Elifonso
1 Av. de la République 1, 63170 Pérignat-lès-Sarliève
openingsuren nog niet bekend
Portugees€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
salades
Kikkererwtensaladevegan, vegetarian
3.20
Salade de pois chiches (environ 100g) — ongeveer 100g
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Witte bonensaladevegan, vegetarian
2.50
Salade de cornilles (100g) — 100g
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Octopussaladepescatarian
4.40
Salade de poulpes (100g) — 100g
schatting≈ 140 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Kabeljaussaladepescatarian
3.50
Salade de morue (100g) — 100g
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
bijgerechten
Geurige rijstvegan, vegetarian
3.20
Riz parfumé
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Ovenaardappelenvegan, vegetarian
3.90
Pommes de terre au four
schatting≈ 180 kcal35 g koolhydraten
Verse frietenvegan, vegetarian
3.60
Frites fraîches
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
onze specialiteiten
Kip op klassieke wijze
17.40
Poulet à l’ancienne *
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Paella
15.50
Paella (commander pour minimum 4 pers) — bestellen voor minimaal 4 pers.
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67
Kippenlevertjes
9.00
Gésiers de volaille
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kabeljauwfilet met garnituurpescatarian
16.50
Pavé de morue et sa garniture *
schatting≈ 580 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Brandade de moruepescatarian
10.00
Brandade de morue (environ 300g) — ongeveer 300g
schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Porco à l’Alentejana
12.90
Porc à l’Alentejana (minimum 4 pers) * — minimaal 4 pers.
schatting≈ 750 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Francesinha met frieten
14.00
Francesinha avec frites (viande d’origine France) — vlees uit Frankrijk
schatting≈ 1300 kcal90 g koolhydraten
Bitoc de veau met frieten
14.00
Bitoc de veau avec frites (viande d’origine France) — vlees uit Frankrijk
schatting≈ 950 kcal45 g koolhydraten
Chef's hamburger met frieten
12.90
Hamburger du chef avec frites (viande d’origine France) — vlees uit Frankrijk
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Hamburger Auvergnat
13.90
Hamburger Auvergnat (viande d’origine France) — vlees uit Frankrijk
schatting≈ 1150 kcal65 g koolhydraten
Suckelkalfje
53.00
Cochon de lait
schatting≈ 800 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Heel suckelkalfje
180.00
Cochon de lait entier
schatting≈ 800 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
onze beignets
Kippenbeignet
1.35
Beignet de poulet
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kabeljauwbeignet op klassieke wijzepescatarian
1.35
Beignet de morue à l’ancienne
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rundbeignet
1.35
Beignet de bøuf (viande d’origine France) — Vlees uit Frankrijk
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rund- en varkensbeignet
1.35
Beignet de bøuf et porc (viande d’origine France) — Vlees uit Frankrijk
schatting≈ 125 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Beignet van zuigvarken
1.35
Beignet au cochon de lait
schatting≈ 130 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Beignet met spek, geitenkaas en honing
1.35
Beignet lardon chèvre miel
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Beignet met chorizo en Bleu d'Auvergne
1.35
Beignet de chorizo bleu d’Auvergne
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeevruchtenbeignetpescatarian
1.35
Beignet de fruit de mer
schatting≈ 115 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zalmbeignetpescatarian
1.35
Beignet de saumon
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kabeljauwbeignetpescatarian
1.35
Beignet de morue
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Groentebeignetvegan, vegetarian
1.35
Beignet de légumes
schatting≈ 100 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Beignet met ham en kaas
1.35
Beignet de jambon et fromage
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tonijnbeignetpescatarian
1.35
Beignet de thon
schatting≈ 115 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champignonbeignet met currysausvegetarian
1.35
Beignet de champignon à la sauce curry
schatting≈ 120 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Beignet met rauwe ham en Saint-Nectaire
1.35
Beignet jambon cru Saint-Nectaire
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Krabbenschaarpescatarian
1.35
Pince de crabes
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nuggets (100g)
3.20
schatting≈ 260 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
onze grillades
Gespitteerde kip Auvergne (100% plantaardig)vegan, vegetarian
13.50
Poulet en crapaudine certifié d’Auvergne (100% végétaux)
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89
1/2 Gespitteerde kip (100% plantaardig)vegan, vegetarian
8.00
1/2 Poulet en crapaudine (100% végétaux)
schatting≈ 225 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Spareribs of gemengde grillades (per kg)
23.00
Travers de porcs ou grillades mixtes (le Kg)
schatting≈ 650 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gamba- en calamarisspies met rijstpescatarian
16.00
Brochette de Gambas et calamars avec riz * (350g p/pers) — 350g per persoon
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Rundvlees-chorizo brochette met frietjes
16.00
Brochette de bøuf chorizo avec frites
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
onze pizza's
Fromagevegetarian
10.50
tomaat, kaas, olijven
schatting≈ 800 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 65
Provençale
11.50
tomaat, ham, kaas, olijven
schatting≈ 880 kcal88 g koolhydraten
Pizz’Burger
13.50
tomaat, gehakt, kaas, olijven
