powrót do wyszukiwania

Bio Lou

Aalsmeerweg 36 H, 1059 AK Amsterdam

Zamknięte · otwieramy 10:00

€€€€
RecenzjaZadzwońStrona www

Menu

Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 10 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Het menu
Tostadas met ingemaakte champignons en aiolivegetarian
Tostadas with pickled mushrooms and aioli
szacunkowe≈ 320 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Wortels en papillote met geitenkaas en amandelvegetarian
Carrots en papillote with goat cheese and almond
szacunkowe≈ 280 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Viskoekjes met zoete chilisauspescatarian
Fish cakes with sweet chili sauce
szacunkowe≈ 350 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Kip-pie met romige prei
Chicken pie with creamy leeks
szacunkowe≈ 650 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Groenten uit de oven met hummusvegan, vegetarian
Roasted vegetables with hummus
szacunkowe≈ 420 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
Salade met rucola, appel, Manchego en walnotenvegetarian
Arugula salad with apple, Manchego and walnuts
szacunkowe≈ 380 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Koekjes met witte chocolade en cranberryvegetarian
White chocolate and cranberry cookies
szacunkowe≈ 250 kcal32 g węglowodanów
Limoen-maanzaad cakevegetarian
Lime poppy seed cake
szacunkowe≈ 320 kcal40 g węglowodanów
Het menu
Tajine met boterbonen, gedroogde abrikozen en amandelen (v)vegan, vegetarian
Tagine with butter beans, dried apricots and almonds
szacunkowe≈ 520 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 83
Geroosterde groente met zelfgemaakte hummus (v)vegan, vegetarian
Roasted vegetables with homemade hummus
szacunkowe≈ 420 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
Kruidige gehaktpasteitjes van filodeeg met zonnebloempitten
Spicy meat phyllo pastry
szacunkowe≈ 310 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Vegetarische pasteitjes van filodeeg gevuld met feta, pompoen en spinazie (v)vegetarian
Vegetarian phyllo pastry with feta, pumpkin and spinach
szacunkowe≈ 280 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Zoetige tomatendip voor bij de pasteitjes (v)vegan, vegetarian
Sweet tomato dip
szacunkowe≈ 80 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Gemarineerde gamba’s met geroosterde paprika, limoen en honingpescatarian
Marinated prawns with roasted pepper, lime and honey
szacunkowe≈ 260 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Tabbouleh met tomaat, komkommer en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Tabbouleh with tomato, cucumber and fresh herbs
szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 82
Koekjes met zuidvruchten, noten en een sinaasappel-kardemom dipvegetarian
Dried fruit and nut cookies with orange-cardamom dip
szacunkowe≈ 380 kcal42 g węglowodanówciężkie 37
Het menu
Crostini met geitenkaas en vijgen-walnoottapenade (v)vegetarian
Crostini with goat cheese and fig-walnut tapenade
szacunkowe≈ 290 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Crostini panzanellavegetarian
Crostini panzanella with tomato, pepper, mozzarella and basil — tomaatjes, paprika, mozzarella & basilicum (v)
szacunkowe≈ 340 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Polpette al pomodoro
rundergehaktballetjes met verse kruiden en tomatensaus
szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Kip met courgette, zongedroogde tomaat en parmezaanse kaas
Chicken with zucchini, sun-dried tomato and parmesan
szacunkowe≈ 450 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Siciliaans vispotje met gekarameliseerde venkel, droge martini en tomaatpescatarian
Sicilian fish stew with caramelized fennel and martini
szacunkowe≈ 450 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Frittata met spaghetti, pompoen en ricotta (v)vegetarian
Frittata with spaghetti, pumpkin and ricotta
szacunkowe≈ 550 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Caponata van aubergine, rozijnen en pijnboompitten (v)vegan, vegetarian
Eggplant caponata with raisins and pine nuts
szacunkowe≈ 280 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Citroen tiramisu met limoncellovegetarian
