Plein 10

't Forum 10, 9401 EE Assen

Zamknięte · otwieramy 10:00

café€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 9 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

POPULAIRE keuzes

12 - UURTJE

14.00

12-hour breakfast — met een kroket, spiegelei en een heerlijke soep naar keuze

szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanów

KIPSPIES

15.00

Chicken skewers with peanut sauce — stokbrood of patat met malse spiezen met pindasaus

szacunkowe≈ 780 kcal55 g węglowodanów

UITSMIJTER PLEIN 10

14.00

met ham, chorizo, kaas en een bol rundvleessalade

szacunkowe≈ 720 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

TONIJNSALADE

10.40

Tuna salad sandwich — pistolet, huisgemaakt en dat proef je!

szacunkowe≈ 520 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 67

POFFERTJES

6.20

kids, met Smarties, poedersuiker en slagroom

szacunkowe≈ 650 kcal85 g węglowodanówciężkie 35

CARPACCIO

13.00

Carpaccio sandwich — pistolet met truffelmayonaise, rucola, Grana Padano, pijnboompitten, beenham, honing-mosterdsaus, en tomaatjes

szacunkowe≈ 610 kcal42 g węglowodanów

WINSCHOTEN

11.60

Winschoten flatbread — flatbread, beenham, honing-mosterdsaus, en tomaatjes

szacunkowe≈ 540 kcal48 g węglowodanów

2 KROKETTEN

10.60

Croquettes with bread — brood, met wit of bruin brood

szacunkowe≈ 680 kcal50 g węglowodanów

PLEIN TANG

13.00

Plein Tang chicken sandwich — pistolet, kip gebakken in ketjapsaus met gebakken ui, taugé, champignons, seroendeng & kroepoek

szacunkowe≈ 640 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 77

SCHNITZEL

21.60

Schnitzel with mushroom sauce — plate, champignonroomsaus of champignon/ui

szacunkowe≈ 820 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

BROODPLANK

8.60

Bread platter — assorti, verschillende soorten brood met huisgemaakte kruidenboter, tapenade en aïoli

szacunkowe≈ 550 kcal60 g węglowodanów

BURGERS

PLEIN TIENTONNER

18.70

Plein Tientonner burger — Italiaanse bol, 2 runderburgers, cheddar & burgersaus

szacunkowe≈ 980 kcal55 g węglowodanów

SMOKEY BBQ BACON

13.20

Smokey BBQ Bacon burger — runderburger | bacon & BBQ saus

szacunkowe≈ 780 kcal48 g węglowodanów

SPICY MEXICAN

13.20

Spicy Mexican burger — runder of vegaburger | tomatensalsa, cheddar & jalapeños

szacunkowe≈ 720 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 65

CLASSIC CHEESE

13.20

Classic Cheese burger — runder of vegaburger | cheddar & classic burger saus

szacunkowe≈ 710 kcal45 g węglowodanów

ROYAL HONEY

13.20

Royal Honey burger — kip of vegaburger | honing-mosterdsaus & cheddar

szacunkowe≈ 740 kcal46 g węglowodanów

SWEET CHILI

13.20

Sweet Chili burger — kip of vegaburger | sweet chili saus

szacunkowe≈ 730 kcal48 g węglowodanów

PLATES

SCHNITZEL naturel

19.00

Schnitzel nature — naturel

szacunkowe≈ 580 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

GEHAKTBAL

15.00

Meatball with mustard — met Groninger mosterd

szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

KIP PLEIN TANG

20.00

afgeleid van ons populaire broodje

szacunkowe≈ 620 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

2 GARNALENSPIEZEN

20.00

Shrimp skewers — gebakken in kruidenboter

szacunkowe≈ 320 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

BROODJES

ZALM & ROOMKAAS

13.80

Salmon and cream cheese sandwich — pistolet, rijkelijk belegd broodje met zalm & roomkaas

szacunkowe≈ 480 kcal42 g węglowodanów

CAPRESEvegetarian

11.00

Caprese sandwich — pistolet met pesto, mozzarella en tomaat

szacunkowe≈ 450 kcal40 g węglowodanów

FILET AMERICAIN

10.20

Filet Americain sandwich — pistolet met ui

szacunkowe≈ 410 kcal40 g węglowodanówzbilansowane 66

BRIE EN WALNOTENvegetarian

10.00

Brie and walnut sandwich — pistolet met walnoten en honing

szacunkowe≈ 520 kcal45 g węglowodanów

GEZOND

10.00

Healthy sandwich — pistolet, beenham & Old Amsterdam

szacunkowe≈ 460 kcal42 g węglowodanówzbilansowane 70

PISTOLET PLEIN TANG

13.00

kip gebakken in ketjapsaus met gebakken ui, taugé, champignons, seroendeng & kroepoek

