45 Yummie Sushi & Bowls
Spaarndammerstraat 45H, 1013ST Amsterdam
Zamknięte · otwieramy 17:25
Japanesesushi
Menu
Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 10 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.
Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.
Popular/Specialties
Fried Shrimp
szacunkowe≈ 320 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Rice ball with crunchy wontons inside!
Rice Ball with Wontons — Optional; with flamed fish and/or sauce of your choice
szacunkowe≈ 550 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 69
Rice ball with a topping on top
Rice Ball with Topping
szacunkowe≈ 480 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 66
Flamed Salmon
topped with mayo, teriyaki sauce, tobiko fish eggs, fried onions and spring onions
szacunkowe≈ 420 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 68
Topped with Japanese Mayo & Tobiko
Mayo and Tobiko Topping
szacunkowe≈ 380 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Topped with Teriyaki Sauce & Sesame Seeds
Teriyaki and Sesame Topping
szacunkowe≈ 360 kcal40 g węglowodanów
Rolls with nori on the outside
Sriracha Mayo, Spring Onions
Sriracha Mayo Maki
szacunkowe≈ 320 kcal45 g węglowodanów
Japanese Mayo, Spring Onions & Sesame Seeds
Mayo and Sesame Maki
szacunkowe≈ 330 kcal45 g węglowodanów
Cucumber, Teriyaki sauce, Sesame seeds
Cucumber Teriyaki Maki
szacunkowe≈ 310 kcal48 g węglowodanów
Maki with salmon, mango, sesame seeds & japanese mayo
Salmon Mango Maki
szacunkowe≈ 380 kcal42 g węglowodanów
For the Spicy fans!
Spicy Flamed Salmon Maki — Flamed salmon maki rolled with crispy chili oil, sesame seeds, japanese mayo and spring onions
szacunkowe≈ 410 kcal40 g węglowodanów
Sashimi
4pcs Salmon Sashimi / 4pcs Tuna Sashimi
Salmon and Tuna Sashimi — Slices of fish
szacunkowe≈ 180 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Combos
8 pcs Maki + 4 pcs Mini Springroll
Maki and Springroll Combo
szacunkowe≈ 620 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 73
Onigiri
Triangle rice ball wrapped in nori seaweed with a filling of your choice
Onigiri
szacunkowe≈ 350 kcal60 g węglowodanów
Flamed Salmon - Sushi Rice - Nori
Flamed Salmon Onigiri
szacunkowe≈ 380 kcal60 g węglowodanów
Fried Chicken Karaage - Sushi Rice - Nori
Fried Chicken Karaage Onigiri
szacunkowe≈ 450 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 69
Fried Shrimp - Sushi Rice - Nori
Fried Shrimp Onigiri
szacunkowe≈ 430 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 69
Japanese Sweet Tofu - Sushi Rice - Norivegan, vegetarian
Sweet Tofu Onigiri
szacunkowe≈ 320 kcal60 g węglowodanów
Japanese Egg - Sushi Rice - Norivegetarian
Japanese Egg Onigiri
szacunkowe≈ 340 kcal60 g węglowodanów
Wonton Bites
Fresh Salmon in Sriracha Mayo & Sesame Sauce
Salmon Wonton Bites — topped with sesame seeds & Green onions on a bed of crispy fried Wonton
szacunkowe≈ 310 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Fresh Tuna mixed Sriracha & Sesame Sauce
Tuna Wonton Bites — topped with sesame seeds & Green onions on a bed of crispy fried Wonton
szacunkowe≈ 280 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Handrolls
Sandwich of Nori, Sushi Rice, Cream Cheese & filling of your choice
Cream Cheese Handroll — 4 pcs
szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanów
Tobiko, Japanese Mayo, Avocado, Cucumber & Crabstick
Crabstick Avocado Handroll
szacunkowe≈ 380 kcal40 g węglowodanów
Japanese Mayo, Avocado, Cucumber, Japanese Pumpkinvegetarian
Pumpkin Avocado Handroll
szacunkowe≈ 360 kcal42 g węglowodanów
Salmon, Tuna, Avocado, Japanese Mayo & Tobiko
Salmon Tuna Handroll
szacunkowe≈ 410 kcal40 g węglowodanówzbilansowane 69
Fried Shrimp, Avocado, Unagi Eel & Teriyaki sauce
