powrót do wyszukiwania

Iboenda - Tussenmeer

Tussenmeer 73, 1068 EZ Amsterdam

Zamknięte · otwieramy 16:00

Indonesian€€€€
RecenzjaZadzwońStrona www

Menu

Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 10 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 12 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Vleesgerechten
Daging Semur
3.50
Gestoofde rundvlees in zoete sojasaus
szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Daging Rendang
3.50
Gestoofde rundvlees in sojasaus
szacunkowe≈ 380 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Daging Bali
3.50
Gestoofde rundvlees in sambalsaus
szacunkowe≈ 310 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Daging Cincang Asam Manis
3.50
Gehaktballetjes in zoetzure saus
szacunkowe≈ 340 kcal22 g węglowodanów
Daging Cingcang Manis
3.50
Gehaktballetjes in zoete sojasaus
szacunkowe≈ 330 kcal20 g węglowodanów
Daging Cingcang Pedis
3.50
Gehaktballetjes in pikante sambalsaus
szacunkowe≈ 300 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Ayam Kecap
3.50
Kipstukjes in een zoet gesmoorde sojasaus
szacunkowe≈ 280 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Ayam Bumbu Rujak
3.50
Gekruide gestoofde kipfilet in kokossaus
szacunkowe≈ 310 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Ayam Rica
3.50
Kipstukjes in een pikante sambalsaus
szacunkowe≈ 260 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72
Ayam Iboenda - Specialiteit van het huis
3.50
Ayam Iboenda — Kipstukjes in een zoetpikante saus met koriander
szacunkowe≈ 290 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72
Groentegerechten
Tumisan Sayurvegetarian
2.50
Gewokte groentemix
szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Urap Urapvegetarian
2.50
Gestoomde groentemix in geraspte kokos
szacunkowe≈ 180 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Sambal Goreng Buncisvegetarian
2.50
Licht pikante boontjes
szacunkowe≈ 160 kcal11 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Sambal Goreng Spruitjesvegetarian
2.50
Licht pikante spruitjes
szacunkowe≈ 170 kcal13 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Sayur Lodehvegetarian
2.50
Groentemix in kokosmelk
szacunkowe≈ 210 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Terong Beladovegetarian
2.50
Aubergine in pikante saus
szacunkowe≈ 190 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Acar Kuningvegetarian
2.50
Zoetzure groentemix
szacunkowe≈ 120 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Vegatarische gerechten
Tahu Tempé Taucovegan, vegetarian
3.00
Zoetpikante tofu en tempé in taotjo
szacunkowe≈ 280 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Tahu Tempé Balivegan, vegetarian
3.00
Tofu en tempé in pikante saus
szacunkowe≈ 260 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Sambal Goreng Tempévegan, vegetarian
3.00
Lichtpikante zoete sojabonen
szacunkowe≈ 270 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Bijgerechten
Nasi Putihvegan, vegetarian
4.50
White Rice — Portie witte rijst
szacunkowe≈ 210 kcal45 g węglowodanów
Nasi Goreng
5.00
Portie gebakken rijst
szacunkowe≈ 320 kcal40 g węglowodanów
Nasi Kuningvegan, vegetarian
5.00
Portie gele rijst
szacunkowe≈ 250 kcal42 g węglowodanów
Bami Goreng
5.00
Portie gebakken bami
szacunkowe≈ 350 kcal45 g węglowodanów
Mihun Goreng
5.00
Portie gebakken mihoen
szacunkowe≈ 310 kcal42 g węglowodanów
Lontongvegan, vegetarian
4.50
Portie geperste kleefrijst
szacunkowe≈ 180 kcal38 g węglowodanów
Sambal Goreng Telorvegetarian
1.25
Gefrituurde ei in milde saus
szacunkowe≈ 160 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Telor Bumbu Balivegetarian
1.25
Gefrituurde ei in pikante saus
szacunkowe≈ 170 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Acar Ketimunvegan, vegetarian
2.50
szacunkowe≈ 40 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Pindasausvegan, vegetarian
2.50
Peanut Sauce
szacunkowe≈ 120 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Gebakken uitjesvegan, vegetarian
2.50
Fried Onions
szacunkowe≈ 110 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Seroendengvegetarian
2.50
szacunkowe≈ 130 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Sambal Goreng Kentangvegetarian
2.50
szacunkowe≈ 180 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Kroepoek Oedang
2.50
Prawn Crackers
szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Cassavevegan, vegetarian
2.50
Cassava
szacunkowe≈ 160 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Empingvegan, vegetarian
2.75
szacunkowe≈ 160 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Kroepoek Palembangpescatarian
3.75
szacunkowe≈ 160 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Emping Belandovegan, vegetarian
3.75
szacunkowe≈ 170 kcal11 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Bananenchips / Kripik Pisangvegan, vegetarian
3.75
Banana Chips
szacunkowe≈ 180 kcal20 g węglowodanów
iBoenda snacks
Kip pastei
3.00
Chicken Pastry
szacunkowe≈ 140 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Kip Lumpia
3.00
Chicken Lumpia
szacunkowe≈ 180 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Risoles
3.00
szacunkowe≈ 160 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Lemper
3.00
szacunkowe≈ 150 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Spekkoek
3.00
Keuze uit: Naturel of Pandan
szacunkowe≈ 220 kcal25 g węglowodanów
Pisang Gorengvegetarian
2.00
Keuze uit: klein of groot
szacunkowe≈ 200 kcal22 g węglowodanów

Czy to menu jest nadal aktualne?

89veggie
scoreszacunkowe

Indonezyjskie jedzenie z wyborem

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Menu oferuje wiele dań wegetariańskich i wegańskich. Można zamówić Tahu Tempé Tauco lub Sayur Lodeh. Dla grup jedzących mięso dostępne są dania takie jak Daging Rendang.

25 dań wegetariańskich i 13 wegańskich z 45

84dia
scoreszacunkowe

Indonezyjskie dania z niskim IG

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele mięsnych i warzywnych potraw o niskiej zawartości węglowodanów. Można złożyć pełny posiłek bez ryżu i makaronu.

34 przyjazne cukrzycy · 45 dania

Recenzje

Recenzja
Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres
Tussenmeer 73, 1068 EZ Amsterdam
Godziny
Pon16:00–21:00
Wt16:00–21:00
Śr16:00–21:00
Czw16:00–21:00
Pt16:00–21:00
Sob15:00–21:00
Ndz15:00–21:00
Zon- en feestdagen: 15.00 – 21.00
Kontakt
+32204897898 info@iboenda.nl
Źródła
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iboenda.nl/
Zapis
kompletność 83 %, pewność 95 %

Właściciel Iboenda - Tussenmeer? Odbierz swoje miejsce.