powrót do wyszukiwania

Maru Japanese Kitchen and Bar

Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam

Zamknięte · otwieramy Pt 16:00

Japanese€€€€
RecenzjaRezerwujZadzwońStrona www

Menu

Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 8 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 17 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Małe Dania
EDAMAMEvegan
6.00
Fasola sojowa z czosnkiem
szacunkowe≈ 120 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82
YAKITORI
6.50
Szaszłyki z kurczaka 2 szt.
szacunkowe≈ 180 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
TORI KARAAGE
6.50
Chrupiące kawałki kurczaka 5 szt.
szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
GYOZA KIP
7.50
Japońskie pierożki 6 szt.
szacunkowe≈ 280 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
HARU MAKIvegetarian
7.50
Warzywne sajgonki 4 szt.
szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanów
TEMPURA MIX | KREWETKI | WARZYWA
11.00
TEMPURA MIX | SHRIMPS | VEGETABLES — Do wyboru: Mix 2 krewetki i warzywa | Krewetki 3 szt. | Mix Warzywny
szacunkowe≈ 350 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
TAKOYAKI
8.00
6 kulek z ciasta z kawałkiem ośmiornicy w środku
szacunkowe≈ 300 kcal32 g węglowodanów
TAKOAGE
9.50
Smażona ośmiornica
szacunkowe≈ 280 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
CHUKAWAKAME PUREvegan
5.50
Wodorosty
szacunkowe≈ 110 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
SALMON TATAKI SALADE
11.00
Lekko opalony łosoś z dressingiem sezamowym
szacunkowe≈ 260 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
GREEN SALADEvegan
11.00
Awokado i sałata z dressingiem sezamowym
szacunkowe≈ 220 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
TACOS w stylu MARU
ZEEWIER TACO | SALMON
8.00
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO SALMON — Łosoś, ogórek, awokado, cebula, togarashi, olej sezamowy i sos teriyaki
szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72
ZEEWIER TACO | TUNA
8.50
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO TUNA — Tuńczyk, ogórek, cebula, togarashi, olej sezamowy i sos teriyaki
szacunkowe≈ 170 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
ZEEWIER TACO | VEGGIEvegetarian
7.50
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO VEGGIE — Awokado, Oshiko, ogórek, kukurydza, czarna fasola, smażona cebula i sos teriyaki
szacunkowe≈ 210 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Sashimi
SALMON TIRADITO “MARU STYLE”
9.50
SALMON TIRADITO “MARU STYLE” in Yuzu sauce — W sosie Yuzu
szacunkowe≈ 160 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
SASHIMI MIX DUO
17.50
Łosoś (5 szt.) i Tuńczyk (5 szt.)
szacunkowe≈ 320 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
SASHIMI MIX MORIWASE
27.50
4 rodzaje ryb (16 szt.)
szacunkowe≈ 480 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 68
Dania Na Gorąco
SALMON
21.00
Pieczony łosoś z sosem pomarańczowym
szacunkowe≈ 550 kcal22 g węglowodanów
CHICKEN TERIYAKI
19.00
Smażone filety z udka kurczaka z cebulą i sosem teriyaki
szacunkowe≈ 520 kcal25 g węglowodanówzbilansowane 69
USU YAKI
21.50
Cienkie plastry ribeye zwinięte z szparagami, czosnkiem i dymką
szacunkowe≈ 480 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
KAKIAGE “MARU STYLE”vegetarian
18.00
Kulki tempury (3 szt.) ze szpinakiem, słodkim ziemniakiem, kukurydzą i cebulą
szacunkowe≈ 420 kcal38 g węglowodanów
Maru Special Uramaki Roll
CALIFORNIA
21.50
Mięso z kraba, ikra rybna, ogórek, awokado i majonez
szacunkowe≈ 520 kcal48 g węglowodanów
EBI TEMPURA ROLL
19.00
Krewetki w tempurze, chrupki, ogórek i kewpie teriyaki
szacunkowe≈ 580 kcal52 g węglowodanów
I LOVE MEAT
19.00
Rosbeef, ogórek, 7 ziół, szczypiorek i sos teriyaki
szacunkowe≈ 490 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 69
I M COOKED
19.50
Ebi fry, ogórek, topping z lekko opalonym łososiem, sos kimchi i unagi
szacunkowe≈ 610 kcal50 g węglowodanów
VEGGIE ROLLvegetarian
16.50
Ogórek, awokado, chrupki, topping chukawakame, cebula, aonori i kewpie
szacunkowe≈ 440 kcal42 g węglowodanów
SALMON ROLL
17.50
Łosoś, ogórek, topping z łososia, sos unagi i kewpie
szacunkowe≈ 540 kcal46 g węglowodanów
SPEEDY ROLL
19.50
Ostry tuńczyk, ogórek, 7 ziół, ostry majonez i topping z tuńczyka
szacunkowe≈ 530 kcal44 g węglowodanówzbilansowane 67
Down to Earthvegan
17.00
Słodki ziemniak, awokado, topping z chipsów, wegański majonez i grzyby
szacunkowe≈ 480 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 68
Nigiri
Nigiri Mix 5 szt.
15.50
Nigiri Mix 5st | 5Pcs — Wybór szefa kuchni
szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanów
Nigiri Mix 10 szt.
27.50
Nigiri Mix 10st | 10Pcs — Wybór szefa kuchni
szacunkowe≈ 640 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 65

Czy to menu jest nadal aktualne?

76dia
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska z niskim IG

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele białkowych przystawek i sashimi. Dostępnych jest kilka dań o niskiej zawartości węglowodanów.

16 przyjazne cukrzycy · 31 dania

Recenzje

Recenzja
Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres
Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam
Godziny
Pon16:00–22:00
Wtzamknięte
Śr16:00–22:00
Czw16:00–22:00
Pt16:00–22:00
Sob12:00–22:00
Ndz12:00–22:00
closed from 14 Dec 2026 to 13 Jan 2027
Kontakt
+31206796641 info@restaurantmaru.nl
Źródła
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmaru.nl/
Zapis
kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Maru Japanese Kitchen and Bar? Odbierz swoje miejsce.