El Buen Pastor
Lindedorp 28, 3990 Peer
Nu gesloten · opent do 17:00
Latijns-Amerikaanssteakhouse€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 6 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Arrancadores - Voorgerechten
Empanadas
10.50
Gevulde deegwaren met vlees en groente pastei
schatting≈ 450 kcal32 g koolhydraten
Chorizos Caseros Argentino
9.50
Argentine Chorizo — Gegrilde Argentijnse worstjes met BBQ saus
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Calamares la plancha
13.50
Grilled Calamari — Gegrilde inktvis met limoen en groene saus
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gamba's alla plancha
15.50
Grilled Prawns — Gegrilde gamba's met knoflook
schatting≈ 250 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Nachos classico
9.50
Classic Nachos — Tortilla chips bedekt met gesmolten kaas, zure room, Mexicaanse dipsaus, jalapeño pepers en guacamole
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Argentijns Carpaccio Classico
16.00
Argentine Beef Carpaccio — Dun gesneden ossenhaas met limoen, kappertjes, parmezaanse kaas, rucola, olijfolie, pijnboompitten
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Langostinos
16.50
Langoustines — Scampi's in lookboter, of roomsaus of curryroom, of tomaten pikant
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Albondigas de carne
13.50
Beef Meatballs — Gehaktballetjes in donkere tomatensaus
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pan con manteca
6.50
Bread with Garlic Butter — Brood met knoflookboter
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Combinatie El Pastor (min. 2 pers.)
18.50
El Pastor Combination — Heerlijke combinatie van warme en koude gerechten
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
Carbonada
7.00
Carbonada Soup — Argentijnse goulashsoep
schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Platos de Carne - Specialiteiten
Pincho de carne 300gr
35.50
Beef Skewer — Gegrilde runderspies met licht gemarineerde paprika, uien en spek
schatting≈ 750 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pincho de pollo 300gr
29.50
Chicken Skewer — Gegrilde kipspies met lichte BBQ marinade, uien, paprika
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pincho de cerdo 300gr
31.50
Pork Skewer — Gegrilde varkenshaasspies met spek, uien, paprika
schatting≈ 700 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Cuisado de cordero con cerveza
31.50
Braised Lamb with Beer — Fijn gestoofd gemarineerd lamsvlees in donker bier met exotische kruiden uit de oven
schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lomo y langostina
38.50
Beef Tenderloin and Prawns — Ossenhaas met twee grote gegrilde gamba's
schatting≈ 600 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Fajitas de pollo
31.50
Chicken Fajitas — Gemarineerde kipfilet met Mexicaanse kruiden geserveerd met tortillas, guacamole en zure room
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66
Fajitas de carne
34.50
Beef Fajitas — Fijn gesneden gemarineerd rundsvlees met lichte mosterd, geserveerd met tortillas, guacamole en zure room
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Fajitas de camarones
34.50
Prawn Fajitas — Verse scampi gebakken met uien, paprika, verse tomaat en knoflook geserveerd met tortillas, guacamole en zure room
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Maxima de cerdo
31.50
Pork Mixed Grill — Mix van varkenshaasje, spareribs en Argentijnse worstjes met BBQ saus
schatting≈ 950 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 66
Pollo con de cerdo
27.50
Chicken and Pork Ribs — Gemarineerde maiskipfilet en spareribs
schatting≈ 750 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Diego Maradona 300gr
38.50
Diego Maradona Mixed Steak — De combinatie van 3 soorten Argentijns rundvlees: 100gr entrecôte, 100gr Rib-eye en 100gr lendebiefstuk met Argentijnse chimichurrisaus
schatting≈ 820 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Chili con carne
28.50
Dun gesneden Argentijns rundvlees, bonen, uien, paprika, maïs, knoflook, koriander en verse chili tomatensaus
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Vegetaranovegetarian
22.50
Vegetarian Special — Naar inspiratie van de chef
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Parrillada El Pastor Mixta (min. 2 pers.)
42.50
Parrillada El Pastor Mixta — Het meest complete van soorten rundsvlees, lam, kip, varken, maïskolf. Geserveerd op een tafel houtskoolgrill (±1350gr, min. 2 pers.)
schatting≈ 2200 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 44
Argentijnse Quality Steak
Churrasco de cuadril 225gr
28.50
Churrasco de Cuadril — Argentijnse lendebiefstuk
schatting≈ 520 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bife de charizo 225gr
31.50
Bife de Chorizo — Argentijnse entrecôte
schatting≈ 610 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bife de lomo 225gr
36.50
Bife de Lomo — Argentijnse ossenhaas
schatting≈ 480 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bife Ancho 225gr
34.50
Bife Ancho — Argentijnse Rib-eye
schatting≈ 630 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bife Ancho con hueso 400gr
39.50
T-Bone Steak with Bone — T-Bone steak
schatting≈ 850 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
T-Bone steak 500gr
47.50
T-Bone Steak
schatting≈ 1050 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Costillas de cerdo
25.50
Pork Spare Ribs — Heerlijke malse spareribs van de chef
schatting≈ 720 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Costillas de cordero
32.50
Lamb Chops — Jonge lamskoteletjes
schatting≈ 680 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pechuga de pollo a la parrilla
24.50
Grilled Chicken Breast — Gemarineerde maiskipfilet
schatting≈ 380 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Cerdo
31.50
Pork Tenderloin — Varkenshaasje
schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Visgerechten
Filete de salmone
32.50
Grilled Salmon Fillet — Gegrilde zalmfilet geserveerd met warme groenten
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zeebaars uit de oven
32.50
Baked Sea Bass — Met olijfolie en balsamico geserveerd met warme groenten
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gambas a la parilla 400gr
36.50
Grilled Prawns — Gegrilde gamba's met knoflooksaus
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Kindermenu
Kipfilet met frieten
12.50
Kids Chicken and Fries
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Steak met frieten
13.50
Kids Steak and Fries
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten
Frikandel met frieten
9.50
Kids Frikandel and Fries
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Spareribs met frieten
12.50
Kids Ribs and Fries
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydraten
Bijgerechten
Papas fritas
4.50
Steakhouse Fries — Steakhouse frieten
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Kroketten
4.50
Croquettes — 8 stuks
schatting≈ 500 kcal30 g koolhydraten
Papa asada con crema
5.00
Baked Potato with Cream — Gepofte aardappelen met zure room of kruidenboter
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Arroz criollo
4.50
Criollo Rice — Gekruide rijst met groenten
schatting≈ 280 kcal45 g koolhydraten
Choclo con manteca
5.50
Grilled Corn on the Cob — Gegrilde maïskolf met kruidenboter
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pincho de verdurasvegetarian
6.00
Grilled Vegetable Skewer — Spies met gegrilde groenten
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Klopt dit menu nog?
28veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen voor de Pincho de verduras of het Vegetarano gerecht. De rest van de kaart bestaat uit vlees en vis.
2 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 48
90dia
scoreschatting
scoreschatting
Lage koolhydraten bij Argentijnse grill
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel vlees en vis zonder koolhydraten. De Argentijnse steaks en gegrilde vis zijn zeer geschikt.
32 diabetesvriendelijk · 48 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Lindedorp 28, 3990 Peer
- Uren
- ma17:00–22:00digeslotenwogeslotendo17:00–22:00vr17:00–23:30za17:00–23:30zo12:00–22:00
- Contact
- +3211652477 info@elbuenpastor.be
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elbuenpastor.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %