Poke - Apeldoorn, Hoofdstraat
Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn
Otwarte · do 21:45
Japanesesushi
Menu
Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 7 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.
Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 8 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.
Pokebowl
Stel je eigen Pokebowl samen
Custom Poke Bowl — Kies je favoriete ingrediënten en geniet van een gezonde, voedzame maaltijd die perfect bij jou past.
szacunkowe≈ 550 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 85
Creëer jouw eigen extra grote Pokebowl
Custom Large Poke Bowl — Geniet van een heerlijke en vullende maaltijd die perfect past bij jouw smaak en eetlust.
szacunkowe≈ 750 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 90
Ebi tempura bowl
Ebi Tempura Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, cherrytomaten, komkommer, wortel, edamame, sesam, lente ui en gebakken ui
szacunkowe≈ 620 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 86
Zalm bowl 1
Salmon Poke Bowl 1 — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel, komkommer, cherry tomaten, sesam, masago en pinda's
szacunkowe≈ 580 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 90
Zalm bowl 2
Salmon Poke Bowl 2 — Zalm, dressing naar keuze, komkommer, mais, radijs, cherry tomaat, edamame, lente ui, sesam en cashewnoten
szacunkowe≈ 590 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 90
Tonijn bowl
Tuna Poke Bowl — tonijn, dressing naar keuze, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten
szacunkowe≈ 560 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 90
Kip bowl
Chicken Poke Bowl — Kip, dressing naar keuze, mais, mango, komkommer, cherry tomaten, edamame, sesam, gebakken ui en lente ui
szacunkowe≈ 610 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 85
Zoete aardappel bowlvegetarian
Sweet Potato Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, ananas, komkommer, wortel, furikake, lente ui en sesam
szacunkowe≈ 540 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 78
Ebi tempura mini bowl
Ebi Tempura Mini Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
szacunkowe≈ 380 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 74
Zalm mini bowl
Salmon Mini Poke Bowl — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
szacunkowe≈ 340 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 81
Tonijn mini bowl
Tuna Mini Poke Bowl — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer
szacunkowe≈ 330 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 81
Kip mini bowl
Chicken Mini Poke Bowl — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer
szacunkowe≈ 360 kcal38 g węglowodanówzbilansowane 81
Zoete aardappel mini bowlvegetarian
Sweet Potato Mini Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, wortel en komkommer
szacunkowe≈ 310 kcal38 g węglowodanówzbilansowane 77
Sushi & Rolls
Tempura ebi roll
Tempura ebi, surimi, avocado, mayonaise, togarashi, sesam en lente ui
szacunkowe≈ 480 kcal45 g węglowodanów
Geflambeerd zalm roll
Flamed Salmon Roll — Tempura ebi, komkommer, geflambeerd zalm, mayonaise, teriyaki saus en gebakken ui
szacunkowe≈ 520 kcal50 g węglowodanów
Tonijn roll
Tuna Roll — tonijn, roasted sesame dressing, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten
szacunkowe≈ 510 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 73
Kip roll
Chicken Roll — Kip, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en lente ui
szacunkowe≈ 460 kcal42 g węglowodanów
Zoete aardappel rollvegetarian
Sweet Potato Roll — Zoete aardappel, komkommer, avocado, mango sunrise dressing, sesam en lente ui
szacunkowe≈ 440 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 69
Nigiri Zalm set
Salmon Nigiri Set — Proef de traditionele smaak van Nigiri Zalm met onze 6-delige set van verse rijstballen en rauwe zalm.
szacunkowe≈ 360 kcal40 g węglowodanów
Nigiri Zalm met toppings
Salmon Nigiri with Toppings — 6 stuks met Japanse mayo, gebakken ui en teryaki saus
szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 66
Mix Nigiri Zalm
Mixed Salmon Nigiri — Geniet van onze mix van 10 Nigiri Zalm rijstballen - 4 traditioneel en 6 geflambeerd.
