Orestis Taverna

Overtoom 5-h, 1054 HA Amsterdam

godziny otwarcia nieznane

€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 18 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Mezze & Tapas

Tzatziki vvegetarian

7.00

Tzatziki — frisse salade van yoghurt, komkommer en knoflook

szacunkowe≈ 150 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Spanakopita vvegetarian

9.50

Spanakopita — knapperig filodeeg met een vulling van spinazie, feta en dille

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Gavrospescatarian

8.00

ingelegde ansjovisjes met citroen, chilivlokken en groene olijven

szacunkowe≈ 180 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Dolmades vvegan

9.50

Dolmades — wijnbladeren gevuld met rijst, geserveerd met tzatziki

szacunkowe≈ 220 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Berenjenas fritas vvegetarian

8.00

Fried Eggplant — gefrituurde aubergine met parmesana

szacunkowe≈ 250 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Karpouzi me feta vvegetarian

9.50

Watermelon with Feta — watermeloen met feta, munt en pijnboompitjes

szacunkowe≈ 210 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Patatas bravas clásico vvegetarian

7.50

Patatas Bravas — gefrituurde aardappelblokjes met een lichtpikante saus

szacunkowe≈ 320 kcal30 g węglowodanów

Gambas al ajillo (duurzaam)pescatarian

11.00

Gambas al Ajillo — kleine garnalen in hete olijfolie met Spaanse peper en knoflook

szacunkowe≈ 240 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Gigantes Spanaki vvvegan

9.00

Gigantes Spanaki — Griekse witte olifantenbonen met wilde spinazie en prei uit de oven

szacunkowe≈ 210 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 87

Patates lemonates vvvegan

7.50

Lemon Potatoes — aardappels uit de oven met olijfolie, citroen en oregano

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanów

Pata Negra

18.50

de beste Iberico ham gegarneerd met geroosterde amandel (80gr)

szacunkowe≈ 340 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Solomillo de la casa

17.50

Beef Tenderloin — ossenhaas met zongedroogde tomaten, pijnboompitten en een Mediterrane kruidenmix

szacunkowe≈ 310 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Calamares a la Romanapescatarian

9.50

Fried Calamari — gefrituurde inktvisringen met huisgemaakte knoflooksaus

szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Chorizo frito

10.00

Fried Chorizo — gebakken pikante paprikaworst

szacunkowe≈ 350 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Kokinisto

13.00

langzaam gegaarde rundersukade op basis van olijfolie, tomaat, witte wijn en kaneel, met parmesana

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Gambas Orestis (duurzaam)pescatarian

14.50

Gambas Orestis — grote garnalen met dille en pikante roomsaus

szacunkowe≈ 310 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Tostada con stracciatella v

11.50

Stracciatella Toast — geroosterd brood met stracciatella-kaas, geserveerd met geroosterde prei en ansjovis

szacunkowe≈ 380 kcal28 g węglowodanów

Kippannetje

10.50

Chicken Stew — stoofpotje van kippendij in room met kaas gegratineerd

szacunkowe≈ 340 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Skordalia vvvegan

11.50

Skordalia — aardappel-knoflookpuree met walnoten en gepofte bietjes

szacunkowe≈ 310 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Polpopescatarian

19.00

Grilled Octopus — gegrilde octopustentakel afgeblust met wijnazijn en zeezout, geserveerd met fava en kappertjes

szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 80

Soutzoukakia

12.00

Griekse gehaktballetjes in tomatensaus met een vleugje komijn

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Vis van de dagpescatarian

Fish of the Day — vraag uw host naar de vis van de dag (dagprijs)

szacunkowe≈ 250 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

salade en extra's

Bruschetta (3 stuks) vvvegan

9.00

Bruschetta — met tomaat en knoflook

szacunkowe≈ 380 kcal45 g węglowodanów

Gemengde olijven vvvegan

5.00

Mixed Olives

szacunkowe≈ 220 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Salata choriatiki vvegetarian

9.50

Greek Salad — Griekse salade met tomaat, komkommer, ui, feta en olijven

szacunkowe≈ 310 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Pan con aioli vvegetarian

