gekruid lamsgehakt uit de tandoor
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Cheese naanvegetarian
6.50
Naan met kaas
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Butter naanvegetarian
Naan met boter
schatting≈ 260 kcal36 g koolhydraten
Tandoori scampi met rijst
19.50
Tandoori scampi avec du riz — Black tiger scampis bereid met Indiase kruiden en yoghurt
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Malai broccolivegetarian
10.50
Gerookte broccoli met room en kaas
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tandoori fish
21.00
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken tikka met rijst
Chicken tikka avec du riz — Gedesosseerde kippendij uit de tandoor
schatting≈ 620 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 73
Pahadi tikka met rijst
Pahadi tikka avec du riz — Gedesosseerde kippendij gemarineerd in koriander, munt en gember
schatting≈ 610 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 73
Mix grilled schotel met rijst en naan
25.00
Mix grilled assiette avec riz et naan — 3 chicken tikka, 3 pahadi tikka, 3 seekh kebab
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
Vegetarisch
Palak paneervegetarian
Spinazie met Indiase kaas
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Paneer makhana and mattarvegetarian
Indiase kaas met lotusnootjes en doperwten
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chana masala (V)vegetarian
14.00
Kikkererwten in ui- en tomatensaus
schatting≈ 310 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Kadhai groentenvegetarian
Kadhai légumes — Mix van groenten bereid met paprika
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Jeera aloovegetarian
12.50
Aardappelen op smaak gebracht met komijn
schatting≈ 340 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Paneer butter masalavegetarian
Indiase kaas met tomaten en Indiase kruiden
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Malai koftavegetarian
Groentekroketten in een romige cashewnootsaus
schatting≈ 480 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Navratan kormavegetarian
15.50
Mix van groenten met gedroogde vruchten in een cashewnoot- en kokossaus
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Shahi paneervegetarian
Indiase kaas in een amandel- en cashewnootsaus
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Paneer bhurjivegetarian
Paneer met Indiase kruiden
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Dal fry (veggie)vegetarian
Gele linzen met knoflook en komijn
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Dal makhnivegetarian
Zwarte linzen met room en boter
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Potato cauliflower (aaloo Gobhi)vegetarian
Aardappelen en bloemkool met Indiase kruiden
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten
Kip
Kadhai chicken
Kip bereid met ui en paprika
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Chicken madras hot
16.50
Kip in een pittige madras-saus
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Butter chicken
16.80
Gerookte kip in tomatensaus
schatting≈ 460 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken saag
Kip bereid met spinazie
schatting≈ 340 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Chicken tikka masala
16.90
Tandoori kip tikka in een tomaat-uisaus met paprika
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken korma
17.00
Kip bereid in een cashewnoot- en kokossaus
schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken vindaloo (hot)
Kip bereid met kruiden uit Goa
schatting≈ 360 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Lamsvlees
Lam curry
Lamsvlees bereid met paprika
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb vindaloo (hot)
17.50
Lamsvlees bereid met kruiden uit Goa
schatting≈ 430 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lam saag
Lamsvlees met spinazie
schatting≈ 410 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lam masala spicy
Mals lamsvlees in kokos- en uisaus
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kadhai lam
17.90
Lamsvlees bereid met uien en paprika
schatting≈ 440 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lam korma
Mals lamsvlees in kokos- en uisaus
schatting≈ 490 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lam madras
Lamsvlees in pittige madras-saus
schatting≈ 420 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb bhuna
Gebakken lamsvlees met gerookte smaken
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb kofta
Lamsgehaktballetjes bereid in een tomatensaus
schatting≈ 680 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Scampis
Scampi masala met rijst
18.90
Scampi masala avec riz — Scampi's bereid in een uien- en tomatensaus
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Lahsuni scampi met rijst
19.20
Lahsuni scampi avec riz — Scampi's bereid in een knoflook- en uisaus
schatting≈ 740 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Kadhai scampi met rijst
Kadhai scampi avec riz — Scampi's bereid met ui en paprika
schatting≈ 710 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 76
Scampi korma met rijst
Scampi korma avec riz
schatting≈ 850 kcal68 g koolhydraten
Rijst
Petits pois pulawvegetarian
Rijst met doperwten
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydraten
Witte rijstvegetarian
Riz blanc
schatting≈ 280 kcal60 g koolhydraten
Riz jeeravegetarian
schatting≈ 310 kcal58 g koolhydraten
Biriyaani
Lamb biryani
18.00
Basmatirijst gekookt met lamsvlees en hele specerijen
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 68
Chicken biryani
Basmatirijst gekookt met ontbeende kip en hele specerijen
schatting≈ 750 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Veg biryanivegetarian
Basmatirijst gekookt met een mix van groenten en hele specerijen
schatting≈ 620 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Desserts
Rice kheervegetarian
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Raitavegetarian
3.50
Yoghurt
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gulab jamun 2 stuksvegetarian
Gulab jamun 2 pieces
schatting≈ 300 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
Klopt dit menu nog?
92veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime keuze vegetarische Indiase gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een grote selectie vegetarische opties zoals Palak Paneer en Chana Masala. De Mix Veg Assiette bevat samosa's, loempringjes en uienpakoda. Ook zijn er diverse naanbroden en rijstgerechten beschikbaar.
38 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 76
78dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Indiase Keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Veel curry's op basis van vlees en vis bevatten weinig koolhydraten. De tandoori gerechten zijn goede proteïnerijke opties.
44 diabetesvriendelijk · 76 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Waversesteenweg 37, 3090 Overijse
- Uren
- ma16:45–21:30di16:45–21:30wogeslotendo16:45–21:30vr16:45–21:30za16:45–21:30zo16:45–21:30Delivery times
- Contact
- +32466297026
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indian-garden-overijse.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %