Konkan

Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin

godziny otwarcia nieznane

Indian€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

RYŻ

Ryż Basmati na parzevegan

2.70

SteamedBasmati Rice

szacunkowe≈ 210 kcal45 g węglowodanów

Ryż Pulao

3.20

Pulao Rice Basmatiricewithspices — Ryż basmati z przyprawami

szacunkowe≈ 280 kcal46 g węglowodanów

Brązowy ryż Basmativegan

2.70

Brown Basmati Rice

szacunkowe≈ 220 kcal42 g węglowodanów

NAAN

Plain Naan

2.90

Plain NaanGW,E,MK

szacunkowe≈ 260 kcal48 g węglowodanów

Naan czosnkowy / Naan z kolendrą

3.25

Garlic Naan/ CorianderNaanGW,E,MK

szacunkowe≈ 310 kcal48 g węglowodanów

Peshwari Naan

3.90

Peshwari NaanGW,E,N,MKsweetsnuts&coconut — słodkie orzechy i kokos

szacunkowe≈ 380 kcal55 g węglowodanów

Wegański Tandoori Rotivegan

3.25

Vegan Tandoori Roti GW

szacunkowe≈ 240 kcal42 g węglowodanów

DODATKI

Bombay Aloovegan

7.90

Bombay AlooVegan — Wegańskie

szacunkowe≈ 220 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 69

Aloo Gobhivegan

7.90

Aloo Gobhi Vegan — Wegańskie

szacunkowe≈ 180 kcal28 g węglowodanów

Tarka Dalvegan

7.90

Tarka Dal GWVegan — Wegańskie

szacunkowe≈ 240 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 87

Raitavegetarian

2.90

Raita MK — Wytrawny jogurt z ogórkiem i kminem

szacunkowe≈ 80 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

MENU DLA DZIECI

Korma dla dzieci

10.90

KidsChildren Korma Steamed Rice (MK, N,MD) — Kurczak w łagodnym, kremowym sosie migdałowo-kokosowym z ryżem na parze

szacunkowe≈ 650 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 69

Chicken Tikka Masala dla dzieci

10.90

Kids Chicken Tikka Masala Steamed Rice (MK, N, MD) — Kurczak w łagodnym, kremowym sosie pomidorowo-migdałowo-kokosowym z ryżem na parze

szacunkowe≈ 620 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 69

Curry z kurczakiem dla dzieci

9.90

Kids Chicken Curry & Steamed Rice — Świeże warzywa w łagodnym sosie z mleka kokosowego z ryżem na parze

szacunkowe≈ 580 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 73

Chicken Malai Tikka dla dzieci

9.90

Kids Chicken Malai Tikka & Rice MK,MD — Chicken tikka z ryżem basmati na parze

szacunkowe≈ 550 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 73

PRZYSTAWKI

Poppadum i dip

1.50

Poppadum GW &Dip MD,N,MK

szacunkowe≈ 150 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Samosa

2.60

Samosa GW,MK, MD, N,SS,S — Złociste smażone pierożki z nadzieniem ziemniaczanym

szacunkowe≈ 180 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Races Traces

2.90

Races Traces SG,W

szacunkowe≈ 120 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Onion Bhaji

3.90

Placki cebulowe z łagodnymi przyprawami

szacunkowe≈ 160 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Tikki szpinakowe i ziemniaczane

7.90

Spinach & Potato tikki GW, MD, S — Kotleciki ze szpinaku i ziemniaków w panierce z kaszy manny, smażone na małej ilości tłuszczu

szacunkowe≈ 210 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Aloo Aanoar Chaat

6.50

Aloo Aanoar Chaat MD, SS — Zimna przystawka z ziemniaków lub ciecierzycy w chutney z granatu. Słodki, ostry i kwaśny smak

szacunkowe≈ 220 kcal32 g węglowodanów

Tandoori Chicken

8.50

TandooriChicken MK, MD — Kurczak na kości, marynowany w jogurcie i przyprawach tandoori, pieczony w tandoor

szacunkowe≈ 250 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Chicken 65

8.00

Chicken 65 E, MD — Kurczak na kości, marynowany w jogurcie i przyprawach tandoori, pieczony w tandoor

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Chicken Wings

8.00

Chicken Wings MK,MD,SS — Wybierz jeden: Masło gorzkie / Indyjskie / Vidalaei / Słodkie i ostre mango

szacunkowe≈ 380 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Chicken Malai Tikka

