De Aardige Pers (Saman Restaurant)

Tweede Hugo de Grootstraat 13H, 1052 LA Amsterdam

Zamknięte · otwieramy 16:00

Middle Eastern€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 9 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Appetizers

Kashkebademjan🌱vegetarian

7.95

Kashke Bademjan — Warm fried eggplant with onion, mint and Persian cream dressing(kashk).

szacunkowe≈ 220 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Mirza Ghasemi🌱vegetarian

7.95

Mirza Ghasemi — Warm grilled eggplant with eggs and garlic in a tomato sauce.

szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Kookoo sabzi🌱vegetarian

7.95

Kookoo Sabzi — Egg omelette, leek, parsley, coriander and dill.

szacunkowe≈ 210 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Salad Olvieh

7.95

Potato salad with egg, Chicken, Peas Pickles, and mayonnaise.

szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Ash reshteh

7.95

Vegetable soup of chickpeas, coriander, parsley, spinach, onion and Persian cream dressing.

szacunkowe≈ 240 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

Ash vermicelli🌱vegetarian

7.95

Ash Vermicelli — Traditional Persian wheat noodles or barley, Vegetable soup of chickpeas, coriander, parsley, spinach, onions, and Persian cream dressing (kashk)

szacunkowe≈ 260 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 77

Lentil Soup

7.95

Soup of lentils, onions, potatoes and fresh chicken broth.

szacunkowe≈ 190 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

Soup Jo (Barley soup)

7.95

Barley Soup — Soup of barley, carrots and fresh chicken broth.

szacunkowe≈ 170 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

SPECIAL SEASON SALADvegetarian

11.95

Season Salad — Salad of iceberg lettuce, olive, carrot, cucumber, tomatoes and dressing

szacunkowe≈ 210 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Sides

Mast-o-Khiar . ماست و خیارvegetarian

5.75

Mast-o-Khiar — Yoghurt with cucumber and dried mint.

szacunkowe≈ 110 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Mast-O-Moesir . ماست و موسیرvegetarian

5.75

Mast-O-Moesir — Yoghurt with wild garlic.

szacunkowe≈ 110 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Boorani . بورانیvegetarian

5.75

Boorani — Yoghurt with spinach and garlic.

szacunkowe≈ 120 kcal9 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Torshi . ترشیvegan

6.50

Torshi — Fermented vegetable mix in vinegar.

szacunkowe≈ 45 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sir Torshi . سیر ترشیvegan

6.50

Sir Torshi — Fermented garlic in vinegar (1 year old).

szacunkowe≈ 60 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Zeytoon Parvardeh . زيتون پروردهvegan

6.75

Zeytoon Parvardeh — Marinated olives with walnut, pomegranate molasses, garlic, and herbs.

szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Sabzi khordan . سبزی خوردنvegetarian

11.95

Sabzi Khordan — Fresh Herbs of the day with Persian white cheese, walnuts and olives served with warm bread.

szacunkowe≈ 380 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Shirazi salad . سالاد شیرازیvegan

5.75

Shirazi Salad — Salad of chopped tomato, cucumber and onion with lime juice and fresh herbs.

szacunkowe≈ 80 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Traditional Stews

Fesenjan . فسنجان

20.95

Fesenjan — braises chicken filet/thighs in a blend of toasted walnuts, pomegranate juice and pomegranate molasses, Served with saffron rice.

szacunkowe≈ 780 kcal65 g węglowodanów

Aloo Esfenaj . آلو اسفناج

19.95

Aloo Esfenaj — Lamb meat in vegetable sauce of spinach and onions with prunes, served with saffron rice.

szacunkowe≈ 720 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 76

Ghorme sabzi . قورمه سبزی

19.95

Ghorme Sabzi — Lamb in a vegetable sauce of parsley, leek, kidney beans and lime, served with saffron rice.

szacunkowe≈ 740 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 76

Gheymeh Bademjan . قیمه بادمجان

19.95

Gheymeh Bademjan — Lamb in tomato sauce with egg plant, split peas and dried lime, served with saffron rice.

