terug naar zoeken

Spiti Sou

Quai des Grands Augustins 53, 75006 Paris

Nu gesloten · opent do 19:00

FransGrieks€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Mezzes
Tzatzikivegetarian
9.00
Met geconfijte knoflook
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tarama
12.00
Bottarga
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tyrokafterivegetarian
9.00
Feta- en paprika-crème
schatting≈ 210 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Trio voor twee personen
21.00
Trio pour deux Personnes — Tzatziki, Tarama, Melitzanosalata
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Griekse saladevegetarian
16.00
Salade grecque — Tomaat, komkommer, ui, feta, olijf
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kolokythokeftedesvegetarian
15.00
Courgettebeignets, feta, dille
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tartare des Cycladespescatarian
24.00
Dorade, radijs, kumquat, bieslook, appel, rode ui
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Krabtartarepescatarian
42.00
Tartare de crabe — Tobiko-kuit, mayonaise, vingerkruid, sinaasappelgelei
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde garnalenpescatarian
19.00
Crevettes grillées au barbecue — Rode paprikasaus
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gegrilde octopuspescatarian
32.00
Poulpe grillé — Vijgensaus, fava, tomatenvinaigrette, Spetseriko
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kotopoulo
19.00
Gemarineerde kip, BBQ, Ladolemono, oregano
schatting≈ 340 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Keftedakia
19.00
Gehaktballetjes, pittige tomatensaus, Griekse yoghurt
schatting≈ 410 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Kaasplankvegetarian
16.00
Plateau fromage — Assortiment Griekse kazen
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saganakivegetarian
10.00
Gebakken kasseri kaas, citroengelei
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Huisgemaakt pitabroodmandjevegan
4.00
Panier de pain pita maison
schatting≈ 280 kcal52 g koolhydraten
Hoofdgerechten
Giouvetsi
38.00
Orzo, gestoofd rundvlees, graviera kaas
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
Pasta van de visserpescatarian
38.00
Pâtes du pêcheur — Orzo, schelpdieren & schaaldieren, Metaxa-bisque, Kozani saffraan AOP
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Paidakia
70.00
Lamskoteletten, geconfijte kerstomaatjes, olijfolie, citroen + 1/2 bijgerechten naar keuze
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Hele gegrilde vispescatarian
12.00
Poisson entier grillé — Olijfolie, citroen, kruiden + 1 bijgerecht naar keuze
schatting≈ 550 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bijgerechten
Pureevegan
9.00
Puré — Aardappel, olijfolie
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Broccoli rabevegetarian
9.00
Brocoli rabe — Erwtenpuree, munt
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Hortavegan
9.00
Snikwortel, spinazie, geconfijte citroen
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Griekse frietjesvegan
9.00
Frites grecques
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
Desserts
Chocolade cremeuxvegetarian
14.00
Cremeux au chocolat — 70% Xcoco Mayan Red, extra vierge olijfolie, fleur de sel, caprice
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten
Griekse yoghurtmoussevegetarian
14.00
Mousse au yaourt grec — Schapenyoghurt, appelcompote, honing, pistache, kadaif
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenzwaar 33
Portokalopitavegetarian
14.00
Sinaenasappeltaart met filodeeg, geconfijte sinaasappel, olijfolie-ijs
schatting≈ 610 kcal65 g koolhydratenzwaar 28

Klopt dit menu nog?

79veggie
scoreschatting

Griekse mezze en bijgerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je vindt hier veel vegetarische mezze zoals saganaki en kolokythokeftedes. Er zijn geen vegetarische hoofdgerechten, dus kies je voor bijgerechten zoals horta of frites.

14 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 26

77dia
scoreschatting

Griekse gerechten met weinig koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en groentebijgerechten. De meeste mezzes hebben een lage glycemische index.

19 diabetesvriendelijk · 26 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Quai des Grands Augustins 53, 75006 Paris
Uren
magesloten
di—
wo—
do19:00–00:00
vr—
za19:00–01:00
zogesloten
Contact
+32142030031
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spitisou.fr/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Spiti Sou? Claim je zaak.