szacunkowe≈ 650 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 71

FLATBREAD

ITALIANO

11.40

Italiano flatbread — zigeunersaus, ham, salami, ui, champignons, paprika, zwarte peper & kaas

szacunkowe≈ 580 kcal55 g węglowodanów

HAWAII

10.60

Hawaii flatbread — ham, kaas & ananas

szacunkowe≈ 510 kcal52 g węglowodanów

ROME

10.70

Rome flatbread — kruidenboter, salami, tomaat, ui & kaas

szacunkowe≈ 540 kcal48 g węglowodanów

PIZZA

10.40

Pizza flatbread — kaas, verse tomaat, rucola, ham en/of salami

szacunkowe≈ 520 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 67

MEXICO

12.60

Mexico flatbread — kip, nachos, salsa, zure room & kaas

szacunkowe≈ 680 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 65

TUNA

11.70

Tuna flatbread — tonijn, rode ui, kappertjes & kaas

szacunkowe≈ 490 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 67

CAMPANIAvegetarian

11.00

Campania flatbread — pesto, mozzarella, ui & tomaat

szacunkowe≈ 510 kcal46 g węglowodanów

SALADES

ZALM & EI

17.60

Salmon and egg salad — met mosterd-dille dressing

szacunkowe≈ 420 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

CAESAR

16.20

Caesar salad — met Caesar dressing

szacunkowe≈ 480 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

GEITENKAASvegetarian

15.60

Goat cheese salad — met walnoten & honingdressing

szacunkowe≈ 450 kcal22 g węglowodanówzbilansowane 70

TOSTI’S

HAM & KAAS

5.60

Ham and cheese toastie

szacunkowe≈ 380 kcal28 g węglowodanów

SALAMI & KAAS

5.60

Salami and cheese toastie

szacunkowe≈ 410 kcal28 g węglowodanów

ITALIANvegetarian

7.20

Italian toastie — pesto, mozzarella & tomaat

szacunkowe≈ 420 kcal28 g węglowodanów

SWEET CHILI CHICKEN

7.20

Sweet chili chicken toastie — kip in chili saus & kaas

szacunkowe≈ 580 kcal38 g węglowodanów

BRIE DELUXEvegetarian

7.20

Brie Deluxe toastie — brie, rucola & honing

szacunkowe≈ 520 kcal35 g węglowodanów

BITES

UITSMIJTER

11.00

Uitsmijter bites — beenham en/of kaas

szacunkowe≈ 450 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

PATAT STOOFVLEES

12.60

Fries with stewed beef — heerlijk mals draadjesvlees met een portie patat

szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanów

FRIKANDEL, FRIKANDEL SPECIAAL KROKET OF KAASSOUFFLÉ

7.60

Frikandel or cheese soufflé with fries — met patat

szacunkowe≈ 720 kcal55 g węglowodanów

BORD PATAT

4.20

Portion of fries — normaal / klein

szacunkowe≈ 380 kcal42 g węglowodanów

BITTERBALLEN

7.20

6/10 stuks

szacunkowe≈ 420 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

LOEMPIA'S

7.20

Spring rolls — 8/12 stuks

szacunkowe≈ 360 kcal30 g węglowodanów

BORRELMAATJES

7.20

Mixed snack platter — 6/10 stuks, mini kalfskroketten, bamischijven, frikandellen, crispy kip, rundvlees kroketten en kaassoufflé

szacunkowe≈ 650 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

KAAS BITTERBALLENvegetarian

8.00

Cheese bitterballen — 6/10 stuks

szacunkowe≈ 450 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

FLATBREAD

7.20

Flatbread with aioli and herb butter — aioli & kruidenboter

szacunkowe≈ 400 kcal45 g węglowodanów

MINI FRIKANDEL

6.40

Mini Frikandellen — 8/12 stuks

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

SNACKPLANK

17.80

Snack Platter — genoeg voor 2 personen: brood, kruidenboter, tapenade, bitterballen, loempia's & mini frikandellen

szacunkowe≈ 1400 kcal110 g węglowodanówciężkie 38

CHICKEN BITES

8.00

6/10 stuks, sappige stukjes kip met een smaakvolle bite

szacunkowe≈ 380 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

NACHOS

8.80

keuze uit vegetarisch of met gehakt

szacunkowe≈ 600 kcal55 g węglowodanów

SNACKS voor de kleine eter

BROODJE KROKET

4.80

Croquette Roll

szacunkowe≈ 350 kcal30 g węglowodanów

BROODJE FRIKANDEL

4.80

Frikandel Roll

szacunkowe≈ 320 kcal30 g węglowodanów

SAUCIJZENBROODJE

4.40

Sausage Roll — met: frikandel, kroket, kaassoufflé of kipnuggets

szacunkowe≈ 300 kcal28 g węglowodanów

KINDERBOX

7.80

Kids Box — patat, mayo & appelmoes

szacunkowe≈ 550 kcal65 g węglowodanów

BOTERHAM

3.40

Sandwich — wit of bruin met: jam, hagelslag, kaas of Nutella

szacunkowe≈ 280 kcal35 g węglowodanów

SOEP & EXTRA

GEBAKKEN EI

6.20

Fried Egg with Toast — 1 broodje, 1 ei, ham/kaas

szacunkowe≈ 320 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

TOMATENSOEP

6.40

Tomato Soup

szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

MOSTERDSOEP

6.40

Mustard Soup

szacunkowe≈ 240 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

IJSGERECHTEN

TARTUFO ROOMIJS

7.00

Coffee Tartufo Ice Cream — gevuld met koffietopping, omhuld met meringue

szacunkowe≈ 350 kcal38 g węglowodanówciężkie 41

PISTACCHIO NERO

7.00

Pistachio Nero Ice Cream — Pistache- en amandel-ijs, gevuld met pistache crème, met crispy pistache korrels

szacunkowe≈ 380 kcal32 g węglowodanówciężkie 41

BIANCO LIMONCELLO

7.00

Limoncello Ice Cream — Citroenijs, gevuld met limoncellocrème, knapperig citroenschuim

szacunkowe≈ 320 kcal42 g węglowodanówciężkie 41

KINDERCOUPE BUBBLEGUM

4.40

Kids Bubblegum Ice Cream

szacunkowe≈ 220 kcal30 g węglowodanów

DESSERTS

TARTUFO ROOMIJS NERO

7.00

Chocolate Vanilla Tartufo — Vanille- en chocolade-ijs -gevuld met chocoladetopping

szacunkowe≈ 340 kcal35 g węglowodanówciężkie 35

TARTUFO ROOMIJS PISTACCHIO

7.00

Pistachio Tartufo Ice Cream — Pistache- en amandel-ijs -met cacao en hazelnootjes -gevuld met pistachecrème

szacunkowe≈ 390 kcal30 g węglowodanówciężkie 43

TARTUFO ROOMIJS LIMONCELLO

7.00

Limoncello Tartufo Ice Cream — Citroenijs -gevuld met limoncellocrème -met crispy pistache korrels

szacunkowe≈ 330 kcal38 g węglowodanówciężkie 41

TARTUFO ROOMIJS BIANCO

7.00

Coffee Vanilla Tartufo Ice Cream — Koffie- en vanille-ijs -knapperig citroenschuim -gevuld met koffietopping -omhuld met meringue

szacunkowe≈ 360 kcal40 g węglowodanówciężkie 41

BROODJES

WARME BEENHAM

10.00

Warm Ham Roll — pistolet met Bollie's beenhamsaus

szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanów

GEBAK

APPELGEBAK

4.00

Apple Pastry

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanów

PECAN TOFFEE MERINGUE

4.30

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówciężkie 42

WARME APFELSTRUDEL

5.70

Warm Apple Strudel — met vanillesaus en slagroom

szacunkowe≈ 480 kcal55 g węglowodanówciężkie 39

ASSORTI GEBAK

4.30

Pastry Assortment

szacunkowe≈ 300 kcal34 g węglowodanów

PLAKJE CAKE

2.80

Slice of Cake

szacunkowe≈ 250 kcal30 g węglowodanów

BROWNIE

3.70

szacunkowe≈ 310 kcal32 g węglowodanówciężkie 42

IJS & MILKSHAKE

KINDERCOUPE

4.40

Kids Ice Cream Coupe

szacunkowe≈ 220 kcal30 g węglowodanów

MILKSHAKES

3.50

AARDBEI, BANAAN, CHOCOLADE, VANILLE

szacunkowe≈ 350 kcal45 g węglowodanówciężkie 31

Czy to menu jest nadal aktualne?

57dia
scoreszacunkowe

Dania białkowe i sałatki

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje sycące opcje z niską zawartością węglowodanów. Wybieraj dania główne bez dodatków lub świeże sałatki.

17 przyjazne cukrzycy · 79 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: 't Forum 10, 9401 EE Assen
Godziny: Pon11:00–18:00
Wt10:00–18:00
Śr10:00–18:00
Czw10:00–18:00
Pt10:00–21:00
Sob10:00–17:00
Ndz—
Elke laatste zondag van de maand koopzondag
Kontakt: +31592311222 info@plein10.nl
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plein10.nl/

Właściciel Plein 10? Odbierz swoje miejsce.