La Pause Libanaise - 75002 Paris
rue Réaumur 104, 75002 Paris
Nu gesloten · opent ma 11:30
Libanees€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Onze koude mezzes
Hommos tahinévegan, vegetarian
5.50
Kikkererwtencrème, tahini
schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Hommos bietvegan, vegetarian
6.50
Hommos betterave
schatting≈ 210 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Hommos pestovegetarian
6.50
schatting≈ 260 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Hommos falafelsvegan, vegetarian
8.00
Wanneer romig en krokant samenkomen!
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 74
Hommos chawarma
10.50
Rundvlees of kip
schatting≈ 420 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Moutabalvegan, vegetarian
5.50
Gerookte aubergines, tahini
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Moussakavegetarian
5.50
Aubergines, gekonfijte uien
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Aubergine tartarevegan, vegetarian
5.50
Tartare d’aubergines — Met knapperige groenten
schatting≈ 140 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Labné zaatarvegetarian
5.50
De Libanese tzatziki
schatting≈ 150 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Labné kébbévegetarian
8.00
De perfecte combinatie
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Wijngaardbladvegan, vegetarian
5.50
Feuille de vigne — De vegetarische wrap
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Coleslawvegetarian
5.50
Witte kool, wortelen, cocktailsaus
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Libanese Taboulévegan, vegetarian
5.50
Taboulé libanais — Voor liefhebbers van peterselie
schatting≈ 140 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Fattoush saladevegan, vegetarian
5.50
Salade Fattouch — Met pitachips, granaataappelsaus
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Onze warme mezzes
Batatavegan, vegetarian
4.50
Aardappelen gebakken met knoflook
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydraten
Zonnesoepvegetarian
5.50
Soupe du soleil
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Bulgur met kleine uitjesvegan, vegetarian
4.00
Boulgour aux petits oignons — Duo van tomaten en paprika's
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Geurige rijstvegan, vegetarian
4.00
Riz parfumé — Witte rijst met vermicelli
schatting≈ 220 kcal38 g koolhydraten
Onze hartige hapjes
Falafelvegan, vegetarian
2.00
Vegetarische balletjes met mediterrane kruiden
schatting≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Fatayervegetarian
2.00
Spinaziebeignet
schatting≈ 80 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Samboussik fromagevegetarian
2.00
Kaasbeignet
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydraten
Kébbé Végévegetarian
2.00
Aardappelballetje gevuld met groenten en noten
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten
Pizza zaatarvegan, vegetarian
2.00
Met Libanese wilde tijm
schatting≈ 120 kcal14 g koolhydraten
Pizza zaatar et fromagevegetarian
2.00
Met zaatar en kaas
schatting≈ 160 kcal14 g koolhydraten
Samboussik viande
2.00
Rundbeignet
schatting≈ 130 kcal12 g koolhydraten
Samboussik poulet
2.00
Kip met mosterd
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydraten
Kébbé boeuf
2.50
Rundballetje
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mezzé Menu's
Mezzé assortiment voor 1 persoon
22.50
Assortiment de mézzés pour 1 personne - viande — Vlees
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 74
Mezzé assortiment voor 1 persoonvegetarian
20.00
Assortiment de mézzés pour 1 personne – végé — Vega
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 84
Mezzé assortiment voor 2 personen
45.00
Assortiment de mézzés pour 2 personnes - viande — Vlees
schatting≈ 1700 kcal140 g koolhydratenzwaar 36
Mezzé assortiment voor 2 personenvegetarian
40.00
Assortiment de mézzés pour 2 personnes – végé — Vega
schatting≈ 1500 kcal170 g koolhydratenzwaar 35
Mezzé assortiment voor 4 personen
90.00
Assortiment de mézzés pour 4 personnes - viande — Vlees
schatting≈ 3400 kcal280 g koolhydratenzwaar 29
Mezzé assortiment voor 4 personenvegetarian
80.00
Assortiment de mézzés pour 4 personnes – végé — Vega
schatting≈ 3000 kcal340 g koolhydratenzwaar 35
Onze salades
Falafel Saladevegetarian
12.00
Salade Falafel — Falafels, ijsbergsla, rauwkost, rode kool, kerstomaatjes, kikkererwten, yoghurtsaus
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Halloumi Saladevegetarian
13.50
Salade Halloumi — Halloumi, ijsbergsla, rauwkost, zongedroogde tomaten, olijven, zwarte sesam, pestosaus
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Feta Saladevegetarian
13.50
Salade Feta — Feta, ijsbergsla, rauwkost, kerstomaatjes, olijven, zaatar, munt, citroen-olijfoliesaus
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
César Salade
14.50
Salade César — Chiche taouk, ijsbergsla, kerstomaatjes, grana padano, coleslaw, pitachips, caesarsaus
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Zelf samenstellen bowl
Zelf samenstellen Bowl
12.90
Bowl à composer — Kies zelf de basis, proteïne en saus naar keuze
schatting≈ 500 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Onze signature bowls
Falafel Bowlvegetarian
14.50
Falafels, bulgur, salade, labné, rode kool, kerstomaatjes, gebakken uitjes, yoghurtsaus
schatting≈ 610 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 80
Végé Bowlvegetarian
15.50
Kébbé végé, samboussik fromage, batata, salade, taboulé, hommos pesto, gegrilde auberginetartaar, granaatappel, chips