szacunkowe≈ 520 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 70
Sides & Snacks
Tempura garnalen
Tempura Shrimp — Knapperig gefrituurde garnalen in een luchtig tempurabeslag, met een goudbruine korst en een zachte, sappige binnenkant. 3 stuks.
szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Mini loempia’svegetarian
Mini Spring Rolls — Knapperige mini loempia’s gevuld met een smaakvolle mix van verse groenten, omhuld in een dun, goudbruin gefrituurd jasje. 6 stuks.
szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanów
Curry pasteitjesvegetarian
Curry Pastries — Krokante deegpasteitjes gevuld met een kruidige mix van groenten en curry, met een licht pittige en aromatische smaak. 6 stuks.
szacunkowe≈ 380 kcal38 g węglowodanów
Japanse dumplingsvegetarian
Japanese Dumplings — Japanse dumplings gevuld met een smaakvolle mix van groenten, omhuld in een dun deegvel en licht krokant gebakken met een zachte, sappige vulling. 6 stuks.
szacunkowe≈ 310 kcal32 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
K-Pop Kimchi Zalm sticks
K-Pop Kimchi Salmon Sticks — Krokante K-Pop Kimchi Zalm sticks met zalm, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.
szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanów
K-Pop Spicy Tuna sticks
Krokante K-Pop Spicy Tuna sticks met pittige tonijn, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.
szacunkowe≈ 410 kcal44 g węglowodanów
K-Pop pompoen sticksvegetarian
K-Pop Pumpkin Sticks — Krokante K-Pop sticks met pompoen, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.
szacunkowe≈ 380 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 69
Wakame saladevegan
Wakame Salad — Geniet van een frisse en gezonde Wakame salade, gemaakt van knapperig zeewier en een unieke kruidenmix.
szacunkowe≈ 80 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72
Desserts
Vanilleroomijs
Vanilla Ice Cream — Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg
szacunkowe≈ 350 kcal42 g węglowodanówciężkie 41
Chocoladeroomijs
Chocolate Ice Cream — Chocoladeroomijs met stukken chocolate fudge brownie
szacunkowe≈ 380 kcal45 g węglowodanówciężkie 40
Aardbeiencheesecake ijs
Strawberry Cheesecake Ice Cream — Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes
szacunkowe≈ 360 kcal40 g węglowodanówciężkie 35
Pokebowl
Ebi tempura small bowl
Ebi Tempura Small Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
szacunkowe≈ 580 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 73
Zalm small bowl
Salmon Small Poke Bowl — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
szacunkowe≈ 510 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 77
Tonijn small bowl
Tuna Small Poke Bowl — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer
szacunkowe≈ 500 kcal61 g węglowodanówzbilansowane 77
Kip small bowl
Chicken Small Poke Bowl — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer
szacunkowe≈ 530 kcal64 g węglowodanówzbilansowane 77
Zoete aardappel small bowlvegetarian
Sweet Potato Small Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, wortel en komkommer
szacunkowe≈ 480 kcal72 g węglowodanów
Extras
Sojasausgluten_free
Soy Sauce — Sojasaus met een verlaagd zoutgehalte, glutenvrij en rijk van smaak. Inhoud 10ml
szacunkowe≈ 10 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
Wasabivegan
Pittige Japanse mierikswortelpasta met een scherpe, frisse smaak en kenmerkende kick. 2.5gr.
