Mezza - Espoo, Alberganesplanadi

Alberganesplanadi 5, 02600 Espoo

Otwarte · do 22:00

€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Pizzat

VEGAN FIORENTINAvegan

14.90

Vegan Fiorentina Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, paahdettua munakoisoa, tuoretta basilikaa, kirsikkatomaatteja ja avokadoa.

szacunkowe≈ 720 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 72

VEGAN MARINARAvegan

13.50

Vegan Marinara Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, aurinkokuivattua tomaattia, Kalamata-oliiveja, valkosipulia ja tuoretta rucolaa.

szacunkowe≈ 680 kcal82 g węglowodanówzbilansowane 74

MARINARA

14.90

Marinara Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, Maestrella-mozzarellaa, Kalamata-oliiveja, valkosipulia, oreganoa ja tuoretta basilikaa, viimeisteltynä parmesaanilla.

szacunkowe≈ 850 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 67

MARGHERITA

13.90

Margherita Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, aurinkokuivattuja tomaatteja, tuoretta basilikaa ja parmesaania.

szacunkowe≈ 820 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 68

VERDURE

14.90

Verdure Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paahdettua munakoisoa, tuoretta basilikaa ja parmesaania.

szacunkowe≈ 860 kcal82 g węglowodanówzbilansowane 72

GORGONZOLA

15.90

Gorgonzola Pizza — Mozzarellaa, tuoretta pinaattia, Kalamata-oliiveja ja gorgonzolaa, viimeisteltynä oliiviöljyllä.

szacunkowe≈ 980 kcal75 g węglowodanów

MEDITERRANEANvegan

15.90

Mediterranean Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, paahdettua munakoisoa, tuoretta basilikaa, kirsikkatomaatteja ja avokadoa.

szacunkowe≈ 880 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 67

CON SALAME

14.90

Salami Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, salamia, tuoretta basilikaa ja parmesaania.

szacunkowe≈ 920 kcal80 g węglowodanów

PEPPERONI

14.90

Pepperoni Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, pepperonia, tuoretta basilikaa ja parmesaania.

szacunkowe≈ 940 kcal80 g węglowodanów

BOLOGNESE

15.50

Bolognese Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettua naudan jauhelihaa, punasipulia, kirsikkatomaatteja ja tuoretta rucolaa.

szacunkowe≈ 960 kcal82 g węglowodanów

TONNARELLA

15.90

Tonnarella Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, tonnikalaa, katkarapuja, tuoretta rucolaa ja parmesaania.

szacunkowe≈ 910 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 65

AMERICANA

14.90

Americana Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettuja kalkkunasuikaleita, ananasta ja gorgonzolaa.

szacunkowe≈ 930 kcal88 g węglowodanów

FRESCO

14.90

Fresco Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, kirsikkatomaatteja, basilikapestoa ja tuoretta rucolaa.

szacunkowe≈ 880 kcal80 g węglowodanów

FORMAGGI

14.90

Formaggi Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, gorgonzolaa, fetaa, parmesaania ja tuoretta basilikaa.

szacunkowe≈ 980 kcal80 g węglowodanów

POLLO HAWAII

15.90

Pollo Hawaii Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettua kanafileetä, gorgonzolaa, ananasta ja tuoretta rucolaa.

szacunkowe≈ 950 kcal88 g węglowodanów

IMPERIO

16.50

Imperio Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettuja kalkkunasuikaleita, katkarapuja, punasipulia ja valkosipulia.

szacunkowe≈ 920 kcal80 g węglowodanów

KEBAB RUCOLA

14.90

Kebab Rucola Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, kebabia, kirsikkatomaatteja, punasipulia, fetaa ja tuoretta rucolaa.

szacunkowe≈ 980 kcal82 g węglowodanów

AGLIO E OLIO

14.90

Aglio e Olio Pizza — Mozzarellaa, tuoretta valkosipulia, kirsikkatomaatteja, persiljaa, basilikaa ja parmesaania, viimeisteltynä oliiviöljyllä.

szacunkowe≈ 890 kcal78 g węglowodanów

DIAVOLA

16.50

Diavola Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, chorizosalamia, Kalamata-oliiveja ja kuivattua peperoncinia, viimeisteltynä parmesaanilla ja tuoreella basilikalla.

szacunkowe≈ 960 kcal80 g węglowodanów

SALMON RUCOLA

16.50

Salmon Rucola Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, lohifileetä, punasipulia, fetaa ja tuoretta rucolaa.

szacunkowe≈ 940 kcal80 g węglowodanów

UMAMI

15.90

Umami Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, kalkkunasuikaleita, paistettuja herkkusieniä, oliiviöljyä ja tuoretta basilikaa.

