Ondes Marines Capestang

Place Jean Jaures 16, 34310 CAPESTANG

godziny otwarcia nieznane

Frenchseafood restaurant€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Entrées Froides

Assiette d'huitres x6pescatarian

8.00

Oysters

szacunkowe≈ 70 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Assiette de crevettes x6pescatarian

8.00

Shrimp with aioli — et son aïoli

szacunkowe≈ 220 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Assiette de bulots x8pescatarian

6.00

Whelks with aioli — et son aïoli

szacunkowe≈ 210 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Tartare de saumon fraispescatarian

14.00

Salmon tartare — Saumon- avocats-mangues-pommes vertes-coriandre

szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Tempura de crevettespescatarian

14.00

Shrimp tempura — Crevettes- avocats-mangues-pommes vertes et coriandre

szacunkowe≈ 410 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Tartare veganvegan

14.00

Vegan tartare — Galette d'avocats-mangues-pommes vertes-coriandre

szacunkowe≈ 310 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Tartare de thonpescatarian

18.00

Tuna tartare — Thon-avocats-mangues-pommes vertes-coriandre

szacunkowe≈ 310 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 80

Entrées Chaudes

Huitres gratinées *6pescatarian

16.00

Gratinated oysters

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Huitres gratinées Ondes Marines *4pescatarian

16.00

Gratinated oysters with leeks — Fondue de poireaux, beurre maitre d'hôtel, poudre d'amande, concassé de noisettes

szacunkowe≈ 350 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Duo d'huitres et de moules gratinéespescatarian

14.00

Gratinated oysters and mussels

szacunkowe≈ 260 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Couteaux cuits à la crème à l'ail et persilpescatarian

15.00

Razor clams with garlic cream

szacunkowe≈ 240 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Couteaux cuits en persilladepescatarian

15.00

Razor clams persillade

szacunkowe≈ 180 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Soupe de poisson maisonpescatarian

10.00

Homemade fish soup — Rouille, croutons et fromage râpé

szacunkowe≈ 280 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Friture de Joelspescatarian

12.00

Fried smelts

szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Tataki de thonpescatarian

14.00

Tuna tataki

szacunkowe≈ 210 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Tielle Dassé sur son lit de saladepescatarian

6.00

Tielle Dassé

szacunkowe≈ 240 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

PLAT PRINCIPAL

Soupe de poissonspescatarian

16.00

Fish soup — Rouille, croutons et fromage râpé

szacunkowe≈ 420 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Tartare de thon Sashimipescatarian

24.00

Tuna sashimi

szacunkowe≈ 380 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 81

Tataki de thon mi-cuit aux sésamespescatarian

26.00

Tuna tataki with sesame

szacunkowe≈ 350 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Filet de poisson du jour snacképescatarian

22.00

Pan-seared fish of the day — En fonction de l'étal

szacunkowe≈ 450 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Fish and Chipspescatarian

22.00

Frites

szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanów

Linguines aux couteauxpescatarian

20.00

Razor clam linguine

szacunkowe≈ 620 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 73

Linguines au saumonpescatarian

24.00

Salmon linguine

szacunkowe≈ 710 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 73

Linguines aux palourdespescatarian

24.00

Clam linguine

szacunkowe≈ 620 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 73

Linguines aux Saint Jacquespescatarian

28.00

Scallop linguine

szacunkowe≈ 680 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 73

Gambas flambéespescatarian

28.00

Flambéed prawns

szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Nos Spécialités

La Gambas Cameron flambéepescatarian

44.00

Cameron prawns flambéed — Qté gambas selon poids, min 250g

szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Assiette de la merpescatarian

22.00

Seafood platter — Accras, crevettes, toasts de rillettes de poissons, Tataki de thon, joules, moules à l'escabeche

szacunkowe≈ 650 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Panier du pêcheurpescatarian

29.00

Fisherman's basket — 1 filet de poisson selon arrivage, seiche, palourdes, moules, couteaux, crevettes

szacunkowe≈ 580 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Parillade Royale / 2 prspescatarian

92.00

Royal Grill Platter — 2 filets de poissons selon arrivage, seiches, palourdes, couteaux, St Jacques, gambas, moules

szacunkowe≈ 1400 kcal30 g węglowodanów

Parillade Ondes Marinespescatarian

110.00

Ondes Marines Grill Platter — 2 filets de poissons selon arrivage, seiches, palourdes, couteaux, St Jacques, gambas, moules, 1/2 homard x2

szacunkowe≈ 1600 kcal35 g węglowodanówciężkie 36

DESSERTS

Dessert de la semaine

6.00

Dessert of the week — Voir ardoise

szacunkowe≈ 450 kcal45 g węglowodanówciężkie 31

Tarte de la semaine

7.00

Tart of the week — Voir ardoise

szacunkowe≈ 500 kcal55 g węglowodanówciężkie 32

Coeur coulant choco

7.00

Chocolate lava cake

szacunkowe≈ 420 kcal40 g węglowodanówciężkie 35

Café gourmand maison

12.00

Café gourmand

szacunkowe≈ 550 kcal60 g węglowodanówciężkie 27

Assiette de Fromagevegetarian

12.00

Cheese plate

szacunkowe≈ 450 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Glace 1 boulevegetarian

