Tapasaké

Route Bleue 18, 13620 Carry-le-Rouet

Zamknięte · otwieramy 18:00

€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 14 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

TAPASAKÉ ROLLS (8 pièces)

Chicken katsu

9.50

Chicken Katsu Roll — Poulet frit, sauce tonkatsu, avocat, graines de sésame, pousse de vene cress

szacunkowe≈ 520 kcal48 g węglowodanów

Ebi tempura

9.50

Ebi Tempura Roll — Spring roll de tempura de gambas, avocat, coriandre, menthe, sucrine

szacunkowe≈ 480 kcal42 g węglowodanów

Crispy Salmon 6 pièces

10.00

Crispy Salmon Roll — tartare de saumon sur riz croustillant, cébette, sauce teriyak

szacunkowe≈ 450 kcal38 g węglowodanów

Futo Tuna teriyaki

12.00

Futo Tuna Teriyaki Roll — Avocat, concombre, tobiko, mayionnaise épicée, tartare de saumon, tartare de thon

szacunkowe≈ 510 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 67

Kobe Roll

12.00

Tartare de thon teriyaki, avocat, oignons frits, cébette, sauce du chef

szacunkowe≈ 540 kcal46 g węglowodanów

Mango roll

12.50

Beignet de gambas Black tiger, avocat, mangue, pousses de vene cress, œufs de hareng

szacunkowe≈ 530 kcal48 g węglowodanów

Avocado royal

12.50

Avocado Royal Roll — Saumon, légumes marinés, oeufs de hareng et sauce spicy enroulés d’avocat

szacunkowe≈ 420 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Rainbow roll

13.00

Beignet de gambas Black tiger et avocat enroulés de crevette, saumon et thon

szacunkowe≈ 550 kcal44 g węglowodanów

Spicy salmon roll

13.50

Enroulé de saumon, beignet de gambas Black tiger, avocat, sauce épicée, tobiko, graines de sésame

szacunkowe≈ 560 kcal44 g węglowodanów

ENTREES

Salade édamamévegan, vegetarian

6.00

Edamame Salad — fleur de sel de Guérande.

szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76

Salade wakamévegan, vegetarian

6.00

Wakame Salad

szacunkowe≈ 120 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Jalapeños 5 piècesvegetarian

9.00

Jalapeños Cheddar — Piment vert garni de cheddar et pané, sauce aigre douce

szacunkowe≈ 380 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Karaage

10.00

Karaage Chicken — beignet de poulet frit mariné au gingembre, mayonnaise japonaise.

szacunkowe≈ 420 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Guacamole & tortillasvegan, vegetarian

10.00

Avocat, concombre, tobiko, mayionnaise épicée, tartare de saumon, tartare de thon

szacunkowe≈ 450 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 65

Rouleaux de printemps 2 pièces

11.00

Spring Rolls — gambas black tiger, légumes, crudités, herbes fraîches.

szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 77

Nems au poulet 6 pièces

12.00

Chicken Nems — sucrine, menthe, sauce nem.

szacunkowe≈ 480 kcal42 g węglowodanów

Gyoza poulet

10.00

Chicken Gyoza — sauce aigre douce.

szacunkowe≈ 320 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Tempura prawns 4 pièces

12.00

Tempura Prawns — gambas black tiger croustillantes au panko, sauce aigre douce.

szacunkowe≈ 350 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Salade thaï aux gambas

22.00

Thai Shrimp Salad — Salade thaï aux gambas

szacunkowe≈ 380 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

POKE BOWL

Veggievegan, vegetarian

21.00

Veggie Poke Bowl — mangue, avocat, radis, carottes, concombre, fruit de la passion, édamamé et graines de sésame sur riz vinaigré.

szacunkowe≈ 680 kcal85 g węglowodanów

Chicken

22.00

Chicken Poke Bowl — poulet pané, avocat, radis, carotte, concombre, édamamé et graines de sésame sur riz vinaigré.

szacunkowe≈ 780 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 75

Signature

23.00

Signature Poke Bowl — saumon, mangue, avocat, radis, concombre, carottes, édamamé et graines de sésame sur riz vinaigré.

szacunkowe≈ 680 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 74

CALIFORNIA ROLLS (6 pièces)

Saumon

7.40

Salmon California Roll — Saumon, avocat

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

Crevette

7.50

Shrimp California Roll — Crevette, avocat

szacunkowe≈ 260 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

Thon

7.80

Tuna California Roll — Thon, avocat

szacunkowe≈ 270 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

Gambas

8.30

Shrimp California Roll — Beignet de gambas, avocat

szacunkowe≈ 340 kcal36 g węglowodanów

PLATS

Chicken katsu

19.00

Escalope de poulet panée à la chapelure panko, sauce tonkatsu Accompagné de riz

szacunkowe≈ 850 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 73

Bo bùn poulet

21.00

Chicken Bo Bun — salade vietnamienne composée de nems au poulet, soja, vermicelle de riz, carotte , concombre, menthe, coriandre, cacahuètes concassées, citron vert.

szacunkowe≈ 620 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 85

Chirashi Tapasaké

24.00

saumon, thon, crevettes, avocat, graines de sésame 5 couleurs, cébette, perles de ponzu, pousses de vene cress, perles de yuzu et sauce ponzu sur riz vinaigré.

szacunkowe≈ 650 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 77

Salmon teriyaki

24.00

Pavé de saumon grillé à la plancha, sauce teriyaki Accompagné de riz

szacunkowe≈ 720 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 65

Shaké & mango tartare

26.00

Salmon & Mango Tartare — saumon, mangue et avocat, perles de ponzu, graines de sésame 5 couleurs, perles de ponzu, pousses de vene cress. salade de crudités et tempura de haricots verts.