szacunkowe≈ 850 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 67

MIELE & FORMAGGIO

15.90

Miele & Formaggio Pizza — Mozzarellaa, gorgonzolaa, herkkusieniä ja valkosipulia, viimeisteltynä hunajalla ja saksanpähkinöillä.

szacunkowe≈ 920 kcal70 g węglowodanów

Pastat

PENNE ALL’ ARRABBIATA

14.90

Penne all'Arrabbiata — Pennepastaa täyteläisessä tomaatti-kermakastikkeessa, valkosipulia, tuoretta basilikaa ja parmesaania.

szacunkowe≈ 680 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 67

PASTA BOLOGNESE

15.90

Tagliatellepastaa tomaatti-kermakastikkeessa, paistettua jauhelihaa, punasipulia, kirsikkatomaatteja, tuoretta basilikaa ja parmesaania.

szacunkowe≈ 780 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 70

PESTO BASILICO

15.90

Pesto Basilico Pasta — Pennepastaa samettisessa basilikapestokermassa, makeita kirsikkatomaatteja ja paahdettuja pinjansiemeniä, viimeisteltynä tuoreella basilikalla.

szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanów

CREMA DI FUNGHI

15.50

Crema di Funghi Pasta — Tagliatellepastaa täyteläisessä tomaatti-kermakastikkeessa, herkkusieniä, kirsikkatomaatteja ja tuoretta pinaattia.

szacunkowe≈ 720 kcal62 g węglowodanów

TAGLIATELLE ALLA MOZZARELLA

14.90

Tagliatellepastaa samettisessa tomaatti-kermakastikkeessa, sulavaa mozzarellaa ja makeita kirsikkatomaatteja.

szacunkowe≈ 740 kcal65 g węglowodanów

POLLO DI CREMA

16.50

Pollo di Crema Pasta — Pennepastaa tomaatti-kermakastikkeessa, paistettua kanafileetä ja makeita kirsikkatomaatteja, viimeisteltynä basilikalla ja parmesaanilla.

szacunkowe≈ 760 kcal64 g węglowodanówzbilansowane 71

SCAMPI SPINACI

16.90

Scampi Spinaci Pasta — Tagliatellepastaa tomaatti-kermakastikkeessa, katkarapuja, pinaattia ja parmesaania, viimeisteltynä oreganolla.

szacunkowe≈ 710 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 65

Salaatit

CAPRESE SALAATTIvegetarian

14.90

Caprese Salad — Mozzarellaa, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, viimeisteltynä balsamicolla ja oliiviöljyllä.

szacunkowe≈ 420 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

GRECA SALAATTIvegetarian

14.90

Greek Salad — Fetajuustoa, Kalamata-oliiveja, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, tarjoiltuna tzatzikin kanssa ja viimeisteltynä oliiviöljyllä.

szacunkowe≈ 480 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

CAESARE SALAATTI

15.90

Caesar Salad — Paistettua kanafileetä, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, krutonkeja, Caesar-kastiketta ja tzatzikia, viimeisteltynä oliiviöljyllä.

szacunkowe≈ 580 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

FALAFEL SALAATTIvegan

14.90

Falafel Salad — Falafelia, hummusta, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, viimeisteltynä balsamicolla ja oliiviöljyllä.

szacunkowe≈ 520 kcal38 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

TUNASALAATTIpescatarian

15.90

Tuna Salad — Tonnikalaa, vihersalaattia, pinaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua ja punasipulia, tarjoiltuna sitruunan ja tzatzikin kanssa.

szacunkowe≈ 380 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

HALLOUMISALAATTIvegetarian

15.90

Halloumi Salad — Halloumijuustoa, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja kurkkua sekä parmesaania, Caesar-kastiketta ja tzatzikia.

szacunkowe≈ 560 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Rullat

KEBABRULLA

13.90

Kebab Roll — Mehevää kebablihaa, raikasta salaattia, punasipulia, kirsikkatomaatteja, tzatzikia ja kevyttä talon tomaattikastiketta.

szacunkowe≈ 620 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

KANARULLA

13.90

Chicken Roll — Mehevää kanafileetä, täyteläistä currykastiketta, raikasta salaattia, punasipulia, kirsikkatomaatteja ja tzatzikia.

szacunkowe≈ 580 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

FALAFELRULLAvegan

12.90

Falafel Roll — Rapeaa falafelia, paahdettua munakoisoa, raikasta salaattia, punasipulia, makeita kirsikkatomaatteja, samettista hummusta ja talon omaa täyteläistä tomaattikastiketta.

szacunkowe≈ 550 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 74

Calzonet

CALZONSPINvegetarian

13.90

Spinach Calzone — Calzone täynnä herkullista pinaattia, pehmeää fetajuustoa ja raikasta punasipulia.