4.00

Ice cream (1 scoop)

szacunkowe≈ 140 kcal15 g węglowodanów

Glace 2 boulesvegetarian

5.00

Ice cream (2 scoops)

szacunkowe≈ 280 kcal30 g węglowodanówciężkie 42

Glace 3 boulesvegetarian

6.00

Ice cream (3 scoops)

szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanówciężkie 32

Coupe de glacesvegetarian

8.00

Ice cream sundae — Dame blanche, chocolat liégeois, café liégeois .......

szacunkowe≈ 600 kcal65 g węglowodanówciężkie 25

Coupe Colonel, After Eightvegetarian

9.00

Colonel / After Eight sundae

szacunkowe≈ 450 kcal42 g węglowodanówciężkie 31

Other

MENU Enfants

14.00

Kids Menu — Entrée: Cassolette de moules, Plat: Fish and chips ou Poisson du jour, Dessert: 1 boule de glace au choix ou Moelleux au chocolat, Boisson: 1 sirop au choix

szacunkowe≈ 1100 kcal120 g węglowodanów

Zarzuellapescatarian

26.00

Zarzuela

szacunkowe≈ 650 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Ragout de seichepescatarian

24.00

Cuttlefish ragout

szacunkowe≈ 420 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Paella Mixtepescatarian

20.00

Mixed Paella

szacunkowe≈ 750 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 77

Paëlla de la merpescatarian

20.00

Seafood Paella

szacunkowe≈ 700 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 77

Chaudrée de la merpescatarian

24.00

Seafood Chowder

szacunkowe≈ 550 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Marmitte du pecheurpescatarian

24.00

Fisherman's pot

szacunkowe≈ 600 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Seiches a la rouillepescatarian

24.00

Cuttlefish with rouille

szacunkowe≈ 480 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Encornets Farcispescatarian

22.00

Stuffed squid

szacunkowe≈ 450 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Nos Plateaux de fruits de Mer

Assiette de dégustationpescatarian

11.00

Oyster tasting plate — Uniquement sur place- 6 huitres et un verre de vin

szacunkowe≈ 250 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

LE RADEAUpescatarian

19.00

Seafood platter Le Radeau — 1 à 2 Prs 6 huitres, 6 bulots, 6 crevettes roses, citron, vinaigre

szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

LA BARQUEpescatarian

39.00

Seafood platter La Barque — 2 à 3 Prs 12 huitres, 12 bulots, 12 crevettes roses, 4 crevettes moyennes, 1 citron et vinaigre

szacunkowe≈ 950 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

LE DERIVEURpescatarian

49.00

Seafood platter Le Deriveur — 3 à 4 Prs 14 huitres, 14 bulots, 14 crevettes roses, 4 crevettes moyennes, 4 pinces de crabes, Aioli, beurre,,vinaigre, citron

szacunkowe≈ 1300 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

LA GALÈREpescatarian

59.00

Seafood platter La Galère — 4 à 5 Prs 20 huitres, 20 bulots, 20 crevettes roses, 6 crevettes moyennes, aïoli, citron et vinaigres

szacunkowe≈ 1500 kcal40 g węglowodanów

LE NAVIREpescatarian

69.00

Seafood platter Le Navire — 5 à 6 Prs 22 huitres, 22 bulots, 22 crevettes roses, 6 crevettes moyennes, 6 pinces de crabes, Aioli, citrons, vinaigre, beurre

szacunkowe≈ 1700 kcal45 g węglowodanówciężkie 36

LE GALIONpescatarian

79.00

Seafood platter Le Galion — 6 à 7 Prs 26 huitres, 26 bulots, 26 crevettes roses, 8 crevettes moyennes, aïoli, citrons et vinaigres

szacunkowe≈ 1800 kcal45 g węglowodanówciężkie 42

ONDES MARINESpescatarian

109.00

Seafood platter Ondes Marines — 6 à 7 Prs 28 huitres, 18 crevettes roses, 6 crevettes moyennes, 6 crevettes de malaisie, 18 bulots, 6 pinces de tourteaux

szacunkowe≈ 2100 kcal50 g węglowodanówciężkie 36

LE MOUSSAILLONpescatarian

119.00

Seafood platter Le Moussaillon — 7 à 8 Prs 30 huitres, 20 crevettes roses, 6 crevettes moyennes, 6 crevettes de malaisie, 20 bulots, 1 tourteau, aïoli, citrons et vinaigres

szacunkowe≈ 2500 kcal60 g węglowodanówciężkie 41

Czy to menu jest nadal aktualne?

32veggie
scoreszacunkowe

Ograniczony wybór dań wegetariańskich

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Dostępny jest wegański tatar z awokado, mango i jabłek. W sekcji dań głównych można wybrać jedynie talerz serów lub lody.

7 dań wegetariańskich i 1 wegańskich z 59

88dia
scoreszacunkowe

Owoce morza z niską zawartością węglowodanów

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje szeroki wybór białkowych dań z owoców morza. Wiele dań głównych i półmisków ma naturalnie niską zawartość węglowodanów.

35 przyjazne cukrzycy · 59 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Place Jean Jaures 16, 34310 CAPESTANG
Godziny: jeszcze nieznane
Kontakt: +32627737499 contact@ondesmarinescapestang.fr
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ondesmarinescapestang.fr/
Zapis: kompletność 67 %, pewność 95 %

Właściciel Ondes Marines Capestang? Odbierz swoje miejsce.