Poké Perfect - Amsterdam, Nieuwendijk 13HS
Nieuwendijk 13HS, 1012 LZ Amsterdam
godziny otwarcia nieznane
€€€€
Menu
Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 8 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.
Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 10 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
szacunkowe≈ 580 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
szacunkowe≈ 720 kcal45 g węglowodanów
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade
14.50
Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
szacunkowe≈ 610 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo
14.25
Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
szacunkowe≈ 630 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus
12.95
Salmon Ponzu Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
szacunkowe≈ 570 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo
14.95
Shrimp Tempura Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
szacunkowe≈ 680 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 69
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Chicken Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
szacunkowe≈ 650 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 89
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian
Tofu Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
szacunkowe≈ 620 kcal54 g węglowodanówzbilansowane 89
Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo
Slow Cooked Beef Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
szacunkowe≈ 640 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
szacunkowe≈ 690 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 76
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.
szacunkowe≈ 590 kcal44 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan
Sticky Tempeh Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.
szacunkowe≈ 610 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 78
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
szacunkowe≈ 600 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Samen delen
Poké Platter
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
szacunkowe≈ 1200 kcal90 g węglowodanów
Warme bites platter
Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
szacunkowe≈ 950 kcal70 g węglowodanów
Kleine poké fans
Kids menu Popcorn chicken
7.25
Kids Popcorn Chicken — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.
szacunkowe≈ 450 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Kids menu Zalm
Kids Salmon Poke — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.
szacunkowe≈ 380 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 70
Extra's
Shrimp tempura
4.95
szacunkowe≈ 220 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Popcorn chicken
5.95
szacunkowe≈ 280 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanów
Gyoza
4.50
szacunkowe≈ 220 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Zeewiersaladevegan
3.75
Seaweed Salad
szacunkowe≈ 80 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-Pop
szacunkowe≈ 110 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
K-pop, zoetzure pompoenvegan
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-Pop
szacunkowe≈ 130 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
szacunkowe≈ 350 kcal42 g węglowodanówciężkie 38
Spekkoek
4.75
szacunkowe≈ 320 kcal38 g węglowodanówciężkie 42
Matcha green tea mochi
4.90
Matcha Mochi
szacunkowe≈ 160 kcal30 g węglowodanówciężkie 39
Mango mochi
4.90
szacunkowe≈ 170 kcal32 g węglowodanówciężkie 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
szacunkowe≈ 620 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 82
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
szacunkowe≈ 580 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 72
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
szacunkowe≈ 680 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 71
Shrimply
11.50
Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
szacunkowe≈ 650 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 67
The Bestvegan
11.50
The Best Tempeh Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
szacunkowe≈ 590 kcal64 g węglowodanówzbilansowane 72
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
szacunkowe≈ 640 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 74
The Original
11.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
szacunkowe≈ 610 kcal63 g węglowodanówzbilansowane 82
You Make Miso Happyvegan
13.50
You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
szacunkowe≈ 670 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
szacunkowe≈ 660 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 82
Proteïne Poké
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
12.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
szacunkowe≈ 540 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 91
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
szacunkowe≈ 580 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 95
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
szacunkowe≈ 310 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65
Poké Platters
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
szacunkowe≈ 850 kcal75 g węglowodanów
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl bootjes
Poke Mini Bowl Boats
szacunkowe≈ 600 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 74
Poké taart
Poke Cake
szacunkowe≈ 700 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 69
Side Dishes
Avocadovegan
4.50
szacunkowe≈ 160 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
szacunkowe≈ 180 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Pickled Veggiesvegan
3.25
szacunkowe≈ 45 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
szacunkowe≈ 220 kcal25 g węglowodanów
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
szacunkowe≈ 320 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Poké Party
De Poké Party
17.00
Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
szacunkowe≈ 1200 kcal110 g węglowodanów
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
szacunkowe≈ 350 kcal45 g węglowodanówciężkie 44
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi
szacunkowe≈ 200 kcal35 g węglowodanówciężkie 39
Czy to menu jest nadal aktualne?
73veggie
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Poke z opcjami wegańskimi
Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.
W menu znajdziesz bowle The Vegan Original oraz The Best z tempehem. Dostępne są także sałatka z wodorostów i nachosy z wodorostów z guacamole.
12 dań wegetariańskich i 10 wegańskich z 51
76dia
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Poke z elastycznym wyborem
Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.
Można stworzyć własną miskę, wybierając bazę i dodatki. Miso glazed zalm ma około 22 g węglowodanów.
18 przyjazne cukrzycy · 51 dania
Recenzje
RecenzjaBrak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.
Praktyczne
- Adres
- Nieuwendijk 13HS, 1012 LZ Amsterdam
- Godziny
- jeszcze nieznane
- Kontakt
- +31203709140
- Źródła
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
- Zapis
- kompletność 67 %, pewność 79 %
Właściciel Poké Perfect - Amsterdam, Nieuwendijk 13HS? Odbierz swoje miejsce.