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Spicy Bowl
15.50
Pittige kip, rijst, salade, rauwkost, moussaka, gegrilde amandelen, zwarte sesam, spicy saus
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 75
Protéines Bowl
15.50
Taouk, batata, salade, coleslaw, grana padano, hommos, knoflookcrème
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Chawarma Bowl
16.50
Kip- en rundvlees chawarma, bulgur, salade, rauwkost, kikkererwten, rode kool, moutabal, granaatappel, aioli
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 84
Pita sandwiches
Batata Lovervegetarian
6.90
Batata, salade, tomaten, pickles, knoflookcrème, cheesy cheddar
schatting≈ 620 kcal68 g koolhydraten
Poulet Spicy
8.50
Pittige kip, zwarte komijn, olijven, salade, batata, pickles, knoflookcrème
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Labnévegetarian
7.50
Tzatziki, salade, tomaten, munt, olijven
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 75
Chawarma poulet
8.90
Kip aan het spit, salade, batata, pickles, knoflookcrème
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Halloumivegetarian
7.50
Halloumi, salade, tomaten, munt, pestosaus
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Chawarma boeuf
8.90
Gemarineerd rundvlees, salade, batata, tomaten, uien, peterselie, pickles, tahini
schatting≈ 690 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Chawarma mixte
8.90
Duo van rundvlees en kip, salade, batata, pickles, knoflookcrème
schatting≈ 670 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Taouk
8.50
Citroenkip, salade, batata, pickles, knoflookcrème
schatting≈ 640 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 71
La mère Mak Mak
8.90
Kebbé, salade, labné, tomaten, munt, aubergine met walnoten
schatting≈ 610 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74
Onze pita sandwich menu's
Formule Batata
13.00
Sandwich* + batata + drankje**
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten
Formule Soupe
13.00
Sandwich* + soep + drankje**
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydraten
Formule Duo
13.00
Sandwich* + 2 hapjes + drankje**
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Formule Mezze
14.00
Sandwich* + 1 koude mezze + drankje**
schatting≈ 900 kcal75 g koolhydraten
Formule Dessert
11.00
Sandwich* + 1 baklawa OF mouhalabiyé (+1€) + drankje**
schatting≈ 1150 kcal120 g koolhydraten
Oriëntaalse zoetigheden
Loukoum à la rose
1.50
Rozenloukoum
schatting≈ 120 kcal25 g koolhydratenzwaar 39
Mouhalabiyé
4.50
Melkroom met sinaasbloesem en pistache
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Baklawa
2.00
Baklawa noix de cajou, amande, pignons de pin — Cashewnoot, amandel, pijnboompitten
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Cheesecake à la rose
4.50
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Baklawa pistache
2.50
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Pistache achta crumble
4.50
Crumble pistache achta
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenzwaar 40
Namourra
2.50
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
Burger des anges
4.50
Kadaif, achta
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
Assortiment van 3 baklawas
5.00
Assortiments de 3 baklawas
schatting≈ 450 kcal54 g koolhydratenzwaar 34
Libanese cheesecake (knéfé)
6.00
Cheesecake libanais (knéfé)
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenzwaar 32
Assortiment van 4 baklawas
7.00
Assortiments de 4 baklawas
schatting≈ 600 kcal72 g koolhydratenzwaar 28
Gebakjesbox 15 stuks
24.00
Box pâtisseries 15 pièces
schatting≈ 2200 kcal250 g koolhydratenzwaar 21
Epicerie
Sausen: knoflook, sesam of harissa?
1.00
Pause sauces : ail, sésame ou harissa ?
schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kleine bakje Libanese augurken
1.50
Petite barquette de cornichons libanais — Zonovergoten Libanese augurken.
schatting≈ 30 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pita chips met sumak
2.00
Chips de pita au sumac
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Pita chips met zaatar
2.00
Chips de pita au zaatar
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Brood: zakje van 5 pitas of per stuk
2.50
Le pain : en sachet de 5 pitas ou à la pièce — Zakje van 5 of een enkel stuk.
schatting≈ 160 kcal32 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
92veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Libanese vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals hommos betterave, falafel en de Végé Bowl. Er zijn ook vegetarische assortimenten van mezzés voor één tot vier personen. Vleesgerechten zijn beschikbaar, maar de kaart is zeer toegankelijk voor een gemengde tafel.
34 vegetarische en 13 veganistische gerechten van 74
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Libanese keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel groentenrijke mezzés en salades. De menu's bevatten diverse eiwitrijke opties met een lage glycemische index.
26 diabetesvriendelijk · 74 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- rue Réaumur 104, 75002 Paris
- Uren
- ma11:30–15:00, 18:00–22:00di11:30–15:00, 18:00–22:00wo11:30–15:00, 18:00–22:00do11:30–15:00, 18:00–22:00vr11:30–15:00, 18:00–22:00za11:30–22:00zo12:00–22:00
- Contact
- +32142361528 contact@lapauselibanaise.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapauselibanaise.com
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %
Eigenaar van La Pause Libanaise - 75002 Paris? Claim je zaak.