powrót do wyszukiwania

Ayo Makan!

Wittenburgergracht 179, 1018 ZK Amsterdam

Zamknięte · otwieramy 12:00

Indonesian€€€€
RecenzjaZadzwońStrona www

Menu

Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 8 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Maaltijden
Va. 2 personen
15.00
Meal for 2 people — 1x basis klein naar keuze, 2x vlees/kipgerechten en 2x groentegerechten, 4x eigerecht of veg. optie met 4x groente/vleesvervanger gerechten, 8 stokjes kip-/vegetarische saté, 4x spekkoek of verrassing toetjes, Incl. toppings, kroepoek en toppings
szacunkowe≈ 2800 kcal220 g węglowodanówciężkie 27
Voor 4 personen
18.00
Meal for 4 people — 2x basis groot naar keuze, 3x kip/vlees/-vervanger gerechten, 3x groente/-vleesvervanger gerechten, Incl. toppings, kroepoek en toppings
szacunkowe≈ 4000 kcal320 g węglowodanówciężkie 27
Sajamba
100.00
Sajamba Meal — geserveerd met 1x eiergerecht, 2x satéstokjes
szacunkowe≈ 1800 kcal80 g węglowodanówciężkie 36
Lunch
12.50
Lunch Meal — 1x basis klein naar keuze, 4 stokjes saté, 1x groentegerecht, Incl. kroepoek en toppings
szacunkowe≈ 850 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 66
Broodjes
8.00
Assorted Sandwiches — Keuze uit diverse authentiek belegde broodjes, zoals Broodje Rendang, Broodje Ayam Kecap, of vegetarisch Sambal Goreng Tempe, inclusief huisgemaakte Thousand Island-saus en verse toppings
szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 65
Gado-gado afhaalmaaltijdvegetarian
10.00
Gado-gado — Een beroemde Indonesische maaltijdsalade geserveerd met pindasaus, ei en kroepoek. Met of zonder basis.
szacunkowe≈ 700 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Maaltijd
10.00
Standard Meal — 1x basis (witte rijst), 1x vlees/kip/vleesvervanger gerecht, 1x groentegerecht, Incl. toppings
szacunkowe≈ 650 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 71
Kippenbouillon
10.00
Chicken Broth — Een traditioneel Indonesische kruidige kippenbouillon geserveerd met garnituren zoals rijstnoedels, ei, taugé, en reepjes kip
szacunkowe≈ 400 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 81
Basis
Basis Klein
3.00
Small Base (Rice/Noodles) — rijst, bami of nasi
szacunkowe≈ 250 kcal55 g węglowodanów
Basis Groot
5.00
Large Base (Rice/Noodles) — rijst, bami of nasi
szacunkowe≈ 400 kcal85 g węglowodanów
Losse bakjes
Groente/eigerechtenvegetarian
7.00
Vegetable or Egg Side
szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Vlees/-vervanger gerechten
8.00
Meat or Meat Substitute Side
szacunkowe≈ 250 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Toppings
2.00
szacunkowe≈ 50 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Gerechten
Daging Semur
Rund in zoete sojasaus
szacunkowe≈ 220 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 68
Sayur Lodehvegetarian
Groentestoof in kokosmelk
szacunkowe≈ 160 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Ayam Kecap
Kip in zoete sojasaus
szacunkowe≈ 210 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Sayur Buncisvegetarian
Roergebakken sperziebonen met pittige kokosmelk saus
szacunkowe≈ 140 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Daging Rendang
Rund in gekruide kokosmelk saus
szacunkowe≈ 280 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Ayam Rica-Rica
Kip in frisse-pittige saus
szacunkowe≈ 200 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Terong Baladovegetarian
Pittige aubergine in chilisaus
szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Daging Bali
Rund in pittige chili en trasi saus
szacunkowe≈ 420 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Ayam Keri
Kip in gekruide kokosmelk saus
szacunkowe≈ 480 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Opor Tahuvegetarian
Tofu gestoofd in kruidige kokosmelk
szacunkowe≈ 350 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Ayam Goreng Daun Jeruk
Gebakken kipfilet met knoflook & citroenblad
szacunkowe≈ 410 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Tahu Tempe Tumisvegetarian
Roergebakken tofu en tempeh met petehbonen
szacunkowe≈ 380 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Cap Chayvegetarian
Roergebakken groenten met vegetarisch oestersaus
szacunkowe≈ 220 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 77
Tahu Tempe Taucovegetarian
Tofu en tempeh in hartige taotjo-saus
szacunkowe≈ 390 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Ayam Goreng Cabai
Gebakken kipfilet met chilivlokken
szacunkowe≈ 410 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Orak Arikvegetarian
Roergebakken groenten met kerrie-touch
szacunkowe≈ 240 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Sambal Goreng Tempevegetarian
Tempe in gekruide karamel sojasaus
szacunkowe≈ 420 kcal28 g węglowodanów
Telor Baladovegetarian
Eieren in pittige Balado-chilisaus
szacunkowe≈ 380 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Sate Ayam
Gegrilde kipsaté met geurige pindasaus
szacunkowe≈ 520 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Sate Vegavegetarian
Gegrilde tofu-tempeh saté met geurige pindasaus
szacunkowe≈ 480 kcal26 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Telor Kerivegetarian
Eieren in mild gekruide curry saus
szacunkowe≈ 410 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Telor Kecap Mentegavegetarian
Gebakken gekookte eieren in zoete sojasaus en roomboter
szacunkowe≈ 450 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Grotemaaltijd
SAJAMBA COMPLEET
Sajamba Complete
szacunkowe≈ 1800 kcal160 g węglowodanówciężkie 21
SATE SPECIAAL
Sate Special
szacunkowe≈ 1200 kcal90 g węglowodanówciężkie 31
Kleinemaaltijd
GADO - GADOvegetarian
Gado-gado — Een beroemde Indonesische maaltijdsalade geserveerd met pindasaus, ei en kroepoek.
szacunkowe≈ 550 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 74
SOTO AYAM
Een traditioneel Indonesische kruidige kippenbouillon geserveerd met garnituren zoals rijstnoedels, ei, taugé, en reepjes kip.
szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 77
KIP / VEGA SATE
Chicken or Veggie Sate — 7 STOKJES OF 15 STOKJES
szacunkowe≈ 650 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 78
Laksa
Pittige kokosmelksoep met garnalen
szacunkowe≈ 650 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Mie Bakso
Bouillonsoep met bami en gehaktballetjes
szacunkowe≈ 580 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 73

Czy to menu jest nadal aktualne?

85veggie
scoreszacunkowe

Indonezyjskie jedzenie z opcjami wege

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz Sayur Lodeh oraz Tahu Tempe Tumis. Dostępne są wegetariańskie szaszłyki Sate Vega i sałatka Gado-gado.

17 dań wegetariańskich i 0 wegańskich z 42

89dia
scoreszacunkowe

Indonezyjskie dania niskowęglowodanowe

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele dań białkowych i warzywnych o niskim indeksie glikemicznym. Można komponować posiłki, unikając białego ryżu i makaronu.

28 przyjazne cukrzycy · 42 dania

Recenzje

Recenzja
Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres
Wittenburgergracht 179, 1018 ZK Amsterdam
Godziny
Pon12:00–14:30, 15:30–20:00
Wt12:00–14:30, 15:30–20:00
Śr12:00–14:30, 15:30–20:00
Czw12:00–14:30, 15:30–20:00
Pt12:00–14:30, 15:30–20:00
Sob15:30–20:00
Ndz15:30–20:00
25 & 26 december en 1 jan gesloten
Kontakt
+310203695475 info@ayo-makan.nl
Źródła
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ayo-makan.nl
Zapis
kompletność 83 %, pewność 99 %

Właściciel Ayo Makan!? Odbierz swoje miejsce.