Shrimp Unagi Handroll
szacunkowe≈ 480 kcal48 g węglowodanów
Fried Shrimp, Avocado, Unagi Eel, Teriyaki sauce & Tobiko
Shrimp Unagi Tobiko Handroll
szacunkowe≈ 490 kcal48 g węglowodanów
Flamed Salmon, Avocado, Sriracha Mayo & Spring Onion
Flamed Salmon Avocado Handroll
szacunkowe≈ 410 kcal40 g węglowodanów
Flamed Tuna, Cucumber, Japanese Mayo, Spring Onion & Sesame Seeds
Flamed Tuna Handroll
szacunkowe≈ 390 kcal40 g węglowodanów
Inside - out rolls
Tobiko, Crabstick, Avocado, Cucumber & Japanese Mayo
California Style Roll
szacunkowe≈ 380 kcal40 g węglowodanów
Tempura Flakes, Avocado & Japanese Mayovegetarian
Tempura Avocado Roll
szacunkowe≈ 430 kcal42 g węglowodanów
Choice of Japanese Radish or Mangovegetarian
Radish or Mango Roll
szacunkowe≈ 320 kcal48 g węglowodanów
Tobiko, Crabstick, Mango & Japanese Mayo
Crabstick Mango Roll
szacunkowe≈ 390 kcal45 g węglowodanów
Fried Chicken, Mango & Teriyaki sauce
Fried Chicken Mango Roll
szacunkowe≈ 470 kcal48 g węglowodanów
Tobiko, Crabstick & Cucumber roll topped with Salmon, Tuna & Avocado
Salmon Tuna Avocado Roll
szacunkowe≈ 450 kcal42 g węglowodanówzbilansowane 69
Crispy Salmon Skin & Cucumber roll topped with 4 elements: Tobiko, Japanese Mayo, Teriyaki Sauce & Sriracha mayo
Salmon Skin Roll
szacunkowe≈ 480 kcal42 g węglowodanów
Inside - out rolls topped with Unagi Eel and Teriyaki sauce
Unagi Eel Roll
szacunkowe≈ 460 kcal45 g węglowodanów
Fried Shrimp & Tobiko
Fried Shrimp Tobiko Roll
szacunkowe≈ 440 kcal42 g węglowodanów
California roll & Tobiko
California Roll with Tobiko
szacunkowe≈ 400 kcal41 g węglowodanów
Salmon avocado & Sesame seeds
Salmon Avocado Roll
szacunkowe≈ 370 kcal40 g węglowodanów
Inside - out rolls with Tempura Flakes & Sriracha Mayo
Tempura Sriracha Roll
szacunkowe≈ 520 kcal48 g węglowodanów
Roll with Creamcheese, wonton crisps & tobiko and flamed Salmon on top
Flamed Salmon Creamcheese Roll
szacunkowe≈ 580 kcal42 g węglowodanów
Japanese Mayo - Tobiko & Wonton crisp
Mayo Tobiko Wonton Roll
szacunkowe≈ 480 kcal45 g węglowodanów
Japanses Mayo, Avocado, Cucumber & Japanese Pumpkinvegetarian
Pumpkin Avocado Roll
szacunkowe≈ 410 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 74
Bowls
Fresh Salmon - Japanese Radish - Tobiko - Soy Sauce
Salmon Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
szacunkowe≈ 680 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 74
Fresh Tuna - Pickled Carrots - Japanese Mayo - Tobiko - Soy Sauce
Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
szacunkowe≈ 670 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 74
Fresh Tuna - Pickled Carrots - Kimchi - Sriracha Mayo - Tobiko - Soy Sauce
Spicy Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
szacunkowe≈ 710 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 74
Fresh Salmon - Fresh Tuna - Japanese Radish - Tobiko - Soy Sauce
Salmon Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
szacunkowe≈ 700 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 74
Fried Shrimp - Japanese Radish - Fried Onions - Teriyaki Sauce
Fried Shrimp Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
szacunkowe≈ 780 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 69
Fried Chicken - Pickled Carrots - Fried Onions - Teriyaki Sauce
Fried Chicken Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
szacunkowe≈ 810 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 66
Fried Tofu - Japanese Radish - Pickled Carrots - Sesame Saucevegan
Tofu Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
szacunkowe≈ 650 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 70
Japanese Pumpkin - Pickled Carrots - Kimchi - Sriracha Mayovegetarian
Pumpkin Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp
szacunkowe≈ 690 kcal78 g węglowodanów
Sides & Starters
with Chili sauce
Side with Chili Sauce
szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Vegetarianvegetarian
Vegetarian Side
szacunkowe≈ 120 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72
Fried Dumplings filled with chicken
Chicken Fried Dumplings
szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Fried Dumplings filled with vegetablesvegetarian
Vegetable Fried Dumplings
szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 77
Mini Springrolls
Mini Spring Rolls
szacunkowe≈ 240 kcal26 g węglowodanów
Ebi Furaipescatarian
szacunkowe≈ 320 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Gyoza Chicken
Chicken Gyoza
szacunkowe≈ 250 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Chicken Wing
szacunkowe≈ 300 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Gyoza Vegetarianvegetarian
Vegetarian Gyoza
szacunkowe≈ 200 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Chicken Karaage
szacunkowe≈ 400 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Edamame or Seaweed Saladvegan
Choice of
szacunkowe≈ 120 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82
Salads
Salmon - Japanese Mayo - Avocadopescatarian
Salmon Avocado Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Tuna - Japanese Mayo - Cucumberpescatarian
Tuna Cucumber Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
szacunkowe≈ 380 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Salmon - Tuna - Japanese Mayo - Avocado - Cucumberpescatarian
Salmon and Tuna Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
szacunkowe≈ 480 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Crabstick - Japanese Mayo - Cucumber & Tobikopescatarian
Crabstick Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
szacunkowe≈ 350 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Hoi Sin Sauce - Lettuce - Cucumber - Spring Onions & Pickled Carrotsvegetarian
Hoi Sin Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
szacunkowe≈ 280 kcal25 g węglowodanów
Teriyaki Sauce - Lettuce - Cucumber - Spring Onions & Pickled Carrotsvegetarian
Teriyaki Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
szacunkowe≈ 280 kcal25 g węglowodanów
Wasabi Mayo - Lettuce - Cucumber - Avocado & Japanese Eggvegetarian
Wasabi Egg Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko
szacunkowe≈ 420 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Czy to menu jest nadal aktualne?
63veggie
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Kuchnia japońska z opcjami wege
Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.
W menu znajdziesz bowle z smażonym tofu i dynią. Dostępne są wegetariańskie rolki z awokado, ogórkiem i tempurą oraz gyoza z warzywami.
15 dań wegetariańskich i 3 wegańskich z 72
69dia
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Świeże sashimi i białkowe sałatki
Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.
Menu oferuje wiele opcji o niskiej zawartości węglowodanów. Sashimi oraz sałatki na bazie sałaty są odpowiednie dla diabetyków.
20 przyjazne cukrzycy · 72 dania
Recenzje
RecenzjaBrak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.
Praktyczne
- Adres
- Spaarndammerstraat 45H, 1013ST Amsterdam
- Godziny
- Pon17:15–21:00Wt17:15–21:00ŚrzamknięteCzw17:15–21:00Pt17:25–22:30Sob17:15–22:30Ndz17:15–21:0024 december, Kerstavond: 16:00 - 19:30 or 14:00 - 19:30. 25 december, Eerste kerstdag: Gesloten. 26 december, Tweede kerstdag: 17:00 - 22:30. 31 december, Oudjaarsdag: 14:00 - 19:30. 1 januari, Nieuwjaarsdag: 14:00 - 22:30
- Kontakt
- +32202390168
- Źródła
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yummiesushi.nl/
- Zapis
- kompletność 67 %, pewność 93 %