szacunkowe≈ 780 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 75

Ghalye meygou . قلیه میگو

20.95

Ghalye Meygou — Shrimp in slightly spicy vegetable sauce of parsley, coriander, garlic and sambal with saffron rice.

szacunkowe≈ 620 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 77

Ghalye mahie . قلیه ماهی

20.95

Ghalye Mahie — Fish in slightly spicy vegetable sauce of coriander, garlic and sambal, served with saffron rice.

szacunkowe≈ 610 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 77

Polo's . پلو ها

Baghali polo ba mahiche . باقالی پلو با ماهیچه

23.95

Baghali Polo ba Mahiche — Mixed rice with dill and broad beans, served with lamb shank and saffron rice.

szacunkowe≈ 850 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 66

Zereshk polo . زرشک پلو با مرغ

21.75

Zereshk Polo — Saffron Rice with sweet/sour barberry, served with chicken leg.

szacunkowe≈ 680 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 71

Shirin polo . شیرین پلو با مرغ

23.95

Shirin Polo — Saffron rice mixed with pistachio, almonds, orange peel strips and barberry, served with chicken.

szacunkowe≈ 750 kcal68 g węglowodanów

Mahi polo . ماهی پلو

28.95

Mahi Polo — Rice mixed with dill and broad beans, served with salmon.

szacunkowe≈ 640 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 82

Baghali polo ba morgh . باقالی پلو با مرغ

21.75

Baghali Polo ba Morgh — Mixed rice with dill and broad beans, served with chicken leg.

szacunkowe≈ 660 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 82

Loobia polo . لوبیاپلو🌱vegan

22.50

Loobia Polo — Plant-based meat, green beans and carrots in a tomato sauce, served with rice and salad.

szacunkowe≈ 580 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 78

Grilled dishes . کباب ها

Kabab soltani . چلوکباب سلطانی

27.95

Kabab Soltani — Grilled minced lamb, grilled marinated lamb tenderloin and grilled tomatoes, served with saffron rice.

szacunkowe≈ 820 kcal55 g węglowodanów

Kabab Bakhtiari . چلوکباب بختیاری

26.95

Kabab Bakhtiari — Mixture of grilled lamb, grilled chicken thigh fillet and grilled tomatoes, served with saffron rice.

szacunkowe≈ 760 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 67

Kabab zafaran . چلوکباب وزیری

25.95

Kabab Zafaran — Grilled minced lamb, grilled chicken thigh fillet and grilled tomatoes, served with saffron rice.

szacunkowe≈ 760 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 67

Kabab Shishlik . چلوکباب شیشلیک

24.50

Kabab Shishlik — Grilled lamb chops and grilled tomatoes, served with saffron rice.

szacunkowe≈ 880 kcal55 g węglowodanów

Kabab Barg . چلوکباب برگ

23.95

Kabab Barg — Grilled lamb tenderloin and grilled tomatoes, served with saffron rice.

szacunkowe≈ 740 kcal55 g węglowodanów

Kabab Chenjeh . چلو کباب چنجه

24.50

Kabab Chenjeh — Grilled lamb tenderloin in cubes and grilled tomatoes, served with saffron rice.

szacunkowe≈ 740 kcal55 g węglowodanów

Joojeh Kabab . چلوکباب جوجه

20.95

Joojeh Kabab — Grilled chicken thigh fillet marinated in saffron oil and grilled tomatoes, served with saffron rice

szacunkowe≈ 680 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 67

Kabab koobideh . چلوکباب کوبیده

20.95

Kabab Koobideh — Grilled minced lamb and grilled tomatoes served with saffron rice.

szacunkowe≈ 760 kcal55 g węglowodanów

Grill Mixes

Saman Shishlik . سامان شیشلیک

56.95

Saman Shishlik — Lamb chops, chicken kabab, minced lamb kabab and grilled tomatoes, served with rice.