Lemon tiramisu with limoncello
szacunkowe≈ 480 kcal45 g węglowodanówciężkie 30
Italiaanse kookworkshop
83.00
Italian cooking workshop 3-course menu — 3-gangen menu
szacunkowe≈ 1800 kcal150 g węglowodanówciężkie 39
Het menu
De klassieke butter chicken
Butter chicken
szacunkowe≈ 650 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Garnalen tikka of gemarineerde paneer met verse mango chutney
Shrimp tikka or marinated paneer with mango chutney
szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Groente curry met zoete aardappel, bloemkool en sperziebonen (v)vegan, vegetarian
Vegetable curry with sweet potato, cauliflower and beans
szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76
Gehaktballetjes met rozijnen
Meatballs with raisins
szacunkowe≈ 300 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Chapatis, platbroodjes (v)vegan, vegetarian
Chapatis
szacunkowe≈ 220 kcal35 g węglowodanów
Raita, yoghurt-komkommersausje (v)vegetarian
Raita
szacunkowe≈ 80 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Burgertjes van linzen met erwten, spinazie en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Lentil burgers with peas, spinach and herbs
szacunkowe≈ 380 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Pittige kikkererwten met garam masala (v)vegan, vegetarian
Spicy chickpeas with garam masala
szacunkowe≈ 250 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 87
Aziatische kookworkshop
Aziatische kookworkshop
83.00
Asian cooking workshop rijsttafel — 6 á 8 verschillende Aziatische gerechtjes die allemaal tegelijk worden geserveerd, als een soort rijsttafel
szacunkowe≈ 1600 kcal180 g węglowodanów
Kantonese gehaktballetjes met hoisinsaus
Cantonese meatballs with hoisin sauce
szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Japanse viskoekjes met zoete chilisauspescatarian
Japanese fish cakes with sweet chili sauce
szacunkowe≈ 220 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Kung Pao kip (met veel rode pepertjes)
Kung Pao chicken
szacunkowe≈ 450 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Groene groente met teriyaki saus en cashewnoten (v)vegan, vegetarian
Green vegetables with teriyaki sauce and cashews
szacunkowe≈ 250 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Noedelsalade met mango en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Noodle salad with mango and herbs
szacunkowe≈ 320 kcal40 g węglowodanówzbilansowane 67
Gebakken rijst met paddenstoelen en pinda’s (v)vegan, vegetarian
Fried rice with mushrooms and peanuts
szacunkowe≈ 520 kcal55 g węglowodanów
Gele curry met zoete bataat, spinazie en citroengras (v)vegan, vegetarian
Yellow curry with sweet potato, spinach and lemongrass
szacunkowe≈ 450 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Frisse mangotaart met kokos en limoenvegetarian
Mango cake with coconut and lime
szacunkowe≈ 550 kcal65 g węglowodanówciężkie 30
Kookworkshop Spaanse tapas
Kookworkshop Spaanse tapas
83.00
Spanish tapas cooking workshop — incl. drankjes en btw
szacunkowe≈ 1800 kcal120 g węglowodanówciężkie 36

Czy to menu jest nadal aktualne?

93veggie
scoreszacunkowe

Szeroki wybór dań wegetariańskich

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Serwują curry warzywne z batatem i burgery z soczewicy. W menu znajdziecie tadżin z fasolą oraz wegańską caponatę z bakłażana. Dla osób jedzących mięso dostępne są dania takie jak butter chicken.

27 dań wegetariańskich i 14 wegańskich z 43

72dia
scoreszacunkowe

Różnorodne dania białkowe i warzywne

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele opcji o niskiej zawartości węglowodanów. Odpowiednie są dania mięsne i rybne z warzywami.

29 przyjazne cukrzycy · 43 dania

Recenzje

Recenzja
Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres
Aalsmeerweg 36 H, 1059 AK Amsterdam
Godziny
Pon10:00–17:00
Wt10:00–17:00
Śr10:00–17:00
Czw10:00–17:00
Pt10:00–17:00
Sob—
Ndz—
Phone contact hours: Mon-Fri 10:00-17:00. Cooking studio can be rented every day of the week
Kontakt
+32207920592 milou@biolou.nl
Źródła
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), biolou.nl/
Zapis
kompletność 83 %, pewność 95 %

Właściciel Bio Lou? Odbierz swoje miejsce.