schatting≈ 950 kcal88 g koolhydraten
Parisiennevegetarian
13.50
tomaat, kaas, champignons, olijven
schatting≈ 850 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 67
Chorizo
13.50
tomaat, chorizo, kaas, olijven
schatting≈ 920 kcal88 g koolhydraten
Napolitainepescatarian
13.50
tomaat, kaas, ansjovis, olijven
schatting≈ 840 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 69
Lardon
13.50
tomaat, kaas, spekjes, paprika, olijven
schatting≈ 940 kcal90 g koolhydraten
Calzone
13.50
tomaat, kaas, ham, crème fraîche, blauwe kaas, ei
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten
Chèvre
13.50
tomaat, kaas, geitenkaas, spekjes, olijven
schatting≈ 960 kcal88 g koolhydraten
Paysanne
13.50
tomaat, kaas, Fourme d'Ambert, ham, olijven
schatting≈ 900 kcal88 g koolhydraten
Albacore
13.50
tomaat, kaas, tonijn, crème fraîche, olijven
schatting≈ 920 kcal90 g koolhydraten
Campagnarde
12.50
tomaat, kaas, spekjes, champignons, olijven
schatting≈ 880 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 66
Royal
12.50
tomaat, ham, kaas, champignons, olijven
schatting≈ 860 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 73
Pacifico
12.50
tomaat, kaas, crème fraîche, gerookte zalm, olijven
schatting≈ 940 kcal90 g koolhydraten
4 Formaggivegetarian
12.50
4 Fromages — tomaat, kaas, blauwe kaas, geitenkaas, olijven
schatting≈ 980 kcal88 g koolhydraten
Pascalino
12.50
tomaat, champignons, kaas, eieren, olijven
schatting≈ 880 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 66
Pizza du Chef
12.50
tomaat, kaas, rauwe ham, Saint-Nectaire, olijven
schatting≈ 900 kcal88 g koolhydraten
Spéciale
12.50
tomaat, kaas, spekjes, champignons, blauwe kaas, olijven
schatting≈ 960 kcal88 g koolhydraten
Capri
12.50
tomaat, kaas, bacon, eieren, champignons, uien, olijven
schatting≈ 980 kcal90 g koolhydraten
Vegetarischevegetarian
12.50
Végétarienne — tomaat, kaas, champignons, uien, paprika, aardappel, courgette
schatting≈ 850 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 67
Zalm
14.50
Saumon — tomaat, kaas, olijven, crème fraîche, champignons, gerookte zalm
schatting≈ 920 kcal78 g koolhydraten
Zeevruchten
14.50
Fruit de mer — tomaat, kaas, mosselen, garnalen, inktvis, olijven
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten
Kabeljauw
14.50
Morue — crème fraîche, aardappel, kaas, kabeljauw, uien, paprika, olijfolie
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Auvergnates
14.50
tomaat, aardappel, crème fraîche, Fourme d'Ambert, spekjes, olijven
schatting≈ 1050 kcal88 g koolhydraten
Gourmande
14.50
tomaat, kaas, gehakt, crème fraîche, Fourme d'Ambert, spekjes, olijven, uien
schatting≈ 1100 kcal78 g koolhydraten
Honing
12.00
Miel — tomaat, ham, kaas, geitenkaas, honing, olijven
schatting≈ 890 kcal76 g koolhydraten
Kip
12.00
Chiken — tomaat, kaas, kip, paprika, crème fraîche, curry, olijven
schatting≈ 910 kcal77 g koolhydraten
Périgourdine
12.00
tomaat, kaas, eendenfilet, vijgen, geitenkaas, honing, olijven
schatting≈ 980 kcal82 g koolhydraten
Savoyarde
12.00
crème fraîche, aardappel, uien, spekjes, reblochon, kaas
schatting≈ 1150 kcal92 g koolhydraten
Suckeling
12.00
Cochon de lait — tomaat, kaas, suckeling, uien, olijven
schatting≈ 870 kcal75 g koolhydraten
Octopus
12.00
Poulpe — tomaat, kaas, crème fraîche, octopus, paprika, olijven, uien
schatting≈ 930 kcal78 g koolhydraten
Rund Merguez
12.00
Merguez de Bøuf — tomaat, kaas, merguez, paprika, olijven
schatting≈ 960 kcal76 g koolhydraten
gerechten op bestelling
Portugese tripe
12.00
Tripe à la portugaise
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Feijoada (Portugese cassoulet)
12.00
Feijoada (Cassoulet portugais)
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 90
Geroosterd varkensvlees met bijgerecht – Lombo assado
14.00
Roti de porc avec accompagnement – Lombo assado
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Geroosterd kalfsvlees met bijgerecht – Vitela assada
16.00
Roti de veau avec accompagnement – Vitela assada
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Geit met bijgerecht
18.50
Chevreau avec accompagnement
schatting≈ 640 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
onze desserts
Port Flan
25.00
Flan au porto
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31
Pastel de Nata
1.60
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydraten
Chocoladetaarten
38.00
Gâteaux au chocolat
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34
Maria's taarten
4.00
Gâteaux de Maria
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
Tiramisu
38.00
Tiramisus
schatting≈ 500 kcal38 g koolhydratenzwaar 29
Kokostaart
4.00
Gâteau noix de coco
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 44
Kokostaart (stukje)
4.00
Gâteau noix de coco (pièce)
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 44
Kokostaart (portie)
2.50
Gâteau noix de coco (part)
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
54veggie
scoreschatting
scoreschatting
Portugese keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit een vegetarische pizza of groentebeignets. Er zijn veganistische opties zoals de kikkererwtensalade en een plantaardige grillschotel. De kaart bevat veel vlees en vis voor een gemengde tafel.
13 vegetarische en 8 veganistische gerechten van 86
73dia
scoreschatting
scoreschatting
Portugese vlees- en visgerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties. De gegrilde gerechten en diverse beignets bevatten relatief weinig koolhydraten.
35 diabetesvriendelijk · 86 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 1 Av. de la République 1, 63170 Pérignat-lès-Sarliève
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33660782339
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elifonso.fr/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %