Liban sur Seine

Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt

Zamknięte · otwieramy Wt 11:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 10 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Zimne przystawki

Hummus pestovegan

10.99

Houmous pesto — Puree z ciecierzycy z pesto z bazylii, pastą sezamową, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek

szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Hummus chlorofil / szpinakowyvegan

10.99

Houmous chlorophylle / épinard — Puree z ciecierzycy i szpinaku z pastą sezamową, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek

szacunkowe≈ 280 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Hummus z awokadovegan

10.99

Houmous à l’avocat — Puree z ciecierzycy i awokado z pastą sezamową, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek

szacunkowe≈ 350 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Tomates Montagnevegan

7.90

Pomidory z sosem czosnkowym i oliwą z oliwek

szacunkowe≈ 150 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Chanklichevegetarian

7.90

Serek świeży z cebulą i pietruszką

szacunkowe≈ 220 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Muhammaravegan

7.90

Mouhamara — Pieczona czerwona papryka, kruszone orzechy, cebula, czosnek, sos pomidorowy i przyprawy

szacunkowe≈ 260 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Labneh Btoumvegetarian

7.90

Biały ser z czosnkiem i miętą

szacunkowe≈ 210 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Moussakavegan

7.90

Bakłażany z piekarnika, czerwona papryka, sos pomidorowy i ciecierzyca

szacunkowe≈ 240 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Warak énabvegan

7.50

Liście winorośli faszerowane ryżem, pomidorami, pietruszką i cebulą, z cytryną i oliwą

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

Mutabal z burakavegan

7.50

Moutabal de Betterave — Puree z buraka z pastą sezamową, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek

szacunkowe≈ 220 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Sałatka mnichavegan

7.90

Salade du Moine — Grillowane bakłażany z pomidorami, cebulą, papryką i pietruszką, z cytryną i oliwą

szacunkowe≈ 180 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Mutabalvegan

7.90

Moutabal — Puree z bakłażana z pastą sezamową, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek

szacunkowe≈ 260 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Hummusvegan

7.90

Houmous — Puree z ciecierzycy z pastą sezamową, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek

szacunkowe≈ 280 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Fattouchevegan

8.50

Sałatka z warzyw z oliwą, sokiem z cytryny i sumakiem, podawana z chlebem

szacunkowe≈ 220 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Taboulévegan

7.50

Pietruszka, pomidory, mięta, cebula, kasza bulgur, sok z cytryny i oliwa z oliwek

szacunkowe≈ 180 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Ciepłe przystawki

Frytkivegan

4.50

Frites — Domowe ziemniaki

szacunkowe≈ 450 kcal50 g węglowodanów

Ryżvegan

4.50

Riz — Ryż basmati na parze, aromatyzowany orientalnymi przyprawami

szacunkowe≈ 220 kcal45 g węglowodanów

Bourgholvegan

4.50

Gotowana kasza bulgur doprawiona oliwą z oliwek

szacunkowe≈ 250 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 69

Zupa z soczewicyvegan

6.90

Soupe de Lentilles — Zupa z czerwonej soczewicy z chrupiącym chlebem

szacunkowe≈ 320 kcal38 g węglowodanówzbilansowane 82

Jawaneh Poulet

7.90

Skrzydełka z kurczaka marynowane w cytrynie i kolendrze, pieczone w piekarniku

szacunkowe≈ 420 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Saucisses Soujouk

7.90

Kiełbaski wołowe z cytryną, pomidorami, cebulą i przyprawami.

szacunkowe≈ 320 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Batata Harravegan

6.90

Ostre ziemniaki z czosnkiem, cytryną, kolendrą i przyprawami.

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanów

Arayes Viande

7.90

Chleb libański nadziewany mielonym mięsem, pietruszką i cebulą.

szacunkowe≈ 450 kcal35 g węglowodanów

Houmous B Lahmé

10.90

Hummus z pastą sezamową, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek, z mięsem na wierzchu.

szacunkowe≈ 480 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 74

Halloumi Fromagevegetarian

8.90

Ser Halloumi z grilla z ziołami.

szacunkowe≈ 310 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Kellage fromagevegetarian

8.50

Chleb libański nadziewany serem.

szacunkowe≈ 380 kcal38 g węglowodanów

Rikakat de Fromagevegetarian

7.90

4 sztuki ciasta brick nadziewanego serem.

szacunkowe≈ 340 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Falafelsvegan

7.50

4 kulki z bobu i ciecierzycy podawane z sosem sezamowym.

szacunkowe≈ 320 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Fatayervegan

7.90

4 pączki ze świeżym szpinakiem z melasą z granatu.

szacunkowe≈ 260 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 76

Samboussek Fromagevegetarian

7.90

4 małe pierożki nadziewane serem i ziołami.

szacunkowe≈ 360 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Samboussek Viande

7.90

4 małe pierożki nadziewane mielonym mięsem, cebulą i piniami.

szacunkowe≈ 380 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Baalbakier

7.90

4 małe libańskie placuszki z mielonym mięsem, cebulą i piniami.

szacunkowe≈ 400 kcal26 g węglowodanów

Kebbé boulettes

8.90

4 chrupiące kulki z kaszy bulgur, nadziewane mielonym mięsem i piniami.

szacunkowe≈ 380 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Dania główne

Assiette Viande Mix

68.90

2 szaszłyki taouk, 2 kafta, 2 jagnięce i shawarma z kurczaka z ryżem i dodatkami.

szacunkowe≈ 2100 kcal140 g węglowodanówciężkie 44

Brochettes De Viande

22.90

2 marynowane, grillowane szaszłyki z polędwicy wołowej, przepis szefa kuchni.

szacunkowe≈ 420 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Brochettes Kafta

15.90

2 szaszłyki z mielonego mięsa z pietruszką, cebulą i przyprawami.

szacunkowe≈ 480 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Gigot d'agneau

17.50

2 szaszłyki z jagnięciny po libańsku, przepis szefa kuchni.

szacunkowe≈ 520 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Chawarma bêçuf

16.90

Marynowane plastry wołowiny z przyprawami.

szacunkowe≈ 450 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Chawarma poulet

15.90

Marynowane plastry piersi z kurczaka z przyprawami.

szacunkowe≈ 380 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Chiche taouk

15.90

2 grillowane szaszłyki z fileta z kurczaka marynowane w cytrynie, oliwie i czosnku.

szacunkowe≈ 360 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Assiette Liban sur Seine

23.90

hummus, moutabal, tabule, kebbeh, samboussek z mięsem i rikakat z serem, z 2 szaszłykami (kafta lub taouk)

szacunkowe≈ 1150 kcal75 g węglowodanów

Assiette Citadelle Tripoli

15.90

Assiette Citadelle Tripoli – mix — mix: tabule, hummus, kawior z bakłażana, kebbe, samboussek z mięsem, rikakate z serem, baalbakiyeh

szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 74

Assiette végétariennevegetarian

15.90

tabule, hummus, liść winogrona, fatayer ze szpinakiem, samboussek z serem, falafel

szacunkowe≈ 720 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 74

Meze

Mezze 12 dań

86.00

Mezzé 12 plats ( pour 4 personnes ) — dla 4 osób: 6 zimnych i 6 ciepłych dań (wybór szefa)

szacunkowe≈ 3200 kcal240 g węglowodanówciężkie 29

Mezze 10 dań

64.50

Mezzé 10 plats ( pour 3 personnes ) — dla 3 osób: 5 zimnych i 5 ciepłych dań (wybór szefa)

szacunkowe≈ 2400 kcal180 g węglowodanówciężkie 29

Mezze 8 dań

43.00

Mezzé 8 plats ( pour 2 personnes ) — dla 2 osób: 4 zimne i 4 ciepłe dania (wybór szefa)

szacunkowe≈ 1600 kcal120 g węglowodanówciężkie 36

Menu dla dzieci

12.00

Menu Enfants — Do wyboru: kotlet panierowany z frytkami, domowy burger wołowy z frytkami, burger z kurczakiem z frytkami

szacunkowe≈ 750 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 71

Kanapki

Kanapka z frytkamivegan

5.50

Sandwich Frites — chrupiące domowe frytki w kanapce z sosem czosnkowym i sałatą

szacunkowe≈ 650 kcal65 g węglowodanów

Kanapka Soujouk

7.50

Sandwich Soujouk — kiełbaski z pomidorami, ogórkami i kremem sezamowym (tahina)

szacunkowe≈ 620 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Kanapka Chawerma Mięsna

8.50

Sandwich Chawerma Viande — mięso z pomidorami (bewaz), ogórkami i kremem sezamowym (tahina)

szacunkowe≈ 680 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 73

Kanapka Chawerma z Kurczaka

7.50

Sandwich Chawerma Poulet — kurczak z frytkami, ogórkami i sosem czosnkowym

szacunkowe≈ 720 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73

Kanapka Kafta

7.50

Sandwich Kafta — mięso z frytkami, ogórkami, pomidorami, cebulą, pietruszką (bewaz) i kremem sezamowym (tahina)

szacunkowe≈ 740 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73

Kanapka Tawouk

7.50

Sandwich Tawouk — kurczak z frytkami, ogórkami i sosem czosnkowym

szacunkowe≈ 720 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73

Kanapka Falafelvegan

7.50

Sandwich Falafel — czerwona bułka z cebulą, miętą, sałatą, pomidorami i kremem sezamowym (tahina)

szacunkowe≈ 610 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 74

Desery

Café gourmand

12.00

kawa serwowana z wyborem słodkości

szacunkowe≈ 450 kcal50 g węglowodanówciężkie 34

Sałatka owocowavegan

6.50

Salade de Fruits — świeża mieszanka sezonowych owoców

szacunkowe≈ 120 kcal28 g węglowodanów

Lody

6.50

Glace — smaki do wyboru: czekolada, wanilia, cytryna, truskawka (2 gałki)

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanówciężkie 41

Mamoules Libanais

7.00

ciasteczka z daktylami, orzechami lub pistacjami z wodą z kwiatów pomarańczy (2 sztuki)

szacunkowe≈ 320 kcal40 g węglowodanów

Namoura

7.00

ciastka z kaszy manny z wodą różaną, kwiatami pomarańczy i migdałami (2 sztuki)

szacunkowe≈ 380 kcal45 g węglowodanówciężkie 40

Mouhallabie

6.00

libański budyń mleczny z wodą z kwiatów pomarańczy i syropem cukrowym

szacunkowe≈ 250 kcal30 g węglowodanów

Baklawa

6.00

Pyszne słodycze nadziewane pistacjami (2 sztuki).

szacunkowe≈ 330 kcal35 g węglowodanówciężkie 42

Czy to menu jest nadal aktualne?

92veggie
scoreszacunkowe

Szeroki wybór libańskich przystawek

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W ofercie są falafle, faszerowane liście winorośli i hummus z pesto. Dostępny jest specjalny talerz wegetariański.

30 dań wegetariańskich i 23 wegańskich z 61

76dia
scoreszacunkowe

Kuchnia libańska z wysoką zawartością białka

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele odpowiednich przystawek i dań z grilla. Dostępne są pasty warzywne i mięsa bez panierki.

29 przyjazne cukrzycy · 61 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
Godziny: Pon—
Wt11:30–15:00, 19:00–23:00
Śr11:30–15:00, 19:00–23:00
Czw11:30–15:00, 19:00–23:00
Pt11:30–15:00, 19:00–23:00
Sob11:30–15:00, 19:00–23:00
Ndz11:30–15:00
Kontakt: +33680736806 reservation@libansurseine.com
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), libansurseine.com/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Liban sur Seine? Odbierz swoje miejsce.