szacunkowe≈ 1400 kcal90 g węglowodanówciężkie 33

Saman Barg . سامان برگ

55.95

Saman Barg — Tenderloin of lamb, chicken kabab, minced lamb kabab and grilled tomatoes, served with rice.

szacunkowe≈ 1350 kcal90 g węglowodanówciężkie 35

Saman Chenjeh . سامان چنجه

56.95

Saman Chenjeh — Grilled lamb tenderloin in cubes, chicken kabab, minced lamb kabab and grilled tomatoes, served with rice.

szacunkowe≈ 1380 kcal90 g węglowodanówciężkie 34

Vegetarian dishes 🌱 غذاهای گیاهی

Fesenjan . فسنجان🌱vegetarian

22.95

Vegetarian Fesenjan — Grilled eggplant with egg, tomato sauce, garlic, served with saffron rice and salad.

szacunkowe≈ 620 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 66

Dal Adas . دال عدس🌱vegetarian

19.50

Dal Adas — A slightly spicy sauce of lentils, potatoes, garlic and tomatoes, served with saffron rice.

szacunkowe≈ 580 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 86

Kashke bademjan . کشک بادمجان🌱vegetarian

21.50

Kashke Bademjan Main — Fried eggplants, dried onions and mint with Persian cream dressing, served with saffron rice.

szacunkowe≈ 680 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 66

Mirza ghasemi . ميرزا قاسمی🌱vegetarian

21.50

Mirza Ghasemi Main — Grilled eggplant with egg, tomato sauce, garlic, served with saffron rice and salad.

szacunkowe≈ 620 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 66

Triple mix . میکس خورشتی🌱vegetarian

55.95

Vegetarian Triple Mix — 3 items of the vegetarian dishes for 2 people.

szacunkowe≈ 1800 kcal190 g węglowodanówciężkie 21

Desserts . دسرها

Bastani . بستنیvegetarian

8.95

Bastani — Iranian saffron ice cream with pistachio. بستنی زعفرانی ایرانی با پسته.

szacunkowe≈ 320 kcal28 g węglowodanówciężkie 42

Faloodeh . فالودهvegan

7.95

Faloodeh — Traditional sorbet of rice noodles, rose water and sugar and lemon juice. شربت سنتی رشته برنج، گلاب و شکر و آبلیمو.

szacunkowe≈ 250 kcal60 g węglowodanówciężkie 32

Carrot juice with Iranian ice cream . آب هویج با بستنی ایرانیvegetarian

11.95

Carrot Juice with Ice Cream — Magic mix of carrot juice and Iranian ice cream.ترکیب جادویی آب هویج و بستنی ایرانی.

szacunkowe≈ 380 kcal45 g węglowodanówciężkie 43

Baklava . باقلواvegetarian

8.50

Baklava — Tea or coffee with baklava. باقلوا با چای یا قهوه

szacunkowe≈ 450 kcal50 g węglowodanówciężkie 34

Profiteroles . نان خامه ایvegetarian

7.50

Profiteroles — Profiteroles with tea or coffee. نان خامه ای با چای یا قهوه

szacunkowe≈ 400 kcal35 g węglowodanówciężkie 40

Czy to menu jest nadal aktualne?

48dia
scoreszacunkowe

Kuchnia perska z warzywami

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele odpowiednich przystawek i dodatków. Dania główne zawierają dużo ryżu, co zwiększa ilość węglowodanów.

16 przyjazne cukrzycy · 50 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Tweede Hugo de Grootstraat 13H, 1052 LA Amsterdam
Godziny: Pon16:00–22:30
Wtzamknięte
Śr16:00–22:30
Czw16:00–22:30
Pt16:00–22:30
Sob16:00–22:30
Ndz16:00–22:30
Kontakt: +31204003107 info@aardigepers.nl
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), aardigepers.nl/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 85 %

Właściciel De Aardige Pers (Saman Restaurant)? Odbierz swoje miejsce.