7.50

Pierś z kurczaka marynowana w kremowym jogurcie i aromatycznych przyprawach, pieczona w tandoor

szacunkowe≈ 210 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Seekh Kebab

8.50

Seekh Kebab E,MK,MD — Łagodnie przyprawione kebaby z mielonej jagnięciny, pieczone w tandoor

szacunkowe≈ 280 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Krewetki Smażone z Mango

8.50

Fried Prawns with Mango — Krewetki ze słodkim mango i imbirem

szacunkowe≈ 310 kcal22 g węglowodanów

Jhinga Tandoori

8.00

Jhinga Tandoori C,MK,MD — Krewetki w marynacie z nasion kukurydzy, pieczone w tandoor, podsmażone z papryką i cebulą

szacunkowe≈ 240 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

Konkani Fish Tikki

8.00

Konkani Fish Tikki F, E, GW, MD, MK — Ostre kotlety rybne z zielonymi papryczkami, liśćmi curry i musztardą

szacunkowe≈ 260 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Kebab Mix Starter

9.50

Kebab Mix Starter E, MD, MK — 2 szt. seekh kebab i 2 szt. chicken malai tikka

szacunkowe≈ 420 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

KURCZAK

Kothmiri Kombda (Kurczak z Kolendrą)

13.90

Kothmiri Kombda (Coriander Chicken) — Danie w stylu zachodniego wybrzeża Indii. Kurczak na kości w curry z nerkowcami i zielonym chili

szacunkowe≈ 550 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Malabar Chicken Curry

13.90

Sos z mleka kokosowego w stylu Kerala z cebulą, czarnym pieprzem i mieszanką przypraw

szacunkowe≈ 520 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Butter Chicken

13.90

Popularne danie z Pendżabu: chicken tikka w kremowym sosie pomidorowo-maślanym

szacunkowe≈ 610 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Chicken Chettinad

13.90

Sos kokosowy z południowych Indii z liśćmi curry i kurkumą

szacunkowe≈ 480 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Chicken Kadhai - Styl Indyjski

13.90

Chicken Kadhai - Indian Style — Papryka, cebula i pomidory w ostrym domowym masala. Półsuche

szacunkowe≈ 420 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Chicken Jalfrezi

13.90

Chicken tikka, papryka, cebula i słodko-ostre sosy pomidorowe

szacunkowe≈ 440 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Chicken Korma

13.90

Chicken Korma Mild & SWEET — W pysznym kremowym sosie szafranowym, kokosowym i migdałowym. Łagodne i słodkie

szacunkowe≈ 580 kcal22 g węglowodanówzbilansowane 78

Chicken Tikka Masala

13.90

Chicken tikka w kremowym sosie pomidorowym, kokosowym i migdałowym

szacunkowe≈ 540 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Chicken Biryani

13.90

Ryż basmati gotowany z kurczakiem, nerkowcami, rodzynkami i całymi przyprawami. Podawane z raitą lub curry warzywnym

szacunkowe≈ 720 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 77

Tandoori Chicken

13.90

Kurczak na kości, marynowany w jogurcie i przyprawach, pieczony w tandoor. Podawane z raitą lub curry warzywnym

szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

IRLANDZKA JAGNYCINA

Lamb Walmani

15.50

Ostra masala z kokosem i czerwonym chili z regionu Konkan. Idealna dla miłośników ostrych smaków!

szacunkowe≈ 480 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Malabar Lamb Curry

15.50

W sosie z mleka kokosowego w stylu Kerala z cebulą, tłuczonym czarnym pieprzem i domową mieszanką przypraw

szacunkowe≈ 460 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Lamb Korma

15.50

Lamb Korma MILD & SWEET — W pyszny i kremowy sosie szafranowym z kokosem i migdałami. Łagodna i słodka

szacunkowe≈ 550 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Lamb Tikka

15.50

W kremowym sosie szpinakowym ze świeżym imbirem

szacunkowe≈ 380 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Lamb Rongan

15.50

W sosie z imbiru, pomidorów i cebuli ze świeżą kolendrą

szacunkowe≈ 350 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Lamb Bhuna

15.50

W sosie pomidorowo-cebulowym ze świeżą zieloną papryką i cebulą

szacunkowe≈ 360 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Lamb Biryani

16.50

Ryż basmati z jagnięciną, orzechami nerkowca, rodzynkami i całymi przyprawami. Podawane z raitą lub curry warzywnym

szacunkowe≈ 680 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 77

OWOCE MORZA

Goan Prawn Curry

13.90

GoanPrawnCurry — Zielony sos z Goa z oliwnymi przyprawami, koperkiem włoskim, liśćmi curry i kolendrą