szacunkowe≈ 5 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Gembervegan
Ginger — Fijn gesneden, licht zoetzure Japanse gember met een frisse roze kleur
szacunkowe≈ 10 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Wasabi mayonaise
Wasabi Mayonnaise — Onze huisgemaakte romige mayonaise, op smaak gebracht met wasabi. 80cc
szacunkowe≈ 530 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Spicy mayonaise
Spicy Mayonnaise — Onze huisgemaakte romige mayonaise, verrijkt met een pittige saus. 80cc
szacunkowe≈ 540 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Lemongrass dressingvegan
Frisse, aromatische lemongrass dressing met een subtiele citrustoets, volledig vegan. 80cc
szacunkowe≈ 120 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Mango sunrise dressingvegan
Frisse en fruitige dressing met de zoete smaak van rijpe mango, volledig vegan. 80 cc
szacunkowe≈ 150 kcal22 g węglowodanówciężkie 39
Roasted sesame dressingvegan
Aromatische dressing met geroosterde sesamzaadjes, rijk van smaak en volledig vegan. 80cc
szacunkowe≈ 280 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Teriyaki saus
Teriyaki Sauce — Zoete en hartige saus met de rijke smaak van sojasaus en een subtiele karamelsmaak. 50 cc
szacunkowe≈ 110 kcal24 g węglowodanówciężkie 39
Pokebowl
Ebi tempura small
Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
szacunkowe≈ 680 kcal65 g węglowodanów
Zalm small
Salmon Small — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer
szacunkowe≈ 520 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 77
Tonijn small
Tuna Small — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer
szacunkowe≈ 510 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 77
Kip small
Chicken Small — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer
szacunkowe≈ 540 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 77
Tempura ebi & zalm roll
Tempura Shrimp & Salmon Roll — Tempura ebi, komkommer, geflambeerd zalm, mayonaise, teriyaki saus en gebakken ui
szacunkowe≈ 620 kcal60 g węglowodanów
Tonijn roasted sesame bowl
Tuna Roasted Sesame Bowl — tonijn, roasted sesame dressing, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten
szacunkowe≈ 580 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 77
Kip avocado roll
Chicken Avocado Roll — Kip, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en lente ui
szacunkowe≈ 590 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 67
Zoete aardappel avocado rollvegan
Sweet Potato Avocado Roll — Zoete aardappel, komkommer, avocado, mango sunrise dressing, sesam en lente ui
szacunkowe≈ 610 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 68
Sushi & Snacks
Nigiri Zalm 6 stuks
Salmon Nigiri — met Japanse mayo, gebakken ui en teryaki saus
szacunkowe≈ 480 kcal48 g węglowodanów
Nigiri Zalm mix 10 stuks
Salmon Nigiri Mix — 4 traditioneel en 6 geflambeerd
szacunkowe≈ 580 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 73
Extras
Mierikswortelpasta
Wasabi Paste — Pittige Japanse mierikswortelpasta met een scherpe, frisse smaak en kenmerkende kick. 2.5gr.
szacunkowe≈ 10 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Japanse gember
Japanese Ginger — Fijn gesneden, licht zoetzure Japanse gember met een frisse roze kleur
szacunkowe≈ 15 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Mango dressingvegan
Frisse en fruitige dressing met de zoete smaak van rijpe mango, volledig vegan. 80 cc
szacunkowe≈ 85 kcal12 g węglowodanów
Czy to menu jest nadal aktualne?
78veggie
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Poke i sushi z warzywami
Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.
W menu znajdziesz bowle i rolki z batatem. Dostępne są także pierożki warzywne, paszteciki curry i sałatka wakame.
18 dań wegetariańskich i 9 wegańskich z 62
50dia
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Poke i sushi z wyborem
Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.
Można tu skomponować własną miskę poke, aby kontrolować ilość węglowodanów. Przekąski i sosy mają niższy indeks glikemiczny niż rolki.
12 przyjazne cukrzycy · 62 dania
Recenzje
RecenzjaBrak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.
Praktyczne
- Adres
- Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn
- Godziny
- Pon11:00–21:45WtzamknięteŚr11:00–21:45Czw11:00–21:45Pt11:00–21:45Sob11:00–21:45Ndz15:00–21:45Delivery times differ from opening hours (e.g., Sat/Sun 16:15-21:45)
- Kontakt
- +31557370034
- Źródła
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), apeldoorn.pokepokefood.nl/
- Zapis
- kompletność 67 %, pewność 84 %
Właściciel Poke - Apeldoorn, Hoofdstraat? Odbierz swoje miejsce.