powrót do wyszukiwania

Grieks Restaurant Plato

Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam

Zamknięte · otwieramy 17:00

Greek€€€€
RecenzjaRezerwujZadzwońStrona www

Menu

Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 7 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 10 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Orektika - Voorgerechten koud
KRUIDENBOTER 2vegetarian
5.00
herb butter with bread — Met warm brood (voor 2 personen)
szacunkowe≈ 550 kcal60 g węglowodanów
TZATZIKIvegetarian
8.00
Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en dille
szacunkowe≈ 180 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
TARAMO SALATApescatarian
8.50
Zachte mousse bereid van viskuit
szacunkowe≈ 220 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
MELITZANO SALATAvegan, vegetarian
9.50
Fijne aubergine salade
szacunkowe≈ 160 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
MIX BORDJEpescatarian
10.00
mixed appetizer plate — Combinatie van een bolletje tzatziki, taramo salata en melitzano salata op 1 bord
szacunkowe≈ 320 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
FETAvegetarian
8.50
feta cheese — Griekse schapenkaas
szacunkowe≈ 280 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
GARIDES COCKTAILpescatarian
11.50
shrimp cocktail — Hollandse garnalensalade met cocktailsaus
szacunkowe≈ 210 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
DOLMADAKIAvegan, vegetarian
7.00
Koude wijnbladeren gevuld met rijst en kruiden
szacunkowe≈ 180 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
GIGANTESvegan, vegetarian
7.00
gigantes beans — Koude olifantsbonen in tomatensaus
szacunkowe≈ 150 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82
PIKILIA
13.50
pikilia appetizer platter — Combinatie van voorgerechten
szacunkowe≈ 550 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
PIKILIA Voor 2 personen
26.00
pikilia appetizer platter for two — Combinatie van voorgerechten
szacunkowe≈ 1100 kcal60 g węglowodanów
Orektika - Voorgerechten warm
TIROPITAvegetarian
7.50
Feta en kruiden in fijn bladerdeeg
szacunkowe≈ 280 kcal20 g węglowodanów
SPANAKOPITAvegetarian
7.50
Spinazie, feta en kruiden in fijn bladerdeeg
szacunkowe≈ 260 kcal22 g węglowodanów
KEFTEDAKIA
8.50
Rundergehaktballetjes in tomatensaus
szacunkowe≈ 240 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
FETA FOURNOUvegetarian
10.50
Griekse feta met tomaten, uien, olijven en olijfolie uit de oven
szacunkowe≈ 320 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
FETA SAGANAKIvegetarian
9.50
Gebakken Griekse feta
szacunkowe≈ 300 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
SARDELLESpescatarian
9.50
fried sardines — Kleine gebakken sardientjes
szacunkowe≈ 220 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
PITA GIROS
9.50
gyro pita — Grieks gevuld broodje met: Giros, Kip giros, Sousoukia, Souvlakia, Kota
szacunkowe≈ 450 kcal40 g węglowodanów
PITA BROODJEvegan, vegetarian
2.00
pita bread — Grieks broodje
szacunkowe≈ 180 kcal35 g węglowodanów
Salates - Salades
PIPERIESvegan, vegetarian
4.50
pickled peppers — Zacht-zure pepers
szacunkowe≈ 40 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
ANAMIKTI SALATAvegetarian
8.00
Salade met tzatziki, tomaat, komkommer en dille
szacunkowe≈ 220 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
TOMATO SALATAvegetarian
8.00
tomato salad with feta — Tomatensalade met feta
szacunkowe≈ 280 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
ELJESvegan, vegetarian
5.50
kalamata olives — Kalamata olijven met uien en oregano
szacunkowe≈ 180 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
SALATA ME TONNOpescatarian
9.00
tuna salad — Salade met tonijn
szacunkowe≈ 320 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
CHORIATIKIvegetarian
10.00
choriatiki salad — Griekse boerensalade met feta
szacunkowe≈ 350 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
fournou - Ovengerechten
MOUSAKA
19.00
moussaka — Schotel van rundergehakt, aubergine, aardappel, kaas en bechamelsaus
szacunkowe≈ 650 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
ROUMELI SCHOTEL
22.00
roumeli pork tenderloin — Varkenshaas op z’n Grieks met citroen en oregano in de pan bereid
szacunkowe≈ 420 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
ARNI FOURNOU
21.00
baked lamb leg — Lamsbout uit de oven
szacunkowe≈ 550 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
ARNI FOURNOU me gigantes
22.00
baked lamb leg with gigantes — Lamsbout met olifantsbonen en tomatensaus
szacunkowe≈ 620 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83