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Malabar Fish Curry

13.90

Ryba w sosie z mleka kokosowego w stylu Kerala z cebulą, czarnym pieprzem i domową mieszanką przypraw

szacunkowe≈ 340 kcal11 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Ambua Chingri Maach

13.90

Krewetki w sosie z mango i mleka kokosowego, świeże zielone chili

szacunkowe≈ 360 kcal18 g węglowodanów

Butter Prawns

13.90

Krewetki w kremowym, średnio ostrym maślanym sosie pomidorowym

szacunkowe≈ 410 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Prawn Jalfrezi

13.90

Krewetki z papryką i cebulą w słodko-ostrym sosie pomidorowym

szacunkowe≈ 310 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Jhinga Tandoori

13.90

Jhingatandoori — Krewetki grillowane w tandoor, podsmażone z łagodną papryką i cebulą. Podawane z raitą lub curry warzywnym

szacunkowe≈ 340 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Prawn Biryani

14.90

Ryż basmati z krewetkami, orzechami nerkowca, rodzynkami i całymi przyprawami. Podawane z raitą lub curry warzywnym

szacunkowe≈ 620 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 77

WEGAŃSKIE I WEGETARIAŃSKIE

Vegan Biryanivegan, vegetarian

13.90

Vegani / Vegan Biryani — Ryż basmati z warzywami, orzechami nerkowca, rodzynkami i całymi przyprawami. Podawane z raitą lub curry warzywnym

szacunkowe≈ 580 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 74

Baigan ka Salanvegan, vegetarian

13.50

Baigan ka Salan – Vegan — Wędzone bakłażany w sosie z mleka kokosowego (Wegańskie)

szacunkowe≈ 310 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Jackfruit Bhunavegan, vegetarian

13.50

Jackfruit Bhuna – Vegan — Jackfruit w sosie pomidorowo-cebulowym ze świeżą zieloną papryką (Wegańskie)

szacunkowe≈ 240 kcal28 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76

Vegan Kadhaivegan, vegetarian

13.50

Vegan Kadhai - Vegan — Świeże warzywa z papryką, cebulą i pomidorami w ostrej domowej masali (Wegańskie)

szacunkowe≈ 220 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Chana Masalavegan, vegetarian

12.50

Cieciorka w średnio ostrym sosie curry

szacunkowe≈ 320 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

Saag Aloovegan, vegetarian

13.50

Vegan Saag Aloo / SaagAloo — Kawałki ziemniaków gotowane w sosie szpinakowym (Wegańskie)

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Aloo Gobhivegan, vegetarian

13.50

Aloo Gobhi - Vegan — Wegańskie — Kalafior i ziemniaki w sosie z kminu, pomidorów i cebuli

szacunkowe≈ 280 kcal38 g węglowodanów

Tarka Dalvegan, vegetarian

12.50

Tarka Dal - Vegan — Wegańskie — Żółta soczewica z przyprawą z asafoetidy i nasion kminu

szacunkowe≈ 240 kcal32 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 86

Jackfruit Butter Masalavegan, vegetarian

13.50

Jackfruit w pikantnym i kremowym sosie pomidorowym z kozieradką

szacunkowe≈ 310 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Veg Methi Malaivegetarian

13.50

Sezonowe warzywa i ser paneer w łagodnym sosie z kozieradki i szpinaku z imbirem i kurkumą

szacunkowe≈ 420 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Paneer Butter Masalavegetarian

13.90

Ser paneer w pikantnym i kremowym sosie pomidorowo-maślanym

szacunkowe≈ 450 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Kadhai Paneervegetarian

13.90

Pikantne, półsuche danie z paneerem, papryką, cebulą i pomidorami

szacunkowe≈ 380 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Palak Paneervegetarian

13.90

Ser paneer w kremowym sosie szpinakowym

szacunkowe≈ 360 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Czy to menu jest nadal aktualne?

81veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia indyjska z opcjami wegańskimi

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz jackfruit bhuna oraz paneer butter masala. Dostępne są także biryani warzywne i tarka dal.

20 dań wegetariańskich i 15 wegańskich z 67

82dia
scoreszacunkowe

Kuchnia indyjska z niską zawartością węglowodanów

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje szeroki wybór białkowych curry i dań z tandoora. Dostępny jest brązowy ryż jako alternatywa dla białego.

45 przyjazne cukrzycy · 67 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin
Godziny: jeszcze nieznane
Kontakt: +35312988965
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), konkan.ie/
Zapis: kompletność 67 %, pewność 80 %

Właściciel Konkan? Odbierz swoje miejsce.