szacunkowe≈ 780 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 69

TALON FOLDED KEBAB

14.50

Kebab Calzone — Runsaasti täytetty calzone kebablihalla, mehukkailla kirsikkatomaatteilla, jalapeñoilla, punasipulilla ja oliiveilla.

szacunkowe≈ 880 kcal62 g węglowodanów

MEZZA CALZONE

16.50

Rapea calzone, jossa mozzarellaa, mehevää kanaa, aurinkokuivattuja tomaatteja ja punasipulia, päällä tuoretta rucolaa.

szacunkowe≈ 780 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 68

Kebabit

LOADED KEBAB FRIES

14.90

Maustettua kebablihaa rapeiden ranskalaisten päällä, tzatzikikastiketta ja raikas salaatti.

szacunkowe≈ 950 kcal75 g węglowodanów

FUSION KEBAB

14.90

Kebablihaa riisin kera, tzatzikikastiketta ja raikas salaatti.

szacunkowe≈ 820 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 68

GOLDEN ISKENDER

14.90

Mehevää kanakebabia, paahdettuja leipäkuutioita, currykastiketta ja raikas salaatti.

szacunkowe≈ 880 kcal72 g węglowodanów

HOUSE CHICKEN

15.90

Paistettua kanan rintafileetä, riisiä ja ranskalaisia, raikas salaatti sekä currykastike.

szacunkowe≈ 1100 kcal95 g węglowodanów

Falafelit

FALAFEL ÉLITEvegan

13.90

Falafel Elite — 6 kpl rapeaa falafelia, ranskalaiset, raikas salaatti, hummus sekä balsamicokastike.

szacunkowe≈ 850 kcal80 g węglowodanów

FALAFEL PLATEvegan

13.50

6 kpl rapeaksi paistettua falafelia, riisiä, raikas salaatti, hummus sekä balsamicokastike.

szacunkowe≈ 780 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 71

Jälkiruoat

KOOKOSBAKLAVA

3.00

Coconut Baklava — Herkullinen ja mehevä kookosbaklava rapeasta filotaikinasta. Täytteenä makeaa kookosta, viimeisteltynä kevyellä sokerisiirapilla.

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówciężkie 42

COOKIE CRUSH WAFFLE

8.70

Rapea vohveli täynnä Nutellaa, tuoretta banaania, suklaakastiketta ja rapeaa chocolate chip -keksimurua.

szacunkowe≈ 850 kcal90 g węglowodanówciężkie 22

OREO NUTELLA OVERLOAD

8.70

Oreo Nutella Overload Waffle — Kultainen vohveli täytettynä Nutellalla, Oreo-murulla ja banaanilla, viimeisteltynä suklaakastikkeella.

szacunkowe≈ 880 kcal95 g węglowodanówciężkie 21

BISCOFF CRUNCH WAFFLE

8.70

Lämmin belgialainen vohveli, runsas kerros Lotus Biscoff -levitettä, pehmeää vaniljajäätelöä, rapeita keksimuruja ja herkullista suklaakastiketta.

szacunkowe≈ 920 kcal98 g węglowodanówciężkie 19

NUTELLA LOVE

8.90

Nutella Love Waffle — Kullanrapeita vohveleita Nutellalla, tuoreilla mansikoilla ja banaanilla – ylellinen herkkuhetki.

szacunkowe≈ 780 kcal80 g węglowodanówciężkie 30

DUBAI DREAM VOHVELI

8.90

Dubai Dream Waffle — Rapea, vastapaistettu vohveli, runsas pistaasikreemi, tuoreita mansikoita ja reilusti suklaakastiketta.

szacunkowe≈ 820 kcal75 g węglowodanówciężkie 27

Czy to menu jest nadal aktualne?

77veggie
scoreszacunkowe

Pizza, falafel i sałatki

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz wegańską pizzę Fiorentina oraz rollo z falafelem. Dostępne są także sałatka Greca i zestaw Falafel Plate z hummusem.

11 dań wegetariańskich i 7 wegańskich z 53

51dia
scoreszacunkowe

Sałatki i białkowe rollo

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu opiera się na pizzach i makaronach z dużą ilością węglowodanów. Wybieraj sałatki z białkiem lub wrapy mięsne.

8 przyjazne cukrzycy · 53 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Alberganesplanadi 5, 02600 Espoo
Godziny: Pon10:30–22:00
Wt10:30–22:00
Śr10:30–22:00
Czw10:30–22:00
Pt10:30–22:00
Sob11:30–22:00
Ndz11:30–22:00
Lounas ma–pe klo 10.30–15.00. Brunssipöytä lauantaisin ja sunnuntaisin 11.30–16.00 (tai 16:30). À la carte klo 16.00 alkaen
Kontakt: +358407770492
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mezza.fi/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Mezza - Espoo, Alberganesplanadi? Odbierz swoje miejsce.