ARNI FOURNOU me bahmies
22.00
baked lamb leg with okra — Lamsbout met okrabonen en tomatensaus
szacunkowe≈ 580 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83
YOUVETSI ARNI
22.00
youvetsi lamb — Lamsbout met kritharaki (pasta) en kaas
szacunkowe≈ 720 kcal45 g węglowodanów
EXOCHIKO
22.00
exochiko lamb — Lamsbout met groenten en knoflook
szacunkowe≈ 520 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
KLEFTIKO
23.50
kleftiko lamb — Lamsbout met spinazie, feta, tomaat en demi glace saus
szacunkowe≈ 580 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
PALIKARI
23.50
palikari lamb — Lamsbout met feta, tomaten, uien, olijven en knoflook
szacunkowe≈ 560 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
KOKKINISTO
21.00
kokkinisto veal — Gestoofd kalfsvlees in tomatensaus
szacunkowe≈ 480 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
KOKKINISTO me gigantes
22.00
kokkinisto veal with gigantes — Gestoofd kalfsvlees met olifantsbonen
szacunkowe≈ 550 kcal28 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83
KOKKINISTO me bahmies
22.00
kokkinisto veal with okra — Gestoofd kalfsvlees met okrabonen
szacunkowe≈ 510 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83
YOUVETSI MOSCHARI
22.00
youvetsi veal — Gestoofd kalfsvlees met kritharaki (pasta) en kaas
szacunkowe≈ 700 kcal42 g węglowodanów
STIFADO
22.00
stifado veal — Gestoofd kalfsvlees met kleine uitjes
szacunkowe≈ 510 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
vegetarische schotels
JEMISTAvegetarian
17.50
jemista stuffed vegetables — Met rijst en groente gevulde paprika, 1 dolmadaki en een bolletje tzatziki
szacunkowe≈ 450 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 80
VEGETARISCHE STOOFSCHOTELvegan, vegetarian
17.50
vegetarian stew — Stoofschotel van diverse groenten in tomatensaus
szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76
VEGETARISCHE SCHOTELvegetarian
17.50
vegetarian platter — Gemengde schotel met feta, 1/2 tiropita 1/2 spanakopita, gigantes, melitzanosalade, tzatziki, dolmadaki, piperies, olijven, geserveerd met warm brood
szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 66
kreatatis Scharas vlees van de grill
GIROS
19.50
pork gyros — Dun gesneden varkensvlees van het spit
szacunkowe≈ 650 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
KIP GIROS
19.50
chicken gyros — Dun gesneden kippenvlees van het spit
szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
SOUVLAKIA
20.00
souvlakia pork — 5 Spiezen van varkensvlees op zijn Grieks
szacunkowe≈ 700 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
SOUSOUKIA
19.00
sousoukia beef — Geroosterd gekruid rundergehakt
szacunkowe≈ 600 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
PAIDAKIA
23.50
lamb chops — Lamskoteletjes voor de liefhebber
szacunkowe≈ 750 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
SPARERIBS
20.00
pork spareribs — Varkens spareribs, zoet of pikant
szacunkowe≈ 800 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
MYKONOS SCHOTEL
19.50
mykonos platter — 2 Souvlakia en giros
szacunkowe≈ 850 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
RHODOS SCHOTEL
21.00
rhodos platter — 1 Souvlaki, 2 sousoukia en giros
szacunkowe≈ 820 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 68
OLYMPIA SCHOTEL
22.00
Olympia Platter — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki en giros
szacunkowe≈ 900 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
AKROPOLIS SCHOTEL
23.00
Akropolis Platter — Varkenshaas, ossenhaas en giros met tzatziki
szacunkowe≈ 850 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
PLATO SCHOTEL
21.50
Plato Platter — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki 1 kipsouvlaki en giros
szacunkowe≈ 950 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
PLATO SCHOTEL Voor twee personen
42.00
Plato Platter for Two — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki 1 kipsouvlaki en giros met salade
szacunkowe≈ 1800 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyciężkie 44
KOTA SOCRATES
19.00
Grilled Chicken Breast — Gegrilde kipfilet
szacunkowe≈ 450 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
KOTA SCHARAS
20.50
Grilled Chicken Breast with Mushrooms — Gegrilde kipfilet met ui en champignons
szacunkowe≈ 500 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
MIX SOUVLAKI
24.50
Mixed Souvlaki — Spies met ossenhaas, kipfilet en 2x Varkenshaas, paprika en uien
szacunkowe≈ 700 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
PSARONEFRI
23.00
Pork Tenderloin with Feta Sauce — Varkenshaas met de traditionele feta-saus