6.00

Bread with Aioli — Spaans zuurdesembrood met huisgemaakte aioli

szacunkowe≈ 420 kcal35 g węglowodanów

Pita vvvegan

4.00

Pita

szacunkowe≈ 210 kcal38 g węglowodanów

Glutenvrij brood vvgluten_free

5.00

Gluten-free Bread

szacunkowe≈ 180 kcal32 g węglowodanów

dessert

Sgroppino vvegetarian

9.50

Sgroppino — cocktail van citroensorbetijs, wodka en prosecco

szacunkowe≈ 240 kcal22 g węglowodanówciężkie 35

Portokalopita vvegetarian

11.00

Portokalopita — Griekse sinaasappeltaart, geserveerd met een bolletje kaneelijs

szacunkowe≈ 580 kcal65 g węglowodanówciężkie 26

Bougatsa vvegetarian

11.00

Bougatsa — filodeeg gevuld met pudding op basis van vanille, warm geserveerd met ijs

szacunkowe≈ 520 kcal55 g węglowodanówciężkie 28

Cheesecake vvegetarian

11.00

Cheesecake — met warme kersen en een bolletje kaneelijs

szacunkowe≈ 610 kcal52 g węglowodanówciężkie 28

Chocolatina vvegetarian

11.00

Chocolate Cake — smeuïge chocoladetaart, geserveerd vanille-ijs en handgeslagen room

szacunkowe≈ 680 kcal58 g węglowodanówciężkie 25

Baklava vvegetarian

12.00

Baklava — filodeeg gevuld met noten en honing, warm geserveerd met vanille-ijs

szacunkowe≈ 550 kcal50 g węglowodanówciężkie 30

Grand Dessert (minimaal 2 personen) vvegetarian

13.50

Grand Dessert — een heerlijke selectie van huisgemaakte desserts, met ijs en handgeslagen room

szacunkowe≈ 850 kcal75 g węglowodanówciężkie 40

laat je verrassen

2 gangen

39.50

Tasting Menu 2 Courses — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)

szacunkowe≈ 1100 kcal80 g węglowodanów

3 gangen

43.50

Tasting Menu 3 Courses — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)

szacunkowe≈ 1400 kcal100 g węglowodanówciężkie 44

Mezze & Tapas

Kippannetje

11.50

Chicken Stew — stoofpotje van kippendij in room met kaas gegratineerd

szacunkowe≈ 450 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Tirokafterivegetarian

7.50

pikante dip op basis van feta en chilivlokken

szacunkowe≈ 210 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Gambas Orestis (duurzaam)pescatarian

15.00

Gambas Orestis — grote garnalen met dille en pikante roomsaus

szacunkowe≈ 320 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Jamon croquetas

12.00

Jamon Croquettes — Spaanse Iberico ham kroketjes

szacunkowe≈ 350 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pimento de padronvegan

8.50

Padrón Peppers — in olie gebakken groene pepers met zeezout

szacunkowe≈ 180 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Feta tiganitivegetarian

12.00

Fried Feta — gepaneerde feta met amandel en honing

szacunkowe≈ 380 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Queso di cabra el hornovegetarian

11.00

Baked Goat Cheese — geitenkaasje uit de oven met pijnboompitten en honing

szacunkowe≈ 310 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Chorizo frito

11.00

Fried Chorizo — gebakken pikante paprikaworst

szacunkowe≈ 340 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Tortilla de Espinacasvegetarian

8.50

Spinach Tortilla — Spaanse aardappelomelet met spinazie, dille en manchego

szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pollo al ajillo Manchego

9.50

Pollo al Ajillo — kipkluifjes uit de oven in sinaasappelmarinade

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Manchegovegetarian

9.00

Manchego Cheese — Spaanse schapenkaas met amandel en membrillo

szacunkowe≈ 340 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Tostada con stracciatella

11.50

Stracciatella Tostada — geroosterd brood met stracciatella-kaas, rgeserveerd met geroosterde prei en ansjovis

szacunkowe≈ 360 kcal24 g węglowodanów

Spare ribs

12.50

langzaam gegaarde gemarineerde spare ribs

szacunkowe≈ 380 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Olivas mixtavegan

4.00

Mixed Olives

szacunkowe≈ 150 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Laat je verrassen

2 gangen menu

39.50

Tapas Tasting Menu (2 courses) — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)

szacunkowe≈ 950 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 70

3 gangen menu

43.50

Tapas Tasting Menu (3 courses) — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)

szacunkowe≈ 1200 kcal100 g węglowodanów

Czy to menu jest nadal aktualne?

84veggie
scoreszacunkowe

Greckie i hiszpańskie przekąski

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Menu oferuje wiele wegetariańskich meze, w tym spanakopita i patatas bravas. Dostępne są opcje wegańskie, takie jak dolmades i gigantes spanaki.

39 dań wegetariańskich i 13 wegańskich z 65

73dia
scoreszacunkowe

Różnorodne greckie i hiszpańskie tapas

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele białkowych przekąsek i sałatek. Wiele dań nadaje się do diety niskowęglowodanowej.

39 przyjazne cukrzycy · 64 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Overtoom 5-h, 1054 HA Amsterdam
Godziny: jeszcze nieznane
Kontakt: +31204222742
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), orestistaverna.nl
Zapis: kompletność 17 %, pewność 40 %

Właściciel Orestis Taverna? Odbierz swoje miejsce.