szacunkowe≈ 580 kcal42 g węglowodanówzbilansowane 70

TEPPANYAKI

Teppanyaki de poulet

21.00

Chicken Teppanyaki — sauce barbecue asiatique épicée, riz vinaigré, légumes croquants sauce teriyaki.

szacunkowe≈ 740 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 71

Teppanyaki de boeuf

24.00

Beef Teppanyaki — basilic thaï piquant, riz vinaigré, légumes croquants sauce teriyaki.

szacunkowe≈ 780 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 70

Teppanyaki de gambas

29.00

Shrimp Teppanyaki — Basilic thaï piquant, riz vinaigré, légumes croquants sauce teriyaki.

szacunkowe≈ 710 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 77

NIGIRI (2 pièces)

Saumon

4.80

Salmon Nigiri

szacunkowe≈ 120 kcal15 g węglowodanów

Crevette

5.60

Shrimp Nigiri

szacunkowe≈ 110 kcal15 g węglowodanów

Thon albacore

5.40

Tuna Nigiri

szacunkowe≈ 120 kcal15 g węglowodanów

Sashimi

Saumon 6 pièces

9.00

Salmon Sashimi

szacunkowe≈ 180 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Thon albacore 6 pièces

11.00

Tuna Sashimi

szacunkowe≈ 170 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Deluxe New Style 10 pièces

18.00

Deluxe Sashimi — 4 saumon , 4 thon, 2 crevettes, graines de sésame 5 couleurs, cebette, perles de ponzu, pousse de vene cress, sauce ponzu

szacunkowe≈ 310 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

TIGER CRUNCH

Tiger spicy chicken 8 pièces

11.00

Tiger Spicy Chicken Roll — Roll pané, poulet frit, avocat, sauce du chef, mayonnaise japonaise

szacunkowe≈ 680 kcal52 g węglowodanów

Tiger spicy thon 8 pièces

13.00

Tiger Spicy Tuna Roll — Beignet de gambas, avocat, tartare de thon épicé, tobiko, crunchy roll

szacunkowe≈ 620 kcal48 g węglowodanów

Tiger spicy saumon 8 pièces

13.50

Tiger Spicy Salmon Roll — Beignet de gambas, avocat, tartare de saumon épicé, tobiko,crunchy roll

szacunkowe≈ 630 kcal48 g węglowodanów

TIRADITO

Tiradito saumon

16.00

Salmon Tiradito — Saumon tranché, sauce maracuja, citron vert, oignons rouges, pico de gallo, coriandre, maïs choclo maïs cancha Frites et salade verte vinaigrette asiatique

szacunkowe≈ 720 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 65

Tiradito thon

18.00

Tuna Tiradito — Thon tranché, sauce soja salée, citron vert, oignons rouges, pico de gallo, coriandre, maïs choclo, maïs cancha Frites et salade verte vinaigrette asiatique

szacunkowe≈ 710 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 71

CEVICHE

Ceviche saumon

19.00

Salmon Ceviche — Mariné citron vert, oignons rouges, coriandre, guacamole, maïs choclo, maïs cancha. Frites et salade verte vinaigrette asiatique

szacunkowe≈ 750 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 70

Ceviche thon

22.00

Tuna Ceviche — Mariné au ponzu, édamamé, mélange de chou blanc mariné et cacahuètes concassées, maïs choclo, maïs cancha. Frites et salade verte vinaigrette asiatique

szacunkowe≈ 780 kcal66 g węglowodanówzbilansowane 69

Ceviche daurade

21.00

Sea Bream Ceviche — Mariné citron vert, oignons rouges, coriandre, lait de coco, maïs choclo, maïs cancha, chips de banane plantin Frites et salade verte vinaigrette asiatique

szacunkowe≈ 810 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 68

ACCOMPAGNEMENTS

Frites Légumes croquants, sauce teriyaki Riz vinaigré Salade verte vinaigrette asiatique

4.00

Side Dishes

szacunkowe≈ 320 kcal45 g węglowodanów

KID’S MENU

Beignet de poulet

14.00

Kids Chicken Nuggets — Accompagné de riz vinaigré + Nem banane chocolat ou 1 mochi glacé Au choix : Mangue, thé vert, vanille, chocolat, tropical

szacunkowe≈ 850 kcal95 g węglowodanów

Czy to menu jest nadal aktualne?

38veggie
scoreszacunkowe

Kilka opcji wegetariańskich

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajduje się Veggie Poke Bowl z mango i awokado. Dostępne są też przystawki: sałatka edamame, sałatka wakame oraz jalapeno z cheddarem. Pozostałe dania zawierają ryby lub mięso.

5 dań wegetariańskich i 4 wegańskich z 50

50dia
scoreszacunkowe

Japońskie przekąski i sashimi

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu opiera się głównie na ryżu i panierce. Najlepiej wybierać sashimi lub lekkie przystawki.

11 przyjazne cukrzycy · 50 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Route Bleue 18, 13620 Carry-le-Rouet
Godziny: Ponzamknięte
Wt18:00–21:30
Śr18:00–21:30
Czw18:00–21:30
Pt12:00–14:30, 18:00–21:30
Sob12:00–14:30, 18:00–21:30
Ndz12:00–14:30, 18:00–21:30
Kontakt: +33442075532
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapasake.fr/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Tapasaké? Odbierz swoje miejsce.