szacunkowe≈ 650 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
FILETO SCHARAS
25.00
Grilled Beef Tenderloin — Gegrilde ossenhaas
szacunkowe≈ 500 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
BIFTEKI JEMISTO
21.00
Gekruid rundergehakt gevuld met feta
szacunkowe≈ 600 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
LEONIDAS SCHOTEL
22.50
Leonidas Platter — Ossenhaas, kipfilet, kip giros met tzatziki
szacunkowe≈ 750 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
LINDOS SCHOTEL
23.00
Lindos Platter — Ossenhaas, kipfilet, paidaki en sousouki
szacunkowe≈ 850 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
LAMIA SCHOTEL
19.50
Lamia Platter — 2 Kipsouvlakia en kip giros met tzatziki
szacunkowe≈ 650 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
PATMOS SCHOTEL
22.00
Patmos Platter — 2 Sousoukia, 1 paidaki en 2 kipsouvlakia
szacunkowe≈ 800 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
bijgerechten
PATATES FOURNOUvegetarian
5.50
Roasted Potatoes — Aardappels uit de oven met knoflook, oregano en citroen
szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanów
MANITARIA TIGANITAvegetarian
10.00
Fried Mushrooms — Gebakken champignons met uien knoflook, witte wijn en roomsaus
szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
thalassina - visgerechten
MIDIA ACHNISTApescatarian
19.50
Steamed Mussels — In wijn en metaxa gestoofde mosselen met groente
szacunkowe≈ 450 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
LAVRÁKIpescatarian
25.00
Grilled Sea Bass — Gegrilde zeebaars
szacunkowe≈ 400 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
SOLOMOS FILETOpescatarian
22.50
Salmon Fillet — In boter gebakken of gegrilde zalmfilet +/- 250 gram
szacunkowe≈ 600 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
SOLOMOS PLATOpescatarian
23.50
Baked Salmon Fillet — Zalmfilet uit de oven met tomatensaus
szacunkowe≈ 450 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
GARIDESpescatarian
25.50
Grilled Prawns — In boter gebakken of gegrilde grote garnalen (6 stuks)
szacunkowe≈ 400 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
GARIDES FOURNOUpescatarian
26.00
Baked Prawns with Feta — 6 grote gepelde garnalen uit de oven in tomatensaus met feta
szacunkowe≈ 500 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
GARIDES SOUVLAKIApescatarian
26.00
Prawn Souvlaki — Spies met 6 grote gepelde garnalen met uien en paprika
szacunkowe≈ 350 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 81
GLOSSA FILETOpescatarian
24.50
Sole Fillet — Tongfilet gebakken in boter met tomaat, champignons knoflook en witte wijn
szacunkowe≈ 450 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
GLOSSAKIApescatarian
22.00
Fried Sole — 2 gebakken sliptongetjes
szacunkowe≈ 350 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
pediko - kindergerechten
SOUVLAKI
9.50
Kids Souvlaki — 2 spiezen met varkensvlees, patat, appelmoes en fritessaus
szacunkowe≈ 850 kcal70 g węglowodanów
KOTA
9.50
Kids Chicken Souvlaki — 2 spiezen met kipfilet, patat, appelmoes en fritessaus
szacunkowe≈ 800 kcal70 g węglowodanów
SOUSOUKI
9.50
Kids Beef Meatballs — Rundergehakt, patat, appelmoes en fritessaus
szacunkowe≈ 880 kcal70 g węglowodanów
PATATvegetarian
4.50
Kids Fries — Patat met appelmoes en fritessaus
szacunkowe≈ 550 kcal60 g węglowodanów
kipnuggets
7.00
Kids Chicken Nuggets — 6 stuks met patat
szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 65

Czy to menu jest nadal aktualne?

71veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia grecka z opcjami wegetariańskimi

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Karta zawiera sekcję wegetariańską z daniami takimi jak jemista i gulasz warzywny. Dostępne są także spanakopita oraz feta saganaki.

22 dań wegetariańskich i 7 wegańskich z 80

84dia
scoreszacunkowe

Kuchnia grecka z niską zawartością węglowodanów

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje szeroki wybór dań mięsnych i rybnych z grilla. Wiele dań głównych i przystawek ma niski indeks glikemiczny.

64 przyjazne cukrzycy · 80 dania

Recenzje

Recenzja
Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres
Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam
Godziny
Ponzamknięte
Wt17:00–23:00
Śr17:00–23:00
Czw17:00–23:00
Pt17:00–23:00
Sob17:00–23:00
Ndz17:00–23:00
gesloten van 31 augustus t/m 14 september 2026 i.v.m. vakantie
Kontakt
+31206133933 platodtg@gmail.com
Źródła
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grieksrestaurantplato.nl/
Zapis
kompletność 83 %, pewność 85 %

Właściciel Grieks Restaurant Plato? Odbierz swoje miejsce.